Противовъзпалителна диета. Имуностимулиращи храни : Комплект от 2 книги - Елена Георгиева - книга — Противовъзпалителна диета. Имуностимулиращи храни
Комплект от 2 книги

Елена Георгиева

Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!

Доставка:

Доставка за		АсеновградИзбери друго населено място
Цена за доставка		До автомат на BOX NOW : 1.99 лв. До офис на Еконт: 5.49 лв. До адрес: 4.99 лв.
Опция преглед		Да, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка		17‑04‑2025 г. или 22‑04‑2025 г.
Експресна доставка		До офис на Еконт за Четвъртък Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка! До автомат BOX NOW за Четвъртък Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!
Основни параметри:
Продукт		#893-830-455
Вид		Книга
Наличност		Да, на склад в store.bg Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена		2023 г.
Издателство		Книгознание
Категории		Алтернативна медицина и хранене Книги за лечебно хранене
Корица		Мека
Размери		14.00 / 21.00 / 2.00 cm
Тегло		0.281 kg

Още снимки на тази книга

Противовъзпалителна диета

Имуностимулиращи храни

Още снимки на тази книга

Противовъзпалителна диета

Имуностимулиращи храни

Противовъзпалителна диета. Имуностимулиращи храни
Комплект от 2 книги

Name: Противовъзпалителна диета. Имуностимулиращи храни : Комплект от 2 книги
Author: Елена Георгиева

Елена Георгиева

Доставка:

Доставка за		АсеновградИзбери друго населено място
Цена за доставка		До автомат на BOX NOW : 1.99 лв. До офис на Еконт: 5.49 лв. До адрес: 4.99 лв.
Опция преглед		Да, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка		17‑04‑2025 г. или 22‑04‑2025 г.
Експресна доставка		До офис на Еконт за Четвъртък Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка! До автомат BOX NOW за Четвъртък Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

Основни параметри:

Продукт		#893-830-455
Вид		Книга
Наличност		Да, на склад в store.bg Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена		2023 г.
Издателство		Книгознание
Категории		Алтернативна медицина и хранене Книги за лечебно хранене

Корица		Мека
Размери		14.00 / 21.00 / 2.00 cm
Тегло		0.281 kg

Описание

Комплектът съдържа 2 книги от Елена Георгиева - Противовъзпалителна диета. Как да се лекуваме чрез храната и Имуностимулиращи храни.

Противовъзпалителна диета

Чрез книгата Противовъзпалителна диета ще имате на разположение цялостна система, благодарение на която ще предотвратите: хроничните възпаления и болки в тялото, алергиите, кожните обриви, проблемите с паметта, както и редица други заболявания, и неразположения. Всичко това ще стане като подсилите имунната си система, чрез правилните за вашето състояние храни.

Ще имате на разположение бързи и вкусни рецепти за закуски, обяди и вечери, които лесно да внедрите в ежедневното си меню. Чрез тези рецепти ще подкрепите правилното функциониране на вашето тяло, което ще доведе до оптимално здравословно състояние за максимално дълъг период.

Изданието е с меки корици и се състои от 158 страници.

Имуностимулиращи храни

Как да подсилим имунната система, за да сме здрави.

Чрез книгата Имуностимулиращи храни ще имате на разположение цялостна система, благодарение на която ще предотвратите: хроничните възпаления и болки в тялото, алергиите, кожните обриви, проблемите с паметта, както и редица други заболявания, и неразположения. Всичко това ще стане като подсилите имунната си система, чрез правилните за вашето състояние храни.

Ще имате на разположение бързи и вкусни рецепти за закуски, обяди и вечери, които лесно да внедрите в ежедневното си меню. Чрез тези рецепти ще подкрепите правилното функциониране на вашето тяло, което ще доведе до оптимално здравословно състояние за максимално дълъг период.

Изданието е с меки корици и се състои от 80 страници.

За издателство Книгознание

Книгознание ООД
Плевен, 5800
жк Дружба бл. 413
knigoznanie@gmail.com

Страници от тази книга

Имуностимулиращи храни

Противовъзпалителна диета

Съдържание

Противовъзпалителна диета

Въведение
Разбиране на информацията и нейното влияние върху здравето

Разлика между остро и хронично възпаление
Остро възпаление
Хронично възпаление
Причини, симптоми и ефекти на възпалението върху организма
Възможни лечения на възпалението
Лекарства
Упражнения
Почивка
Диета

Основи на противовъзпалителната диета

Противовъзпалителна диета: Какво представлява и какви са различните видове диети
Средиземноморската диета
Диета с ниско съдържание на захар
Пескатарианската диета
Състояния, лекувани с противовъзпалителна диета
Ревматоиден артрит
Астма
Псориазис
Болест на Крон
Еозинофилен езофагит
Улцерозен колит
Тиреоидит на Хашимото
Лупус
Храни, които да консумирате и храни, които да избягвате

Подготовка за здравословно хранене

Правилната нагласа
Няма добра храна или лоша храна
Откажете се от чувството за вина
Хранете се разумно
Поддържайте диетата си реалистична
Приемайте по едно хранене наведнъж
Съвети за подготовка за промяна на диетата

Антивъзпалителният стил на живот

Знайте кои храни са добър избор
Обърнете внимание на размера на порцията
Следете за скрити източници или нездравословни съставки
Добавки, които се борят с възпаленията

13^-те най-популярни противовъзпалителни храни
Рецепти за цял живот

Противовъзпалителни закуски
Възстановяващи обяди
Противовъзпалителни вечери
Подхранващи следобедни закуски и гарнитури

Заключение
Бележки

Имуностимулиращи храни

Въведение
Проблемът за имунитета - преглед

Как функционира имунната система?
Какво влияе на имунната система?
Начини за повишаване на имунитета
Имунитет и възраст

Хранене за вашата имунна система

Неправилното хранене и ролята му за ниския имунитет
Недостиг на микроелементи
Преглед на суперхраните

Фитохимикали и имунитет

Какво представляват фитохимикалите?
Най-полезните фитохимикали

Антиоксиданти и имунно здраве

Какво представляват антиоксидантите?
Ролята на свободните радикали
Кои храни съдържат антиоксиданти?

Полизахариди - подобряване на благосъстоянието ви

Какво представляват полизахаридите?
Най-често срещаните полизахариди
Как мога да добавя полизахариди в диетата си?

Растителни храни и техните свойства за борба с рака

Ракът и имунната система
Растителни храни и тяхната роля в борбата с рака
Кои растителни храни трябва да включвам в диетата си?
Кои храни трябва да избягвате?

Омега-3 помага в борбата с болестите

Какво представлява Омега-3?
Неутрализиране на възпалението
Добри хранителни източници на омега-3

Пребиотици и имунитет

Ролята на червата за имунитета
Какво представляват пребиотиците и как могат да помогнат?
Как могат да се добавят пребиотици към храната?

Пробиотици и червата

Какво представляват пробиотиците?
Как пробиотиците могат да подобрят имунитета?
Как мога да включа повече пробиотици в диетата си?

Сокове за подобряване на имунитета и пречистване на тялото

Пречистване със сок
Соковете и здравето на червата
Прочистване на бъбреците
Ползи от бъбречното прочистване

Соковете и борбата със стареенето

Намаляване на причините за стареенето

Сокове за енергия

Енергийни напитки

Ползи от изцеждането на сок

Многото предимства на сокоизстискването

Най-добрите плодове и зеленчуци за изцеждане на сок

Най-добрите зеленчуци за изцеждане на сок
Най-добри плодове за изцеждане на сок

Топ 10 храни за повишаване на имунитета, които да добавите към диетата си
Заключение

Мнения на посетители

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Важна информация!

Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.

Книги от Елена Георгиева

Да готвим лесно с баба

Елена Георгиева
Рая

Цена: 12.00 лв.

"В книгата са представени 112 традиционни рецепти, като това ще ти помогне да приготвиш любимите си храни и традиционни празнични трапези за Коледа, Великден и други. В нея има основна информация за храните и хранителните вещества в тях. Дадени са съвети за хигиена, съхранение, комбиниране на храните, основни правила за готвене, информация за подправките и добавянето им в различните ястия. Също така съм добавила 2 примерни седмични менюта плюс пазарски списъци за тях, което ще ти спести време, пари и няма да се чудиш какво да сготвиш и какво да пазаруваш." Елена Георгиева ...

Десерти за всеки вкус

Елена Георгиева
Рая

Цена: 12.00 лв.

В книгата ще откриеш над 70 рецепти за страхотни традиционни сладкиши, торти, кремове и десерти, тези рецепти ще впечатлят дори и най-претенциозните членове на семейството или гости. Рецептите са лесни и бързи, като са подбрани така, че всеки да може да ги изпълни! ...

Всичко за здравето на костите. Гимнастика за здрави кости : Комплект от 2 книги

Елена Георгиева
Книгознание

Цена: 25.00 лв.

Комплектът съдържа 2 книги от Елена Георгиева - Всичко за здравето на костите и Гимнастика за здрави кости. ... Всичко за здравето на костите Как да възстановиш плътността и здравината на костите и скелета, като премахнеш болката и намалиш риска от травми и фрактури за 28 дни."Чудесна книга с добре структурирана и полезна информация, която ми помогна да подобря значително здравината на костите си с леки промени в начина ми на хранене." Николинка Крумова "Много съм доволна от книжката, всичко е обяснено подробно и на разбираем език. Има много полезни рецепти и съвети, които определено ми действат ...

Играта: Феноменът на предучилищното детство

Елена Георгиева
Димант

Цена: 8.75 лв.

Детството е съществен период в човешкия живот и заема значителна продължителност от време в него. продължителността на детството има свой дълбок биологичен, психологичен и социологичен смисъл, който се определя от особеностите на този период в живота на човека и от особеностите на обществения живот, в който протича. Важно! Моля имайте предвид, че изданието е с недобра полиграфическа изработка и не изглежда в перфектния вид, в който обичайно са книгите, които предлагаме. ...

Сензорното възпитание по метода на М. Монтесори

Ели Драголова, Елена Георгиева
Димант

Цена: 5.28 лв.

Теоретико-приложно пособие за предучилищна възраст. ... "Необходимо е щото учителят, проникнал се от духа на учения, да стане наблюдател на човешката природа." - споделя Мария Монтесори. "При моя метод учителката малко преподава, повече наблюдава и най-важното, направлява психическата деятелност на децата" - заключва тя. Авторката приема за основен принцип на научната педагогика създаването на условия за свободно и естествено проявление на детската личност. Тя счита, че този принцип изисква напрегнат научен интерес и абсолютно уважение към децата. Важно! Моля имайте предвид, че изданието е с недобра ...

Играта: Проблеми на създаване, развитие и функции

проф. Елена Георгиева
Димант

Цена: 4.35 лв.

Второ издание. ... Много е писано за играта. Анализирани и характеризирани са различни нейни аспекти - философски, антропологични, педагогически, психологически. Търсени и изучавани са видовете игри - у човека и у животните, правени са съпоставки между тях, посочвани и систематизирани са своеобразията на човешките игри. Много изследвания и публикации са посветени на онтогенетичния ход на играта и съвсем логично, със силен акцент върху особеностите и водството на този вид човешка дейност - нужно ли е то или не бива да има намеса в играта, ако се допуска, каква да е тази намеса като степен, като характер и технологична ...

Всичко за здравето на сърцето

Елена Георгиева
Книгознание

Цена: 25.00 лв.

Как да понижим високото кръвно налягане и намалим нивата на холестерола за 28 дни. Тази книга е специално за всички хора, които искат да възстановят здравето на сърцето си и желаят да нормализират кръвното си налягане и нивата на холестерол. Благодарение на структурираната информация и хранителен план в книгата, ще можеш да: свалиш излишните килограми за кратък период от време напълно естествено, без да спираш сладкото и без да ходиш на фитнес; ще подпомогнеш укрепването на сърцето си, ще засилиш имунитета си като същевременно повишиш енергийните си нива; сготвиш бързо, лесно чрез инструкциите стъпка по стъпка и ...

Рецепти за дълголетие

Елена Георгиева
Книгознание

Цена: 25.00 лв.

В книгата Рецепти за дълголетие ще откриете 150-те най-добри рецепти за дълъг живот. Те са подбрани от всички региони в света с най-много столетници от населението. Независимо дали сте начинаещи в този начин и стил на живот или сте израснали, хранейки се с подобни рецепти, готварската книга Рецепти за дълголетие ще ви зареди с ароматни, здравословни и питателни ястия за всеки ден. Това изчерпателно четиво предлага множество здравословни и вкусни рецепти за вашето дълголетие, като много от тях са бързи и лесни, за да бъдат приготвени през седмицата като основни ястия за закуска, обяд и вечеря. ...

Книги от Елена Георгиева - пълен списък

Книги от Елена Георгиева

			Да готвим лесно с баба Елена Георгиева

			Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 12.00 лв.

			Десерти за всеки вкус Елена Георгиева

			Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 12.00 лв.

			Всичко за здравето на костите. Гимнастика за здрави кости : Комплект от 2 книги Елена Георгиева

			Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 25.00 лв.

			Играта: Феноменът на предучилищното детство Елена Георгиева

			Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 8.75 лв.

			Сензорното възпитание по метода на М. Монтесори Ели Драголова, Елена Георгиева

			Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 5.28 лв.

Още книги от Елена Георгиева

Закупилите тази книга, купуват също

Глюкозната революция

Джеси Инчауспе
Колибри

Цена: 18.00 лв.

Отслабнете. Спрете пристъпите на глад и яжте всичко, каквото обичате. Опирайки се на над 300 научни изследвания, на собствения си опит, както и на преживяното от своите съмишленици, развенчавайки митове и утвърдени от години схващания, Джеси Инчауспе ни запознава с революционното въздействие, което оказва балансираната кръвна захар върху здравето и благополучието ни. Десет прости съвета са помогнали на хора със здравословни проблеми да подобрят състоянието си, да възвърнат формата и енергията си. Диабетиците, сърдечно болните, преждевременно състарените, хората със свръхтегло, вечно гладните, преуморените, потиснатите, ...

Лечителят медиум

Антъни Уилям
Хермес

Цена: 19.95 лв.

Преработено и допълнено издание. ... Какво се крие зад хроничните и необяснимите болести и как да се излекуваме. Антъни Уилям, единственият по рода си лечител медиум, е помогнал на десетки хиляди хора да се излекуват от погрешно диагностицирани или безрезултатно третирани болести. От ранно детство той общува с Висш Дух, от когото получава пълна информация за здравословното състояние на всеки човек. От него той черпи и неизвестни за медицината знания за хроничните и необяснимите заболявания. С безпрецедентната точност на диагнозите и ефективността на лечебните протоколи Антъни Уилям е спечелил доверието на милиони хора ...

Здравни беседи - книга 1

Барбара О'Нийл

Цена: 14.00 лв.

Пътуването на Барбара в естественото здраве започва, когато първото ѝ дете се разболява и прекарва седмици в болница. Това мотивира Барбара да изследва причината, да намери средство за защита и да живее начин на живот, който би предотвратил това да се случи отново. На 26 години Барбара прегръща християнството и това я поставя на нов път, за да погледне човешкото тяло от креационистична гледна точка, за разлика от продукт на случайната неконтролирана еволюция. Телата ни са сложно проектирани с всичките си вградени механизми за самолечение! Барбара е особено вдъхновена от здравните писания на Елън Г. Уайт. ...

Здраве от аптеката на Господ

Мария Требен
Кибеа

Цена: 11.00 лв.

Съвети и опит с лечебни билки. ... "Здраве от аптеката на Господ" е основното произведение на Мария Требен, което вече три десетилетия се радва на незалязваща популярност. Книгата е преиздавана повече от 90 пъти, преведена е на 27 езика и от нея са продадени над 8 милиона екземпляра по целия свят. В нея са описани изчерпателно 31 основни билки, тяхната лечебна сила и начините на приложение. Авторката дава съветите си на достъпен и разбираем език, като изпъстря страниците с много примери от своята практика и свидетелства за положителния ефект от билколечението. Тъй като днес, за жалост, се отдалечаваме все ...

Гладът - приятел и лекарство

Лидия Ковачева
Кибеа

Цена: 16.00 лв.

Българската система за здравословно гладуване. ... "Първото ми запознанство с гладолечението беше в неговата строга класическа форма. При тежките ми заболявания (туберкулоза на белите дробове, цироза на черния дроб, миокардит, язва на дванадесетопръстника и още много други) кризите бяха неизбежни. В нашата страна нямаше специалисти в тази област и клиника, където да бъда лекувана. Непрекъснатото експериментирах върху себе си и върху моите приятели сътрудници. Плодовете, топличките чайове, медът - всички те, признати с целебната си сила, оформиха моята система. Бях постигнала това, към което се стремях - лечение леко ...

Средиземноморска диета: Пълно ръководство за начинаещи

Исаков Груп

Цена: 24.70 лв.

112 лесни и вкусни рецепти и 14-дневен хранителен план. Някога вярвали ли сте, че е възможно да се храните по 3 - 4 пъти на ден и да бъдете в топ форма? Средиземноморска диета: Пълно ръководство за начинаещи е един прекрасен наръчник за всеки, който иска да си похапва вкусно и разнообразно, в същото време да изглежда добре и да води здравословен начин на живот. Забравете за гладуването, лишенията и безвкусните ястия! Насладете се на удоволствието от храната със Средиземноморската диета. Тази лека и приятна за четене книга ще ви вдъхнови да отворите една нова страница в живота си: ще преосмислите начина си на хранене, ...

Дисковата херния не е присъда

Сергей Бубновски
Жануа

Цена: 12.00 лв.

От автора на бестселърите Болят ме коленете. Какво да правя? и Остеохондрозата не е присъда - Сергей Бубновски. Все повече хора, които имат проблеми с гърба, се разочароват от общоприетите методи на лечение - операции и лекарствени средства. Известният руски професор д-р Сергей Бубновски в книгата си предлага нов подход за решаване на проблема дискови хернии на гръбнака без операция. Тази книга ще помогне както на младите хора, които искат да укрепят здравето си, така и на възрастните, които имат тежки съпътстващи заболявания. Обикновено на въпроса ми Защо са му на човек мускулите? пациентите в недоумение отговарят: ...

Методът на глюкозната богиня

Джеси Инчауспе
Колибри

Цена: 25.00 лв.

Четириседмична програма, за да си възвърнете енергията и да се чувствате невероятно. Методът на глюкозната богиня е четириседмична подробна и конкретна програма за здравословен и щастлив живот, включваща 100 рецепти, които ще ви позволят да стабилизирате кръвната си захар, да възвърнете енергията си, да се разделите завинаги с вълчия глад, да изчистите кожата си, да забавите процеса на стареенето и да спите по-добре от всякога. И най-хубавото от всичко: да престанете да броите калориите и да ядете колкото и каквато храна обичате. Джеси Инчауспе е родена във Франция през 1992 г., завършва математика в лондонския Кингс ...

Пълен списък на купуваното от закупилите тази книга