Не позволявайте на гнева да управлява живота ви - научете мощните, лесни за използване техники за поставяне на гнева на мястото му. Притеснявате ли се, че прекомерният или неконтролируемият гняв пречи на вашето щастие и успех? Написана от дипломиран психолог, тази книга ви въоръжава с доказан, одобрен от Националната Здравна служба подход, базиран на когнитивно-поведенческа терапия (КПТ) за премахване на гнева още в зародиша му и продължаване на нормалния ви живот. Ще научите как да използвате конкретни техники на КПТ за разбиране на вашия гняв и неговите източници, идентифициране на "тригери" - провокиращи ... |
|
|
Вашият пътеводител в един неразкрит свят на тайнствени обреди и ритуали. Независимо дали сте скептици или истински вярващи, това увлекателно и пълно с най-новата информация ръководство, ще ви запознае с някои от най-известните теории на конспирацията като Зона 51 и убийството на Джон Кенеди, и ще ви представи такива тайнствени организации като масоните, нинджите, Мафията и Розенкройцерите. Разграничавайки фактите от измислиците, ще можете да проучите тяхното глобално влияние върху днешното общество. В книгата можете да: проверите една теория на конспирацията; разпознаете едно мрачно тайно общество; оцените ролята ... |
|
|
Открийте мощни КПТ техники да оставите депресията зад гърба си и да се научите да се наслаждавате на живота отново. Хората, които не са страдали от депресия, не разбират, че това е повече от просто да се чувствате тъжни. Те не знаят как депресията може да ви погълне цялостно, като изпива вашата енергия и инициатива, и да унищожи способността ви да се наслаждавате на това, което животът ви предлага. Написана от екип по Когнитивно-поведенческа терапия (КПТ), специализиран в помагането на хората да победят депресията, тази книга е източник на мъдри и състрадателни насоки, които да ви помогнат да постигнете живот без ... |
|
|
Открийте как да се преборите с тревожността и да живеете щастлив, балансиран живот. Всеки изпитва тревожност от време на време. Но за някои хора тревожността е като стоманен капан, който пречи на щастието и на богат, продуктивен живот. Ако страдате от проблема тревожност, тази книга съдържа решението. Тя представя прост, доказан подход за достигане до източниците на вашата тревожност и освобождаване от нейната хватка. Ще научите мощни техники на Когнитивна поведенческа терапия (КПТ) за разбиране на източниците на вашата тревожност, идентифициране на "отключващите" ситуации, които водят до неконтролируема ... |
|
|
Откажете се от навика завинаги и дишайте по-лесно. Независимо дали сте пушач и пушите тютюневи изделия или електронни цигари, този изпитан наръчник ще ви покаже как да си създадете личен план за отказване. Предлагайки ви информация за нови и ефективни медикаментозни лечения, когнитивно-поведенческа терапия и изграждане на устойчивост, ви води по пътя към възстановяването. Тази книга ще разнищи психологията на зависимостта ви, за да може да разпознаете методите, които ще са ви най-полезни и ефективни, за да се откажете от пушенето завинаги. Започнете своето възстановяване днес и се насладете на дълъг и здравословен живот. ... |
|
|
Учебна система "Business Benchmark – Second Edition“ "Business Benchmark– Second Edition" е учебна система по бизнес английски, подходяща за всички учащи, на които предстои да се явят на сертификатния изпит BEC (Business English Certificate) Preliminary или теста BULATS (Business Language Testing Service). Системата се състои от три нива: ниво Pre-intermediate to Intermediate – покрива B1 ниво Upper Intermediate – покрива B2 ниво Advanced – покрива C1 Учебник Учебният материал в трите части осигурява овладяване на бизнес лексиката и упражняване на граматиката в типичен ... |
|
|
Учебна система "Business Benchmark – Second Edition“ "Business Benchmark– Second Edition" е учебна система по бизнес английски, подходяща за всички учащи, на които предстои да се явят на сертификатния изпит BEC (Business English Certificate) Preliminary или теста BULATS (Business Language Testing Service). Системата се състои от три нива: ниво Pre-intermediate to Intermediate – покрива B1 ниво Upper Intermediate – покрива B2 ниво Advanced – покрива C1 Учебник Учебният материал в трите части осигурява овладяване на бизнес лексиката и упражняване на граматиката в типичен ... |
|
|
Учебна система "Business Benchmark – Second Edition“ "Business Benchmark– Second Edition" е учебна система по бизнес английски, подходяща за всички учащи, на които предстои да се явят на сертификатния изпит BEC (Business English Certificate) Preliminary или теста BULATS (Business Language Testing Service). Системата се състои от три нива: ниво Pre-intermediate to Intermediate – покрива B1 ниво Upper Intermediate – покрива B2 ниво Advanced – покрива C1 Учебник Учебният материал в трите части осигурява овладяване на бизнес лексиката и упражняване на граматиката в типичен ... |
|
|
Учебна система "Business Benchmark – Second Edition“ "Business Benchmark– Second Edition" е учебна система по бизнес английски, подходяща за всички учащи, на които предстои да се явят на сертификатния изпит BEC (Business English Certificate) Preliminary или теста BULATS (Business Language Testing Service). Системата се състои от три нива: ниво Pre-intermediate to Intermediate – покрива B1 ниво Upper Intermediate – покрива B2 ниво Advanced – покрива C1 Учебник Учебният материал в трите части осигурява овладяване на бизнес лексиката и упражняване на граматиката в типичен ... |
|
|
Учебна система „Business Benchmark“ „Business Benchmark“ е учебна система по бизнес английски, подходяща за всички учащи, които предстои да се явят на сертификатния изпит BEC (Business English Certificate) Preliminary или теста BULATS (Business Language Testing Service). Системата се състои от три нива: ниво Pre-intermediate to Intermediate – покрива B1 ниво Upper Intermediate – покрива B2 ниво Advanced – покрива C1 Учебник Учебният материал в трите части осигурява овладяване на бизнес лексиката и упражняване на граматиката в типичен контекст. С преминаването на уроците учащите ще тренират и ... |
|
|
Учебна система „Business Benchmark“ „Business Benchmark“ е учебна система по бизнес английски, подходяща за всички учащи, които предстои да се явят на сертификатния изпит BEC (Business English Certificate) Preliminary или теста BULATS (Business Language Testing Service). Системата се състои от три нива: ниво Pre-intermediate to Intermediate – покрива B1 ниво Upper Intermediate – покрива B2 ниво Advanced – покрива C1 Учебник Учебният материал в трите части осигурява овладяване на бизнес лексиката и упражняване на граматиката в типичен контекст. С преминаването на уроците учащите ще тренират и ... |
|
|
Учебна система "Business Benchmark – Second Edition“ "Business Benchmark– Second Edition" е учебна система по бизнес английски, подходяща за всички учащи, на които предстои да се явят на сертификатния изпит BEC (Business English Certificate) Preliminary или теста BULATS (Business Language Testing Service). Системата се състои от три нива: ниво Pre-intermediate to Intermediate – покрива B1 ниво Upper Intermediate – покрива B2 ниво Advanced – покрива C1 Учебник Учебният материал в трите части осигурява овладяване на бизнес лексиката и упражняване на граматиката в типичен ... |
