Вдъхновяващ дневник за всеки ден - Борислава Люцканова - книга — Вдъхновяващ дневник за всеки ден

Борислава Люцканова

Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!

Доставка:

Доставка за		СофияИзбери друго населено място
Цена за доставка		3.50 лв.
Опция преглед		Да, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка		24‑01‑2025 г., 25‑01‑2025 г. или 27‑01‑2025 г.
Експресна доставка		До офис на Еконт за утре Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка! До автомат BOX NOW за утре Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка! До адрес в София за днес Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
Основни параметри:
Продукт		#750-480-775
Вид		Книга
Наличност		Да, на склад в store.bg Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена		2024 г.
Издателство		Вдъхновения
Категории		Дамски планери и органайзери Здраве Книги с цветни порезки
Корица		Твърда
Размери		17.20 / 24.00 / 1.80 cm
Тегло		0.550 kg
EAN		3800501303894

Още снимки на тази книга

Вдъхновяващ дневник за всеки ден

Name: Вдъхновяващ дневник за всеки ден
Rating: 5.00 (2 reviews)
Author: Борислава Люцканова

Борислава Люцканова

Доставка:

Доставка за		СофияИзбери друго населено място
Цена за доставка		3.50 лв.
Опция преглед		Да, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка		24‑01‑2025 г., 25‑01‑2025 г. или 27‑01‑2025 г.
Експресна доставка		До офис на Еконт за утре Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка! До автомат BOX NOW за утре Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка! До адрес в София за днес Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!

Основни параметри:

Продукт		#750-480-775
Вид		Книга
Наличност		Да, на склад в store.bg Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена		2024 г.
Издателство		Вдъхновения
Категории		Дамски планери и органайзери Здраве Книги с цветни порезки

Корица		Твърда
Размери		17.20 / 24.00 / 1.80 cm
Тегло		0.550 kg
EAN		3800501303894

Описание

Пишейки в дневника, можеш да записваш не само задачи, тренировки, менюта и т.н., но и най-важните за теб неща - мечтите и целите си! А и в моментите на радост, предизвикателства и малки победи. Нека той бъде намерението и пътеводителят ти към истинската ти същност. Ти си уникален и значим, давайки цветност и богатство на света около теб.

Този дневник не е просто място за записки; той е вашият личен коуч, който ви води през всеки ден, насочвайки вниманието ви към важните моменти и позитивните действия. Всеки аспект от него е създаден, за да подкрепи вашето лично развитие и да ви вдъхнови да живеете пълноценно.

Дневникът включва:

позитивна мисъл на деня: Започнете всеки ден с вдъхновение! Тази графа ще ви помогне да изберете позитивна мисъл, която да зададе тон за деня и да кодира вашето съзнание за успех и резултати;
графи с ежедневни задачи: Организирайте деня си лесно и ефективно! Тази част ще ви помогне да структурите задачите си, за да постигнете максимални резултати;
графи за отбелязване на изпитата вода: Поддържайте хидратацията си под контрол! Здравото тяло започва от добрата хидратация, а малките чаши в края на страницата ще ви напомнят за основната идея за здравословен начин на живот;
място за положителни утвърждения: Укрепете самочувствието си чрез утвърждаващи фрази, които ще ви напомнят за вашата стойност и способност за постижения;
място за благодарност: Изразявайте признателност! Тази практика ще ви помогне да насочите вниманието си към доброто в живота, който водите, и да привлечете още положителни моменти;
планиране на меню: Здравословното хранене е важна предпоставка за здраво тяло! Тази част ще ви помогне да планирате балансираното си меню за деня;
проследяване на положителни навици: Създайте навиците, които искате да развивате. Записвайте и проследявайте напредъка си всеки ден, за да видите колко далеч сте стигнали;
графа с 3-те неща, които ме усмихнаха днес: Усмивката има силата да лекува горчивината! Тази част ще ви мотивира да търсите радост в малките неща;
планиране на тренировка: За здрав дух се нуждаем от здраво тяло! Планирайте физическата си активност и вижте как тялото и умът ви процъфтяват;
място за лична коуч сесия с най-добрия коуч на света - това си точно ти!: вие сте вашият собствен най-добър коуч! Записвайте целите си, анализирайте напредъка си и задавайте въпроси на себе си, за да получите ясност и насока.

Изданието е с красива цветна порезка.

Мнения на посетители

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Важна информация!

Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.

Книги от Борислава Люцканова

Щастлива всеки ден

Борислава Люцканова
Вдъхновения

Цена: 20.00 лв.

Ежедневни практики за радост, усмивки и благополучие. В книгата ще откриеш 80+ позитивни утвърждения, които са написани с доза реализъм на разбиращ и подкрепящ език. Точно така, както би трябвало да си говорим сами на себе си! Като на най-добрите си приятелки! Нали, точно така си говорим всеки ден."Вярваш ли в силата на положителните утвърждения? Ако отговорът е не, спокойно! Не си само ти! И аз дълго време имах сериозни съпротиви по темата. Струваше ми се много глупаво и фалшиво... нереално. Докато открих, че мога да ги пренапиша, така че да звучат в унисон с моето виждане по въпроса. Така че в тялото да не се ...

Вкусни рецепти за еър фрайър

Борислава Люцканова
Вдъхновения

Цена: 29.00 лв.

За кого е подходяща тази книга? за хора, които вече имат еър фрайър, но все още не могат да приготвят вкусни рецепти в него; за хора, които вече имат няколко любими рецепти за приготвяне в своя уред, но търсят още вдъхновение и разнообразие за семейната трапеза; за хора, които обмислят покупка на уред за горещ въздух и се двоумят дали този уред ще е достатъчно функционален, за да му отделят място на кухненския плот, подсказваме малко - когато опитате 4 - 5 рецепти от представените в тази книга, ще се влюбите в този начин на готвене; за кулинари и за любители на здравословното готвене; за хора, които търсят повече ...

Готварска книга по "Ключът към бързия метаболизъм"

Борислава Люцканова
Вдъхновения

Цена: 15.00 лв.

Книгата съдържа: над 90 лесни и бързи за изпълнение рецепти, съобразени с българските предпочитания и особености; насоки как да адаптираш към режима практически всяка рецепта от българската или световната кухня; специално меню с ястия, които ще харесат на цялото семейство - за да не се налага да готвиш отделно за себе си; менюта, рецепти и насоки, позволяващи спазването на програмата от вегетарианци и вегани; подробен наръчник по партидно готвене с описание на всички стъпки за подготовка на пълно седмично меню в рамките на 3 - 4 часа; често допускани грешки и проблеми при изпълнението на програмата и техните ...

Лечебни кулинарни рецепти

Борислава Люцканова
Вдъхновения

Цена: 20.00 лв.

Над 60 противовъзпалителни рецепти. Грижата за читателите винаги е била водеща част от общата философия на издателство Вдъхновения, защото, както много пъти сме казвали, книгите, които издаваме, променят човешки животи. Именно поради тази причина събрахме част от своя опит, рецепти и трикове за организиране на готвенето в новата ни книга Лечебни кулинарни рецепти. Подбрахме и лесни, изпитани в нашата кухня рецепти, които да са с предимно български продукти. Разбира се, имаме и щипка екзотика. Тя е за по-смелите експериментатори, но и за да стимулираме кулинарното ви любопитство. За кои режими са подходящи рецептите в ...

Дневник на смелостта

Борислава Люцканова
Вдъхновения

Цена: 5.90 лв.

"Дневник на смелостта" е вдъхновен от книгата "Смела, а не перфектна". Той е специално създаден, за поддържа фокуса и мотивацията през период от 3 месеца - 12 седмици упражнения за трениране на смелостта."Защо създадохме този дневник? Защото не искаме книгата "Смела, а не перфектна" да е една чудесна и вълнуваща книга, която да прочетеш, да затвориш и да прибереш в библиотеката си. Прочитането на нова вдъхновяваща книга обикновено ни радва и ентусиазира. Но с времето бавно и полека отново влизаме в реактивен режим. Връщаме се към старите си навици и дори не си даваме сметка, че така ...

Вдъхновяващ дневник за влизане във форма

Борислава Люцканова
Вдъхновения

Цена: 34.90 лв.

"Защо създавам този дневник? Знаеш, че във "Вдъхновения" сме издали много книги с полезни хранителни протоколи, които може да решат специфични здравословни проблеми. През годините се срещам с много жени, които успяват да се справят с тяхна помощ. Успяват да приложат протокола на практика и значително да подобрят здравословното си състояние. За съжаление, срещам се и с такива, които въпреки големия набор от полезна информация в книгите и статиите ни, не успяват. Тези, които не успяват, не са по-немотивирани или по-неподготвени от тези, които успяват. Макар че немалка част от тях си мислят, че са се ...

Книги от Борислава Люцканова

			Щастлива всеки ден Борислава Люцканова

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Цена: 20.00 лв.

			Вкусни рецепти за еър фрайър Борислава Люцканова

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с видео материали Цена: 29.00 лв.

			Готварска книга по "Ключът към бързия метаболизъм" Борислава Люцканова

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 15.00 лв.

			Лечебни кулинарни рецепти Борислава Люцканова

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 20.00 лв.

			Дневник на смелостта Борислава Люцканова

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с видео материали Цена: 5.90 лв.

Още книги от Борислава Люцканова

Закупилите тази книга, купуват също

Читателски компас

Моника Василева
AMG Publishing

Цена: 34.95 лв.

За откриватели на книжни съкровища. Всяка книга е врата към нови светове, всяка страница - магия. Душата ми на книголюбител празнуваше през цялото време, докато създавах този дневник. Това е Читателски компас - подарък за всеки истински приятел на книгите. Готови ли сте за едно вълнуващо приключение? Книгите предизвикват различни емоции: понякога ни вдъхновяват, друг път ни изпълват с тъга или съчувствие. С този дневник ще може да документирате тези емоции, да откривате нови читателски хоризонти и да разширявате своята библиотека. На страниците му ще откриете списъци с книги, които препоръчвам да прочетете, годишно ...

Планер на необикновената жена 4

Моника Василева
AMG Publishing

Цена: 29.71 лв.

"Здравей, необикновена! Искаш ли да запълниш годината пред теб с небивало щастие? Готова ли си всеки ден да бъде стъпка по пътя към сбъдването на мечтите ти? Създадох Планер на необикновената жена, за да ти помогне да начертаеш този път - да подредиш мислите си, да си зададеш необходимите въпроси и да си напомняш, че да се обичаш и да се грижиш за себе си, е най-важно. Всяко ново пътешествие може да е страшно и неясно в началото, но когато имаш карта, която да те води, става по-лесно. Пожелавам ти с този планер да стъпваш смело и сигурно във всеки нов ден. Да откриваш магия дори в предизвикателствата. Да се влюбиш - ...

Глюкозната революция

Джеси Инчауспе
Колибри

Цена: 18.00 лв.

Отслабнете. Спрете пристъпите на глад и яжте всичко, каквото обичате. Опирайки се на над 300 научни изследвания, на собствения си опит, както и на преживяното от своите съмишленици, развенчавайки митове и утвърдени от години схващания, Джеси Инчауспе ни запознава с революционното въздействие, което оказва балансираната кръвна захар върху здравето и благополучието ни. Десет прости съвета са помогнали на хора със здравословни проблеми да подобрят състоянието си, да възвърнат формата и енергията си. Диабетиците, сърдечно болните, преждевременно състарените, хората със свръхтегло, вечно гладните, преуморените, потиснатите, ...

Лесният начин да спрете пушенето

Алън Кар
Кибеа

Цена: 20.00 лв.

Изцяло преработено издание. ... Без усилия на волята. Ключът, който ще ви направи свободни."Лесният начин на Алън Кар е метод, който работи. В ръцете си държите най-актуалната, модерна, изчерпателна и изпитана версия на Метода на Алън Кар - Лесният начин да спрете пушенето. Тя не само ще ви освободи от пушенето на цигари - хартиени или електронни, от вейпването (вдишване и издишване на изпарения от тютюн, нагряван в специални електронни устройства), от дъвченето на тютюн, смъркането на енфие и т.н., но и ще го направи лесно и приятно. Това твърдение на Алън Кар, направено в първото издание на книгата, беше ...

Гладът - приятел и лекарство

Лидия Ковачева
Кибеа

Цена: 16.00 лв.

Българската система за здравословно гладуване. ... "Първото ми запознанство с гладолечението беше в неговата строга класическа форма. При тежките ми заболявания (туберкулоза на белите дробове, цироза на черния дроб, миокардит, язва на дванадесетопръстника и още много други) кризите бяха неизбежни. В нашата страна нямаше специалисти в тази област и клиника, където да бъда лекувана. Непрекъснатото експериментирах върху себе си и върху моите приятели сътрудници. Плодовете, топличките чайове, медът - всички те, признати с целебната си сила, оформиха моята система. Бях постигнала това, към което се стремях - лечение леко ...

Методът на Вим Хоф

Вим Хоф
Кибеа

Цена: 20.00 лв.

Активирай пълния си човешки потенциал. ... Той си заслужи прозвището Ледения човек. Не само защото превърна студа и леда в свои приятели и изцелители, но и защото доказа и продължава да доказва ползите им - както за тялото, така и за ума, за да промени начина, по който хората приемат света и собствения си потенциал. Той е Вим Хоф. Настръхва, когато го кичат с определения като гуру, защото искрено изповядва вярването: "Вие сте алхимикът! А аз само ви карам да осъзнаете истинската сила, която носите в себе си". В "Методът на Вим Хоф" е събран целият 40-годишен опит на един обикновен човек с над 20 ...

Аз излекувах диабет тип 2

Лиляна Стоянова
Здраве и щастие

Цена: 20.00 лв.

Диагностика, лечебно хранене, природолечение. ... В тази книга ще намерите всичко за диабет тип 2: Диагностика - лабораторни изследвания. Според изследванията около 50% от диабетиците са недиагностицирани 7-15 и повече години, но през това време получават опасни увреждания на органите. Диагностицирането - най-важният проблем на диабетиците от тип 2: Показатели за контрол на диабет тип 2. Усложнения - ретинопатия, инсулт, инфаркт, атеросклероза, бъбречна недостатъчност и др. Поддържане на нормално тегло. Методи за отслабване - гладуване, френска диета, разделно хранене, безхлебна диета. Лечебно хранене с ...

Тихите убийци на мозъка

Дейвид Пърлмътър
Литус

Цена: 19.90 лв.

Изненадващата истина за пшеницата, въглехидратите и захарта. ... Прочутият невролог Дейвид Пърлмътър представя медицинско откритие, което твърде дълго бе пренебрегвано: въглехидратите могат да разрушат мозъка. Дори така наречените здравословни въглехидрати, като пълнозърнестите продукти, могат да причинят деменция, синдром на дефицит на внимание и хиперактивност, епилепсия, тревожност, хронично главоболие, депресия, понижено либидо и още много проблеми. Съдбата на мозъка ви не зависи от гените ви, а от храната, която ядете. Основата на всички дегенеративни заболявания, включително и на мозъчните, е възпалението, а то ...

Пълен списък на купуваното от закупилите тази книга