store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Книжарница
Кошница Регистрация Статус на поръчка
Грижа за клиента   |   За контакти
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Психология и философия    Самоусъвършенстване    Шестте стълба на самочувствието - Натаниъл Брандън
Начало   Книги    ...    Самоусъвършенстване  

Шестте стълба на самочувствието


Натаниъл Брандън

Шестте стълба на самочувствието - Натаниъл Брандън - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  40.00 лв.
 Доставка:
Доставка заАсеновградИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 2.99 лв.
До офис на Еконт: 5.69 лв.
До адрес: 4.99 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка17‑04‑2025 г. или 22‑04‑2025 г.
Експресна доставка		До офис на Еконт за Четвъртък
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за Четвъртък
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!
 Основни параметри:
Продукт#763-968-717
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg 
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2024 г.
ИздателствоРакета
Категории
КорицаТвърда
Страници580
Размери16.30 / 24.20 / 4.60 cm
Тегло0.908 kg
EAN9786192291051
ISBN9786192291051
Шестте стълба на самочувствието - Натаниъл Брандън - книга

Шестте стълба на самочувствието


Натаниъл Брандън

Цена:  40.00 лв.
 Доставка:
Доставка заАсеновградИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 2.99 лв.
До офис на Еконт: 5.69 лв.
До адрес: 4.99 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка17‑04‑2025 г. или 22‑04‑2025 г.
Експресна доставка		До офис на Еконт за Четвъртък
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за Четвъртък
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!
 Основни параметри:
Продукт#763-968-717
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg 
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена2024 г.
ИздателствоРакета
Категории
КорицаТвърда
Страници580
Размери16.30 / 24.20 / 4.60 cm
Тегло0.908 kg
EAN9786192291051
ISBN9786192291051
Видео
Описание
Практични техники за приложение в ежедневието.

Търсите ли начин да подобрите самочувствието си? Страдате ли от ниска самооценка? В тази книга ще откриете всичко необходимо за това - ясни и приложими стъпки, теория, техники и практики.

Шестте стълба на самочувствието е кулминацията в трудовете на д-р Натаниъл Брандън. Основана на дългогодишния му опит като психотерапевт и на проучванията му относно самочувствието, тя се утвърждава като една от най-значимите в областта. Изобилства от прозрения за човешкото поведение и мотивация и е задължително четиво за всеки с интерес в приложната психология и задълбоченото личностно развитие.

Д-р Натаниъл Брандън представя теорията си за шестте стълба - шест практики от ежедневието, ключови за здравословното самочувствие. Засягат се и пет сфери, в които то е жизнено важно: работата, родителството, образованието, психотерапията и културата. Книгата съдържа конкретни насоки за учители, родители, мениджъри и терапевти, които имат своята роля в изграждането на самочувствие у другите. Защото самочувствието е фундаментално за идентичността, силата и излъчването на всеки човек.

Съдържа петседмична програма, която ще ви помогне да приемете себе си.
За издателство Ракета
Ракета
София, 1000
ул. Пор. Христо Топракчиев №11
office@raketabooks.com
Страници от тази книга






Съдържание
Въведение
Самочувствието - имунната система на съзнанието
  • Предварително определение
  • Основният модел
  • Влиянието на самочувствието: принципни наблюдения
  • Любов
  • Работното място
  • Самоизпълняващи се пророчества
  • Самочувствието като основна човешка нужда
  • Прекалено високо самочувствие?
  • Когато нищо не е достатъчно
  • Предупреждение
  • Предизвикателствата на съвременния свят
Що е самочувствие
  • Коренът на нуждата ни от самочувствие
  • Компетентност
  • Вътрешното усещане, че си достоен
  • Гордост
Как изглежда самочувствието
  • Самочувствието в действие
Илюзорното самочувствие
  • Псевдо самочувствие
  • Независимост
Ударение върху действието
  • Волята и нейните граници
  • Родителството и неговите граници
  • Вътрешни блокажи
  • Какво знаем
  • Упражнение с довършване на изречение
  • Шестте практики
Практиката на съзнателен живот
  • Как извършваме предателство спрямо съзнанието
  • Някои възможни недоразумения
  • Поемане на отговорност за реалността
  • Специфика на съзнателния живот
  • Бележка за пристрастяването
  • Самоунищожението се извършва най-добре на тъмно
  • Личен пример
  • Съзнанието и тялото
  • Предизвикателство
Практиката на приемане на себе си
  • Първо ниво
  • Второ ниво
  • Трето ниво
  • Упражнение
  • Слушане на чувствата
  • Пример от личния ми живот
  • Експеримент
  • Когато ни се струва невъзможно да приемем себе си
  • Упражнения с довършване на изречения за приемане на себе си
Практиката на личната отговорност
  • Отражението на личната отговорност върху действията
  • Уточнение
  • Примери
  • Пример от личния ми живот
  • Продуктивност
  • Самостоятелно мислене
  • Моралният принцип
  • Довършване на изречения с цел поемане на лична отговорност
  • Никой няма да дойде да те спаси
Практиката на себеутвърждаване
  • Какво е себеутвърждаване?
  • Какво е и какво не е себеутвърждаването
  • Страх от себеутвърждаване
  • Примери
  • Пример от личния ми живот
  • Смелост
Практиката на целенасочен живот
  • Цели и продуктивност
  • Цели и ефективност
  • Лична дисциплина
  • Елементи на целенасочения живот
  • Ясно разбиране за целенасочения живот
  • Примери
  • Пример от личния ми живот
  • Ако нищо не правя, нищо няма да се промени
Практиката на почтеност в живота
  • Съзвучие между думи и дела
  • Когато изневерим на личните си стандарти
  • Как да се справим с вината
  • Ами ако ценностите ни са ирационални
  • Няколко думи за следването на собственото си усещане за блаженство
  • Примери
  • Пример от личния ми живот
  • Лъжите не вършат работа
  • Принципът на взаимната причинно-следствена връзка
Философията на самочувствието
  • Убеждения за себе си, които подкрепят самочувствието
  • Коментар
Подхранване на самочувствието на детето
  • Предшествениците на самочувствието
  • Базова безопасност и сигурност
  • Грижа чрез докосване (подхранване на самочувствието чрез физически контакт)
  • Любов
  • Приемане
  • Уважение
  • Видимост
  • Родителски грижи, съобразени с възрастта
  • Похвала и критика
  • Родителски очаквания
  • Препоръки за допълнителна литература по темата за отглеждането на деца
  • Справяне с грешките
  • Грешките са неразделна част от ученето
  • Необходимостта от здрав разум
  • Необходимостта от структурата
  • Семейна вечеря
  • Насилие над детето
  • Наложителни въпроси
  • Какво насърчаваха у вас - подчинение или лична отговорност?
  • Стратегическо дистанциране
  • Родителството като средство за лична еволюция
Самочувствието в училище
  • Целите на образованието
  • Самочувствието на учителя
  • Учителите с ниско самочувствие обикновено са нещастни
  • Очаквания
  • Атмосферата в класната стая
  • Необходимостта да разбираме емоциите
  • Отношенията с другите хора
  • Компетентност и умения
  • Кривата на оценките в училище
  • Когнитивната индивидуалност
  • Разликата между послушния и отговорния ученик
  • Моралният аспект
  • Учебни програми за самочувствие
Самочувствие и работа
  • Контекстът
  • Предизвикателства
  • Извличане на най-доброто от хората
  • Какво могат да направят мениджърите
  • Лидерската роля
  • Силата да правиш добро
Самочувствие и психотерапия
  • Целите на психотерапията
  • Терапевтичната атмосфера
  • Терапевтът не е мажоретка
  • Откриване на светлата страна на личността
  • Стратегии за оцеляване
  • Интегриране на подличности
  • Умения, нужни на терапевта, работещ за самочувствие
  • Страх, болка и изцеляване на негативите
  • Терапията на бъдещето
Самочувствие и култура
  • Влиянието на културата
  • Племенният манталитет
  • Религиозният манталитет
  • Американската култура
  • Идеите са важни и имат последствия
  • Индивидът и обществото
Заключение
Приложения
Програмата
Бележки
Благодарности
Рейтинг
За да оцениш книгата "Шестте стълба на самочувствието", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!
Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Книги от Натаниъл Брандън
Да поемеш отговорност - книга

Да поемеш отговорност


Натаниъл Брандън
Изток - Запад
Цена:  15.00 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Животът е в ръцете ти! ... "Като действащ психотерапевт аз виждам основната си задача в това да помагам на хората да достигнат до силите, за които може би не знаят, че притежават, или пък не знаят как да ги достигнат – за да могат да се справят много по-ефективно с предизвикателствата на живота. Независимо каква мъка и гняв им се налага да преживеят, въпросът, пред който в крайна сметка трябва да се изправят, е: "А сега какво да правя? Какви възможности за действие имам? Как да живея по-добре?"За да посрещнем тези въпроси, трябва първо да открием, че ние сме нещо повече от нашите проблеми. В наш интерес е ...
Книги от Натаниъл Брандън
 Да поемеш отговорност
Натаниъл Брандън
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  15.00 лв.
Изкуството да живееш осъзнато
Натаниъл Брандън
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  15.00 лв.
Закупилите тази книга, купуват също
Да прецакаш Дявола - книга

Да прецакаш Дявола


Наполеон Хил
AMG Publishing
Цена:  19.95 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Тайната за постигане на свобода и успех. ... Да прецакаш Дявола, по думите на самия Хил, дава на човек ключа към затвора, в който той сам се е поставил. Основната ѝ ценност е, че тя очертава разликата между човека, който се носи по течението на живота без цел и посока, и онзи, който използва най-ценния си ресурс - своя ум, за да управлява живота си и да постига целите си. Както бизнес консултантът Брайън Трейси правилно отбелязва, ако Мисли и забогатявай е картата по пътя към успеха, то Да прецакаш Дявола ще помогне на хората да се освободят от бариерите, които вероятно им пречат да постигнат този успех. ...
Свръхестественият човек - книга

Свръхестественият човек


Джо Диспенза
Кибеа
Цена:  27.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Как обикновени хора правят необикновени неща. ... Верен на философията, която изповядва в книгите си Разчупете навика да бъдете себе си и Човекът е своето плацебо, д-р Джо Диспенза поднася новата си научно обоснована теория за силата на човешките възможности в поредния бестселър на Ню Йорк Таймс - Свръхестественият човек. Какво би означавало да се превърнем в свръхестествени хора? Какво би станало, ако можем да настроим честотите си отвъд материалния свят; ако съумеем да променим химията на мозъка си така, че да достигнем до трансценденталните нива на съзнанието и с това да предначертаем нов модел на бъдеще, ако ...
Излекувай живота си! - книга

Излекувай живота си!


Луиз Хей
Кибеа
Цена:  16.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Да се освободим от миналото и да простим - пътят на изцелението. ... "Излекувай живота си" е практически наръчник, проверен от милиони хора по света, за преодоляване на отрицателните емоции и отрицателното мислене - основните причини за заболяванията на тялото. Книгата съдържа оригинален списък на възможните причини за най-разпространените заболявания - от настинка и грип до рак и СПИН. Като решение на здравните проблеми авторката предлага система за самоконтрол на ума и лечебни модели на положителното мислене. Ето някои основни моменти от нейната философия: "Всеки от нас носи пълна отговорност за всички ...
Преоткрий живота си - книга

Преоткрий живота си


Джефри Янг, Джанет Клоско
Рива
Цена:  22.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
"Преоткрий живота си" е уникално ръководство, което едновременно обучава и помага. Джефри Янг и Джанет Клоско представят основите на схема терапията - интегративен подход, принадлежащ към групата на съвременните когнитивно-поведенчески терапии. Умело и достъпно са представени единайсет ключови проблемни личностови модела (схеми), наречени в книгата "житейски капани", които са илюстрирани с множество примери от практиката. "Преоткрий живота си" е насочена към широкия кръг читатели с интерес към психологичните аспекти на всекидневния живот. Хората с емоционални проблеми, посещаващите ...
Не всичко започва от теб - книга

Не всичко започва от теб


Марк Уолин
Изток - Запад
Цена:  19.90 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Как наследената семейна травма определя кои сме и как да променим това? Депресия. Тревожност. Хронична болка. Фобии. Натрапчиви мисли. Много често причините за горните състояния не могат да се обяснят с непосредствения ни житейски опит или с химичен дисбаланс на мозъка. Последните научни изследвания потвърждават това, което мнозина вече знаят: травматичните преживявания може да се предават от едно поколение на друго. Стресът, преживян от родителите, бабите и дядовците и дори по-далечен роднина, е закодиран в гените ни. Поколение след поколение възпроизвежда определени модели - алкохолизъм, депресия, агресивност, ...
Психосоматика: Как мислите ни разболяват? - книга

Психосоматика: Как мислите ни разболяват?


GrabniSi
Цена:  32.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Измежду страниците на Психосоматика ще намерите отговори на въпросите как лошите мисли и негативни емоции разболяват, как влияят на нашето тяло и на процесите в него. И най-важното - каква е връзката между конкретни емоции и конкретни органи в тялото. Тялото е сложна и многопластова система, която се влияе както от външни, така и от вътрешни фактори. За разлика от външните обаче, можем да поемем контрола върху вътрешните и по-специално, върху най-изкусния измамник - нашия ум. В тази книга ще ви разкрием тайната на това как да бъдете здрави, като за ваш верен съюзник използвате вашите мисли и заедно ще намерим отговора ...
Как да преодолеем безпокойството и да се радваме на живота - книга

Как да преодолеем безпокойството и да се радваме на живота


Дейл Карнеги
Кибеа
Цена:  20.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Проверени от времето техники за овладяване на стреса. ... Съветите на Дейл Карнеги са помогнали на милиони хора да възприемат нова психическа нагласа, която им носи сигурност и щастие и им помага да преодолеят навика да се безпокоят: изолирайте миналото и бъдещето; живейте в днешния ден; погледнете на живота откъм смешната му страна; ангажирайте се с работа; обзетият от безпокойство човек трябва да се потопи в действие; давайте най-доброто от себе си; бъдете себе си; помнете, че на света няма втори като вас. Присъединете се към милионите обикновени и прочути хора, които са се научили да преодоляват ...
Мисли и забогатявай - книга

Мисли и забогатявай


Наполеон Хил
Изток - Запад
Цена:  15.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Когато „Мисли и забогатявай“ се появява за пръв път през 1937 г., тя незабавно си спечелва славата на една от най-великите и вдъхновяващи книги на своето време. Творбата на Наполеон Хил става задължително четиво за всички, които се стремят към успех в живота и кариерата си, до момента тя е продадена в над петнадесет милиона екземпляра, превръща се в пътеводител за милиони хора, решили да се отърват от бедността в епоха на депресия и да постигнат просперитет за себе си, за семействата си, а в много случаи – и за своите работодатели. "Богатството е на една ръка разстояние, никога не е късно да станете такива, каквито ...
Пълен списък на купуваното от закупилите тази книга
Виж още
Назад
Тефтери Moleskine с отстъпка
Кожен тефтер Moleskine - тефтер
Кожен тефтер Moleskine
Цена:  78.12 лв.
Тефтер Moleskine 007 - тефтер
Тефтер Moleskine 007
Цена:  39.86 лв.
Тефтер Moleskine Classic - С твърди корици - тефтер
Тефтер Moleskine Classic
С твърди корици
Цена:  81.52 лв.
Тефтер Moleskine Moria - 13 x 21 cm - тефтер
Тефтер Moleskine Moria
13 x 21 cm
Цена:  39.86 лв.
Тефтер Moleskine Mount Doom - 13 x 21 cm - тефтер
Тефтер Moleskine Mount Doom
13 x 21 cm
Цена:  39.86 лв.
Виж всички
Видео представени продукти
Йога за лице
Лилия Симова
Тайните на руните - комплект карти и книга
Катрин Тодорова
Млъкни и дай микрофона. Twisted мемоар
Дий Снайдър
Търсене в книжарницата
10 търсения от други посетители:
Създаване на уеб сайт
Българските войводи
Петезичен картинен речник
Пепа пиг
Справочник
напускане на спомена
sexs
корейски език 2
български известни жени голи
Еничар
Търсене
Учебници
Хиляди книги на супер изгодни цени
Книги
Всички категории
Популярно
Издателства
Избрани автори
Меню
Сектори в store.bg
Ново в книжарницата
0700 4 55 66
на цената на един
градски разговор

Всички начини за контакт с нас
Въпроси за поръчки:
Всички други въпроси:
Намаление на хиляди книги
Ваучери за подарък от store.bg
0700 4 55 66
Виж всички телефони и
начини за контакт
Сектори в store.bg
Ново в книжарницата
Ново в store.bg
© 1999 - 2024 store.bg всички права запазени - Общи условия | Политика за личните данни 
Използваните в представянето на книгата "Шестте стълба на самочувствието - Натаниъл Брандън" текстови, графични и други материали са собственост на носителите на авторските им права.
Всяко копиране и репродуциране на информация, представена в този сайт, е равносилно на безусловно приемане на общите условия и определените в тях лицензни условия за ползване.