store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Психология и философия    Психология    Популярна психология    Магията на покоя - Д-р Са...
Начало   Книги    ...    ...    Популярна психо...  
Използваме бисквитки, за да осигурим възможно най-доброто преживяване в нашия уебсайт. За да работи store.bg правилно е необходимо съгласие с употребата им!
Детайлни настройки
Съгласен съм с бисквитките

Магията на покоя


Д-р Сара К. Медник

Магията на покоя - Д-р Сара К. Медник - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  32.00 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка3.50 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка05‑02‑2025 г. или 06‑02‑2025 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за Вторник
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До адрес в София за Понеделник
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
 Основни параметри:
Продукт#867-405-374
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg 
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена28-11-2024 г.
ИздателствоКибеа
Категории
КорицаМека
Страници504
Размери14.00 / 20.00 / 4.30 cm
Тегло0.588 kg
EAN9786192710262
ISBN9786192710262
Магията на покоя - Д-р Сара К. Медник - книга

Магията на покоя


Д-р Сара К. Медник

Цена:  32.00 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка3.50 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка05‑02‑2025 г. или 06‑02‑2025 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за Вторник
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До адрес в София за Понеделник
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
 Основни параметри:
Продукт#867-405-374
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg 
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена28-11-2024 г.
ИздателствоКибеа
Категории
КорицаМека
Страници504
Размери14.00 / 20.00 / 4.30 cm
Тегло0.588 kg
EAN9786192710262
ISBN9786192710262
Видео
Описание
Презаредете жизнените си сили, като използвате възстановителните системи на собствения си организъм.

Въз основа на своите първоначални открития - и откритията на други изследователи в много области на медицината - д-р Медник обрисува детайлна картина на ритмите за активност и покой, които оркестрират всички жизненоважни системи в нашия организъм. Редом с това излага и новата теория, че стареенето се ускорява от факта, че човек прекарва по-малко време в занимания, осигуряващи неговото състояние на покой. Магията на покоя предлага базирани на научни доказателства практически съвети как да дадем възможност на тези системи да работят по-хармонично заедно.

Ще научите:
  • как нашите умове и тела се ръководят от естествените ритми на активност и покой и как съвременният начин на живот ги нарушава в наш ущърб;
  • как жизненоважните органи и системи в нашия организъм извличат огромна полза от времето в състояние на покой, което намалява риска от Алцхаймер, хронични заболявания и ранна смърт;
  • как да се потапяте в покоя чрез преосмисляне на дишането, храненето, съня, спорта и...;
  • как да се възползвате от практическата 4-седмична програма за Покой и ВъзстановяванеПлюс.

Подгответе се да станете по-будни, по-продуктивни и с по-ясна мисъл денем, а нощем да усещате по-силна интимност в любовта и да се наслаждавате на по-здрав и възстановителен сън. Възползвайте се от вградените в организма ритми на активност и покой, за да увеличите енергията и да изострите мисълта си, да балансирате настроенията и да поддържате гъвкавостта на тялото си. Какво печелите? Наред с доброто самочувствие и ведра житейска нагласа - удължаване на годините на умствена и физическа виталност.

Книгата е част от поредицата Познай себе си на издателство Кибеа.

Д-р Сара К. Медник е професор по психология в Калифорнийския университет в Ървайн, където ръководи лабораторията Сън и познание. Първата ѝ книга Дремнете! Променете живота си представя научната обосновка на дрямката за подобряване на продуктивността, познавателните способности, настроението и здравето. Д-р Медник изследва механизмите на ума и тялото, които подпомагат подобряването на производителността. Тя е световноизвестен учен и нейната работа е непрекъснато финансирана от федералните власти с грантове от Националния институт по здравеопазване, Националната научна фондация, Службата за военноморски изследвания към Министерството на отбраната и Агенцията за перспективни изследователски проекти в областта на отбраната (DARPA), която е към Министерството на отбраната на САЩ. Интервюирана е от всички големи списания и вестници, включително New York Times, New Yorker, Los Angeles Times, Washington Post, и BBC, и е участвала в предаването Добро утро, Америка и други. Живее в Сан Диего.
Страници от тази книга






Съдържание
Въведение
Да постигнем точния баланс
  • Осъвременете досегашните си познания за баланса
  • Синхронизирайте се с вътрешния си ритъм
Активиране на покоя
  • Презареди, съживи, ремонтирай, възстанови
  • Включете се в сън-о-люцията на Покоя, спете по-дълбоко
  • Упражнявайте правото си на възстановяване
  • Ти си това, което и когато ядеш
  • Знаете ли, че....? Точно в този миг вие стареете
Да натиснем бутона за пренастройка
  • Планът за Покой и ВъзстановяванеПлюс
  • Всичко, което винаги сте искали да знаете за бъдещето на Покоя (но ви е било страх да питате)
  • Как да се превърнете в експерт по Покой
Епилог
Благодарности
Бележки
Рейтинг
За да оцениш книгата "Магията на покоя", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Книги от поредицата Познай себе си
Разпилян ум
Д-р Габор Мате
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  22.00 лв.
Митът за нормалното. Травмата, болестта и изцелението в една токсична култура
Д-р Габор Мате, Даниел Мате
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  28.00 лв.
Петото споразумение : Толтекска книга на мъдростта
Дон Мигел Руис, Дон Хосе Руис, Джанет Милс
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  16.00 лв.
Жизнената сила
Тони Робинс, д-р Питър Х. Диамандис, д-р Робърт Харири
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Цена:  48.00 лв.
Mindset. Нагласата на ума и новата психология на успеха при възрастни и деца
Д-р Карол Дуек
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  30.00 лв.
Закупилите тази книга, купуват също
Четирите споразумения - книга

Четирите споразумения


Дон Мигел Руис

Кибеа
Цени от:  12.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Толтекска книга на мъдростта. В Четирите споразумения дон Мигел Руис разкрива източника на убежденията, които ни ограничават, отнемат ни радостта и пораждат ненужно страдание. Плод на древната толтекска мъдрост, Четирите споразумения предлагат могъщ кодекс на поведение, способен много бързо да преобрази живота ни и да ни донесе ново усещане за свобода, истинско щастие и любов."Книгата на дон Мигел Руис е пътеводител за просветление и свобода." Дийпак Чопра, автор на Съвършеното здраве и Квантово лечение "Една вдъхновяваща книга с много големи поуки..." Уейн Дайър, автор на Истинска магия "В ...
Хиперсъзнание - книга

Хиперсъзнание


Моника Балаян, Петя Минкова

Труд
Цена:  39.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Революционни техники, базирани на научни изследвания, за препрограмиране на подсъзнанието. Дългогодишните изследвания на психоложката Моника Балаян и натрупаният опит на Петя Минкова като научен журналист се обединиха по неповторим начин в тази книга. Тя е за тези, които са се убедили, че старите методи не работят, и търсят нещо ново и революционно - книгата съдържа иновативни техники и конкретни практики, с които може да се препрограмира подсъзнанието. Тя е за всички, които искат да впрегнат тази стихия - неосъзнатата сфера - да работи за тях, а не срещу тях. С нея ще разберем колко различни програми в подсъзнанието ни ...
Да се чувстваш добре - книга

Да се чувстваш добре


Д-р Дейвид Бърнс

Изток - Запад
Цени от:  34.90 лв.
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Клинично доказано лечение на депресията без медикаменти. Добрата новина е, че тревожността, вината, песимизмът, отлагането, ниската самооценка и другите черни дупки на депресията могат да се излекуват без лекарства. В Да се чувстваш добре видният психиатър д-р Дейвид Д. Бърнс очертава забележителни, научно доказани техники, които незабавно ще повишат духа ви и ще ви помогнат да развиете положителен поглед към живота: да осъзнавате какво причинява резките промени в настроението ви; да елиминирате отрицателните чувства от корен; да се справяте с вината; да се справяте с враждебността и критиката; да преодолеете ...
Започни със защо - книга

Започни със защо


Саймън Синек

Кръгозор
Цена:  30.00 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Автор на бестселъра "Лидерите винаги обядват последни". Световен бестселър с над 1 милион продадени екземпляра. ... Главният въпрос на вдъхновяващото лидерство и успешния бизнес. Това е книга за каузите в бизнеса. Тя представя уникалната концепция на Саймън Синек за успешно лидерство - "Златният кръг". В центъра на този кръг е въпросът "Защо", който разкрива смисъла и мисията на всяко бизнес начинание. Саймън Синек е известен мотивационен и маркетингов консултант и един от най-популярните "TED" лектори. Създател е на изключително ефективния модел за успешно лидерство " ...
Излекувай ума си - книга

Излекувай ума си


Луиз Хей, Мона Лиза Шулц

Кибеа
Цена:  18.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Луиз Хей (1926 - 2017), автор на световния бестселър "Излекувай живота си", е лектор и учител по метафизика, с над 50 милиона продадени книги по целия свят. В продължение на повече от 30 години тя е помогнала на хората да разкрият и осъществят пълния си потенциал на собствената си творческа сила за личностно развитие и самолечение. Гостувала е в шоуто на Опра Уинфри и много други телевизионни и радиопредавания в САЩ и чужбина. Д-р Мона Лиза Шулц е от редките личности, които могат да преодолеят границите на интуицията, науката, медицината и мистицизма. Световноизвестен експерт по интуитивно лечение и ...
Зовът на смелостта - книга

Зовът на смелостта


Райън Холидей

Сиела
Цена:  16.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Четирите добродетели на стоицизма. Съдбата помага на смелите. Със "Зовът на смелостта" Райън Холидей, авторът на "Твоето его е врагът" започва нова поредица. Тя също е посветена на неговата любима тема - философията на стоицизма, като тук тя е разгледана през четирите основополагащи добродетели на стоиците, превърнали се и в основни ценности на обществата от Античността до днес: смелост, увереност, справедливост и мъдрост. И тук Райън Холидей разказва истории от най-различни периоди, от най-различни области. Той намира примери за смелост и героизъм насред ужасите на концлагерите, сред сковаващите ...
Инстинктът на волята - книга

Инстинктът на волята


Д-р Кели Макгонигъл

Gnezdoto
Цена:  19.95 лв.
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Силата на волята е биологичен инстинкт, а не липсваща добродетел. Как да устояваме на изкушенията, да засилим мотивацията си и да постигнем целите си. Първата книга, която обяснява научно какво точно е волята, как работи и защо е толкова важна днес. По един изключително разбираем и увлекателен начин авторката ще ви въоръжи с безценно познание за собствения ви волеви ресурс и ще ви помогне да владеете по-добре всеки аспект от живота си. Ще ви научи на полезни практики и стратегии, за да се справяте с ежедневните предизвикателства и да управлявате желанията и чувствата си така, че да работят във ваша полза. От книгата ...
Мисли като монах - книга

Мисли като монах


Джей Шети

Бард
Цена:  19.99 лв.
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Обичай ума си в покой и целеустременост всеки ден. Да станем архитекти на собствения си живот! Кой да ти помогне по-добре да откриеш смисъла на живота си от един монах? Опитът и мъдростта на Джей Шети са безценни за всеки, който се стреми да подобри живота си и да постигне пълния си потенциал. Джей Шети е създател на мотивационни видеа, водещ на подкаста On Purpose и автор на Мисли като монах. Британец с индийски произход, който от няколко години живее в САЩ, Шети има тригодишен опит като монах в Индия. След завръщането си към светския начин на живот той минава през корпоративната среда и впоследствие навлиза в света ...
Брайън Уелч
Търсене
Книги
Ваучери за подарък от store.bg
Намаление на хиляди книги