Дихателна техника от трансперсоналната психология. Хипервентилация по Станислав Гроф. ... Написана достъпно и разбираемо, "Дишане от сърцето и необичайни състояния на съзнанието" предлага познание както за специалисти, така и за интересуващите се от различните подходи на психотерапията. В тази забележителна книга Ана Мария Агире синтезира своите знания, трупани в продължение на над 40 години практика в сферата на хуманистичната и трансперсоналната психология, както и над 25-годишния си опит в прилагането на холотропното дишане - дихателната техника на Станислав Гроф за постигане на необичайни състояния на ... |
|
|
Практическо ръководство за преодоляване на депресивни състояния ... В тази книга известният немски лекар-психотерапевт д-р Ролф Меркле превежда беседи с пациентите под формата на психотерапевтични сеанси и ги учи как сами да контролират мислите и чувствата си и да си изградят позитивно мислене. Книгата е ценно помагало за самопомощ при неврози, стресови състояния, натрапчиви мисли, песимистични настроения. ... |
|
|
Книгата е с две лица. ... В книгата споделяме с теб двете гледни точки - мъжката и женската - за това как да изградим щастлива и силна връзка. Разбери: Как да поставиш основите на силна и стабилна връзка? Как да запазиш себе си във връзката? Как да комуникираш с човека до теб и как да разбираш от какво има нужда? Как да запазиш тръпката като в самото началото с любимия човек? Как да се справиш веднъж завинаги със ситуации като спорове и скандали? Как човека до теб да те разбира? Как да изградиш доверие? Как да направиш човека до теб уверен и успешен? Как любовта да не отслабва с годините, а точно обратното? ... |
|
|
Настоящият наръчник за духовна трансформация се основава на мъдростта на енеаграмата - изключително точна древна система, която описва 9 личностни типа и служи като рамка за разбиране на човешкото его и планиране на процеса на израстване. Този психологически и духовен модел има за цел да ви помогне да опознаете по-добре себе си и околните. В книгата ще откриете: отделни глави, посветени на всеки от типовете, в които са описани техните основни характеристики, модели на поведение и подтипове; практически напътствия как да използвате информацията, за да извлечете максимална полза от нея; задълбочен анализ на връзките ... |
|
|
Една от най-знаменитите книги, не само бестселър, но и манифест на цяло мъжко движение, което предлага ново виждане какво означава да бъдеш мъж днес. На организираните от него семинари хиляди млади мъже, станали жертва на явленията “отсъстващият баща” и “далечният баща” в съвременното семейство, се учат как да станат не просто силни, но и щастливи мъже днес. “Несполуките на мъжете постоянно са нараствали от началото на индустриалната революция и днес тези несполуки са достигнали дълбочина, която не може да бъде пренебрегвана. Днес мъжете губят своите права и страдат - особено младите мъже. Навсякъде се сблъсквам един ... |
|
|
Открийте мощни КПТ техники да оставите депресията зад гърба си и да се научите да се наслаждавате на живота отново. Хората, които не са страдали от депресия, не разбират, че това е повече от просто да се чувствате тъжни. Те не знаят как депресията може да ви погълне цялостно, като изпива вашата енергия и инициатива, и да унищожи способността ви да се наслаждавате на това, което животът ви предлага. Написана от екип по Когнитивно-поведенческа терапия (КПТ), специализиран в помагането на хората да победят депресията, тази книга е източник на мъдри и състрадателни насоки, които да ви помогнат да постигнете живот без ... |
|
|
Големите прозрения на социалната психология. ... Видните психолози описват най-полезните прозрения от социалната психология, които могат да ви помогнат да станете "мъдри": мъдри по въпроса защо хората се държат по определен начин, както и как да използвате това познание в разбирането и оказването на влияние върху хората във вашия живот. Когато сме изправени пред предизвикателство, често се обръщаме към тези, на които се доверяваме за мъдър съвет. Приятели, роднини и колеги: някой, който разполага с най-добрия съвет как да повишим продажбите си, с най-полезните насоки за начина, по който да отглеждаме децата си, ... |
|
|
Справете се с тревожността - и започнете да живеете истинския си живот! Ако се чувствате, че животът ви излиза от контрол, определено не сте сами! Въпреки че тревожността е естествена реакция на стреса, за някои от нас, тя може да стане всепоглъщаща - и като край - отслабваща. Хубавото е, че има много неща, които може да направите, за да се преборите с тревожността с помощта на това достъпно ръководство. Вътре ще намерите как приемането на доказани техники като определяне на спусъците, подобряване на здравето и хранителните навици и научаване как да подминавате може да ви помогне ефективно и умишлено да управлявате ... |
|
|
"Вярно ли е, че психологията е просто здрав разум? За всеки, който си задава този въпрос, тази удивителна книга – която развенчава 50 мита на популярната психология и накратко отхвърля още 250 – предлага убедителни отговори. Освен това прави и нещо повече: предлага запленяващи примери как действа науката и насърчава критичното мислене. За преподаватели, студенти, писатели и всеки, който иска да мисли по-интелигентно, тази бъдеща класика ще бъде ценен извор и страхотно четиво". Дейвид Г. Майърс, колеж Хоуп, автор на "Intuition: Its Powers & Perils""Инструмент за разбиване на митове, крайно ... |
|
|
Защо в търсене на щастието все попадаме в капан? Бъдете честни. Колко пъти сте били във връзка и сте се чудили защо още сте в нея? Едни се вкопчват в безчувствени и неподходящи партньори, а други непрестанно получават грижи и внимание, но пак нещо им липсва. Понякога сами не знаем какво искаме... Да, искаме уют и нежност, но не и скука или рутина. Искаме огнена любов като по филмите, но не чак изпепеляваща... А щастието все ни се изплъзва. Скачаме от връзка на връзка със заблудата, че тази вече ще е идеалната. И после всичко се повтаря. В "Точно теб ли избрах?" Ника Набокова дава примери с реални истории, ... |
|
|
Скритите сили, които оформят поведението. ... Помислете за избор, който сте правили наскоро. Например къде да обядвате или кой политически кандидат да подкрепите. Защо сте взели това решение? Въпросът изглежда лесен. Макар че наум може да ни дойдат най-различни причини, те всички сочат в една посока - към личните ни вкусове и предпочитания. Към нещата, които харесваме или не одобряваме. Идеята, че изборът е следствие от собствените ни преценки е така дълбоко вкоренена в нас, че дори не я поставяме под съмнение. Само че е погрешна. Социалната наука е категорична: околните оказват огромно влияние върху всичко, което правим. ... |
|
|
Какво е психология? Различните психолози ще отговорят на този въпрос по много различни начини. Но най-прекият отговор вероятно е, психологията се старае да разбере хората: как мислят те, какво казват и защо правят това, което правят. Тя се стреми да открие какво мотивира хората, какво е важно за тях и защо всеки е индивидуалист. Не всеки психолог ще ви каже това, защото психолозите работят в множество различни области и някои например откриват основния си интерес в разбирането на животните. Но повечето психолози се стараят да разберат хората. Проблемът с опита да се разберат хората обаче се състои в това, че те са сложни ... |
