Q: What should we call this diet? A: Call it the Bulgarian diet, call it Ivan D.'s diet, call it whatever you want, I don't care. My point is that a truly efficient diet must encompass one's entire lifestyle, not just this or that input and its ratio to the output. I just claim that some of your individual lifestyle's patterns can be contributing much more to your being fit and well than what and how much you eat. Indeed, I do claim that observing my Ten Golden Rules as strictly as possible warrants good health and fit body, and alleviates - actually makes completely obsolete - the need of counting ... |
|
|
From weighing twenty-eight stone and fighting a deep depression, to his amazing return to heavyweight champion of the world, Tyson opens up and share his inspiring advice and tips on diet, exercise regime, and his incredible journey back to a healthier body and mind. Frank, accessible and inspiring, "The Furious Method" is a feel-good and motivating tonic, full of inspirational advice for readers on how we can all improve our physical and mental health. And how we can all create a champion mind-set. Whatever your starting point or past set-backs, Tyson will show you how you can make your own comeback and start ... |
|
|
Shelley's short, prolific life produced some of the most memorable and well-known lyrics of the Romantic period. But he was also the most radical writer in the English literary tradition of his day, a fiery political visionary committed to social change and progress. The generous selection in this volume represents the wide range of his writing, both poetry and prose. Arranged chronologically, the accompanying introductory essays set Shelley's works in their historical, social and political context. They provide a vivid insight into the life and times of this volcanic spirit whose inspiring voice called on the ... |
|
|
Conceived originally as a tool for familiarizing Western intellectuals with the rich history and culture of Bulgaria and its people, the book presents as well - albeit briefly - the other Balkan nationalities and their interrelations. The case is made for the injustice wrought upon the country by the Great Powers, such that within the last 130 years or so since its liberation from the Ottoman yoke it has been splintered into multiple pieces, each donated to a different neighbour. Specifically, the call is justified for unification between Bulgaria and it's southwestern part that is known under the name of Republic of ... |
|
|
"Без излишен възторг, с много вяра, с много нежност, но и с много достойнство в Разплакана пръст Ива Спиридонова се обяснява в любов на... самия живот. Понякога той се подвизава като любим, друг път като приятел, даже като Господ. Всъщност, така както е при повечето хора." Камелия Кондова "Ива Спиридонова е заплашително нежна и откровена с най-новата си стихосбирка Разплакана пръст. Още със самото заглавие дава ясно да се разбере, че е подготвена за пореден скок в поетичното пространство, независимо от последствията, сякаш поезията за нея е храна и въздух." Хайри Хамдан "Тази книга не ... |
|
Следват резултати с по-слабо съвпадение на търсеното: |
|
Bestselling Author of "They Both Die at the End". ... In his twisty, gritty, profoundly moving New York Times bestselling-debut, Adam Silvera brings to life a charged, dangerous near-future summer in the Bronx. In the months after his father's suicide, it's been tough for sixteen-year-old Aaron Soto to find happiness but with the support of his girlfriend Genevieve, he's slowly remembering what that might feel like. When Genevieve leaves for a couple of weeks, Aaron starts hanging out with a new guy, Thomas. Aaron's friends notices, and they're not exactly thrilled. But Aaron can't deny ... |
|
|
"Food, Food, Food! The Cat's Dinner" is a Level 1 reader. Its fun and informative subject matter will capture a child's interest in reading and learning English while reinforcing the basic structures and vocabulary found in most primary courses. Activities pages and picture dictionary can be found at the back of each reader. The book can be used as supplementary reading material with any primary course. The "Macmillan Children's Readers" series offers simplified English reading. The series is divided into six levels. The series brings children real and imaginary stories to arouse their ... |
|
|
Чудесна, проста и безопасна програма, изработена от лекар, за бързо и здравословно намаляване на теглото. ... Години наред кардиологът д-р Артър Агатстън подтиква пациентите да намалят теглото си заради състоянието на сърцето, но всяка диета била твърде трудна за спазване или ограниченията били прекалено сурови. Някои от тези диети били очевидно опасни. Никой не бил в състояние да се придържа към режима на хранене с ниско съдържание на мазнини за по-дълъг период от време. А всяка диета е безполезна, ако не можете да я спазвате. Затова д-р Агатстън разработва своя собствена. Диетата "Саут Бийч" не е сложна и ... |
|
|
Как да се храним като най-здравите хора на земята. Джулия Крауч ни повежда на кулинарно пътешествие из сините зони - местата с най-много дълголетници на глава от населението и с най-нисък процент хронични заболявания. Тя се опитва да установи какво е общото между кухните на тези места и какво прави жителите им толкова здрави и щастливи. Това, което очевидно отличава хората от сините зони, е традиционната храна, приготвена със свежи и сезонни продукти, ежедневната физическа активност, силното чувство за принадлежност към общността и почит към семейството и културата. Авторката показва как да приложим основните аспекти на ... |
|
|
Д-р Норман Уокър е световно известен лекар-натуропат, посветил живота си на здравословния начин на живот и хранене. Над 70 г. той разработва програма за здраве и дълголетие чрез хранене със сурови плодове, зеленчуци, сокове и диети. В настоящата книга е описан подробно съставът на храните - протеини, аминокиселини, скорбяла, сирене, мляко и др.; вредата от скорбялата и тестените храни; правилното и вредното съчетаване на продуктите и др. В изданието са представени многобройни и най-разнообразни рецепти за вкусни салати и сурови ястия, съставени от плодове, зеленчуци, пресни сокове, подправки, ядки, семена, кълнове, ... |
|
|
Неспазено обещание разкрива ужасяващо наследство... Вирджиния е млада и красива собственичка на художествена галерия, която непрестанно се бори с кошмарите от миналото. Като дете тя е била в секта и едва не е загинала при умишлен пожар, който отнема живота на майка ѝ. Сега една от нейните художнички е посегнала на живота си, след като е изпратила на Вирджиния снимка на последната си картина. Това кара Вирджиния да се съмнява във версията за самоубийство. Частният детектив Кабът е едно от децата в сектата, които са оцелели след пожара. И само той може да ѝ помогне. Защото някой смята, че Вирджиния знае повече, ... |
|
|
A counterintuitive approach to living a good life. In this generation-defining self-help guide, a superstar blogger cuts through the crap to show us how to stop trying to be positive all the time so that we can truly become better, happier people. For decades, we've been told that positive thinking is the key to a happy, rich life. F**k positivity Mark Manson says. Let's be honest, shit is f**ked and we have to live with it. In his wildly popular Internet blog, Manson doesn't sugarcoat or equivocate. He tells it like it is-a dose of raw, refreshing, honest truth that is sorely lacking today. The Subtle Art ... |
