Така тя развенчава представата, че отслабването е мъчително и трудно и завинаги ще ви лиши от вкусните неща в живота. Истината е по-различна - хапвайте и шоколад, и ред други лакомства, но само в определени часове.
Още древните са казали: „Човек яде, за да живее, а не живее, за да яде.”
Ако всеки ден приемате повече калории, отколкото изразходвате, теглото ви неизбежно ще нараства.
Ако балансирате енергийния си обмен, ще изглеждате така, както желаете.
Ако имате две алтернативи – при първата сте дебели, тромави и болни, при втората - здрави, красиви и елегантни, коя от тях ще изберете?
Книгата на Яна Вадиш е модният летен хит в Русия. Тя очарова и покори Рубльовка, най-скъпия квартал в Москва – факт, който би могъл да я превърне в световен бестселър.
Рейтинг: 6.33 / 6 гласа
