store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Хранене и здраве    Алтернативна медицина    ...    Отказване от захарната зависимост For...
Начало   Книги    ...    ...    Упражнения и ме...  
Използваме бисквитки, за да осигурим възможно най-доброто преживяване в нашия уебсайт. За да работи store.bg правилно е необходимо съгласие с употребата им!
Детайлни настройки
Съгласен съм с бисквитките

Отказване от захарната зависимост For Dummies


Дан ДеФиджо

Отказване от захарната зависимост For Dummies - Дан ДеФиджо - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Стандартна цена 25.00 лв.
Вземи с отстъпка -6% до 24-11-2024г.
Цена:  23.50 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка3.90 лв. Безплатна доставка до автомат на
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка20‑11‑2024 г. или 21‑11‑2024 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за Вторник
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за Вторник
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До адрес в София за Понеделник
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
 Основни параметри:
Продукт#307-026
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg 
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена15-06-2021 г.
ИздателствоАлексСофт
Официален сайт на АлексСофтwww.alexsoft.net »
Категории
КорицаМека
Страници352
Размери16.50 / 23.50 / 2.00 cm
Тегло0.579 kg
EAN9789546564283
ISBN9789546564283
Отказване от захарната зависимост For Dummies - Дан ДеФиджо - книга

Отказване от захарната зависимост For Dummies


Дан ДеФиджо

Стандартна цена 25.00 лв.
Вземи с отстъпка -6% до 24-11-2024г.
Цена:  23.50 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка3.90 лв. Безплатна доставка до автомат на
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка20‑11‑2024 г. или 21‑11‑2024 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за Вторник
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за Вторник
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До адрес в София за Понеделник
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
 Основни параметри:
Продукт#307-026
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg 
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена15-06-2021 г.
ИздателствоАлексСофт
Официален сайт на АлексСофтwww.alexsoft.net »
Категории
КорицаМека
Страници352
Размери16.50 / 23.50 / 2.00 cm
Тегло0.579 kg
EAN9789546564283
ISBN9789546564283
Видео
Описание
Намалете поеманата от вас захар и променете живота си към по-добро.

Научете как:
  • да се освободите от хватката на захарната зависимост;
  • да замените диетата йо-йо с работещ план за здраве и загуба на тегло;
  • да спрете стресовото хранене и да си дадете хранително преобразуване.

Зависими ли сте от захарта? Почти всички консумират повече от дневната препоръчвана доза захар, но те може да не го разбират. Ако вие сте един от милионите хора по цял свят с прекалено много захар в диетата си, "Отказване от захарната зависимост For Dummies" ви осигурява безопасен и здравословен начин да елиминирате тези вредни захари и да преодолеете вашата зависимост и да промените живота си към по-добро!

Обхватът на зависимостта - разкрийте емоционалните и психологическите причини, поради които може да злоупотребявате със захарта, и се запознайте с някои от обичайните признаци и поведения на различните типове захарно зависими. Победете я - открийте дългосрочните последствия за здравето при злоупотреба със захар, науката за захарта и защо тя води толкова силно до пристрастяване, и начините за идентифициране на скрити източници на захар. Захарна детоксикация - получете указания как успешно да се откажете от захарта и как да заредите кухнята и килера си, така че да ви помогнат в прехода към домакинство с малко захар. Прекъснете цикъла - открийте как да идентифицирате спусъците и да избягвате гладуването, научете как да се храните съзнателно (а не реактивно), и получете съвети при хранене навън.

Отворете книгата и открийте:
  • от какво се нуждае тялото ви, когато ви налегне зверски глад, и какво трябва да хапнете вместо това;
  • значението на съзнателността и силата на волята;
  • как да избегнете прекаленото вживяване в диетата си, и да я направите стил на живот;
  • 50 рецепти с малко или без никаква захар;
  • защо трябва да се пазите от изкуствените подсладители;
  • основни упражнения със снимки и примерни тренировки;
  • как да се справите с отстъпленията и да се върнете отново в релсите.

Дан ДеФиджо е едно от най-уважаваните имена във фитнеса и хранителната промишленост. Статиите му са се появявали в множество професионални списания, и неговите семинари са представяни в много градове из САЩ. Той е участвал в предаването на Д-р Фил и е споменаван в "SELF Magazine", "MD News", "Personal Fitness Professional" и множество други публикации.
Страници от тази книга






Съдържание
За автора
Посвещение
Благодарности на автора
Въведение
  • За тази книга
  • Конвенции, използвани в тази книга
  • Какво няма да прочетете
  • Глупави предположения
  • Как е организирана тази книга
    • Дали сте пристрастени към захарта или сте сладко-наркомани?
    • Разработване на план за хранене с малко захар или без захар
    • Успешен живот без захар
    • Рецепти, които премахват захарта
    • Частта на десетте
  • Икони, използвани в тази книга
  • Оттук накъде
Дали сте пристрастени към захарта или сте сладко-наркомани?
  • Преминаване от пристрастяване към захарта към...
    • Разбиране на пристрастяването към захарта
      • Дефиниране на пристрастяването към захарта
      • Разбиране на голямата вреда от захарта
    • Отказване от захарта без да се влудите сами
    • Правилно хранене и създаване на ново нормално
      • Опростяване на концепцията за ниско съдържание на въглехидрати
      • Подобряване на храненето ви с пет лесни навика
      • Променете мисленето си, променете живота си
    • Определяне от какво наистина имате нужда вместо от захар
  • Определяне защо сте пристрастени към захарта
    • Достигане до корените защо захарта е толкова проклето пристрастяваща
      • Химия на мозъка
      • Генетично програмиране
      • Глад и жажда
      • Придобито поведение
    • Какъв тип захарен наркоман сте?
      • Изтощеният наркоман
        • Разберете Изтощения наркоман
        • Съвети за Изтощения наркоман
      • Тъжният ядящ
        • Разберете Тъжния ядящ
        • Съвети за Тъжния ядящ
      • Недояждащ
        • Разберете Недояждащия
        • Съвети за Недояждащия
      • Дебнещият захарта
        • Разбиране на Дебнещия захарта
        • Съвети към Дебнещите захарта
  • 4-1-1 на захарта и въглехидратите
    • Захарта: Новата отрова
    • Науката за въглехидратите
      • Идентификация на източниците на въглехидрати
      • Да видим защо захарта е толкова вредна за вас
      • Свързване на въглехидратите и захарта към инсулина
    • Избиране на желателните въглехидрати срещу нежеланите въглехидрати
      • Отделяне на сложните въглехидрати от простите въглехидрати
      • Получаване на повече фибри и хранителни вещества за калория
      • Решаване на проблемите с фруктозата
      • Създаване на заместители за по-добри въглехидрати и по-малко захар
    • Откъде идва вашето поглъщане на захар
      • Отбиране на очевидните източници на захар
      • Разкриване на скритите източници на захар
      • Забелязване на други имена за захар
    • Безглутеново хранене
    • Дръжте се далеч от изкуствените подсладители
      • Как работят химическите подсладители
      • Мононатриев глутамат (MSG)
      • Аспартам (NutraSweet)
      • Сукралоза (Splenda)
      • Какво трябва да направите
  • Как захарта допринася за хроничните ви здравословни проблеми
    • Надрусване със захар: разглеждане на ескалиращи здравословни проблеми
    • Определяне на психологическите разклонения на захарта
      • Депресия
      • Тревожност
    • Справяне с медицински рискове и проблеми
      • Затлъстяване
        • Излишни килограми
        • Излишен инсулин
      • Диабет
      • Чернодробна болест
      • Захар и холестерол
      • Метаболитен синдром
      • Хипотироидна болест
      • Хронична умора
      • Фибромиалгия
      • Синдром на раздразнени черва
      • Увреждане на имунната система
        • Гъбични инфекции
        • Автоимунно разтройство
      • Загуба на кости
        • Остеопороза и остеопения
        • Разрушаване на зъбите и лош дъх
      • Бръчки
Разработване на вашия план за хранене с малко захар или без захар
  • Създаване на изпълним план: Основите на храненето и порциите
    • Създаване на основа без захар с голямата четворка
      • Подбор на протеините
        • Разбиране на качеството на протеините
        • Откриване на източници на протеини
      • Консумиране на въглехидрати
        • Добри или лоши са въглехидратите?
        • Разбиране на гликемичното натоварване
      • Избиране на правилните мазнини
        • Избягване на вредни мазнини
        • Търсене на добри мазнини
      • Пиене на вода: жизненоважен ключ за контрол на глада
    • Ядене на естествени храни
      • Избор на плодове и зеленчуци
      • Купуване на месо, млечни произведения, яйца и риба
      • Пиене на чиста вода
    • Управление на калориите и контрол на порциите
      • Разбиране че калорията не е само калория
      • Определяне на количеството необходими ви калории
      • Балансирана диета: Откриване на правилните пропорции
      • Изкривяване на порциите: Разбиране колко е прекалено малко
    • Прибавяне на добавки за здраве и помощ
      • Мултивитамини / минерални добавки с B-комплекс
      • Витамин C, усилвател на имунитета
      • Рибено масло за основни мазнини
      • Протеини от суроватка за помощ в стабилизирането на кръвната захар
      • Пробиотици: Добрите бактерии
      • Зелени напитки за допълнителни зеленчуци
      • Магнезий за отпуснати мускули и силни кости
  • Запълване на кухня с малко захар
    • Почистване на шкафовете, хладилника и фризера
      • Изхвърляне на очевидните виновници
      • Откриване на по-малко очевидните досадници
        • Плодови сокове и напитки от сокове
        • Диетични напитки
      • Прескачане на нискомаслените опции
      • Елиминиране на подозрителните храни
    • Създаване на кухня с разумно количество захар
      • Зареждане с протеини
      • Откриване на правилните въглехидрати
      • Откриване на удовлетворяващи напитки
    • Придвижване в магазина за хранителни стоки (и още)
      • Съставяне на списъка ви и придържане към него
      • Четене и разбиране на етикетите за храна
      • Яжте местно: фермерски пазари
      • Разглеждане на фуражно отглеждано месо спрямо пасищно отглеждано месо
    • Евтин живот без захар
      • Разтягане на парите ви за храна
    • Научете кога да купувате био
  • Захарна детоксикация 101
    • Оценяване на нещата, които детоксикацията от захар може да направи за вас
      • Подпомагане на загубата на тегло
      • Постигане на по-добър контрол върху кръвната захар и инсулина
      • Изпитване на повишена енергия
      • Получаване на повече хранителни вещества
      • Подобряване на имунитета
      • Намаляване на възпалението и смъкване на риска от заболяване
      • По-малко газове
      • Борба с трескав ламтеж
      • Наслада на по-добра кожа
      • Изостряне на ясния разум
      • Изпитване на личностната ви мощ
    • Извършване на първите ви стъпки за детоксикация
    • Използване на допълващи лекарства за нещо повече от детоксикацията
      • Изследване на допълнителни лекарствени възможности
      • Откриване на цялостно информиран лекар
      • Избягване на змийската мас
Успешен стил на живот с премахване на захарта
  • Разумно хранене
    • Какво е внимателното хранене?
    • Овладяване на проактивното срещу импулсивното хранене
    • Обръщане на внимание, докато ядете
      • Хранене с намерение
      • Предварително планиране на изборите ви за храна
      • Водене на дневник за храната (познато и като детектор на лъжата)
      • Избягване на обсебването и неврозите за храна
      • Призоваване на силата на волята и разбирането
      • Управление на стреса
      • Самостоятелна проверка на реалното състояние
  • Разбиване на цикъла от провали и оставане в релсите
    • Прилагане на стратегии за успех
      • Възприемане на нова умствена нагласа
      • Разработване на нови навици
        • Решете какво и кога да ядете, вместо да ядете импулсивно
        • Планирайте предварително
        • Подчинявайте се на правилото на десетте минути
        • Извършване на постепенен преход или незабавно действие
        • Пазаруване с цел
      • Разплитане на тези претоварващи ламтежи за захар
        • Защо възниква неудържимият глад
        • Запълване на дупката: Какво всъщност искате?
          • Запитайте се какво наистина ви трябва
          • Разгледайте обстоятелствата, предшестващи неудържимия глад
        • Оставете глада ви да ви каже какво липсва в храната ви
      • Управление на силния глад
        • Правилен график на храненията ви
        • Използване на разумни практики за хранене
        • Идентифициране на подтици
        • Избор на заместващи поведения
        • Действие, когато ви налегне глада
      • Справяне с препъванията
        • Започване с опрощаване
        • Справяне с вътрешния критик
        • Връщане обратно: Три лесни стъпки
  • Навигация в минните полета на...
    • Успешно хранене навън
      • Внимание за размерите на порцията
      • Разпределение на алкохола и десерта
      • Как да останете внимателни
      • Избиране на основните най-добри решения
    • Движение из храненето в обществото
      • Предотвратяване на често срещани грешки
      • Подгответе се
      • Създаване на баланс
      • Препрограмиране на поведението всичко-или-нищо за сладките неща
    • Оцеляване при ваканции и специални случаи
      • Ваканции
      • Празници
      • Рождени дни и други специални случаи
  • Получаване на усилване от системата ви за подкрепа
    • Противопоставяне на манталитета "Война на храните"
    • Включване на семейството ви
    • Включване на приятели и колеги
      • Поддръжници
      • Отрицателите
      • Адвокати на дявола
      • Проповедници
    • Откриване на група за подкрепа
      • Включване към местна група за подкрепа
      • Проучване на Интернет форуми
    • Търсене на помощ от професионалист, когато имате нужда от нея
      • Съветници по храненето
      • Психотерапевти
  • Движения за премахване на захарта: Включване на упражнения
    • Как упражненията влияят върху захарния метаболизъм
    • Придържане към график за упражнения
    • Извличане на ползите от това, че сте последователни
    • Сравняване на типовете упражнения
      • Сърдечносъдови упражнения
      • Упражнения за силови тренировки
      • Комбиниране на кардио със силови тренировки
    • Създаване на програма за кардио упражнения
      • Избор на вашите кардио дейности
      • Определяне на продължителността и честотата
      • Откриване на правилното ниво на трудност
      • Структуриране на вашите кардио упражнения
      • Внимание за неприятности
    • Разработване на комплекс за силова тренировка
      • Избор на подходящите упражнения
      • Определяне на серии и повторения за оптимални резултати
      • Балансиране на силовата тренировка и времето за възстановяване
    • Правилно изпълнение на базови упражнения за силови тренировки
      • Упражнения за бедрата, глутеусите и ханша
        • Клек
        • Напад
        • Придърпване на бедрото от легнало положение
        • Отблъскване на бедрото от легнало положение
      • Упражнения за задната част на тялото
        • Мост
        • Мъртва тяга
      • Упражнения за раменете и ръцете
        • Преса над главата
        • Лицеви опори
        • Свиване на бицепсите
        • Разтягане на трицепсите от легнало положение
      • Упражнения с издърпване за гърба
        • Изправено гребане с ластици
        • Гребане с една ръка
      • Основни упражнения за коремните мускули и талията
        • U-преса
        • Седящо усукване
        • Планк
      • Обединяване на всичко: Примерни тренировки
        • Примерна тренировка 1 (лесна)
        • Примерна тренировка 2 (трудна)
Рецепти за премахване на захарта
  • Закуски, подсилващи енергията
    • Оценяване на важността на закуската
      • Започване на вашия ден по пътя с малко захар
    • Протеинови мъфини
    • Многозърнести палачинки
    • Мюсли
    • Яйчената запеканка на мама Пат
    • Хаш-браун (настъргани запържени картофи) с наденички
    • Киноа за закуска
    • Тако с яйца
    • Фритата със зеленчуци
    • Овесена каша с много протеини
  • Засищащи обеди
    • Съвети за опаковане на храната
    • Домати, пълнени с риба тон
    • Салата от киноа и едамаме
    • Салата от пиле и броколи
    • Салата от пиле с бадеми
    • Гръцка салата с агнешко
    • Вегетариански тортили
    • Питки с манго и пуйка
    • Червен боб с кафяв ориз
    • Забавните бизонови бургери без хлебче на Дан
    • Медальони от щраус с царевична гарнитура
    • Царевична гарнитура
    • Сандвич "Сърф енд Търф" с малко въглехидрати
  • Хранителни вечери
    • Забъркване на бързи рецепти за вечеря
    • Сьомга с медена дижонска горчица
    • Тилапия с каперси и лимон
    • Запеканка от миди Сен Жак с джинджифил
    • Скариди с лайм и кокосов орех
    • Камбала със салса от манго и боровинки
    • Салса от боровинки и манго
    • Печено пиле с пармезан
    • Пресни италиански подправки
    • Пуешки медальони с чипотле
    • Говежди шишчета на грил по кейджунски
    • Кейджунски сос за мазане
    • Агнешки джобове
    • Сос Тзатзики
    • Вегетарианска паста помодоро
    • Сос Помодоро
  • Засищащи леки закуски
    • Разбиране на успеха със закуските
    • Хляб с ябълки, канели и орехи
    • Протеинови блокчета с шоколад и фъстъчено масло
    • Салата от киноа и три вида боб
    • Картофки с пиле и броколи
    • Начос с пуйка
    • Препечен чипс от нори със сьомга
    • Вегетариански кюфтета за бургер
    • Салата от ситни скариди с дресинг от копър
    • Дресинг от копър
    • Гуакамоле
    • Чашки киш със спанак
    • Плочки от стек със сирене
  • Безгрешни десерти
    • Упражняване на задоволството без захар
    • Бисквити с ябълков сос
    • Веган бисквити с фъстъчено масло
    • Бисквити с шоколад и овесени ядки
    • Бисквити с ананас и моркови
    • Брауни без захар
    • Мъфини с тиквички
    • Бананов хляб с ядки
    • Замразено лакомство от ягоди и банани
    • Парфе Шварцвалд
    • Пудинг с шампанско, ванилия и ягоди
    • Сос от плодове
Частта на десетте
  • Десет храни, които изненадващо трябва да...
    • Диетични газирани напитки
    • Замразени ястия
    • Бекон
    • Супи от консерва
    • Генетично модифицирани храни
    • Пуканки за микровълнова фурна
    • Плодов сок и напитки със сок
    • Оризови питки
    • Протеинови блокчета
    • Фъстъчено масло
  • Десет начина да надделеете над ламтежите си
    • Хапвайте малки количества храна на всеки три до четири часа
    • Пийте достатъчно вода през деня
    • Пийте си витамините
    • Бъдете внимателни
    • Яжте много зеленчуци всеки ден
    • Упражнения
    • Изберете позитивно заместващо поведение, когато ви налегне неудържим глад
    • Избягвайте скуката
    • Спете достатъчно
    • Не позволявайте на подтиците ви да вземат решения вместо вас
Рейтинг
Рейтинг: 8.80 / 5 гласа 
За да оцениш книгата "Отказване от захарната зависимост For Dummies", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Други интересни предложения
Други интересни предложения
Вкусни кулинарни рецепти при диабет
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  6.99 лв.
Рецепти при диабет
Моли Перъм
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  11.99 лв.
Бърза диабетична кухня
Надя Пери
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  6.00 лв.
Балансирано диабетично хранене
Емилия Поптодорова
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  5.00 лв.
Аз излекувах диабета чрез разделно хранене
Лиляна Куманова
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  10.00 лв.
Домашна диабетична кухня
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  12.00 лв.
Жлезите боледуват
Галина Иванова
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  15.00 лв.
Диетични и диабетични десерти
Мария Николова
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  6.90 лв.
Кафе For Dummies
Мейджър Коен
Стандартна цена 22.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -6%!
За повече подробности виж в продукта.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  20.68 лв.
Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Книги за диабет
Диабетът: Митове и реалност - книга

Диабетът: Митове и реалност


И. П. Неумивакин

Жануа
Цена:  12.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Проф. Неумивакин: "Пийте вода, за да сте здрави! Няма неизлечими болести! Диабет и рак са измислени заболявания. Паркинсон няма, ако имате здрави черва, което се постига с гимнастика, ходенето гони хипертонията", категоричен е ученият, създал медицината за космонавти. Проф. Иван Павлович Неумивакин е доктор на медицинските науки, лауреат на държавни отличия, член на Руската академия на естествените науки. Автор е на повече от 200 научни разработки, изобретател със защитени 85 авторски документа. 30 години специализира космическа медицина. Той е бащата на уникалната болница, известна като „болница в космическия ...
Краят на диабета - книга

Краят на диабета


Д-р Джоуел Фърмън

Еуниката
Цена:  25.00 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Планът Да се храним, за да живеем за предотвратяване и обръщане хода на диабета. ... Въпреки това, което може би сте чували, диабетът не е състояние за цял живот и не е задължително да съкрати продължителността на живота ви или да доведе до високо кръвно налягане, сърдечни заболявания, бъбречна недостатъчност, слепота или други животозастрашаващи заболявания. Всъщност повечето диабетици могат да се откажат от лекарствата и да станат 100 процента здрави само с няколко прости стъпки. В Краят на диабета д-р Джоуел Фърмън показва как можете да предотвратите и обърнете диабета и свързаните с него симптоми и едновременно с ...
Бърза диабетична кухня - книга

Бърза диабетична кухня


Надя Пери

Хомо футурус
Цена:  6.00 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Диетата е особено важна при диабета както от първи, така и от втори вид. Тя е индивидуална и се определя от ендокринолог. Главната й цел е да поддържа постоянно ниво на глюкозата в кръвта, максимално доближаващо се до нормата. при неблагоприятната наследственост и нарушена толерантност към глюкозата диетата е просто задължителна. при захарния диабет се повишава значително рискът от атеросклероза и последиците й - инфаркт и инсулт. поради това трябва да се ограничат животинските мазнини, като се заместват с растителни и по възможност ненаситни мастни киселини, които са полезни и необходими за добре балансираното хранене. ...
Аз излекувах диабета чрез разделно хранене - книга

Аз излекувах диабета чрез разделно хранене


Лиляна Куманова

Здраве и щастие
Цена:  10.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Изчисление на дневното меню Разделно хранене - основни принципи 160 рецепти за разделно хранене Съчетаване на ястията ...
Диабет - книга

Диабет


Д-р Винод Уадхуа

Скорпио
Цена:  9.00 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с вътрешни страници
В книгата ще откриете: профилактика диагностика здравословно хранене рецепти лечение Д-р Винод Уадхуа има богат опит повече от 20 години като общопрактикуващ лекар в Индия. Той е един от най-добрите специалисти по диабет в света. След завършването на медицинското си образование в Делхи, Индия, той работи активно в областта на диабета. Вярва, че най-важното в лечението се изразява в добрата осведоменост на пациента, а останалото следва само. ...
Диабет тип 2 - книга

Диабет тип 2


Михаил Ахманов

Скорпио
Цена:  13.99 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с вътрешни страници
Диабетът, от който боледуват възрастните хора, или диабетът от тип 2, е болест, на която рядко се посвещават самостоятелни книги. Тази форма на заболяването се описва накратко в ръководствата, насочени основно към по-младите хора, страдащи от диабет тип 1, при който са принудени да си поставят инжекции с инсулин. Двете форми на заболяването се различават съществено. Има разлики и в начините на лечение: диабет от тип 1 се лекува с инсулин, диета, физически натоварвания; диабет от тип 2 - с диета, физически натоварвания, лекарства. Различно е и откриването на заболяването: на млади години то започва бързо, бурно и се ...
Аз излекувах диабета чрез изпитана програма за комплексно природолечение - книга

Аз излекувах диабета чрез изпитана програма за комплексно природолечение


Д-р Богомил Пеев

Здраве и щастие
Цена:  12.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Предложената в книгата програма за комплексно природолечение на диабета е изпробвана в практиката - има болни, които са излекували диабета чрез нея. Природолечението е безвредно и е насочено към възстановяване на повредената структура на панкреаса. То включва: Балнеолечение Билколечение Соколечение Диетолечение Лечебно хранене Разделно хранене Лечение с витамини Психотерапия Лечение с глад Уринотерапия Лечение чрез зеленчуци ...
Илюстрована енциклопедия на диабетичното хранене - книга

Илюстрована енциклопедия на диабетичното хранене


Мишел Беридейл-Джонсън

Хомо футурус
Цена:  18.00 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с вътрешни страници
Първото, което трябва да помни диабетикът е, че тъй като способността на тялото да поема захарта е увредена, организмът никога не трябва да се претоварва. Във всекидневието това означава, че човек трябва да приема храната на три пъти редовно в умерени количества - закуска, обяд и вечеря - заедно с две или три редовни закуски между тези хранения, например, в 11 часа, следобеден чай и малко хапваме преди лягане. За инсулинозависимите диабетици храната трябва да се приема 15 до 30 минути след инсулиновата инжекция, за да може инсулинът да се поеме от кръвния поток и да е готов да се справи с храната. Ако отскоро имате ...
Книги от поредицата For Dummies
Плетене на една кука For Dummies
Карен Манти, Сюзан Бритън
Стандартна цена 25.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -6%!
За повече подробности виж в продукта.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  23.50 лв.
Трейдинг For Dummies
Лита Епстийн, Грейсън Роуз
Стандартна цена 27.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -6%!
За повече подробности виж в продукта.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  25.38 лв.
Рисуване на човешки фигури For Dummies
Кенсуке Окабаяши
Стандартна цена 27.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -6%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  25.38 лв.
Шиене For Dummies
Джен Сандърс Мареш
Стандартна цена 25.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -6%!
За повече подробности виж в продукта.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  23.50 лв.
Инвестиране в облигации For Dummies
Ръсел Уайлд
Стандартна цена 20.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -6%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  18.80 лв.
Книги за диабет
Диабетът: Митове и реалност
И. П. Неумивакин
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  12.00 лв.
Краят на диабета
Д-р Джоуел Фърмън
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  25.00 лв.
Бърза диабетична кухня
Надя Пери
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  6.00 лв.
Аз излекувах диабета чрез разделно хранене
Лиляна Куманова
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  10.00 лв.
Диабет
Д-р Винод Уадхуа
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  9.00 лв.
Закупилите тази книга, купуват също
Подсъзнанието може всичко - книга

Подсъзнанието може всичко


Джон Кехоу

ИнфоДАР
Цена:  15.90 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Ново допълнено издание. Най-успешната програма за развиване на силата на мисълта. ... Овладейте техниките на силата на мисълта! Разкрийте истинския си потенциал! Постигналата феноменален успех по целия свят, книгата на Джон Кехоу - "Подсъзнанието може всичко", излиза отново на български език в изцяло обновено и допълнено издание. Независимо каква е основната цел в живота ви, можете да я постигнете – само трябва да използвате силата на мисълта, а силата е в развиването и концентрирането на мислите. Първата стъпка към нов и по-успешен живот е да обърнете внимание на потока на мислите във вашето съзнание и да ...
Шокиращо полезна книга - книга

Шокиращо полезна книга


Емилия Белчева

Здравна Академия Белчеви
Цена:  20.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Когато водя лекции съм Емилия Белчева. Позната съм с обученията си за сваляне на метаболитна възраст, удължаване на живота, регенерация на тъкани и органи, сваляне на килограми, изготвяне на хранителни режими, възстановяване след раждане, изправяне на стойката, заличаване на разширени вени, лечение на акне, стягане на лицевия контур и премахване на торбички, тъмни кръгове, бръчки, двойна брадичка и още много неща, свързани със здравето. Създател съм на "Здравна Академия Белчеви", на "SEMMA" (спорт, изправящ гръбначни изкривявания и лекуващ астма), единственият към момента представител на " ...
Остеохондрозата не е присъда! - книга

Остеохондрозата не е присъда!


Сергей Бубновски

Жануа
Цена:  12.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Рецепти и упражнения за лечение на остеохондроза. Как да победим страховете си при болки в гърба? Типични грешки и заблуди. ... В своята книга Сергей Михайлович Бубновски се опитва да подходи към решаването на проблема с остеохондрозата от неочакван ъгъл и го разглежда много по-широко и задълбочено, отколкото го прави традиционната медицина. Неговите изводи, базиращи се на дългогодишна практика, са неочаквани, за да не кажем шокиращи... В тази книга ще получите отговор на въпросите: Толкова ли са невинни понякога едва забележимите болки в гърба и на какво трябва да обърнем внимание при появата им? Нужни ли са ...
Поправителен за родители - книга

Поправителен за родители


Мадлен Алгафари

Алгафари
Цена:  40.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
(Не)верните вярвания за възпитанието. ... Не искаме да излезем от Матрицата, защото ще станем свободни. Ще се наложи да пораснем, ако излезем, или по-скоро обратното, ще се наложи да излезем, ако пораснем. А така няма да се грижат за нас. Свободата е най-голямата отговорност. Тя иска смелост и сила. А всъщност ние всички сме бебета с дефицит на грижа. Затова искаме да сме несвободни и слаби - за да си дополучим грижата. Вместо нея обаче получаваме менте-грижа, менте-свобода, менте-живот. А Матрицата се грижи да подменя истината със заблуди. Единствената възраст, в която имаме шанс да вкусим от истината, е детството. Но ...
Корените на любовта: ръководство по семейни констелации - книга

Корените на любовта: ръководство по семейни констелации


Свагито Р. Лийбермайстер

Фондация Синята птица
Цена:  25.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Тази книга изследва корените на любовта в семействата, във взаимоотношенията между родители и деца и във връзките между мъжете и жените. Обяснява законите, които ръководят нашето поведение във връзките ни; причините, които ни водят към страдание и решенията, които могат да ни изведат от там. Насочва ни как можем да израснем от сляпа към по-осъзната любов. Тази книга обобщава всички основни концепции в работата със семейни констелации, както първоначално са създадени от Берт Хелингер, като включва и последните нововъведения, и то по един ясен, лесно разбираем начин. Богата е на практически примери от всекидневието, както ...
Слънчеви лъчи в мрака - книга

Слънчеви лъчи в мрака


Изабел Овчарова

Сиела
Цена:  24.90 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Изабел Овчарова - безспорно една от най-популярните български YouTube влогъри и автори разказва открито за собствения си сблъсък с мрака. Той има много лица и всеки от нас се сблъсква с него. Но не е нужно да търсиш пътя сам - тази книга ще бъде с теб."Ако си в мрака и имаш нужда от малко слънчеви лъчи, които да те сгреят... тази книга е за теб." Изабел Овчарова ...
Не всичко започва от теб - книга

Не всичко започва от теб


Марк Уолин

Изток - Запад
Цена:  19.90 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Как наследената семейна травма определя кои сме и как да променим това? Депресия. Тревожност. Хронична болка. Фобии. Натрапчиви мисли. Много често причините за горните състояния не могат да се обяснят с непосредствения ни житейски опит или с химичен дисбаланс на мозъка. Последните научни изследвания потвърждават това, което мнозина вече знаят: травматичните преживявания може да се предават от едно поколение на друго. Стресът, преживян от родителите, бабите и дядовците и дори по-далечен роднина, е закодиран в гените ни. Поколение след поколение възпроизвежда определени модели - алкохолизъм, депресия, агресивност, ...
Регенерация - книга

Регенерация


Емилия Белчева

Здравна Академия Белчеви
Цена:  35.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Най-добрият проект, над който някога ще работиш, си ти! ... "Обичаш ли да учиш нови неща? Искаш ли да подобриш здравето си? Нуждаеш ли се от повече енергия? В тази книга ще ти разкрия своите тайни за това как превърнах вредните навици в полезни и как днес те работят за мен, без да влагам допълнително време и усилия! Написах тази книга в отговор на желанието на хилядите, посетили моите семинари Регенерация, да разполагат с печатно издание с моите лекции. Това са знания, помогнали на над 60 000 души да променят живота и здравето си към по-добро. Тази книга е за всяка дама, която е осъзнала, че нашето физическо тяло ...
Джоан К. Роулинг
Бритъни С. Чери
Търсене
Книги
Намаление на хиляди книги
Ваучери за подарък от store.bg