store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Книжарница
Кошница Регистрация Статус на поръчка
Грижа за клиента   |   За контакти
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Хранене и здраве    Хранене    Отслабване    Стройна след 40 - д-р Инге Хофман
Начало   Книги    ...    ...    Отслабване  
Използваме бисквитки, за да осигурим възможно най-доброто преживяване в нашия уебсайт. За да работи store.bg правилно е необходимо съгласие с употребата им!
Детайлни настройки
Съгласен съм с бисквитките

Стройна след 40


д-р Инге Хофман

Стройна след 40 - д-р Инге Хофман - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  12.00 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка3.90 лв. Безплатна доставка до автомат на
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка20‑11‑2024 г. или 21‑11‑2024 г.
 Основни параметри:
Продукт#077-328
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена18-06-2012 г.
ИздателствоСофтПрес
Категории
КорицаМека
Страници186
Размери14.00 / 21.00 / 0.80 cm
Тегло0.100 kg
EAN9786191510108
ISBN9786191510108
Стройна след 40 - д-р Инге Хофман - книга

Стройна след 40


д-р Инге Хофман

Цена:  12.00 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка3.90 лв. Безплатна доставка до автомат на
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка20‑11‑2024 г. или 21‑11‑2024 г.
 Основни параметри:
Продукт#077-328
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена18-06-2012 г.
ИздателствоСофтПрес
Категории
КорицаМека
Страници186
Размери14.00 / 21.00 / 0.80 cm
Тегло0.100 kg
EAN9786191510108
ISBN9786191510108
Описание
Луксозно цветно издание
  • Професионални съвети за добра форма
  • Програма с превъзходен подмладяващ ефект
  • Разумна концепция за цялостен начин на живот

Жената над 40 е по-красива и привлекателна от всякога. Тя знае коя е, какво иска и какво може да постигне. Но не може да пренебрегне факта, че след 40 в тялото настъпват хормонални промени, с които трябва да се съобрази. В противен случай ще попадне неминуемо в клопката на килограмите.

Тази книга ви предлага всичко, което трябва да знаете за биологичните процеси в зрялото женско тяло и как да организирате живота си в съзвучие с тях.

Забравете за диетите и просто дайте на организма си онова, от което се нуждае след 40. Така не само ще отслабнете, но и ще се чувствате свежа и жизнерадостна. Необходими са движение, здравословно хранене, активно преодоляване на стреса и достатъчно сън.

Открийте идеалната си биологична форма и се насладете на следващата прекрасна фаза от живота си – на женствеността, увереността и стегнатото си тяло!
Страници от тази книга



Съдържание
Винаги стройна
  • На 40 по-привлекателна от всякога
    • Обмяната на веществата – недоразумение и начин на живот
  • Гладът се заражда в мозъка
    • Какво представлява всъщност гладът?
  • Мастни клетки и техните помагачи
    • Как тялото защитава теглото си
    • Енергийна плътност и апетит
  • Как се стига до затлъстяване?
    • Положителен енергиен баланс
    • Храна за душата
    • Стресът ни прави дебели
    • Ах, тези хормони!
  • Коремни тлъстини – естетичен и здравословен проблем
    • Добра и лоша мастна тъкан
    • Кога коремът е прекалено голям?
    • Задстомашната жлеза – крайъгълен камък
  • 10-те най-чести причини за затлъстяване и как да се предпазим от тях
Практика
  • Хормоните – нож с две остриета
    • Използвайте силата на хормоните си
      • Без хормони няма живот
      • Стройни чрез повече сън
    • Климактериумът – нов етап от живота
      • Равновесие и климактериум
      • Предпазване от остеопороза
      • Растителни хормони
  • 10-те най-добри съвета по отношение на хормоните за жените над 40
Начин на живот
  • Стройна чрез управление на времето
    • 40 – по-различната възраст
    • Планирайте добрата си форма
    • Край на стреса
  • Спорт срещу килограмите
    • Оптимизирайте обмяната чрез тренировки
    • Залагайте на комбинирания фитнес
    • Тренировъчна програма за стройната жена над 40
    • Проблемна зона: корем
  • 10-те най-добри съвета по отношение на хормоните за жените над 40
Стройна храна
  • Калории и хранителни вещества
    • Всички калории ли са еднакви?
    • Инсулинът ни кара да пълнеем
    • Гликемичният индекс
  • Не давайте шанс на вълчия глад
    • Засищащата закуска
    • Енергийни напитки
    • Ако гладът ви нападне вечер
  • Така ще отслабнете истински
    • Внимавайте с крайните диети
    • Биовещества с отслабващо действие
    • Следете сигналите за ситост
    • Доверете се на тялото си
    • Глад, причинен от диетични продукти
    • По-добра ориентация в супермаркета
    • Заместители на мазнините – това ли е решението?
    • Има ли хапче срещу мазнините?
  • 10-те най-добри съвета за хранене за жената над 40
Рейтинг
 Рейтинг: 7.75 / 4 гласа 
За да оцениш книгата "Стройна след 40", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Други интересни предложения
Други интересни предложения
 Ние и зоната
Д-р Мария Папазова, Радиана Калейчева, А. Куруиванова
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  16.50 лв.
Зоната
Д-р Бари Сиърс
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  17.50 лв.
Хормонален баланс
Д-р Сара Готфрид
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  29.00 лв.
Новото мислене за климакса
Елена Костина
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  8.00 лв.
Победете целулита
Доц. д-р Светлана Ангелова
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Цена:  5.00 лв.
101 идеи преди да започнете диета
Мими Спенсър
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  12.95 лв.
Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!
Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Закупилите тази книга, купуват също
Остеохондрозата не е присъда! - книга

Остеохондрозата не е присъда!


Сергей Бубновски
Жануа
Цена:  12.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Рецепти и упражнения за лечение на остеохондроза. Как да победим страховете си при болки в гърба? Типични грешки и заблуди. ... В своята книга Сергей Михайлович Бубновски се опитва да подходи към решаването на проблема с остеохондрозата от неочакван ъгъл и го разглежда много по-широко и задълбочено, отколкото го прави традиционната медицина. Неговите изводи, базиращи се на дългогодишна практика, са неочаквани, за да не кажем шокиращи... В тази книга ще получите отговор на въпросите: Толкова ли са невинни понякога едва забележимите болки в гърба и на какво трябва да обърнем внимание при появата им? Нужни ли са ...
Методът на глюкозната богиня - книга

Методът на глюкозната богиня


Джеси Инчауспе
Колибри
Цена:  25.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Четириседмична програма, за да си възвърнете енергията и да се чувствате невероятно. Методът на глюкозната богиня е четириседмична подробна и конкретна програма за здравословен и щастлив живот, включваща 100 рецепти, които ще ви позволят да стабилизирате кръвната си захар, да възвърнете енергията си, да се разделите завинаги с вълчия глад, да изчистите кожата си, да забавите процеса на стареенето и да спите по-добре от всякога. И най-хубавото от всичко: да престанете да броите калориите и да ядете колкото и каквато храна обичате. Джеси Инчауспе е родена във Франция през 1992 г., завършва математика в лондонския Кингс ...
Лечителят медиум - книга

Лечителят медиум


Антъни Уилям
Хермес
Цена:  19.95 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Преработено и допълнено издание. ... Какво се крие зад хроничните и необяснимите болести и как да се излекуваме. Антъни Уилям, единственият по рода си лечител медиум, е помогнал на десетки хиляди хора да се излекуват от погрешно диагностицирани или безрезултатно третирани болести. От ранно детство той общува с Висш Дух, от когото получава пълна информация за здравословното състояние на всеки човек. От него той черпи и неизвестни за медицината знания за хроничните и необяснимите заболявания. С безпрецедентната точност на диагнозите и ефективността на лечебните протоколи Антъни Уилям е спечелил доверието на милиони хора ...
Мъжете си падат по кучки - книга

Мъжете си падат по кучки


Шери Аргов
AMG Publishing
Цена:  16.95 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
101 причини защо добрите момичета печелят място в рая, а лошите - в мъжките сърца. ... Мъжете не биха искали да притежавате тази книга! Защото тя казва ясно и категорично истината: те искат от вас да бъдете добро момиче, но желаят да имат до себе си... кучка. Кучката, за която става дума в тази книга, не е зла, груба, властна или отмъстителна. Тя не е и жената, която владее всички сексуални техники и ги използва, за да манипулира мъжете. Тук става дума за онази жена, за която мъжете мечтаят. А тя е нежна, но силна. Тя е изкусителка, която притежава магнетична власт. Тази жена не се отказва от собствения си живот, за да ...
150 любими рецепти - книга

150 любими рецепти


Иван Звездев

 
Цена:  9.99 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Един от най-добрите майстори-готвачи на Българя, представя своята книга "150 любими рецепти" в която може да намерите специално подбрани от него рецепти за българските му читатели."Уважаеми читателю, Повече от 20 години търся, готвя и опитвам ястията в пъстрата домашна българска кухня. В тази книга са представени тези ястия, които са най-обичани от българина. Въпреки чуждите влияния и модерни продукти, които вече стават традиционни и в нашата страна, знам, че има храни, които вечно ще са на трапезата и нищо и никой не може да ги премахне. Най-задаваният ми въпрос е: "Кое е най-българското ястие?". ...
Лечение на всички болести - книга

Лечение на всички болести


Д-р Хулда Кларк
Здраве и щастие
Цена:  35.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
В тази книга авторката описва причинителите на болестите и посочва методи за унищожението им. На помощ идва биоелектрониката. В книгата се дават указания и схеми как сами да си изработите уреди за диагностика на заболяванията и за лечението им. Подробно се описва каква хигиена да спазваме, за да не се заразяваме с патогенни организми. ...
Детето и ние - книга

Детето и ние


Д-р Хаим Гинът, д-р Алис Гинът, д-р Х. Уолас Годард
Изток - Запад
Цена:  12.00 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Книгата, която промени представите за възпитанието. ... През последните тридесет и пет години Детето и ние е помогнала на милиони родители по цял свят да общуват по-пълноценно с децата си (само в Съединените щати тиражът на книгата отдавна надмина 5 милиона броя). Написана от известния психолог д-р Хаим Гинът, този истински наръчник за родители дава конкретни съвети за възпитание не със строгост, а със съпричастност, и представя нови техники за общуване, променили начина, по който родителите говорят с децата си и ги изслушват. Новаторският подход към възпитанието на д-р Гинът оказва влияние върху цяло едно поколение ...
Здраве от аптеката на Господ - книга

Здраве от аптеката на Господ


Мария Требен
Кибеа
Цена:  11.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Съвети и опит с лечебни билки. ... "Здраве от аптеката на Господ" е основното произведение на Мария Требен, което вече три десетилетия се радва на незалязваща популярност. Книгата е преиздавана повече от 90 пъти, преведена е на 27 езика и от нея са продадени над 8 милиона екземпляра по целия свят. В нея са описани изчерпателно 31 основни билки, тяхната лечебна сила и начините на приложение. Авторката дава съветите си на достъпен и разбираем език, като изпъстря страниците с много примери от своята практика и свидетелства за положителния ефект от билколечението. Тъй като днес, за жалост, се отдалечаваме все ...
Пълен списък на купуваното от закупилите тази книга
Виж още
Назад
Учебници и помагала за НВО, матури и училище
Видео представени продукти
Пътища от огън
Мария Лалева
Ти, подобие мое
Радослав Бимбалов
Астро-лунен календар 2025
Йорданка Ушева-Цонева
Търсене в книжарницата
5 търсения от други посетители:
литература Булвест 9 клас
Френология
наш поет и драматург хроники
Корана
basni stojan mihajlovski, ezop1
Други извадки
Най-популярно в "Книги за отслабване"
Най-популярно в "Книги за жената"
Най-популярно в "Здраве"
Най-популярно от "СофтПрес"
Най-популярно в книжарницата
Търсене
Учебници
Хиляди книги на супер изгодни цени
Коледни книги
Книги
Всички категории
Популярно
Издателства
Избрани автори
Меню
Сектори в store.bg
Ново в книжарницата
0700 4 55 66
на цената на един
градски разговор

Всички начини за контакт с нас
Въпроси за поръчки:
Всички други въпроси:
Ваучери за подарък от store.bg
Намаление на хиляди книги
0700 4 55 66
Виж всички телефони и
начини за контакт
Сектори в store.bg
Ново в книжарницата
Ново в store.bg
© 1999 - 2024 store.bg всички права запазени - Общи условия | Политика за личните данни 
Използваните в представянето на книгата "Стройна след 40 - д-р Инге Хофман" текстови, графични и други материали са собственост на носителите на авторските им права.
Всяко копиране и репродуциране на информация, представена в този сайт, е равносилно на безусловно приемане на общите условия и определените в тях лицензни условия за ползване.