Здравословно, лесно, вкусно

Здравословно, лесно, вкусно Генади Генадиев Времетраене: 1:05 мин. Бъди за пример като успешен родител. 17 доказани принципа Анна Малчева, Георги Малчев Времетраене: 1:28 мин. Избави ме от мен Брайън Уелч Времетраене: 1:13 мин. Шифърът Изабела Малдонадо Времетраене: 2:16 мин. Златото на Вълчан Войвода Галина Иванова Времетраене: 1:09 мин. Крис - космическият флайбордист Елена Александрова Времетраене: 0:55 мин. Признанията на една неудачница на 40 и няколко години Александра Потър Времетраене: 1:08 мин. Здраве от природата. Как билките и подправките ни лекуват? Времетраене: 1:17 мин. Упражнения за дома и офиса. Флексспайн гимнастика Петър Динев Времетраене: 1:12 мин. Библиотерапия: Лечебната сила на четенето Биджал Шах Времетраене: 1:15 мин. Истината за храната Тим Спектър Времетраене: 1:15 мин.

Открийте тайните на вкусната рецептата с третата готварска книга на Генади Генадиев! Вашият нов партньор в кулинарното приключение!

В тази иновативна книга ще откриете изкусителни рецепти, създадени специално за активни хора, които не искат да правят компромис с вкуса, дори когато следят за фигурата си. Всеки рецепти са внимателно подбрани, за да предложат максимално удоволствие и хранителна стойност.

Започнете деня си с питателна закуска, насладете се на свеж засищащ обяд или се поглезете с вкусно сладко изкушение - и всичко това, без да компрометирате резултатите си, ако тренирате, ако се стремите към подобряване на фигурата си или просто искате да се грижите за здравето си. Как? С най-новите рецепти на най-добрия готвач сред фитнес инструкторите и най-успешния фитнес инструктор сред готвачите. За трети пореден път Генади Генадиев ще ви изненада с необичайни, но неочаквано вкусни комбинации от продукти, а лесните за изпълнение рецепти със сигурност ще влязат в ежедневното ви меню. Зарадвайте себе си и любимите си хора с протеинов сладолед, нисковъглехидратно суши или пица без тесто, при това без да прекарвате часове в кухнята. Както винаги, всички рецепти са с изчислена хранителна стойност, а QR кодовете към тях ще ви насочват и към видео на изпълнението им.

Какво да очаквате:

• веган нутела: насладете се на популярния десерт, смесица от шоколад и лешници, без добавени захари и химикали;
• мусака за бодибилдъри: конструирана да задоволи апетита ви и да предостави необходимите протеини за възстановяване след тренировка;
• ултранискокалоричен и много вкусен чийзкейк: разкошно удоволствие без угризения, идеално за всеки, който иска да се поглези;
• суши с краставица: лек и свеж вариант на традиционното суши, пълен с нутриенти и подходящ за активни дни;
• протеинов кекс: перфектно за следтренировъчно хапване, сочен и с високо съдържание на протеин;
• пица Трио Фромаджи за бодибилдъри.

Защо да изберете тази книга?

• здравословни рецепти: няма да направите компромис с хранителната стойност;
• лесно и бързо: отделете само малко време в кухнята и се насладете на резултата;
• подходяща за всеки: дали сте веган, бодибилдер или просто искате да се храните по-добре, тук ще намерите нещо за себе си.

Не пропускайте възможността да преобразите начина си на хранене и да се вдъхновите от кулинарните идеи на Генади Генадиев. Поръчайте своя екземпляр днес и направете крачка към по-здравословния и вкусен живот!

Мусака за бодибилдъри
Веган брауни от сладък картоф
Овесени сиренки Трио Формаджи
Домашно веган трюфели
Протеинов сладолед
Гофрети от морков, ябълка и брашно от лимец
Шоколадов бананов хляб
Веган скалички със сусамов тахан
Протеинов пастет с авокадо
Протеинова закуска Баунти
Здравословни пилешки хапки
Домашни протеинови бонбони
Бананови веган бисквити с овесени ядки
Протеиново скирамису с оризовки
Тиквени протеинови бонбони
Протеинов кекс с овесени ядки и горски плодове
Нисковъглехидратно протеиново суши
Пица с оризовки Трио Формаджи
Кето протеинова бомба
Протеиново фрапе
Веган Нутела
Протеинов тутманик с овесени ядки
Нискокалоричен протеинов чизкейк
Протеинов фъстъчен крем
Мини протеинова торта
Овесени гевреци
Протеинови Pizza Rolls
Кавърма за бодибилдъри
Пълнозърнести такос с телешко
Веган бонбони Фереро Роше