Сигурно сте чували за храните с нисък гликемичен индекс. Те помагат за поддържането на ниски нива на инсулин, което забавя формирането на мазнини и ги преобразува обратно в енергия, т.е. те не влияят на кръвната ни захар и от тях не се пълнее.
Ще откриете, че ако решите да се храните здравословно ще имате изключително богат избор от такива храни.
Научете за тях и си подарете здраве!
Тази книга има за цел само да предостави информация и в никакъв случай не бива да прилагате самолечение, базирано само на нея. Ако имате здравословни проблеми и неразположения задължително се обърнете към специалист!
Книжката е в удобен, джобен формат и е с размери 10 х 13 cm.
