Някога вярвали ли сте, че е възможно да се храните по 3 - 4 пъти на ден и да бъдете в топ форма? Средиземноморска диета: Пълно ръководство за начинаещи е един прекрасен наръчник за всеки, който иска да си похапва вкусно и разнообразно, в същото време да изглежда добре и да води здравословен начин на живот. Забравете за гладуването, лишенията и безвкусните ястия! Насладете се на удоволствието от храната със Средиземноморската диета.
Тази лека и приятна за четене книга ще ви вдъхнови да отворите една нова страница в живота си:
- ще преосмислите начина си на хранене, начина си на пазаруване и готвене;
- ще разберете с какво е полезно да се храните и колко често;
- за какво да внимавате, когато пазарувате;
- как средиземноморската диета подобрява общото здраве и срещу кои болести пази;
- и още много полезни съвети, готварски техники и 112 невероятно вкусни и полезни рецепти.
Рейтинг: 7.00 / 2 гласа
