"И мускулите на неговите масивни ръце са силни като стоманени въжета." ... Една книга с историческа стойност, която е насочена към развитието на силни, мощни и добре оформени ръце. Настоящата книга е практически курс, който ще ви покаже как бодибилдинг пионерите са правили мускули, далеч преди да се появят стероидите. Тук ще намерите 15 различни упражнения, които ще помогнат на вашите ръце да станат могъщи. "Всяко упражнение дадено тука допълнително ще помогне значително да развиете мускулите на предмишницата и китката. Огъването и усукването на желязо е добра практика за предмишниците. За щастие всички ... |
|
|
Хари Паскал започва да тренира с тежести едва 14 годишен, впечатлен от силовите демонстрации на Артур Саксон и Евгени Сандов. Годините тежки тренировки дават резултат и Хари Паскал става национален шампион по силови спортове. Поставя рекорди, които издържат няколко години. Хари Паскал е един от най-известните и уважавани, бодибилдинг автори. Талантлив художник и писател, главен редактор на сп. Сила и Здраве, той отдава живота си да популяризира бодибилдинга и силовите спортове. Хари Паскал пише книги и статии базирани на своя опит, обогатен с този на Джон Гримек, Кланси Рос, Зик Клайн и Боб Хофман. Хора, с които е личен ... |
|
|
След успеха на "Могъщи ръце", Джоует става всепризнат във световен мащаб, като един от най-добрите бодибилдинг специалисти на своето време. Следват поредица от книги, обхващащи развитието и на другите телесни части, като "Могъщ гръден кош", "Могъщ гръб" и тази, която ви представяме днес "Могъщи крака". Какво може да научите: защо е важно да знаем устройството на краката; пълна анатомия на долните крайници; каква е тяхната костна структура; с какви мускули разполагаме от кръста надолу; кой мускул за кое движение отговаря; стави, сухожилия и заглавни места; уникални ... |
|
Следват резултати с по-слабо съвпадение на търсеното: |
|
Трето допълнено и разширено издание. ... "Тази книга е един нов сполучлив опит за разкриване истинската история на българския народ, на българската държава и на българската духовност и култура. За първи път на едно място са представени толкова много факти и доказателства в един систематизиран и увлекателен социално-исторически коментар, които разкриват нашата история като неделима част още от възникването на човешката цивилизация. Авторът в самото начало на книгата посочва, че това заглавие не е негово, а го взаимствал от такива световни личности, като французите ген. Шарл де Гол и Франсоа Митрен, италианския ... |
|
|
"Красив и светъл роман. Носталгичен, дълбок като целонощен сняг, силен като планинска дъбрава, препускащ като вятър по билото, човешки и лекокрил, топъл. Когато го четеш, ти става светло и още повече вярваш, че доброто има смисъл. Роман за онези хора, солта на земята, истинските, които често остават неоткрити. Евгени Черепов дава глас на историите им, на щастието и болките им, на тяхната доброта и обикновеност. Метафора на всичко, което ни заобикаля, случилото се в хижа Светлина ни дава увереност и надежда, че бъдещето е възможно." Светлозар Желев Евгени Черепов (1981) дебютира през 2012 година с романа ... |
|
|
От книгата Бизнес в бързата лента ще научите: Не говорете, чуйте клиента. Мисленето днес определя къде ще сме утре. Бъдете пластични. Промяната е в нас - не вън. Кое стои отпред и кое следва? Осмислянето е съзряване. Кой е главният герой? Целите ни правят временно нещастни. Малко хора се учат от опита. Всяко следствие си има причина. Защо сме там, където сме? Охранявайте мисловното си пространство. Щастливи ли са успелите? Въвеждане на ред в хаоса. Закономерните случайности. Всяко нещо си има цена. Залагайте на дълги мисловни вериги. Бъдещето е отворено; на ход ли сте? Перфектното е безжизнено и ... |
|
|
"Пътуването ни не беше към Запада, а към надеждата и, оказа се, към неуспеха. За обикновения гражданин, наричат го още аутсайдер и неудачник, не съществуват стипендии, програми, връзки. Той залага на късмета си. Отпуснах се по течението на случайността. Тръгнах като останалите златотърсачи. Разбрах, че малкият човек навсякъде е чужденец, дори в собствената си страна, в нея много повече се усеща такъв. Ненавижда елита заради неоправданото му самочувствие и едновременно се опитва да влезе в него..." Евгени Христов Романът е на документална основа, в стила на американската литеатура. Такива са книгите на Норман ... |
|
|
"Тази книжка се получи от съприкосновението ми с феномена Вапцаров. След особения като жанр "Третият разстрел" от 1993 г. Мартин Георгиев се поизплаши и спря. Той искаше да каже всичко. Заглавието, а и съдържанието на книгата (първа) дават заявка за довършване. Нещастията, които после му се струпаха на главата, си обяснява най-вече с тази си дързост. Заех се да продължа." Евгени Христов ... |
|
|
Евгени Велев е поет, художник, доктор на науките и професор в Университета по библиотекознание и информационни технологии. Има редица публикации в областта на изкуствознанието, естетиката, културологията, наукознанието и визуалните изследвания. Автор е на десетки статии, научни доклади, монографии и книги. Носител е на Първа награда за поезия в конкурса "Мелнишки вечери на поезията". Поетичната му книга "Атрофия на сетивата" няма претенцията да е поредното рекламно явление с дълголетието на литературна еднодневка. Защото всички опити на твореца да разкрие през оптиката на мерената реч мировъзренията ... |
|
|
Реалности и перспективи. ... "Индустриалните отношения са един от важните елементи на съвременната обществено-политическа система. От своето възникване до днес в развитието си, те са търпели периоди на бурен подем и застой, на остри моменти и конфликти и относително спокойно развитие. Въпреки тяхната значимост в обществената практика, а и в научните среди особено у нас тяхното съдържание и развитие е малко засегнато. Аз самият много дълго време не се решавах да пиша на тази тема. Първо, защото не се чувствах достатъчно подготвен, второ, защото смятах, че всичко на тази тема е казано и няма какво да се добави, и ... |
|
|
Изданието е полезен наръчник за специалистите, които се занимават с писането на трудови договори и с разработването на длъжностни характеристики. То е и ценно учебно помагало за студентите при усвояването на знания и придобиването на умения за разработването, оформянето и използването на един от основните и най-масово прилагани трудови стандарти в предприятията и организациите - длъжностните характеристики. ... |
|
|
Пред вас е най-новото ръководство за счетоводителите от строителните предприятия под авторството на Евгени Рангелов - експертът, чиято кариера е посветена на строителната дейност. Експертните му съвети са насочен към: вещни права и вещноправни отношения; сделки с недвижими имоти и вещни права; доставки на недвижими имоти и части от тях като строителна продукция и строителни услуги; данъчни регулации и корекции на ползван данъчен кредит във връзка с експлоатацията на недвижими имоти. ... |
