Ïîÿâàòà íà áåáåòî íà áÿë ñâÿò å îãðîìíî ùàñòèå çà âñÿêî ñåìåéñòâî. Àëà ñëåä ïúðâîíà÷àëíàòà åóôîðèÿ îáèêíîâåíî íàñòúïâà åòàïúò íà âúëíåíèÿòà è ïðèòåñíåíèÿòà äàëè áåáåòî ñå ðàçâèâà ïðàâèëíî. Òîâà ñå îòíàñÿ íàé-âå÷å çà ïúðâàòà ãîäèíà îò æèâîòà ìó, êîãàòî òî ðàñòå ìíîãî áúðçî è êîãàòî ñå ôîðìèðàò îñíîâíèòå ìó íàâèöè è óìåíèÿ.  òàçè êíèãà ñà ñúáðàíè ñâåäåíèÿ, êîèòî ìîæå äà ïîñëóæàò íà ðîäèòåëèòå íà äåòå äî åäíà ãîäèíêà. Ïðèâåäåíè ñà ïîêàçàòåëèòå çà íîðìàëíî ôèçè÷åñêî è íåðâíî-ïñèõè÷íî ðàçâèòèå, ìåòîäèòå íà âúçïèòàíèå, îñîáåíîñòèòå íà ãèìíàñòèêàòà, ìàñàæà, çàêàëÿâàùèòå ïðîöåäóðè, ïðèíöèïèòå íà îáùóâàíå ñ áåáåòî, ïðèìåðè çà ...![](/b-images/quad-transp.gif) |
|
Òðåòî èçäàíèå. ... Êíèãàòà íè çàïîçíàâà ñ èñòîðèÿòà íà Âèçàíòèÿ - åäíà èìïåðèÿ, ïðîñúùåñòâóâàëà â òå÷åíèå íà ïîâå÷å îò õèëÿäà ãîäèíè (îò 395 äî 1453 ã.). Òÿ íè îòâåæäà êúì íèç îò ñúáèòèÿ îò ïîëèòè÷åñêî, ñîöèàëíî, åòíè÷åñêî è êóëòóðíî åñòåñòâî, ðàçãúðíàëè ñå ïðåç ïåðèîäà íà Êúñíàòà àíòè÷íîñò è ñðåäíîâåêîâíàòà åïîõà. Ðàçêðèâà ñå æèâîòúò íà åäíî îáùåñòâî, îñòàâèëî âèäèìè ñëåäè ñ ìíîãîëåòíîòî ñè ïðèñúñòâèå â åâðîïåéñêèÿ ñðåäíîâåêîâåí ñâÿò. Òîâà ñå îòíàñÿ íàé-âå÷å äî äúðæàâè è íàðîäè íà Áàëêàíñêèÿ ïîëóîñòðîâ, êîèòî â ïðîäúëæåíèå íà âåêîâå ñà áèëè â òåñåí äîñåã ñ Âèçàíòèÿ è ñà æèâåëè â ñôåðàòà íà èçëú÷âàíå íà ñèëíè âúçäåéñòâèÿ ...![](/b-images/quad-transp.gif) |
|
Ñúâðåìåííèÿò êíèæîâåí àðàáñêè åçèê å îôèöèàëíèÿò åçèê â 19 îò 22 äúðæàâè, ÷ëåíêè íà Àðàáñêàòà ëèãà. Òå ñà ðàçïîëîæåíè â Þãîçàïàäíà Àçèÿ è Ñåâåðíà Àôðèêà. Òîâà ñà Àëæèð, Áàõðåéí, Åãèïåò, Èðàê, Éåìåí, Éîðäàíèÿ, Êàòàð, Êóâåéò, Ëèáèÿ, Ëèâàí, Ìàâðèòàíèÿ, Ìàðîêî, Îáåäèíåíè àðàáñêè åìèðñòâà, Îìàí, Ïàëåñòèíà (êîÿòî âñå îùå íå ñúùåñòâóâà â ðåàëíè ãðàíèöè), Ñàóäèòñêà Àðàáèÿ, Ñèðèÿ, Ñóäàí, Òóíèñ. Êíèæîâíèÿò àðàáñêè å åçèêúò íà äîêóìåíòèòå â äåëîâàòà ñôåðà è àäìèíèñòðàöèÿòà, íà ïðåñàòà, õóäîæåñòâåíàòà ëèòåðàòóðà è íàóêàòà â òåçè ñòðàíè. Èçó÷àâàéêè òîçè åçèê, ÷óæäåíåöúò ïîëó÷àâà äîñòúï äî öÿëàòà êíèæíèíà â 19 äúðæàâè, êàêòî è äî ...![](/b-images/quad-transp.gif) |
|
Òðåíèðîâêè ñ òåæåñòòà íà òÿëîòî çà íàïðåäíàëè: æåëåçåí õâàò, ñòîìàíåíè êîñè ìóñêóëè, áðîíèðàíè ñòàâè... ... "Òðåíèðîâêèòå íà çàòâîðíèêà" å åäíà îò íàé-äîáðèòå êíèãè çà òðåíèðàíå ñúñ ñîáñòâåíîòî òåãëî, à ñ "Òðåíèðîâêèòå íà çàòâîðíèêà 2" Ïîë Óåéä íè îòâåæäà îùå ïî-íàâúòðå âúâ ôèíèòå íþàíñè íà òðåíèðîâêàòà ñ òåæåñòòà íà òÿëîòî. Îñíîâíèÿò ïðèíöèï â "Òðåíèðîâêèòå íà çàòâîðíèêà 2" å "ìàëêî åêèïèðîâêà - ãîëåìè ïîñòèæåíèÿ". Òî÷íî ñ òîâà ùå âè çàïîçíàå Ïîë Óåéä â òàçè êíèãà. Íà ÿñåí è ðàçáèðàåì åçèê è ñ óäèâèòåëíè ïîçíàíèÿ ïî àíàòîìèÿ, ôèçèîëîãèÿ, êèíåçèîëîãèÿ è ïñèõîëîãèÿ àâòîðúò ...![](/b-images/quad-transp.gif) |
|
Ñðåäíîâåêîâèåòî å ïåðèîäúò îò áúëãàðñêàòà èñòîðèÿ, êîéòî íàé-ñèëíî ðàçïàëâà ÷èòàòåëñêîòî âúîáðàæåíèå. Ðàçêàçèòå çà ñëàâíè âîåííè ïîáåäè, äâîðöîâè èíòðèãè è áîðáè íè êàðàò äà ñå ïðåíåñåì âåêîâå íàçàä, èçó÷àâàéêè æèâîòà íà íàøèòå ïðåäöè. Ìàêàð è òàçè ÷àñò îò ðîäíîòî ìèíàëî äà å äîñòàòú÷íî ñèëíî çàñòúïåíà â îáðàçîâàòåëíàòà íè ñèñòåìà, äàëè íàèñòèíà çà íåÿ å êàçàíî âñè÷êî? ×åòèðè ãîäèíè ñëåä ñâîÿ ãîëÿì óñïåõ êíèãàòà Çàáðàâåíîòî Ñðåäíîâåêîâèå íà ïðîô. Ïëàìåí Ïàâëîâ îòíîâî å âúâ âàøèòå ðúöå - âúâ âòîðî, äîïúëíåíî èçäàíèå. Íà ñòðàíèöèòå ѝ ñà ñúáðàíè 30 èñòîðèè, ÷ðåç êîèòî èçâåñòíèÿò íàø èñòîðèê ùå íè îòâåäå íà ...![](/b-images/quad-transp.gif) |
|
"Äðàãè ÷èòàòåëêè, Íèå áÿõìå ùàñòëèâè, ÷å íè öåëóâàõòå è öåëóâàõìå, ÷å íè ïðåãðúùàõòå è âè ïðåãðúùàõìå, ÷å íè ìèëâàõòå è âè ìèëâàõìå, ÷å áÿõòå íåæíè ñ íàñ è îò âñè÷êî òîâà â êðàéíà ñìåòêà ñå ðàæäà ñåãàøíîòî è ùå ñå ðàæäàò áúäåùèòå ïîêîëåíèÿ. Òðÿáâà äà ïðèçíàåì, ÷å íè ðàçëþáâàòå è âè ðàçëþáâàìå, ÷å íè èçíåâåðÿâàòå è âè èçíåâåðÿâàìå, ÷å íè ëúæåòå è âè ëúæåì, íî â êðàéíà ñìåòêà îòíîâî ñå çàðàæäà ëþáîâòà íè, ñ îùå ïî-ãîëÿìà ñèëà, è æèâîòúò ïðîäúëæàâà ñâîÿ õîä íàïðåä. Ñ íàñòîÿùàòà êíèãà ñå îïèòâàìå äà âè áúäåì ïîëåçíè ïî îòíîøåíèå íà òîâà, êîåòî íå çíàåòå èëè ñòå çàáðàâèëè çà äúëãîëåòèåòî, çà äèåòèòå, çà ëþáîâòà, çà ...![](/b-images/quad-transp.gif) |
|
Î÷åâèäíàòà ìíîãîáðîéíîñò íà îáÿñíåíèÿòà íà èñòîðèÿòà, òÿõíîòî ðàçäàëå÷àâàíå ìåæäó ðàçëè÷íè ãëåäíè òî÷êè, äîðè ïðîòèâîðå÷èÿòà èì âñúùíîñò ñå ñúãëàñóâàò â åäíà äèàëåêòèêà, ñâîéñòâåíà íà èñòîðèÿòà, îñíîâàíà íà ðàçíîîáðàçèåòî íà ñàìèòå èñòîðè÷åñêè âðåìåíà: áúðçî âðåìå íà ñúáèòèÿòà, ïðîòî÷åíî âðåìå íà åïèçîäèòå, çàáàâåíî, ìúðçåëèâî âðåìå íà öèâèëèçàöèèòå. Ìîæå äà ñå îñòàíå â ãðàíèöèòå íà åäíî èëè äðóãî èñòîðè÷åñêî âðåìå âñåêè ïúò, êîãàòî ñòàâà âúïðîñ çà îòäåëíî èçñëåäâàíå. Îáà÷å âñåêè îïèò çà ãëîáàëíî èñòîðè÷åñêî îáÿñíåíèå - êàêâàòî å èñòîðèÿòà íà öèâèëèçàöèèòå - çàäúëæàâà äà óìíîæèì òåçè ôîòîãðàôèè, ðàçëè÷íè ïî âðåìåòî íà ...![](/b-images/quad-transp.gif) |
|
Ïîêåðúò å íàé-ïîïóëÿðíàòà èãðà ñ êàðòè â ñâåòà. Òîé ñú÷åòàâà ñòðàòåãè÷åñêè ïðèíöèïè ñ êúñìåò, âåðîÿòíîñòè, óìåíèå äà ñå îòãàòíå ðúêàòà íà ïðîòèâíèêà è êàê òîé áè ÿ ðàçèãðàë, èçèñêâà ñìåëîñò è ãîòîâíîñò äà çàùèòèòå óáåæäåíèÿòà ñè. Îïîçíàéòå ïåòòå íàé-ïîïóëÿðíè ðàçíîâèäíîñòè íà ïîêåðà â ñâåòà è îâëàäåéòå óìåíèÿ è òåõíèêè, êîèòî ùå âè äàäàò ñàìî÷óâñòâèå äà ñå âêëþ÷èòå â êîÿòî è äà å èãðà íà ïîêåð è äà ñïå÷åëèòå. Íàó÷åòå ñå êàê äà ðàçïîçíàåòå íàé-äîáðàòà çà âàñ èãðà, êîè ñòàðòîâè ðúöå äà èãðàåòå è êîè äà õâúðëÿòå, êàê äà èç÷èñëÿâàòå øàíñîâåòå, êîãà äà èãðàåòå ñ ïðîåêòîðúöå è êîãà äà ãè èçáÿãâàòå, êàê äà àíàëèçèðàòå è ...![](/b-images/quad-transp.gif) |
|
Âñÿêà ìàéêà, îùå ïî âðåìå íà áðåìåííîñòòà ñè, îáìèñëÿ âúïðîñèòå, ñâúðçàíè ñ õðàíåíåòî íà íåéíîòî äåòå. Ïðèåìàíåòî íà òå÷íîñòè è õðàíåíåòî ñà îñíîâíè æèçíåíè ïðîöåñè, êîèòî îñèãóðÿâàò íà ìàëêèÿ ÷îâåê íåîáõîäèìèòå çà ïðàâèëíèÿ ìó ðàñòåæ âåùåñòâà. Âñÿêà âúçðàñò ñëåä ðàæäàíåòî íà áåáåòî ñå îòëè÷àâà ñ ðàçëè÷åí õðàíèòåëåí ðåæèì: Êúðìåíå. Çàõðàíâàíå. Ïðåìèíàâàíå êúì îáùà õðàíà. Õðàíåíå íàðàâíî ñ âúçðàñòíèòå.  òàçè êíèãà å ñúáðàíà èíôîðìàöèÿ çà õðàíåíåòî íà äåòåòî îò ðàæäàíåòî ìó äî òðèãîäèøíàòà ìó âúçðàñò. Ïîñî÷åíè ñà ïðåïîðúêè çà çäðàâîñëîâíî õðàíåíå äî 3 ãîäèíè, ðåöåïòè îò äåòñêè êóõíè è ìíåíèÿ íà óòâúðäåíè ñïåöèàëèñòè. ...![](/b-images/quad-transp.gif) |
|
 èçäàíèåòî ùå îòêðèåòå: òúëêóâàòåëíè ðåøåíèÿ íà Îáùîòî ñúáðàíèå; ñúäåáíè àêòîâå íà ïåò÷ëåííè è òðè÷ëåííè ñúñòàâè; ñòàòèè, àíàëèçè, êîìåíòàðè; àäìèíèñòðàòèâíî ïðàâîðàçäàâàíå. ...![](/b-images/quad-transp.gif) |
|
Óíèêàëåí ìåòîä ñðåùó áîëêè â ãúðáà. ...  ðúöåòå âè å åäíà óíèêàëíà êíèãà, ÷èéòî àâòîð å ëåêàð ïðàêòèê ñ 23 ãîäèøåí ñòàæ. Òÿ ùå å ïîëåçíà íå ñàìî íà òåçè, êîèòî ñòðàäàò îò áîëêè â ãúðáà, íî è íà âñè÷êè ñúñ çäðàâíè ïðîáëåìè. Õèïîêðàò å êàçâàë: "Ïðè÷èíàòà çà âñè÷êè áîëåñòè ñå ñïîòàéâà â ãðúáíà÷íèÿ ñòúëá."È ñúâðåìåííàòà ìåäèöèíà ïîòâúðæäàâà òîâà: ñúñòîÿíèåòî íà íàøèÿ îðãàíèçúì å ïðÿêî ñâúðçàíî ñúñ çäðàâåòî íà ãðúáíà÷íèÿ ñòúëá. ...![](/b-images/quad-transp.gif) |
|
Èìà äóìè, êîèòî ôîðìèðàò ïîêîëåíèÿ. Íèå, êîèòî áÿõìå íàõàëíî ìëàäè ïðåç äåâåòäåñåòòå, ñå ÷óâñòâàõìå âúçìîæíè ïðåç ïîåçèÿòà, ñúùåñòâóâàõìå ñàìî êîãàòî âàëè, íå çíàåõìå êàê äà ñå äúðæèì, êîãàòî íè îáè÷àò. Äóìèòå íà Åëèí íè ïðåâåæäàõà ïðåç ñàìîòè è ñúñòîÿíèÿ.  òàçè êíèãà ñà ñúáðàíè ñòèõîòâîðåíèÿ îò ïåò ïîåòè÷íè êíèãè, ïèñàíè ìåæäó 1993-òà è 2017-à. Íÿêîè òåêñòîâå, ìèãðèðàëè îò êíèãà â êíèãà, òóê íàìèðàò ìÿñòîòî ñè â ñâîÿ ïî-êúñåí âàðèàíò, çàùîòî ïðåêðà÷âàíåòî èì íàïðåä ãè å ñäîáèëî ñ íîâè ïëàñòîâå ñìèñúë, óçðåëè ñà, ñëåä êðàòêî êîëåáàíèå, îáâèòè â õðîíè÷íîòî ñè ïðèòåñíåíèå. Èëþñòðàöèèòå ñà îò ëè÷íèÿ àðõèâ íà àâòîðà. ...![](/b-images/quad-transp.gif) |