Балансирано диабетично хранене - Емилия Поптодорова - книга — Балансирано диабетично хранене

Емилия Поптодорова

Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!

Доставка:

Доставка за		СофияИзбери друго населено място
Цена за доставка		3.90 лв. Безплатна доставка до автомат на
Опция преглед		Да, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка		27‑11‑2024 г. или 28‑11‑2024 г.
Основни параметри:
Продукт		#013-257
Вид		Книга
Наличност		Да, на склад при доставчик Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена		2004 г.
Издателство		Хомо футурус
Категории		Книги за диабет Книги за лечебно хранене Най-добрите книги за отслабване, здравословно хранене и диети Книги за отслабване
Корица		Мека
Страници		160
Размери		14.00 / 20.10 / 1.40 cm
Тегло		0.198 kg
EAN		9786197047066

Балансирано диабетично хранене

Name: Балансирано диабетично хранене
Rating: 10.00 (2 reviews)
Author: Емилия Поптодорова

Емилия Поптодорова

Доставка:

Доставка за		СофияИзбери друго населено място
Цена за доставка		3.90 лв. Безплатна доставка до автомат на
Опция преглед		Да, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка		27‑11‑2024 г. или 28‑11‑2024 г.

Основни параметри:

Продукт		#013-257
Вид		Книга
Наличност		Да, на склад при доставчик Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена		2004 г.
Издателство		Хомо футурус
Категории		Книги за диабет Книги за лечебно хранене Най-добрите книги за отслабване, здравословно хранене и диети Книги за отслабване

Корица		Мека
Страници		160
Размери		14.00 / 20.10 / 1.40 cm
Тегло		0.198 kg
EAN		9786197047066

Описание

300 здравословни рецепти от кухнята на диабетика.

Първото, което трябва да помни диабетикът, е, че тъй като способността на тялото да поема захарта е увредена, организмът никога не трябва да се претоварва.
Във всекидневието това означава, че човек трябва да приема храната на три пъти редовно в умерени количества - закуска, обяд и вечеря - заедно с две или три редовни закуски между тези хранения, например, в 11 часа, следобеден чай и малко хапване преди лягане. За инсулинозависимите диабетици храната трябва да се приема 15 до 30 минути след инсулиновата инжекция, за да може инсулинът да се поеме от кръвния поток и да е готов да се справи с храната. Храненето е основата на контролирането и на двата вида диабет и предна линия на атаката при стабилизирането на кръвната захар. Днес храненето на диабетика не се различава много от това на здравия човек: поне 5 порции плодове и зеленчуци на ден, по-малко от 30 % от калориите да се приемат от мазнините (като повечето мазнини трябва да бъдат моно- и полиненаситени), да се намали приемът на сол (натрий) и сладки храни и да се ядат много растителни влакна (целулоза).

Страници от тази книга

Съдържание

Защо диабетиците трябва да спазват диета?

Малко информация за диетите за диабетици

Салати, предястия, закуски и гарнитури

Салати

Мешана зелена салата с кисело мляко
Зелена салата с яйце и кисело мляко
Зелена салата по гръцки
Великденска салата
Гергьовденска салата от марули
Манастирска зелена салата
Шопска салата
Мешана салата
Салата "Пролет"
Гергьовденска салата с домати
Калугерска салата
Салата "Снежанка"
Салата от пиперки и домати
Салата от лук и маслини
Салата от зрял фасул
Салата от леща по манастирски
Салата от прясно зеле с ябълки и целина
Салата от червено зеле
Салата от ряпа и моркови
Салата от кисело зеле
Салата от кисело зеле с кромид лук
Салата от праз
Салата от червено цвекло
Варени тиквички
Салата от зелен фасул
Салата от патладжани
Салата от патладжани с кисело мляко
Салата от печен лук
Зеленчуков винегрет
Салата "Есен" от Беларус
Салата от чирози
Салата от паламуд
Салата от маринована риба
Рибена салата със зеленчуци и майонеза
Рибена салата по украински
Салата от скариди и гъби
Салата от раци
Юбилейна салата от Беларус
Салата с варено или печено месо
Салата с кренвирши и яйца
Салата с пушен колбас
Пражка салата
Мексиканска салата
Салата "Окрошка"
Плодово-зеленчукова салата по анголски
Салата по гватемалски
Винегрет с месо от консерва
Ябълкова салата със сирене
Салата по японски
Плодова салата
Салата от горски плодове

Предястия и закуски

Пълнени домати със сирене
Пълнени домати с пушена скумрия по сръбски
Печени пиперки
Пържени пиперки с доматен сос
Пълнени камби
Пълнено червено цвекло по украински
Тиквички с кисело мляко
Сирене по шопски
Сирене в пергаментова хартия
Шопски хайвер
Лютика от сушени пиперки с кромид лук
Зелен ордьовър
Пролетен омлет
Яйца върху салата
Яйца, пълнени с коприва
Омлет с риба и домати
Омлет с кайма
Пълнен лук с шунка и кашкавал
Кюфтенца от кашкавал
Наденици с лук
Пилешко със зеленчуци
Тарама хайвер
Пастет от черен дроб
Рибен пастет
Охлюви с хрян
Свинско филе, варено в зелев сок
Гарнирана пача
Гъби с яйца и сирене "Крема"
Месена салата за закуска
Английска закуска
Унгарска закуска
Чеснова майонеза

Супи и чорби

Студени супи

Студена супа от гъби
Студена доматена супа
Холодник с раци по полски
Таратор по странджански
Сладко-кисела супа от овесени ядки

Топли супи и чорби

Супа от зелен лук
Доматена супа
Кремсупа от стар лук
Супа от сушени гъби от Беларус
Шчи с телешко месо по беларуски
Чорба от зелен фасул и джанки
Зелена лятна супа
Супа от коприва
Супа от прясно зеле
Супа от тиквички
Манастирска леща - чорба
Зелева чорба по шуменски
Зеленчукова кремсупа
Патладжанена супа с леща
Млечна супа с пиле и вино
Супа от миди
Манастирска рибена чорба
Великденска пилешка супа
Пилешка супа по шуменски
Великденска агнешка супа
Чорба от кокошка
Дроб-чорба по тракийски
Агнешка чорба по добруджански
Супа от агнешки чревца
Курбан-чорба от овче месо
Чорба топчета
Агнешка топла пача
Телешки джолан - телешко варено

Зеленчукови и вегетариански ястия

Задушен зелен лук
Замразени зеленчуци на фурна
Спанак с яйца на фурна
Карфиол с млечен сос
Суфле от грах
Бамя по македонски
Патладжани с доматен сос
Патладжани, запечени с кашкавал
Тиквички с гъби
Тиквички на фурна
Зрял боб в гърне по родопски
Зрял боб с кисело зеле по странджански
Джуркана коприва
Попска яхния
Пълнени (гнетени) сушени пиперки по северняшки
Постен гювеч по гръцки
Пикантен гулаш с варени яйца
Яйца на очи с домати
Яйца на очи по каракачански (в гювечета)
Яйца със сирене по тракийски (на фурна)
Омлет с тиквички
Каша от сирене по бански
Сирене с газирана вода
Гъби ала Толстой
Гъби по шотландски

Ястия с риба

Пролетна пъстърва
Никулденски шаран със зеленчуци
Никулденски шаран с кисело зеле
Риба по моряшки
Риба по селски
Гювеч с риба по манастирски
Риба с домати по русенски
Риба по созополски
Далматински рибен гулаш
Риба по азиатски
Риба с хрян, магданоз и копър
Риба на шиш
Риба печена по шуменски
Лефер с гъби и маслини
Мерлуза със сос от магданоз
Мерлуза на шиш
Скумрия с доматен сос
Скумрия с орехов сос
Калкан по варненски
Треска на скара
Кефал по балчишки
Карас с домати и маслини
Риба кебап в гювечета
Риба по хайдушки (Македония)
Риба с пресни краставички
Сьомга със сос от майонеза и чесън
Шаран по краковски
Варена пъстърва по полски
Варени сърдини
Рибен гулаш
Миди яхния
Задушени миди
Чеснови миди

Ястия с птици

Пиле в гювеч за Петровден
Пиле по врачаснки
Задушено пиле по тракийски
Печено пиле по старозагорски
Пиле по испански
Пиле по виенски
Гулаш с пилешко месо, гъби и праз
Пиле провансалски
Пиле със сос от горчица
Кокошка по шведски
Кокошка с лук и гъби
Печен петел по странджански
Петел за Коледа по шуменски
Задушено петле по тракийски
Печена гъска с кисело зеле
Патица с вино
Петел с гъби и бадеми (Македония)
Патица или гъска с ябълки по полски

Ястия с месо

Агнешко със спанак
Агнешко капама по шуменски
Агнешко в гювеч по доброджански
Агнешко със селен лук
Гулаш с агнешко месо
Гулаш с овнешко месо по марокански
Гулаш с овнешко месо по сегедски
Истанбулско печено
Ловджийско рагу с говеждо месо
Месо със зеленчуци
Месо по цюрихски
Рагу по персийски
Будапещенско рагу
Гулаш с бира и кисели краставички (Рецепта на Хелмут Кол)
Свинско по парижки
Шилешко магданозлия
Шилешко (кайма) в зелка
Овнешка кавърма по мелнишки
Овнешки (касапски) гювеч по добруджански
Овнешка сарма - кебап по копривщенски
Овнешки шпикован бут
Пастърма със зрял боб по родопски
Книжен кебап
Телешко със зелен фасул
Вретено с орехи и гъби
Тас - кебап по тркийски
Говежди чомлек - кебап по македонски
Свинско с кисело зеле по карловски
Друсан кебап по добруджански
Свинско винен кебап
Свински чоп - кебап по тракийски
Свински кебап в гювечета по преславски
Кавърма по воденичарски
Пушени ребра със зрял боб
Пържени ребра със зрял боб
Пържени свински пържоли
Свински пържоли по шопски
Коледни сарми ("пилци") по добруджански
Печено пълнено прасенце
Шишчета
Мешана скара по преславски
Агнешки бут с боб и спанак
Задушени говежди пържоли по полски
Руло по полски
Бьоф Строганов
Печено телешко месо по руски
Агнешко печено с яйца по сръбски
Наденички със зрял боб
Сръбска яхния с чесън
Украинска пача от свинско месо
Говеждо месо по моравски
Пържоли с бира по чешки
Телешки рулца

Субпродукти

Натурални пържени шишчета от черен дроб
Сарма - кебап от агнешки дреболии
Телешки мозък по полски
Варен език
Леща с наденица
Задушена телешка глава в шкембе
Великденски телешки език
Черен дроб по селски
Пикантни бъбреци

Тестени изделия и десерти

Пълнозърнести питки със сирене
Кейк с лимон и орехи
Кейк с ябълки и сметана
Бананова пита
Плодова пита
Малцова плодова пита
Какаови сладки
Пикантни кейкчета със стафиди
Кейк от овесени ядки
Джинджифилови бисквити
Шоколадови топчета с плодове и ядки
Топчета от ябълки и фурми
Италианска плодова салата със сладолед
Оризов пудинг с боровинки
Сладолед от банан и ананас
Сладкиш с ябълки и банани
Мус с шоколад и портокал
Пудинг с портокали и лимони
Праскови и маслини с кисело мляко
Десерт от ягоди и овесени ядки
Пай със сливи, ябълки и банани
Сладкиш с извара и портокали
Кисело мляко с горски ягоди или малини
Извара с ябълки
Млечно желе
Пълнен пъпеш
Ягоди с вино по френски

Приготвяне на сладка с ксилит

Желе с ксилит
Приготвяне на компот с ксилит

Напитки

Ягодова цитронада
Питие от трънки
Морковена напитка
Млечна напитка с малинов сок
Напитка със сок от боровинки
Млечна напитка с лимонов сок
Мляко с ягоди
Газирана млечна напитка
Чай - лимонада
Ябълков чай
Плодов чай
Кафе "Африка"

Практични мерки в грамове
Други практични мерки

Други интересни предложения

Бърза диабетична кухня
Надя Пери

Хомо футурус

Цена: 6.00 лв.

Антицелулитно хранене: 135 рецепти за стройно и красиво тяло
Емилия Поптодорова

Хомо футурус

Цена: 5.00 лв.

Израелска кухня
Емилия Поптодорова

Хомо футурус

Цена: 5.00 лв.

Здрава и красива коса
Емилия Поптодорова

Хомо футурус

Цена: 5.00 лв.

Лесна кухня с дреболийки и субпродукти
Емилия Поптодорова

Хомо футурус

Цена: 7.00 лв.

Домашна диабетична кухня

Хомо футурус

Цена: 12.00 лв.

Вкусни кулинарни рецепти при диабет

Скорпио

Цена: 6.99 лв.

Илюстрована енциклопедия на диабетичното хранене
Мишел Беридейл-Джонсън

Хомо футурус

Цена: 18.00 лв.

Диабетично детско хранене
Йорданка Узунова

Хомо футурус

Цена: 4.00 лв.

Други интересни предложения

			Вкусни кулинарни рецепти при диабет

			Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 6.99 лв.

			Домашна диабетична кухня

			Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 12.00 лв.

			Бърза диабетична кухня Надя Пери

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 6.00 лв.

			Антицелулитно хранене: 135 рецепти за стройно и красиво тяло Емилия Поптодорова

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 5.00 лв.

			Израелска кухня Емилия Поптодорова

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Цена: 5.00 лв.

			Здрава и красива коса Емилия Поптодорова

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Цена: 5.00 лв.

			Лесна кухня с дреболийки и субпродукти Емилия Поптодорова

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 7.00 лв.

			Диабетично детско хранене Йорданка Узунова

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 4.00 лв.

			Илюстрована енциклопедия на диабетичното хранене Мишел Беридейл-Джонсън

			Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 18.00 лв.

Мнения на посетители

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Важна информация!

Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.

Книги от Емилия Поптодорова

Здраво дете - пълноценно детско хранене от 1 до 6 години

Емилия Поптодорова
Хомо футурус

Цена: 10.00 лв.

Под научната редакция на д-р Петър Илинов. За рационалното хранене на детето не е достатъчно само да се подберат необходимите хранителни продукти в правилно съотношение и количество. Голямо значение за по-бързото и пълно усвояване на хранителните вещества има кулинарната обработка на продуктите. Нейната основна цел е да запази максимално хранителната им стойност, като направи храната не само полезна, но и вкусна, разнообразна, по-лесна за приемане и смилане. ...

Здрава и красива коса

Емилия Поптодорова
Хомо футурус

Цена: 5.00 лв.

Откакто свят светува на косата се е отделяло специално внимание. Тя е била извор на самочувствие или повод за грижи и притеснения. Представите на различните народи и култури за красивата коса и прическа постоянно са се променяли в течение на цялата история на човечеството, но красивата коса се е ценяла винаги. Гъстата и пищна коса била признак за здраве и благополучие. В източните култури и при африканските шамани гъстата коса е олицетворявала духовната изключителност и била признак на нравствена и физическа сила. Древните германи пък отрязвали косата на престъпниците като потвърждение на присъдата, която ги лишава от ...

Антицелулитно хранене: 135 рецепти за стройно и красиво тяло

Емилия Поптодорова
Хомо футурус

Цена: 5.00 лв.

Целулитът не е само козметичен дефект (т.нар. портокалова кожа). Той е и сериозен медицински проблем, при който настъпват изменения в мастната тъкан. Мастните клетки получават прекалено много течности и мазнини, разширяват се и притискат артериите и лимфните съдове. Това затруднява разнасянето на преработените вещества и кожата става на бучки в ханша, бедрата, корема, коленете тила и гърба. Нередовното хранене и похапването "на крак" (особено когато се опитваме да залъжем глада с чипс, вафли или банички), приемането на излишни захари и мазнини с храната, прекомерната употреба на сол, която задържа водата в ...

Израелска кухня

Емилия Поптодорова
Хомо футурус

Цена: 5.00 лв.

Израелската кухня се приема за една от най-интересните и разнообразни кухни в света. Основното различие на еврейската кухня от другите типове кулинария е принципът на "кашру", еврейският закон от библията под общото название "готвене кашер". Най-характерното за него е, че при готвенето не бива да се смесват месо и млечни продукти, както и изискването за неупотреба на кръв. Друга характерна особеност е, че месото се вари, пече или задушава. Пържи се само по изключение. Не се правят запръжки на ястията и дори лукът също се задушава, а не се пържи. Много от ограниченията в израелската кухня са още от ...

Лесна кухня с дреболийки и субпродукти

Емилия Поптодорова
Хомо футурус

Цена: 7.00 лв.

Книгата съдържа 130 ястия от българската и световната кухня."От голямо значение за ястията от субпродукти е изискването карантията да бъде прясна. Прясната добре съхранявана карантия е със здрава стегната консистенция, без лигава повърхност и неприятна миризма. Ястията, приготвени от език, мозък, черен дроб, черва и други, имат голяма хранителна стойност, но са по-трудно смилаеми. Подготвянето на карантията за готвене минава през няколко етапа." Из книгата ...

Книги за диабет

			Вкусни кулинарни рецепти при диабет

			Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 6.99 лв.

			Рецепти при диабет Моли Перъм

			Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 11.99 лв.

			Домашна диабетична кухня

			Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 12.00 лв.

			Краят на диабета Д-р Джоуел Фърмън

			Продуктът е представен с видео материали Цена: 25.00 лв.

			Здравословно гладуване Д-р Джейсън Фънг, Джими Мур

			Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 25.00 лв.

Още книги за диабет

Книги от Емилия Поптодорова

			Здраво дете - пълноценно детско хранене от 1 до 6 години Емилия Поптодорова

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Цена: 10.00 лв.

			Здрава и красива коса Емилия Поптодорова

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Цена: 5.00 лв.

			Антицелулитно хранене: 135 рецепти за стройно и красиво тяло Емилия Поптодорова

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 5.00 лв.

			Израелска кухня Емилия Поптодорова

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Цена: 5.00 лв.

			Лесна кухня с дреболийки и субпродукти Емилия Поптодорова

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 7.00 лв.

Още книги от Емилия Поптодорова

Закупилите тази книга, купуват също

Глюкозната революция

Джеси Инчауспе
Колибри

Цена: 18.00 лв.

Отслабнете. Спрете пристъпите на глад и яжте всичко, каквото обичате. Опирайки се на над 300 научни изследвания, на собствения си опит, както и на преживяното от своите съмишленици, развенчавайки митове и утвърдени от години схващания, Джеси Инчауспе ни запознава с революционното въздействие, което оказва балансираната кръвна захар върху здравето и благополучието ни. Десет прости съвета са помогнали на хора със здравословни проблеми да подобрят състоянието си, да възвърнат формата и енергията си. Диабетиците, сърдечно болните, преждевременно състарените, хората със свръхтегло, вечно гладните, преуморените, потиснатите, ...

Бъдете здрави! Как?

Сотир Марчев
Труд

Цена: 21.99 лв.

Рецепти и съвети за дълъг живот в 24 интервюта с Любомира Николаева. Как да бъдем по-здрави? Какъв е пътят към дълголетието? Не просто си задаваме тези въпроси, а търсим съветите на специалисти, които да ни преведат тежките медицински термини и дадат правилните съвети. Един кардиолог и един журналист от 10 години говорят по всички теми, които са важни за здравето - от стреса, съня, движението, затлъстяването до онкологичните заболявания, инфаркта, инсулта... Всяко интервю, което Любомира Николаева прави с професор Сотир Марчев, е сред най-четените в платформата на 24 часа - хартиения вестник, едноименния сайт, ...

Методът на глюкозната богиня

Джеси Инчауспе
Колибри

Цена: 25.00 лв.

Четириседмична програма, за да си възвърнете енергията и да се чувствате невероятно. Методът на глюкозната богиня е четириседмична подробна и конкретна програма за здравословен и щастлив живот, включваща 100 рецепти, които ще ви позволят да стабилизирате кръвната си захар, да възвърнете енергията си, да се разделите завинаги с вълчия глад, да изчистите кожата си, да забавите процеса на стареенето и да спите по-добре от всякога. И най-хубавото от всичко: да престанете да броите калориите и да ядете колкото и каквато храна обичате. Джеси Инчауспе е родена във Франция през 1992 г., завършва математика в лондонския Кингс ...

Здравни беседи - книга 1

Барбара О'Нийл

Цена: 14.00 лв.

Пътуването на Барбара в естественото здраве започва, когато първото ѝ дете се разболява и прекарва седмици в болница. Това мотивира Барбара да изследва причината, да намери средство за защита и да живее начин на живот, който би предотвратил това да се случи отново. На 26 години Барбара прегръща християнството и това я поставя на нов път, за да погледне човешкото тяло от креационистична гледна точка, за разлика от продукт на случайната неконтролирана еволюция. Телата ни са сложно проектирани с всичките си вградени механизми за самолечение! Барбара е особено вдъхновена от здравните писания на Елън Г. Уайт. ...

Кислородната вода - страж на здравето

Иван Павлович Неумивакин
Жануа

Цена: 10.00 лв.

Иван Павлович Неумивакин - доктор на медицинските науки, професор, действителен член на международните академии по информатизация и енергоинформатизационни науки на Руската академия по естествени и медицинско-технически науки, заслужил изобретател на Русия, лауреат на държавна премия, член на президиума на Общоруската медицинска асоциация на специалистите по традиционна народна медицина и лечители, водещ народен лечител на Русия, удостоен с висши награди в тази област - "Кехлибарена звезда на магистъра", както и много други отличия. От 1959 г. в продължение на 30 години Неумивакин се занимава с космическа ...

Здравни беседи - книга 2

Барбара О'Нийл

Цена: 14.00 лв.

Аз излекувах диабет тип 2

Лиляна Стоянова
Здраве и щастие

Цена: 20.00 лв.

Диагностика, лечебно хранене, природолечение. ... В тази книга ще намерите всичко за диабет тип 2: Диагностика - лабораторни изследвания. Според изследванията около 50% от диабетиците са недиагностицирани 7-15 и повече години, но през това време получават опасни увреждания на органите. Диагностицирането - най-важният проблем на диабетиците от тип 2: Показатели за контрол на диабет тип 2. Усложнения - ретинопатия, инсулт, инфаркт, атеросклероза, бъбречна недостатъчност и др. Поддържане на нормално тегло. Методи за отслабване - гладуване, френска диета, разделно хранене, безхлебна диета. Лечебно хранене с ...

Яж всичко и отслабвай!

Катина Герова
Информа Принт

Цена: 19.90 лв.

"Замисляли ли сте се защо в днешния свят, пълен с толкова леснодостъпна информация за отслабване (индивидуални режими, групи, диети), има най-много затлъстели хора? Защото храната е само една част от проблема! За нея идва на помощ Зоната! Това е начин на хранене, известен вече по целия свят, изучава се в училища, университети, доказано лекува възпаленията в тялото и чисти всички излишни мазнини. Благодарение на това хранене, се нормализира кръвната захар, балансират се хормоните в тялото ни. Както знаете, хормоните контролират всички жизнени процеси и балансът им е изключително нужен на тялото - може да служи като ...

Пълен списък на купуваното от закупилите тази книга