Вдъхновяващ дневник за всеки ден - Борислава Люцканова - книга — Вдъхновяващ дневник за всеки ден

Борислава Люцканова

Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!

Доставка:

Доставка за

СофияИзбери друго населено място

Цена за доставка

До автомат на BOX NOW : 2.99 лв.
До офис на Еконт: 5.49 лв.
До адрес: 4.99 лв.

Опция преглед

Да, при всяка доставка до адрес или офис.

Дати за доставка

от 23‑04‑2025 г. или 24‑04‑2025 г.

Експресна доставка

До офис на Еконт за утре
До автомат BOX NOW за днес вечерта
До адрес в София за днес

Основни параметри:

Продукт

#750-480-775

Вид

Книга

Наличност

книга + зелена чаша книга + синя чаша		Да, на склад при доставчик Физически е наличен при доставчик на store.bg
книга		Да, на склад в store.bg Физически наличен в основния склад на store.bg

Експресна доставка

книга

Възможна

Издадена

2024 г.

Издателство

Вдъхновения

Категории

Корица

Твърда

Размери

книга

17.20 / 24.00 / 1.80 cm

Тегло

книга		0.550 kg
книга + зелена чаша книга + синя чаша		0.930 kg

EAN

книга

3800501303894

Още снимки на тази книга

Виж още

Вдъхновяващ дневник за всеки ден

Name: Вдъхновяващ дневник за всеки ден
Rating: 6.67 (3 reviews)
Author: Борислава Люцканова

Борислава Люцканова

Доставка:

Доставка за		СофияИзбери друго населено място
Цена за доставка		До автомат на BOX NOW : 2.99 лв. До офис на Еконт: 5.49 лв. До адрес: 4.99 лв. Посочената цена е прогрозна и не е приложима за всички модификации на продукта. За точна цена според избраната модификация виж на 2-ра стъпка от създаването на поръчка.
Опция преглед		Да, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка		от 23‑04‑2025 г. или 24‑04‑2025 г. Посочените дати за доставка са за модификациите на продукта, които могат да бъдат изпратени най-рано. За срок според избраната модификация виж на 2-ра стъпка от създаването на поръчка.
Експресна доставка		До офис на Еконт за утре Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка! До автомат BOX NOW за днес вечерта Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за вечерта на същия работен ден. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка! До адрес в София за днес Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!

Основни параметри:

Продукт

#750-480-775

Вид

Книга

Наличност

книга + зелена чаша книга + синя чаша		Да, на склад при доставчик Физически е наличен при доставчик на store.bg
книга		Да, на склад в store.bg Физически наличен в основния склад на store.bg

Експресна доставка

книга

Възможна

Издадена

2024 г.

Издателство

Вдъхновения

Категории

Корица

Твърда

Размери

книга

17.20 / 24.00 / 1.80 cm

Тегло

книга		0.550 kg
книга + зелена чаша книга + синя чаша		0.930 kg

EAN

книга

3800501303894

Описание

Пишейки в дневника, можеш да записваш не само задачи, тренировки, менюта и т.н., но и най-важните за теб неща - мечтите и целите си! А и в моментите на радост, предизвикателства и малки победи. Нека той бъде намерението и пътеводителят ти към истинската ти същност. Ти си уникален и значим, давайки цветност и богатство на света около теб.

Този дневник не е просто място за записки; той е вашият личен коуч, който ви води през всеки ден, насочвайки вниманието ви към важните моменти и позитивните действия. Всеки аспект от него е създаден, за да подкрепи вашето лично развитие и да ви вдъхнови да живеете пълноценно.

Дневникът включва:

позитивна мисъл на деня: Започнете всеки ден с вдъхновение! Тази графа ще ви помогне да изберете позитивна мисъл, която да зададе тон за деня и да кодира вашето съзнание за успех и резултати;
графи с ежедневни задачи: Организирайте деня си лесно и ефективно! Тази част ще ви помогне да структурите задачите си, за да постигнете максимални резултати;
графи за отбелязване на изпитата вода: Поддържайте хидратацията си под контрол! Здравото тяло започва от добрата хидратация, а малките чаши в края на страницата ще ви напомнят за основната идея за здравословен начин на живот;
място за положителни утвърждения: Укрепете самочувствието си чрез утвърждаващи фрази, които ще ви напомнят за вашата стойност и способност за постижения;
място за благодарност: Изразявайте признателност! Тази практика ще ви помогне да насочите вниманието си към доброто в живота, който водите, и да привлечете още положителни моменти;
планиране на меню: Здравословното хранене е важна предпоставка за здраво тяло! Тази част ще ви помогне да планирате балансираното си меню за деня;
проследяване на положителни навици: Създайте навиците, които искате да развивате. Записвайте и проследявайте напредъка си всеки ден, за да видите колко далеч сте стигнали;
графа с 3-те неща, които ме усмихнаха днес: Усмивката има силата да лекува горчивината! Тази част ще ви мотивира да търсите радост в малките неща;
планиране на тренировка: За здрав дух се нуждаем от здраво тяло! Планирайте физическата си активност и вижте как тялото и умът ви процъфтяват;
място за лична коуч сесия с най-добрия коуч на света - това си точно ти!: вие сте вашият собствен най-добър коуч! Записвайте целите си, анализирайте напредъка си и задавайте въпроси на себе си, за да получите ясност и насока.

Изданието е с красива цветна порезка.

Книгата може да закупите и като комплект с чаша с мотивационно послание.

Чашата освен стил, носи и заряд за позитивност всеки ден! Ръчно изработената чаша от издателство Вдъхновения съдържа специално послание, което ще те вдъхнови и ще зареди водата ти с енергия и положителни вибрации. Чашата е с изключителен дизайн и ръчно нанесен печат, който няма да се изтрива. За да съхраниш нейната дълготрайност и да избегнеш случайни надрасквания, препоръчваме да не поставяш чашата в съдомиялна машина. Поради наличието на златисто покритие чашата не е подходяща за микровълнова фурна.

Размерите на чашата са ∅ 8 x 9.6 cm.

За издателство Вдъхновения

Вдъхновения
София, 1784
ул. Йерусалим №54, вх. 2
vzemi@vdahnovenia.bg

За кампанията

Време е за вдъхновяваща отстъпка! Избери някоя от страхотните книги на издателство Вдъхновения и виж с какво можеш да я комбинираш - с ароматна свещ, чаша или стик за коса. Поръчай своя комплект с 20% отстъпка като използваш промокод vsba-7kftm3, валиден до 10.05.!

Виж всичко от кампанията »

Мнения на посетители

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Важна информация!

Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.

Книги от Борислава Люцканова

Щастлива всеки ден

Борислава Люцканова
Вдъхновения

Цени от: 20.00 лв.

Ежедневни практики за радост, усмивки и благополучие. В книгата ще откриеш 80+ позитивни утвърждения, които са написани с доза реализъм на разбиращ и подкрепящ език. Точно така, както би трябвало да си говорим сами на себе си! Като на най-добрите си приятелки! Нали, точно така си говорим всеки ден."Вярваш ли в силата на положителните утвърждения? Ако отговорът е не, спокойно! Не си само ти! И аз дълго време имах сериозни съпротиви по темата. Струваше ми се много глупаво и фалшиво... нереално. Докато открих, че мога да ги пренапиша, така че да звучат в унисон с моето виждане по въпроса. Така че в тялото да не се ...

Вкусни рецепти за еър фрайър

Борислава Люцканова
Вдъхновения

Цена: 29.00 лв.

За кого е подходяща тази книга? за хора, които вече имат еър фрайър, но все още не могат да приготвят вкусни рецепти в него; за хора, които вече имат няколко любими рецепти за приготвяне в своя уред, но търсят още вдъхновение и разнообразие за семейната трапеза; за хора, които обмислят покупка на уред за горещ въздух и се двоумят дали този уред ще е достатъчно функционален, за да му отделят място на кухненския плот, подсказваме малко - когато опитате 4 - 5 рецепти от представените в тази книга, ще се влюбите в този начин на готвене; за кулинари и за любители на здравословното готвене; за хора, които търсят повече ...

Готварска книга по "Ключът към бързия метаболизъм"

Борислава Люцканова
Вдъхновения

Цена: 15.00 лв.

Книгата съдържа: над 90 лесни и бързи за изпълнение рецепти, съобразени с българските предпочитания и особености; насоки как да адаптираш към режима практически всяка рецепта от българската или световната кухня; специално меню с ястия, които ще харесат на цялото семейство - за да не се налага да готвиш отделно за себе си; менюта, рецепти и насоки, позволяващи спазването на програмата от вегетарианци и вегани; подробен наръчник по партидно готвене с описание на всички стъпки за подготовка на пълно седмично меню в рамките на 3 - 4 часа; често допускани грешки и проблеми при изпълнението на програмата и техните ...

Лечебни кулинарни рецепти

Борислава Люцканова
Вдъхновения

Цена: 20.00 лв.

Над 60 противовъзпалителни рецепти. Грижата за читателите винаги е била водеща част от общата философия на издателство Вдъхновения, защото, както много пъти сме казвали, книгите, които издаваме, променят човешки животи. Именно поради тази причина събрахме част от своя опит, рецепти и трикове за организиране на готвенето в новата ни книга Лечебни кулинарни рецепти. Подбрахме и лесни, изпитани в нашата кухня рецепти, които да са с предимно български продукти. Разбира се, имаме и щипка екзотика. Тя е за по-смелите експериментатори, но и за да стимулираме кулинарното ви любопитство. За кои режими са подходящи рецептите в ...

Дневник на смелостта

Борислава Люцканова
Вдъхновения

Цена: 5.90 лв.

"Дневник на смелостта" е вдъхновен от книгата "Смела, а не перфектна". Той е специално създаден, за поддържа фокуса и мотивацията през период от 3 месеца - 12 седмици упражнения за трениране на смелостта."Защо създадохме този дневник? Защото не искаме книгата "Смела, а не перфектна" да е една чудесна и вълнуваща книга, която да прочетеш, да затвориш и да прибереш в библиотеката си. Прочитането на нова вдъхновяваща книга обикновено ни радва и ентусиазира. Но с времето бавно и полека отново влизаме в реактивен режим. Връщаме се към старите си навици и дори не си даваме сметка, че така ...

Вдъхновяващ дневник за влизане във форма

Борислава Люцканова
Вдъхновения

Цена: 34.90 лв.

"Защо създавам този дневник? Знаеш, че във "Вдъхновения" сме издали много книги с полезни хранителни протоколи, които може да решат специфични здравословни проблеми. През годините се срещам с много жени, които успяват да се справят с тяхна помощ. Успяват да приложат протокола на практика и значително да подобрят здравословното си състояние. За съжаление, срещам се и с такива, които въпреки големия набор от полезна информация в книгите и статиите ни, не успяват. Тези, които не успяват, не са по-немотивирани или по-неподготвени от тези, които успяват. Макар че немалка част от тях си мислят, че са се ...

Книги от Борислава Люцканова

			Щастлива всеки ден Борислава Люцканова

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници Цени от: 20.00 лв.

			Вкусни рецепти за еър фрайър Борислава Люцканова

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с видео материали Цена: 29.00 лв.

			Готварска книга по "Ключът към бързия метаболизъм" Борислава Люцканова

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 15.00 лв.

			Лечебни кулинарни рецепти Борислава Люцканова

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 20.00 лв.

			Дневник на смелостта Борислава Люцканова

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с видео материали Цена: 5.90 лв.

Още книги от Борислава Люцканова

Закупилите тази книга, купуват също

Глюкозната революция

Джеси Инчауспе
Колибри

Цена: 18.00 лв.

Отслабнете. Спрете пристъпите на глад и яжте всичко, каквото обичате. Опирайки се на над 300 научни изследвания, на собствения си опит, както и на преживяното от своите съмишленици, развенчавайки митове и утвърдени от години схващания, Джеси Инчауспе ни запознава с революционното въздействие, което оказва балансираната кръвна захар върху здравето и благополучието ни. Десет прости съвета са помогнали на хора със здравословни проблеми да подобрят състоянието си, да възвърнат формата и енергията си. Диабетиците, сърдечно болните, преждевременно състарените, хората със свръхтегло, вечно гладните, преуморените, потиснатите, ...

Лесният начин да спрете пушенето

Алън Кар
Кибеа

Цена: 20.00 лв.

Изцяло преработено издание. ... Без усилия на волята. Ключът, който ще ви направи свободни."Лесният начин на Алън Кар е метод, който работи. В ръцете си държите най-актуалната, модерна, изчерпателна и изпитана версия на Метода на Алън Кар - Лесният начин да спрете пушенето. Тя не само ще ви освободи от пушенето на цигари - хартиени или електронни, от вейпването (вдишване и издишване на изпарения от тютюн, нагряван в специални електронни устройства), от дъвченето на тютюн, смъркането на енфие и т.н., но и ще го направи лесно и приятно. Това твърдение на Алън Кар, направено в първото издание на книгата, беше ...

Лечителят медиум

Антъни Уилям
Хермес

Цена: 19.95 лв.

Преработено и допълнено издание. ... Какво се крие зад хроничните и необяснимите болести и как да се излекуваме. Антъни Уилям, единственият по рода си лечител медиум, е помогнал на десетки хиляди хора да се излекуват от погрешно диагностицирани или безрезултатно третирани болести. От ранно детство той общува с Висш Дух, от когото получава пълна информация за здравословното състояние на всеки човек. От него той черпи и неизвестни за медицината знания за хроничните и необяснимите заболявания. С безпрецедентната точност на диагнозите и ефективността на лечебните протоколи Антъни Уилям е спечелил доверието на милиони хора ...

Здравни беседи - книга 1

Барбара О'Нийл

Цена: 14.00 лв.

Пътуването на Барбара в естественото здраве започва, когато първото ѝ дете се разболява и прекарва седмици в болница. Това мотивира Барбара да изследва причината, да намери средство за защита и да живее начин на живот, който би предотвратил това да се случи отново. На 26 години Барбара прегръща християнството и това я поставя на нов път, за да погледне човешкото тяло от креационистична гледна точка, за разлика от продукт на случайната неконтролирана еволюция. Телата ни са сложно проектирани с всичките си вградени механизми за самолечение! Барбара е особено вдъхновена от здравните писания на Елън Г. Уайт. ...

Яж всичко и отслабвай!

Катина Герова
Информа Принт

Цена: 19.90 лв.

"Замисляли ли сте се защо в днешния свят, пълен с толкова леснодостъпна информация за отслабване (индивидуални режими, групи, диети), има най-много затлъстели хора? Защото храната е само една част от проблема! За нея идва на помощ Зоната! Това е начин на хранене, известен вече по целия свят, изучава се в училища, университети, доказано лекува възпаленията в тялото и чисти всички излишни мазнини. Благодарение на това хранене, се нормализира кръвната захар, балансират се хормоните в тялото ни. Както знаете, хормоните контролират всички жизнени процеси и балансът им е изключително нужен на тялото - може да служи като ...

Дисковата херния не е присъда

Сергей Бубновски
Жануа

Цена: 12.00 лв.

От автора на бестселърите Болят ме коленете. Какво да правя? и Остеохондрозата не е присъда - Сергей Бубновски. Все повече хора, които имат проблеми с гърба, се разочароват от общоприетите методи на лечение - операции и лекарствени средства. Известният руски професор д-р Сергей Бубновски в книгата си предлага нов подход за решаване на проблема дискови хернии на гръбнака без операция. Тази книга ще помогне както на младите хора, които искат да укрепят здравето си, така и на възрастните, които имат тежки съпътстващи заболявания. Обикновено на въпроса ми Защо са му на човек мускулите? пациентите в недоумение отговарят: ...

Здравни беседи - книга 2

Барбара О'Нийл

Цена: 14.00 лв.

Какво да ям, за да отслабна?

Катина Герова

Цена: 35.00 лв.

77 лесни балансирани и вкусни ястия по Зоната с бонус рецепти. ... Кой бяга от вкусна, лесна за приготвяне, засищаща храна, с която тялото се лекува и топи всички излишни мазнини? Отслабването никога не е било толкова лесно и вкусно, както със Зоната! Книгата е уникална и съдържа идеи и рецепти по Зоната, с които да се храним без лишения и крайности. Показва как може да отслабваме вкусно, да сме сити и в същото време да оздравява тялото ни. С ястията описани в книгата: ще можеш да ядеш всичко любимо, стига да е правилно балансирано; ще се храниш често, без глад и лишения; и най-важното - освен, че отслабваш, ти ...

Пълен списък на купуваното от закупилите тази книга