store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Хоби    Спорт и бойни изкуства    Бойни изкуства    ...    Кондиционна подготовка в Иайдо...
Начало   Книги    ...    ...    ...    Японск...  
Използваме бисквитки, за да осигурим възможно най-доброто преживяване в нашия уебсайт. За да работи store.bg правилно е необходимо съгласие с употребата им!
Детайлни настройки
Съгласен съм с бисквитките

Кондиционна подготовка в Иайдо


Леонид Караваев

Кондиционна подготовка в Иайдо - Леонид Караваев - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  15.00 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка3.90 лв. Безплатна доставка до автомат на
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка06‑12‑2024 г. или 09‑12‑2024 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за Четвъртък
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за Четвъртък
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До адрес в София за утре (Сряда)
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
 Основни параметри:
Продукт#825-703-965
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg 
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2023 г.
ИздателствоХелиопол
Категории
КорицаМека
Страници72
Размери16.20 / 23.50 / 0.50 cm
Тегло0.135 kg
EAN9789545784842
ISBN9789545784842
Кондиционна подготовка в Иайдо - Леонид Караваев - книга

Кондиционна подготовка в Иайдо


Леонид Караваев

Цена:  15.00 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка3.90 лв. Безплатна доставка до автомат на
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка06‑12‑2024 г. или 09‑12‑2024 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за Четвъртък
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за Четвъртък
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До адрес в София за утре (Сряда)
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
 Основни параметри:
Продукт#825-703-965
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg 
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2023 г.
ИздателствоХелиопол
Категории
КорицаМека
Страници72
Размери16.20 / 23.50 / 0.50 cm
Тегло0.135 kg
EAN9789545784842
ISBN9789545784842
Описание
Настоящото ръководство е посветено на въпросите на кондиционната подготовка за Иайдо. В него се анализира Иайдо като вид спорт, описва се изграждането на кондиционната подготовка, както и нейните цели, задачи и планиране. С помощта на илюстрации нагледно са представени примери за комплекси от упражнения. Това ръководство е предназначено за преподаватели и практикуващи Иайдо. То ще бъде полезно и за всеки, който се интересува от темата за общата физическа и кондиционна подготовка.

Леонид Караваев (6-ти дан) практикува Иайдо от 1999 г., стиловете ZNKR и Мусо Шинден Рю. Преподава Иайдо повече от двадесет години. Има педагогическо и професионално спортно образование. Автор на книгата Методика на обучения Иайдо в първите години, издадена на руски и български език.
Страници от тази книга






Съдържание
Кондиционна подготовка: Защо?
Анализ на Иайдо от гледна точка на кондиционната подготовка
  • Двигателен арсенал и специфика на работата на мускулите
  • Травми и заболявания при Иайдо
  • Кардио натоварване при Иайдо
  • Специфика на състезанията
  • Квалификационни изпити
  • Кой се занимава с Иайдо или характеристика на спортистите
Изграждане на система за кондиционна подготовка
  • Модули на СКП
    • Модул A - Базова сила
    • Модул B - Сила + скорост / Динамична сила
    • Модул C - Функционално - реализационен
    • Модул S - Предизпитен / Предсъстезателен
  • Планиране на кондиционната подготовка
    • Първи подход: Без обвързаност към дати
    • Втори подход: С обвързаност към състезания / изпити
  • Важни акценти на СКП
  • Принцип за изграждане на комплекси от упражнения за тренировки
Примери за комплекси от упражнения за модули A - C
  • Модул A: Пример
    • Тренировка в домашни условия
    • Тренировка във фитнес-център
  • Модул B: Пример
    • Тренировка в домашни условия
    • Тренировка във фитнес-център
  • Модул C
    • Примери за упражнения по групи
    • Домашна работа
    • Вариант за зала или на улицата
  • Възстановителен цикъл: Пример
    • Вариант за тренировка извън дома
    • Варианти за тренировка във фитнес-център
    • Вариант за тренировка в домашни условия
Послеслов
Библиография
Рейтинг
За да оцениш книгата "Кондиционна подготовка в Иайдо", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Книги от Леонид Караваев
Методика за обучението по Иайдо в първите години - книга

Методика за обучението по Иайдо в първите години


Леонид Караваев

Хелиопол
Цена:  19.90 лв.
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
"Тъй като по пътя за напред на обществото ни ще бъде нужно изградено трасе съчетаващо перото и меча, издателство Хелиопол с ясното съзнание за нуждата от подобни методически помагала, издава настоящата книга с автор Леонид Караваев, с пожелание да се увеличат такива методически помагала. Педагогиката в бойните изкуства, които са всъщност воински изкуства и не са просто някакви си бойни изкуства, трябва да спомага за адаптирането им към новите времена съобразно новата конструкция на човека. Педагогиката във воинските изкуства тепърва трябва зорко да бди за тяхното съхранение в бъдеще като един перфектен ...
Книги от Леонид Караваев
Методика за обучението по Иайдо в първите години
Леонид Караваев
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  19.90 лв.
Закупилите тази книга, купуват също
Класическо буджуцу - книга

Класическо буджуцу


Дон Дрегър

Изток - Запад
Цена:  14.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Въпреки че класическите буджуцу били създадени от и за специален сегмент на феодалното японско общество, е грешка да се заключи, че дисциплините им са отживелица или са предназначени само за японци. Днес, в XX век, продължават да функционират много школи, практикуващи класически буджуцу. В съвременните си роли тези школи представляват културен резервоар на вярвания, обичаи и практики, които оказват благотворно влияние на модерния човек в търсенето му на начини за подобряване на отношенията с неговите ближните. Една от основните причини класическите рю да са способни да запазят необикновената си гъвкавост през дългите ...
Красимира Ангелова
Търсене
Книги
Ваучери за подарък от store.bg
Намаление на хиляди книги