Противовъзпалителна диета. Имуностимулиращи храни : Комплект от 2 книги - Елена Георгиева - книга — Противовъзпалителна диета. Имуностимулиращи храни
Комплект от 2 книги

Елена Георгиева

Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!

Доставка:

Доставка за		СофияИзбери друго населено място
Цена за доставка		3.90 лв. Безплатна доставка до автомат на
Опция преглед		Да, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка		26‑11‑2024 г. или 27‑11‑2024 г.
Експресна доставка		До офис на Еконт за Вторник Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка! До автомат BOX NOW за Вторник Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка! До адрес в София за Понеделник Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
Основни параметри:
Продукт		#893-830-455
Вид		Книга
Наличност		Да, на склад в store.bg Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена		2023 г.
Издателство		Книгознание
Категории		Книги за лечебно хранене Книги за лечебно хранене
Корица		Мека
Размери		14.00 / 21.00 / 2.00 cm
Тегло		0.281 kg

Още снимки на тази книга

Противовъзпалителна диета

Имуностимулиращи храни

Още снимки на тази книга

Противовъзпалителна диета

Имуностимулиращи храни

Противовъзпалителна диета. Имуностимулиращи храни
Комплект от 2 книги

Name: Противовъзпалителна диета. Имуностимулиращи храни : Комплект от 2 книги
Author: Елена Георгиева

Елена Георгиева

Доставка:

Доставка за		СофияИзбери друго населено място
Цена за доставка		3.90 лв. Безплатна доставка до автомат на
Опция преглед		Да, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка		26‑11‑2024 г. или 27‑11‑2024 г.
Експресна доставка		До офис на Еконт за Вторник Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка! До автомат BOX NOW за Вторник Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка! До адрес в София за Понеделник Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!

Основни параметри:

Продукт		#893-830-455
Вид		Книга
Наличност		Да, на склад в store.bg Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена		2023 г.
Издателство		Книгознание
Категории		Книги за лечебно хранене Книги за лечебно хранене

Корица		Мека
Размери		14.00 / 21.00 / 2.00 cm
Тегло		0.281 kg

Описание

Комплектът съдържа 2 книги от Елена Георгиева - Противовъзпалителна диета. Как да се лекуваме чрез храната и Имуностимулиращи храни.

Противовъзпалителна диета

Чрез книгата Противовъзпалителна диета ще имате на разположение цялостна система, благодарение на която ще предотвратите: хроничните възпаления и болки в тялото, алергиите, кожните обриви, проблемите с паметта, както и редица други заболявания, и неразположения. Всичко това ще стане като подсилите имунната си система, чрез правилните за вашето състояние храни.

Ще имате на разположение бързи и вкусни рецепти за закуски, обяди и вечери, които лесно да внедрите в ежедневното си меню. Чрез тези рецепти ще подкрепите правилното функциониране на вашето тяло, което ще доведе до оптимално здравословно състояние за максимално дълъг период.

Изданието е с меки корици и се състои от 158 страници.

Имуностимулиращи храни

Как да подсилим имунната система, за да сме здрави.

Чрез книгата Имуностимулиращи храни ще имате на разположение цялостна система, благодарение на която ще предотвратите: хроничните възпаления и болки в тялото, алергиите, кожните обриви, проблемите с паметта, както и редица други заболявания, и неразположения. Всичко това ще стане като подсилите имунната си система, чрез правилните за вашето състояние храни.

Ще имате на разположение бързи и вкусни рецепти за закуски, обяди и вечери, които лесно да внедрите в ежедневното си меню. Чрез тези рецепти ще подкрепите правилното функциониране на вашето тяло, което ще доведе до оптимално здравословно състояние за максимално дълъг период.

Изданието е с меки корици и се състои от 80 страници.

Страници от тази книга

Имуностимулиращи храни

Противовъзпалителна диета

Съдържание

Противовъзпалителна диета

Въведение
Разбиране на информацията и нейното влияние върху здравето

Разлика между остро и хронично възпаление
Остро възпаление
Хронично възпаление
Причини, симптоми и ефекти на възпалението върху организма
Възможни лечения на възпалението
Лекарства
Упражнения
Почивка
Диета

Основи на противовъзпалителната диета

Противовъзпалителна диета: Какво представлява и какви са различните видове диети
Средиземноморската диета
Диета с ниско съдържание на захар
Пескатарианската диета
Състояния, лекувани с противовъзпалителна диета
Ревматоиден артрит
Астма
Псориазис
Болест на Крон
Еозинофилен езофагит
Улцерозен колит
Тиреоидит на Хашимото
Лупус
Храни, които да консумирате и храни, които да избягвате

Подготовка за здравословно хранене

Правилната нагласа
Няма добра храна или лоша храна
Откажете се от чувството за вина
Хранете се разумно
Поддържайте диетата си реалистична
Приемайте по едно хранене наведнъж
Съвети за подготовка за промяна на диетата

Антивъзпалителният стил на живот

Знайте кои храни са добър избор
Обърнете внимание на размера на порцията
Следете за скрити източници или нездравословни съставки
Добавки, които се борят с възпаленията

13^-те най-популярни противовъзпалителни храни
Рецепти за цял живот

Противовъзпалителни закуски
Възстановяващи обяди
Противовъзпалителни вечери
Подхранващи следобедни закуски и гарнитури

Заключение
Бележки

Имуностимулиращи храни

Въведение
Проблемът за имунитета - преглед

Как функционира имунната система?
Какво влияе на имунната система?
Начини за повишаване на имунитета
Имунитет и възраст

Хранене за вашата имунна система

Неправилното хранене и ролята му за ниския имунитет
Недостиг на микроелементи
Преглед на суперхраните

Фитохимикали и имунитет

Какво представляват фитохимикалите?
Най-полезните фитохимикали

Антиоксиданти и имунно здраве

Какво представляват антиоксидантите?
Ролята на свободните радикали
Кои храни съдържат антиоксиданти?

Полизахариди - подобряване на благосъстоянието ви

Какво представляват полизахаридите?
Най-често срещаните полизахариди
Как мога да добавя полизахариди в диетата си?

Растителни храни и техните свойства за борба с рака

Ракът и имунната система
Растителни храни и тяхната роля в борбата с рака
Кои растителни храни трябва да включвам в диетата си?
Кои храни трябва да избягвате?

Омега-3 помага в борбата с болестите

Какво представлява Омега-3?
Неутрализиране на възпалението
Добри хранителни източници на омега-3

Пребиотици и имунитет

Ролята на червата за имунитета
Какво представляват пребиотиците и как могат да помогнат?
Как могат да се добавят пребиотици към храната?

Пробиотици и червата

Какво представляват пробиотиците?
Как пробиотиците могат да подобрят имунитета?
Как мога да включа повече пробиотици в диетата си?

Сокове за подобряване на имунитета и пречистване на тялото

Пречистване със сок
Соковете и здравето на червата
Прочистване на бъбреците
Ползи от бъбречното прочистване

Соковете и борбата със стареенето

Намаляване на причините за стареенето

Сокове за енергия

Енергийни напитки

Ползи от изцеждането на сок

Многото предимства на сокоизстискването

Най-добрите плодове и зеленчуци за изцеждане на сок

Най-добрите зеленчуци за изцеждане на сок
Най-добри плодове за изцеждане на сок

Топ 10 храни за повишаване на имунитета, които да добавите към диетата си
Заключение

Мнения на посетители

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Важна информация!

Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.

Книги от Елена Георгиева

Всичко за здравето на червата

Елена Георгиева
Книгознание

Цена: 25.00 лв.

Как да подобрим храносмилането и подсилим имунитета си, докато сваляме килограми само за 28 дни. Всичко за здравето на червата е ръководство, в което ще имате достъпен за следване 4-седмичен план, който лесно да адаптирате в живота си, чрез ясни инструкции, списъци за пазаруване и обяснения стъпка по стъпка как да приготвите над 100 рецепти. Благодарение на него ще изгорите мазнините и ще премахнете излишните килограми. Рецептите в книгата са с ниско съдържание на калории и висока хранителна стойност, като пробиотиците в тях ще помогнат да възстановите чревния микробиом по естествен и щадящ организма начин. Ще премахнете ...

Бабини илачи

Елена Георгиева
Книгознание

Цена: 25.00 лв.

Над 400 рецепти от народната медицина. ... Книгата Бабини илачи е цялостно решение за хора, които искат да възстановят здравето си, да си помогнат при здравословен проблем или просто искат да пречистят и енергизират организма си. С нейна помощ ще постигнеш здраве и дълголетие, каквото са имали нашите пра баби и дядовци, благодарение на лесни и ефективни рецепти от народната медицина на достъпен език. Ще имаш рецепти от народната медицина, рецепти за билкови илачи и препоръки за храна при даден здравословен проблем. Благодарение на което, ще се справиш цялостно със здравословните проблеми по естествен, природосъобразен ...

Играта: Проблеми на създаване, развитие и функции

проф. Елена Георгиева
Димант

Цена: 4.35 лв.

Второ издание. ... Много е писано за играта. Анализирани и характеризирани са различни нейни аспекти - философски, антропологични, педагогически, психологически. Търсени и изучавани са видовете игри - у човека и у животните, правени са съпоставки между тях, посочвани и систематизирани са своеобразията на човешките игри. Много изследвания и публикации са посветени на онтогенетичния ход на играта и съвсем логично, със силен акцент върху особеностите и водството на този вид човешка дейност - нужно ли е то или не бива да има намеса в играта, ако се допуска, каква да е тази намеса като степен, като характер и технологична ...

Всичко за здравето на червата. Еликсир от природата : Комплект от 2 книги

Елена Георгиева
Книгознание

Цена: 25.00 лв.

Комплектът съдържа 2 книги от Елена Георгиева - Всичко за здравето на червата и Еликсир от природата. ... Всичко за здравето на червата Как да подобрим храносмилането и подсилим имунитета си, докато сваляме килограми само за 28 дни. Всичко за здравето на червата е ръководство, в което ще имате достъпен за следване 4-седмичен план, който лесно да адаптирате в живота си, чрез ясни инструкции, списъци за пазаруване и обяснения стъпка по стъпка как да приготвите над 100 рецепти. Благодарение на него ще изгорите мазнините и ще премахнете излишните килограми. Рецептите в книгата са с ниско съдържание на калории и ...

Да готвим лесно с баба

Елена Георгиева
Рая

Цена: 12.00 лв.

"В книгата са представени 112 традиционни рецепти, като това ще ти помогне да приготвиш любимите си храни и традиционни празнични трапези за Коледа, Великден и други. В нея има основна информация за храните и хранителните вещества в тях. Дадени са съвети за хигиена, съхранение, комбиниране на храните, основни правила за готвене, информация за подправките и добавянето им в различните ястия. Също така съм добавила 2 примерни седмични менюта плюс пазарски списъци за тях, което ще ти спести време, пари и няма да се чудиш какво да сготвиш и какво да пазаруваш." Елена Георгиева ...

Еликсир от природата

Елена Георгиева
Книгознание

Цена: 16.00 лв.

Как да имаш неограничена енергия и тонус след 40. Еликсир от природата ще разкрие тайните за забавянето на биологичния ти часовник. Чрез методите, описани в книгата ще върнеш извора на младостта и ще подобриш радикално психическото и физическото си здраве, без да предприемаш драстични мерки и да използваш вредни фармацевтични продукти. Ще откриеш еликсира на живота, който ще ти помогне на отслабнеш, да изглеждаш по-млада и изпълнена с енергия. Ще подмладиш тялото и кожата си, и ще възстановиш жизнеността и либидото си. ...

Играта: Как да играем с децата от 3 до 7 години

Елена Георгиева
Димант

Цена: 6.98 лв.

За децата играта е живот, затова взаимодействието с тях в играта е сложен процес. Това е най-сложната материя във възпитателния процес на децата от предучилищна възраст. В него възрастният трябва да се проявява и като педагог, и като психолог едновременно, което означава да познава научно-педагогическата материя и да я прилага съобразно не само възрастта, но и индивидуалността на децата. Успех в овладяването на детската игра. ...

Десерти за всеки вкус

Елена Георгиева
Рая

Цена: 12.00 лв.

В книгата ще откриеш над 70 рецепти за страхотни традиционни сладкиши, торти, кремове и десерти, тези рецепти ще впечатлят дори и най-претенциозните членове на семейството или гости. Рецептите са лесни и бързи, като са подбрани така, че всеки да може да ги изпълни! ...

Книги от Елена Георгиева - пълен списък

Книги от Елена Георгиева

			Всичко за здравето на червата Елена Георгиева

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 25.00 лв.

			Бабини илачи Елена Георгиева

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 25.00 лв.

			Играта: Проблеми на създаване, развитие и функции проф. Елена Георгиева

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 4.35 лв.

			Всичко за здравето на червата. Еликсир от природата : Комплект от 2 книги Елена Георгиева

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 25.00 лв.

			Да готвим лесно с баба Елена Георгиева

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 12.00 лв.

Още книги от Елена Георгиева

Закупилите тази книга, купуват също

Глюкозната революция

Джеси Инчауспе
Колибри

Цена: 18.00 лв.

Отслабнете. Спрете пристъпите на глад и яжте всичко, каквото обичате. Опирайки се на над 300 научни изследвания, на собствения си опит, както и на преживяното от своите съмишленици, развенчавайки митове и утвърдени от години схващания, Джеси Инчауспе ни запознава с революционното въздействие, което оказва балансираната кръвна захар върху здравето и благополучието ни. Десет прости съвета са помогнали на хора със здравословни проблеми да подобрят състоянието си, да възвърнат формата и енергията си. Диабетиците, сърдечно болните, преждевременно състарените, хората със свръхтегло, вечно гладните, преуморените, потиснатите, ...

Лечителят медиум

Антъни Уилям
Хермес

Цена: 19.95 лв.

Преработено и допълнено издание. ... Какво се крие зад хроничните и необяснимите болести и как да се излекуваме. Антъни Уилям, единственият по рода си лечител медиум, е помогнал на десетки хиляди хора да се излекуват от погрешно диагностицирани или безрезултатно третирани болести. От ранно детство той общува с Висш Дух, от когото получава пълна информация за здравословното състояние на всеки човек. От него той черпи и неизвестни за медицината знания за хроничните и необяснимите заболявания. С безпрецедентната точност на диагнозите и ефективността на лечебните протоколи Антъни Уилям е спечелил доверието на милиони хора ...

Бъдете здрави! Как?

Сотир Марчев
Труд

Цена: 21.99 лв.

Рецепти и съвети за дълъг живот в 24 интервюта с Любомира Николаева. Как да бъдем по-здрави? Какъв е пътят към дълголетието? Не просто си задаваме тези въпроси, а търсим съветите на специалисти, които да ни преведат тежките медицински термини и дадат правилните съвети. Един кардиолог и един журналист от 10 години говорят по всички теми, които са важни за здравето - от стреса, съня, движението, затлъстяването до онкологичните заболявания, инфаркта, инсулта... Всяко интервю, което Любомира Николаева прави с професор Сотир Марчев, е сред най-четените в платформата на 24 часа - хартиения вестник, едноименния сайт, ...

Учебно помагало по енергийна анатомия

Силвана Грънчарова

Цена: 20.00 лв.

В тази книга авторката Силвана Грънчарова е събрала дългогодишния си опит и познания в областта на енергийната анатомия. Учебно помагало по енергийна анатомия е също толкова добре синтезирано и максимално достъпно като информация, както първата книга. В книгата ще намерите информация за: ерата на водолея; описание на метода за работа с универсалната енергия; що е то универсална енергия?; енергийното тяло; системата на чакрите; емоционален аспект на чакрите; духовен аспект на чакрите; епифизна жлеза; значението на епифизата за здравето на човека; всичко за медитацията; защитна аура; енергиен трансфер; ...

Методът на глюкозната богиня

Джеси Инчауспе
Колибри

Цена: 25.00 лв.

Четириседмична програма, за да си възвърнете енергията и да се чувствате невероятно. Методът на глюкозната богиня е четириседмична подробна и конкретна програма за здравословен и щастлив живот, включваща 100 рецепти, които ще ви позволят да стабилизирате кръвната си захар, да възвърнете енергията си, да се разделите завинаги с вълчия глад, да изчистите кожата си, да забавите процеса на стареенето и да спите по-добре от всякога. И най-хубавото от всичко: да престанете да броите калориите и да ядете колкото и каквато храна обичате. Джеси Инчауспе е родена във Франция през 1992 г., завършва математика в лондонския Кингс ...

Витамин B17: Убиецът на рака

Росица Тодорова
Распер

Цена: 15.00 лв.

През 1984 г. вестник "Айшауик", който излиза в Хонконг, публикувал следната история: Саид Абдул Мабуд кацнал на лондонското летище "Хитроу" и поразил служителите от имиграционната служба, когато показал паспорта си. В него пишело, че е роден през 1823 г. Излизало, че старецът е на 161 години... Моллата, който го съпровождал, посочил, че старецът бил смятан за светец в родната му Хунза. Мабуд имал отлично здраве и ясен разсъдък, добре помнел събитията дори от 1850 г. Коя е причината за това чудо на дълголетието? Тази книга ще ви отговори на този въпрос. ...

Остеохондрозата не е присъда!

Сергей Бубновски
Жануа

Цена: 12.00 лв.

Рецепти и упражнения за лечение на остеохондроза. Как да победим страховете си при болки в гърба? Типични грешки и заблуди. ... В своята книга Сергей Михайлович Бубновски се опитва да подходи към решаването на проблема с остеохондрозата от неочакван ъгъл и го разглежда много по-широко и задълбочено, отколкото го прави традиционната медицина. Неговите изводи, базиращи се на дългогодишна практика, са неочаквани, за да не кажем шокиращи... В тази книга ще получите отговор на въпросите: Толкова ли са невинни понякога едва забележимите болки в гърба и на какво трябва да обърнем внимание при появата им? Нужни ли са ...

Болят ме коленете. Какво да правя?

Сергей Бубновски
Жануа

Цена: 12.00 лв.

Митове и заблуди, свързани с лечението на коленете. Нови подходи към лечението на артрит и артроза. Упражнения за лечение на болките в коленете. ... Страданията на човек, изгубил способността да свива без болка крака си в коляното, са неимоверни. Опитите на хирурзите да подменят връзките и самата става и да отстранят менискусите дават само временни резултати. Специалните упражнения, разработени от доктор Бубновски, ще ви помогнат да се избавите от болката и да възстановите коляното си след травма или операция. Благодарение на уникалната му авторска методика пациентите на доктор Бубновски печелят златни медали на ...

Пълен списък на купуваното от закупилите тази книга