Всичко, което трябва да знаем за Хроничната умора - книга — Всичко, което трябва да знаем за Хроничната умора

Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!

Доставка:

Доставка за		СофияИзбери друго населено място
Цена за доставка		2.60 лв.
Опция преглед		Да, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка		28‑02‑2025 г., 01‑03‑2025 г. или 03‑03‑2025 г.
Основни параметри:
Продукт		#271-921
Вид		Книга
Наличност		Да, на склад при доставчик Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена		2020 г.
Издателство		Скорпио
Категории		Книги за лечение чрез аюрведа Книги за лечебно хранене Книги за лечебни упражнения и медитация
Корица		Мека
Страници		160
Размери		16.50 / 23.50 / 1.00 cm
Тегло		0.196 kg
EAN		9789547928565
ISBN		9789547928565

Всичко, което трябва да знаем за Хроничната умора

Name: Всичко, което трябва да знаем за Хроничната умора
Rating: 10.00 (2 reviews)

Доставка:

Доставка за		СофияИзбери друго населено място
Цена за доставка		2.60 лв.
Опция преглед		Да, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка		28‑02‑2025 г., 01‑03‑2025 г. или 03‑03‑2025 г.

Основни параметри:

Продукт		#271-921
Вид		Книга
Наличност		Да, на склад при доставчик Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена		2020 г.
Издателство		Скорпио
Категории		Книги за лечение чрез аюрведа Книги за лечебно хранене Книги за лечебни упражнения и медитация

Корица		Мека
Страници		160
Размери		16.50 / 23.50 / 1.00 cm
Тегло		0.196 kg
EAN		9789547928565
ISBN		9789547928565

Описание

Естествена програма за профилактика и лечение на хроничната умора.

Синдромът на хроничната умора е най-разпространеното болестно състояние от края на миналия и началото на новия век. Той е един от най-противоречивите медицински симптоми, непрекъснато обсъждан както от пациенти, така и от медици поради трудното му разбиране и лечение.

Това дали се дължи на стрес, безсъние и постоянно изтощение, или на по-сериозни фактори като понижени нива на два ключови тироидни хормона, може да бъде определено само от специалист.

Настоящото издание е в помощ на тези, които изпитват хронична умора. С рецептите и съветите, включени в него, паралелно с постоянните насоки от лекуващия лекар, ще успеете да облекчите състоянието си.

В книгата са разгледани проявите на умората, причините за възникването, прогнозите за развитието. Основно място е отделено на практични насоки като фактрите за преодоляването ѝ - например лечебно гладуване, правилно хранене, методи от Аюрведа - медитация, релаксация, Йога и други.

Страници от тази книга

Съдържание

Предговор
Дефиниция на понятието хронична умора

Популярна дефиниция
Клинична дефиниция
Епидемиология и разпространение
Симптоми на хроничната умора
Диагностика

Диагнозата може да е трудна
Изключване на болестни състояния
Изключения

Общо лечение на СХУ
Обобщение

Фактори за развитие на хроничната умора

Външни фактори
Вътрешни фактори
Обобщение

Диагностика на хроничната умора и основни хормони, регулиращи състоянието

Процес на изключване на други причина за състоянието

За точното диагостициране на синдрома на хроничната умора е важно да се изключат други причини за умората
Към какъв медицински специалист да се обърнете за съдействие
Етапи на диагностициране на синдрома на хроничната умора
Други състояния, които причиняват тежка умора
Симптомите, необходими за диагностика на СХУ

Изследване функцията на надбъбречните жлези и нивото на кортизол
Прогестерон - хормон на щастието на жените

Синтез на прогестерон
Функции на прогестерона
Полезното действие на прогестерона
От какво зависят нивата на прогестерон

ДХЕА - хормон на силата при мъжете

ДХЕА (DHEA - дехидроепиандростерон - описание на хормона)
Действие на хормона
Синтез на ДХЕА
Понижени нива на ДХЕА и загуба на тонус
Ефекти на ДХЕА
ДХЕА за здравето на човека

Хранителни добавки за умствена енергия и продуктивност
Обобщение

Депресия, сезонно афективно разстройство и връзката им със СХУ

Депресията и синдром на хроничната умора
Недостигът на магнезий - причина за депресия и хронична умора
Седем признака на хроничната умора, дължащи се на депресия
Сезонно афективно разтройство и депресия
Обобщение
Недостиг на серотонин и причина за сезонно афективно разстройство и синдром на хроничната умора
Какво представлява серотонинът, как се образува този хормон и каква е ролята му

Какво представлява серотонинът
Ролята му на невротрансмитер
Връзка между консумацията на определени продукти и синтеза насеротонин

Обобщение

Как да се преодолее умората, предизвикана от стрес

Какво преставлява стресът
Първа помощ в стресова ситуация
Ралаксация и стрес
Медитация и стрес
Физически упражнения и стрес
Йога срещу главоболие и стрес
Тензионно главоболие - признак на стрес и хронична умора

Причини за тензионно главоболие

Витамини и минерали срещу главоболие и стрес

Методи за лечение на синдрома на хроничната умора

Билкови смеси при хронична умора
Билкови отвари
Билкови запарки и чайове
Лечебни плодови сокове
Хомеопатия при хронична умора

Какви добавки да използваме при умора?

Хранителни добавки
Обобщение
Съвети за различни видове умора

Умора при натрупани токсини
Умора при жената
Умора при мъжа
Нервно изтощение

Хранене срещу умора
Обобщение
Лечебни вани при синдром на хроничната умора
Обобщение
Лечение с пясък
Балнеолечение

Същност на терапията
Лечебни свойства на минералната вода
Поморийска кал при стрес и хронична умора
Нереченски бани

Профилактика на хроничната умора

Какво да направим, за да намалим умората?

Тест за установяване наличието на хронична умора
Общи препоръки

Безсъние, хронична умора и сънна апнея

Хъркане и сънна апнея
Безсъние
Промяна на позициите на съня за подобряване на дишането
Своевременно лечение на киселинен рефлукс, задръствания и кашлица
Парасомнии
Спяща парализа
Синдром на неспокойните крака
Разстройства в циркадния ритъм
Нарколепсия
Синдром на хронична умора
Часовата разлика

Детоксинация - краткосрочен и дългосрочен план за прочистване на организма и преодоляване на умората

Първи план - 24-часова детоксинация

Какво включва този план?
Техника на провеждането
Как да прекратите 24-часовото гладуване
Важни съвети

Как се осъществява детоксинацията

Детоксикация на черния дроб
Прочистване на жлъчния мехур
Прочистване на стомашно-чревния тракт
Лечебни семена

Лечебно гладуване по Хърбърт Шелтън

Какво става в организма при лечебно гладуване и как е правилно да се провежда то?

Детоксинация на организма в дългосрочен план

Седемдневен диетичен план срещу хроничната умора

Енергизиращи закуски
Енергизиращи супи
Енергизиращи предястия и леки храни
Основни ястия
Още варианти за основи ястия
Енергизиращи десерти

Заключение

Други интересни предложения

Всичко, което трябва да знаем за артрит

Скорпио

Цена: 16.99 лв.

Основи на аюрведа
Доктор Гхилдиял

Паритет

Цена: 14.99 лв.

Лечебно аюрведа хранене
Мирослава Бирицка

Хомо футурус

Цена: 5.40 лв.

Аюрведична кухня за самолечение
Уша Лад, Д-р Васант Лад

Аратрон

Цена: 20.00 лв.

Всичко, което трябва да знаем за главоболието

Скорпио

Цена: 12.99 лв.

Всичко, което трябва да знаем за щитовидната жлеза

Скорпио

Цена: 14.99 лв.

Всичко, което трябва да знаем за болести на костите

Скорпио

Цена: 11.99 лв.

Всичко, което трябва да знаем за гъбичните заболявания

Скорпио

Цена: 14.99 лв.

Всичко, което трябва да знаем за запека

Скорпио

Цена: 13.99 лв.

Всичко, което трябва да знаем за херпес

Скорпио

Цена: 13.99 лв.

Други интересни предложения

			Аюрведична кухня за самолечение Уша Лад, Д-р Васант Лад

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 20.00 лв.

			Лечебно аюрведа хранене Мирослава Бирицка

			Стандартна цена 6.00 лв. Вземи сега с отстъпка -10%! За повече подробности виж в продукта. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 5.40 лв.

			Основи на аюрведа Доктор Гхилдиял

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 14.99 лв.

			Всичко, което трябва да знаем за артрит

			Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 16.99 лв.

			Всичко, което трябва да знаем за гъбичните заболявания

			Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 14.99 лв.

			Всичко, което трябва да знаем за щитовидната жлеза

			Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 14.99 лв.

			Всичко, което трябва да знаем за главоболието

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 12.99 лв.

			Всичко, което трябва да знаем за болести на костите

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Цена: 11.99 лв.

			Всичко, което трябва да знаем за запека

			Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 13.99 лв.

			Всичко, което трябва да знаем за херпес

			Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 13.99 лв.

Мнения на посетители

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Важна информация!

Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.

Книги от поредицата Всичко, което трябва да знаем за

			Всичко, което трябва да знаем за гастрит Радослав Радев

			Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 11.99 лв.

			Всичко, което трябва да знаем за артрит

			Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 16.99 лв.

			Всичко, което трябва да знаем за черния дроб и жлъчката

			Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 9.99 лв.

			Всичко, което трябва да знаем за холестерола Александра Танева

			Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 7.99 лв.

			Всичко, което трябва да знаем за болести на бъбреците

			Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 12.99 лв.

Още книги от поредицата Всичко, което трябва да знаем за

Закупилите тази книга, купуват също

Глюкозната революция

Джеси Инчауспе
Колибри

Цена: 18.00 лв.

Отслабнете. Спрете пристъпите на глад и яжте всичко, каквото обичате. Опирайки се на над 300 научни изследвания, на собствения си опит, както и на преживяното от своите съмишленици, развенчавайки митове и утвърдени от години схващания, Джеси Инчауспе ни запознава с революционното въздействие, което оказва балансираната кръвна захар върху здравето и благополучието ни. Десет прости съвета са помогнали на хора със здравословни проблеми да подобрят състоянието си, да възвърнат формата и енергията си. Диабетиците, сърдечно болните, преждевременно състарените, хората със свръхтегло, вечно гладните, преуморените, потиснатите, ...

Кислородната вода - страж на здравето

Иван Павлович Неумивакин
Жануа

Цена: 10.00 лв.

Иван Павлович Неумивакин - доктор на медицинските науки, професор, действителен член на международните академии по информатизация и енергоинформатизационни науки на Руската академия по естествени и медицинско-технически науки, заслужил изобретател на Русия, лауреат на държавна премия, член на президиума на Общоруската медицинска асоциация на специалистите по традиционна народна медицина и лечители, водещ народен лечител на Русия, удостоен с висши награди в тази област - "Кехлибарена звезда на магистъра", както и много други отличия. От 1959 г. в продължение на 30 години Неумивакин се занимава с космическа ...

Яж всичко и отслабвай!

Катина Герова
Информа Принт

Цена: 19.90 лв.

"Замисляли ли сте се защо в днешния свят, пълен с толкова леснодостъпна информация за отслабване (индивидуални режими, групи, диети), има най-много затлъстели хора? Защото храната е само една част от проблема! За нея идва на помощ Зоната! Това е начин на хранене, известен вече по целия свят, изучава се в училища, университети, доказано лекува възпаленията в тялото и чисти всички излишни мазнини. Благодарение на това хранене, се нормализира кръвната захар, балансират се хормоните в тялото ни. Както знаете, хормоните контролират всички жизнени процеси и балансът им е изключително нужен на тялото - може да служи като ...

Бъдете здрави! Как?

Сотир Марчев
Труд

Цена: 21.99 лв.

Рецепти и съвети за дълъг живот в 24 интервюта с Любомира Николаева. Как да бъдем по-здрави? Какъв е пътят към дълголетието? Не просто си задаваме тези въпроси, а търсим съветите на специалисти, които да ни преведат тежките медицински термини и дадат правилните съвети. Един кардиолог и един журналист от 10 години говорят по всички теми, които са важни за здравето - от стреса, съня, движението, затлъстяването до онкологичните заболявания, инфаркта, инсулта... Всяко интервю, което Любомира Николаева прави с професор Сотир Марчев, е сред най-четените в платформата на 24 часа - хартиения вестник, едноименния сайт, ...

Гладът - приятел и лекарство

Лидия Ковачева
Кибеа

Цена: 16.00 лв.

Българската система за здравословно гладуване. ... "Първото ми запознанство с гладолечението беше в неговата строга класическа форма. При тежките ми заболявания (туберкулоза на белите дробове, цироза на черния дроб, миокардит, язва на дванадесетопръстника и още много други) кризите бяха неизбежни. В нашата страна нямаше специалисти в тази област и клиника, където да бъда лекувана. Непрекъснатото експериментирах върху себе си и върху моите приятели сътрудници. Плодовете, топличките чайове, медът - всички те, признати с целебната си сила, оформиха моята система. Бях постигнала това, към което се стремях - лечение леко ...

Когато тялото казва НЕ: Цената на скрития стрес

Д-р Габор Мате
Кибеа

Цена: 25.00 лв.

Може ли човек буквално да умре от самота? Съществува ли понятие като "характер от раков тип"? Авторът търси отговорите на тези и други важни въпроси за връзката между ума и тялото, за нейното влияние върху стреса и заболяванията, както и за ролята на индивидуалния емоционален модел в редица често срещани заболявания, като се позовава на научната литература и собствения си десетилетен опит в практическата медицина. Книгата: разкрива ролята на връзката между ума и тялото върху здравословното състояние и заболявания като артрит, рак, диабет, сърдечни заболявания, синдром на раздразненото черво и множествена ...

Здраве от аптеката на Господ

Мария Требен
Кибеа

Цена: 11.00 лв.

Съвети и опит с лечебни билки. ... "Здраве от аптеката на Господ" е основното произведение на Мария Требен, което вече три десетилетия се радва на незалязваща популярност. Книгата е преиздавана повече от 90 пъти, преведена е на 27 езика и от нея са продадени над 8 милиона екземпляра по целия свят. В нея са описани изчерпателно 31 основни билки, тяхната лечебна сила и начините на приложение. Авторката дава съветите си на достъпен и разбираем език, като изпъстря страниците с много примери от своята практика и свидетелства за положителния ефект от билколечението. Тъй като днес, за жалост, се отдалечаваме все ...

Защо стареем и защо това не се налага

Дейвид А. Синклер, Матю Д. Лаплант
Бард

Цена: 25.00 лв.

"В тази проникновена и провокативна книга, задаваща въпросите как остаряваме и дали хората могат да надвият разпада и дегенерацията, Синклер се залавя с някои от най-фундаменталните въпроси в науката за стареенето. Резултатът е една елегантна и вълнуваща книга, която заслужава да бъде четена както за запознаване с темата, така и задълбочено." Сидхарта Мукерджи "Ако някога сте се питали как остаряваме, дали можем да забавим и дори да обърнем хода на стареенето, и дали можем да живеем здрави до над 100 години, тогава новата книга на Дейвид Синклер "Защо стареем..." ще ви запознае с науката и ...

Пълен списък на купуваното от закупилите тази книга