store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Хранене и здраве    Здраве    Отказване от тютюнопушенето и пушенето на електронни цигари...
Начало   Книги    ...    Здраве  
Използваме бисквитки, за да осигурим възможно най-доброто преживяване в нашия уебсайт. За да работи store.bg правилно е необходимо съгласие с употребата им!
Детайлни настройки
Съгласен съм с бисквитките

Отказване от тютюнопушенето и пушенето на електронни цигари For Dummies


Д-р Чарлз Х. Елиът, д-р Лора Л. Смит

Отказване от тютюнопушенето и пушенето на електронни цигари For Dummies - Д-р Чарлз Х. Елиът, д-р Лора Л. Смит - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  27.00 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка4.90 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка27‑02‑2025 г. или 28‑02‑2025 г.
 Основни параметри:
Продукт#675-321-186
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена21-04-2023 г.
ИздателствоАлексСофт
Официален сайт на АлексСофтwww.alexsoft.net »
Категории
КорицаМека
Страници424
Тегло0.500 kg
EAN9789546564672
ISBN9789546564672
Отказване от тютюнопушенето и пушенето на електронни цигари For Dummies - Д-р Чарлз Х. Елиът, д-р Лора Л. Смит - книга

Отказване от тютюнопушенето и пушенето на електронни цигари For Dummies


Д-р Чарлз Х. Елиът, д-р Лора Л. Смит

Цена:  27.00 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка4.90 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка27‑02‑2025 г. или 28‑02‑2025 г.
 Основни параметри:
Продукт#675-321-186
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена21-04-2023 г.
ИздателствоАлексСофт
Официален сайт на АлексСофтwww.alexsoft.net »
Категории
КорицаМека
Страници424
Тегло0.500 kg
EAN9789546564672
ISBN9789546564672
Видео
Откажете се от навика завинаги и дишайте по-лесно.

Независимо дали сте пушач и пушите тютюневи изделия или електронни цигари, този изпитан наръчник ще ви покаже как да си създадете личен план за отказване. Предлагайки ви информация за нови и ефективни медикаментозни лечения, когнитивно-поведенческа терапия и изграждане на устойчивост, ви води по пътя към възстановяването. Тази книга ще разнищи психологията на зависимостта ви, за да може да разпознаете методите, които ще са ви най-полезни и ефективни, за да се откажете от пушенето завинаги. Започнете своето възстановяване днес и се насладете на дълъг и здравословен живот.

В книгата ще откриете:
  • как да подготви своя план;
  • как да определите деня за отказване;
  • как да промените мисловните си модели;
  • как да преодолеете първия месец;
  • как да избягвате връщането към лошия навик;
  • как да разпознаете рисковете;
  • как да се справите с изкушението;
  • как да помогнете на любим човек да се откаже.

Д-р Чарлз Х. Елиът и д-р Лора Л. Смит са клинични психолози с дългогодишен опит в лечението на хора с емоционални проблеми, както и на зависимости. Те са автори на различни книги от поредицата For Dummies като Тревожност For Dummies и Депресия For Dummies.
Алекс-Софт Пъблишинг ЕООД
София, 1528
ул. Поручик Христо Топракчиев 11
cust_serv@alexsoft.net
Страници от тази книга






Съдържание
Въведение
  • За тази книга
  • Глупави предположения
  • Икони използвани в книгата
  • Откъде да започнем
Да повдигнем мъглата на тютюнопушенето и пушенето на електронни цигари
  • Въпрос на живот
    • Как да приемете последствията, че сте човешко същество
    • Изчисляване на здравните последици от тютюнопушенето
    • Да обобщим една финансова електронна таблица
      • Да сравним разходите с пушенето на електронни цигари
      • Изчислете как искате да похарчите парите, които ще получите неочаквано
    • Раздялата е трудна
      • Когато разберете, че малко помощ е в голяма полза
      • Да направим план и да го проверим два пъти
    • Животът след раздялата
      • Застраховка срещу подхлъзване и спъване
      • Да осветим пътя към новия начин на живот без пушене
        • Да си заслужите и да търсите здравословни удоволствия
        • Да се научим да обичаме себе си
        • Как да станем по-издръжливи
  • Да поговорим за тютюна
    • Да анализираме пристрастяването
      • Да надникнем в биологията
      • Разглеждане на психологическите фактори
        • Да открием слоновете и ездачите им
        • Ако мислим за пристрастяването
        • Асоциации свързани с определен вид поведение, които могат да ви подтикнат обратно към пушенето
      • Търсене на социални съмишленици към пристрастяването
        • Да оценим пристрастяването ви към тютюна
      • Анализ на тютюна
      • Доставяне на тютюн в тялото
        • Горящият тютюн
        • Нагряване на тютюна без изгарянето му
        • Набавяне на тютюн без изгаряне или нагряване
  • Да вземем под внимание разходите за здравеопазване, които плащаме заради тютюна
    • Как пушенето се отразява на ежедневието
      • Да разгледаме тренировките
      • Яденето и пушенето
      • Миризмите и пушенето
      • Да погледнем в огледалото
      • Репродуктивност и пушене
    • Сериозно разболяване от тютюнопушенето
      • Изследване на кръвоносната система
        • Сърдечно-съдови заболявания
        • Цереброваскуларна болест
        • Проверка за заболяване на периферните артерии
      • Да погледнем белите дробове, дори и да не искате
        • Борба с кашлицата
        • Влошаване
        • Борба с рака на белите дробове
      • Сканиране за други видове рак
      • Нарушаване на цялостното здраве
  • Да разгледаме как въздейства тютюнопушенето върху семействата и общностите
    • Пушенето у дома
    • Да разгледаме как влияе тютюнопушенето на околната среда
    • Да се преборим с тютюнопушенето, използвайки законодателството
Да се изясним относно пушенето на електронни цигари
  • Да разберем основните неща за пушенето на електронни цигари
    • Устройствата с изпаряване: Основни компоненти
      • Батерии
      • Изпарители
      • Електронни течности или електронни сокове
    • Развитие на електронните устройства за пушене
      • Първото поколение
      • Второто поколение
      • Третото поколение
      • Четвъртото поколение
      • Под системи
    • Разбери какво пушиш
      • Никотин
      • Аромати
      • Пушене на канабидиол (CBD) или тетрахидроканабинол (THC)
        • Пушене на канабидиол (CBD)
        • Пушенето на тетрахидроканабинол (THC)
  • Да признаем рисковете от пушенето на електронни цигари
    • Да отговорим на въпроса за милион долара: По-безопасно ли е пушенето на електронни цигари от тютюнопушенето?
    • Да проучим опасността от пушенето на електронни цигари
      • Пристрастяване
      • Притеснения относно химичните вещества
      • Добив на метали
      • Да достигнем до същината на въпроса
      • Дразнене на белите дробове
      • Изгаряне
      • Бременност и пушене на електронни цигари
      • Гърчове
      • Отравяне с никотин
      • Пасивното пушене при електронните цигари
      • Среща с Дивия запад
    • Рисковете при пушене на електронни цигари с канабидиола (CBD) и тетрахидроканабинола (THC)
      • Пушене на електронни цигари с канабидиол (CBD)
      • Пушенето на електронни цигари с тетрахидроканабинол (THC)
    • Да преценим дали пушенето на електронни цигари води до пушенето на обикновени цигари
  • Какво трябва да знаят родителите за пушенето на електронни цигари
    • Подтикване към пристрастяване с цветове, аромати и устройства: Маркетинг за деца
      • Тайно пушене на електронни цигари
      • Да заведем децата на пазар
    • Да признаем извънредните рискове за децата
      • Поемане на рискове за пристрастяване
      • Преминаване от една зависимост към друга зависимости
    • Да хванем децата преди да започнат да пушат електронни цигари
    • Да знаете какво да търсите у децата си
    • Да поговорим с децата относно пушенето на електронни цигари
      • Слушане с разбиране и загриженост
      • Подкрепяйте оптимизма
    • Намерете полезни родителски стратегии
      • Как да държите децата заети
      • Определяне на границите
      • Приемете вашите ограничения като родител
Проучване на стратегиите за отказване
  • Преодоляване на предизвикателствата за отказване
    • Дефиниране на убежденията за неуспешно отказване
    • Да видим основните убеждения за неуспешно отказване
      • Твърде слаб съм
      • Страхувам се да не се проваля
      • Страхувам се да не загубя твърде много удоволствие
      • Моментът не е подходящ
      • Не трябва да е толкова трудно
  • Да потърсим помощ в аптеката
    • Заместване на никотина
      • Употребата на никотин-заместваща терапия
      • Да проучим рафтовете в аптеките
        • Никотинови лепенки
        • Никотинова дъвка
        • Никотинови таблетки за смучене
      • Проверка на никотин-заместващите терапии без лекарско предписание
        • Никотинов назален спрей
        • Никотинови помпички
      • Комбиниране на никотин-заместващата терапии
    • Изписване на лекарства за справяне с отказването на пушенето
      • Преминаване към предписване на лекарства одобрени от Администрацията по храните и лекарствата
        • Варениклин (Чампикс)
        • Бупропион (Зибан)
      • Да се огледаме за рецепти на одобрени лекарства с неодобрена употреба
    • Когато мислите, че лекарствата не са вариант
  • Промяната на мислите и действията
    • Да разгледаме връзката между изкушенията, мислите, действията и чувствата
    • Да мислим по различен начин за изкушенията
      • Откриване на изкривяванията във вашето мислене
        • Драматизиране
        • Предсказване
        • Филтриране на мисълта
        • Черно-бяло мислене
        • Индивидуализиране
        • Непоколебими задължения
      • Преосмисляне на мисълта
        • Разглеждане на доказателствата
        • Въздържане от екстремни думи
        • Да седнеш срещу приятел
      • Да се отнесете към мислите си по различен начин
    • Да се вслушвате в чувствата и поривите си за пушене
    • Предприемане на нови действия
      • Избягване и свеждане до минимум на изкушенията когато е възможно
      • Да имате действие за всяко изкушение, от което не можете да избягате
      • Да се изправите срещу изкушението
      • Възнаграждаващи успехи
  • Възползване от техническата подкрепа
    • Да намериш подкрепа по телефона си
      • Да се обърнем към телефонните линии за отказване
      • Писане на текстови съобщения
      • Оценка на приложенията за помощ
        • QuitGuide
        • QuitStart
        • QuitNow!
        • Kwit
        • Smoke Free
        • Quitter's Circle
        • Всички други приложения за отказване на пушенето
    • Да се обърнем към интернет за подкрепа
  • Намаляване на вредите от тютюнопушенето
    • Разликата между тютюна и никотина
    • Как да се опитаме да намалим вредата, докато продължаваме да пушим цигари
    • Да изпробваме бездимните тютюневи продукти
    • Преминаване към пушене на електронни цигари
      • Комбиниране на електронните цигари и тютюнопушенето
      • Отказване на тютюнопушенето с помощта на пушенето на електронни цигари
  • Търсене на помощ на всички грешни места
    • Оглед
      • Приемане на хранителни добавки
      • Хипноза
      • Съревнование за долари
      • Магнетизиране на силните желания
      • Анализ на акупунктурата
      • Справяне със силните желания с помощта на масаж
    • Не винаги получаваш това, за което плащаш
    • Как да бъдете интелигентни потребители
      • Когато нещата изглеждат твърде добре, за да са истина, обикновено са такива
      • Използването на малки групи, ограничава заключенията
      • Много от хората, които отпадат, създават объркване
      • Изборът да не избираш
      • Контролиране на предположенията и очакванията
      • Повторение, повторение, повторение
      • Яденето на сладолед причинява убийство?
Персонализиране на плана ви за отказване
  • Оценете готовността и мотивацията си за отказване
    • Разберете как работят етапите на промяната
      • Етап 1: Предварително разглеждане
      • Етап 2: Размишление
      • Етап 3: Подготовка
      • Етап 4: Действие
      • Етап 5: Поддръжка
      • Етап 6: Прекратяване
    • Как да разберете в кой етап на промяната се намирате сега
    • Определяне на намерението ви
  • Съставете си план
    • Наблюдавайте проблемите си преди да се откажете
    • Преглед на хронологията ви на опити за отказване
    • Персонализирай стратегиите си за отказване
      • Предизвикателни пречки за промяната
      • Изпробване на никотин-заместваща терапия
      • Започване употребата на лекарства
      • Преосмисляне на начина ви на мислене
      • Направете нещо различно
      • Справяне с чувствата и силните желания
      • Получаване на техническа подкрепа
      • Привличане на социална подкрепа
    • Изберете деня за отказване на пушенето
    • Обявете намеренията си
      • Изготвяне на личен план за отказване
      • Споделете с приятелите и семейството какво сте решили
    • Създаване на план за игра в деня преди да се откажете
      • Промяна на нещата
      • Почистване на средата ви за пушене
  • Отпразнувайте деня ви на отказване
    • Подготовка за вашия ден на отказване
    • Да се събудиш като непушач
    • Контролиране на храната и напитките: Не се отказвайте от всичко
    • Постарайте се да сте заети на работа и се забавлявайте
    • Избягвайте изкушенията за сега
    • Отворете пакет с наслада, вместо пакет цигари
    • Време за лягане
  • Как да преживеете първия рисков месец
    • Как да се справите със заядливкото във вас
      • Вземете си почивка
      • Поемане на действия срещу заядливкото
    • Как да спите цяла нощ
      • Подготовка за лягане
      • Подгответе стаята си за почивка
      • Как да асоциирате леглото ви със съня
      • Избягвайте алкохола и други лекарства
      • Как да подготвите ума си за почивка
      • Как да изтърпите симптомите на абстиненция през първия месец
      • Как да се противопоставите на извиненията през първия месец
      • Оценете възнагражденията си
      • Отпразнувайте новото ви Аз
  • Запазвате курса за следващите пет месеца или повече
    • Подсилване на плана ви при проблемните изкушения
      • Как да избегнете избягването
      • Дишайте по време на поривите си за пушене
        • Премахване на желанията с коремно дишане
        • Дишайте, за да се противопоставите на големите лоши изкушения
      • Произнесете си мотивационна реч
      • Да репетираме какво да правите
    • Дръжте под око новото ви самочувствие
    • Разберете какво да правите, когато силата на волята ви отслабне
      • Възстановяване на волята
      • Как да наградите волята си
    • Как да разпознаете проблемните емоции
      • Анализ на тревожността
      • Как да разпознаем депресията
      • Лечение на тревожността и депресията
    • Увеличаване на упражненията
    • Очакване с нетърпение намаляването на никотинзаместващата терапия
    • Как да останете бдителни след шест месеца
  • Как да се възстановим след като сме се отклонили от целта и сме пропушили отново
    • Решението да се отклоните
    • Как да се възползвате от отклонението
      • Оправдаване и намиране на извинения
      • Преосмисляне на митовете за поривите за пушене
    • Как да разберем кога отклонението е рецидив
      • Преминаване от отклонение към рецидив
      • Това, че има дим, не винаги означава, че има и огън
    • Как да продължите напред след рецидива
    • Няколко последни средства за справяне с отклоненията и рецидивите
Животът след пушенето
  • Как да се справите с напълняването
    • Как да поставим здравето на първо място и да си поставим реалистични цели
    • Следете какво ядете
    • Преосмисляне на храната и диетата
    • Да разберем какво да сложим на масата
      • Да започнем с храни богати на хранителни вещества
      • Допълване с фибри
      • Намаляване на калориите
      • Планиране на празниците и храненето навън
      • Няколко от най-добрите диети за спазване
    • Ускоряване на метаболизма
    • Как да останете мотивирани
  • Укрепване на устойчивостта
    • Повишаване на компетентността и увереността
      • Поставяне на цели
      • Решаване на проблеми
      • Погрижете се за себе си
        • Останете здрави
        • Забавление
    • Подобряване на взаимоотношенията
      • Опитайте ежедневното докладване на новини
      • Разкриване на уязвимост
    • Придобиване на осъзнатост
      • Ползите от осъзнатостта
        • Как да се справите с емоционално страдание
        • Получаване на здравословни награди
        • Мозъчни придобивки
      • Да разгледаме техниките за медитация
    • Намерете смисъл и цел
  • Как да развиете умението да бъдете състрадателни към себе си
    • Бъдете добри със себе си
    • Утвърждавайте себе си
    • Прощавайте си
      • Да кажем не на перфекционизма
      • Не превръщайте вината в срам
      • Как да си прощавате повече
        • Да разберем кой е виновен: Да погледнем играта на обвинения
        • Разберете, че миналото си е минало
        • Напишете си състрадателно писмо
    • Приемете себе си
      • Отървете се от самооценките
      • Проучване на утвържденията за приемане
Частта на десетте
  • Десет начина да помогнете на някого, за когото ви е грижа, да се откаже
    • Как да превърнем дома си в зона, където пушенето е забранено
    • Изчистване на мръсотията от пушенето
    • Останете позитивни
    • Обезличаване на раздразнението
    • Не съдете
    • Планирайте разсейване
    • Намаляване на стреса
    • Окуражавайте всички опити
    • Проверка
    • Отпразнувайте успеха
  • Десет (приблизително) надеждни източници за повече информация
    • Американското онкологично дружество
    • Американската белодробна асоциация
    • Обстойни прегледи на Кокрейн
    • Американски центрове за контрол и превенция на заболяванията
    • Американската психологична асоциация
    • Националният институт за злоупотребата с наркотици
    • Smokefree.gov
    • Вашата щатска линия за отказване
    • Американската сърдечна асоциация
    • Националната здравна служба на Обединеното кралство
    • MedlinePlus
    • Инициатива за истината (Truth Initiative)
  • Десет съобщения към тийнейджърите и младежите, които пушат електронни цигари
    • Белите ви дробове обичат въздух
    • Стойте настрана от продуктите продавани на улицата
    • Мозъкът ви все още се променя
    • Пристрастяването не е забавно
    • Това не е марихуаната на родителите ви
    • Нивата на никотин може да са по-високи, отколкото си мислите
    • Не позволявайте на разочарованието да съсипе живота ви
    • Какво бихте казали на малкия си брат или сестра да направи?
    • Избирате това, което е готино, вместо това, което добро за вас
    • Помислете в дългосрочен план
    За авторите
    Посвещение
    Благодарности на автора
Рейтинг
За да оцениш книгата "Отказване от тютюнопушенето и пушенето на електронни цигари For Dummies", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Книги против тютюнопушенето - как да откажем цигарите
Лесният начин да спрете пушенето - книга

Лесният начин да спрете пушенето


Алън Кар

Кибеа
Цена:  20.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Изцяло преработено издание. ... Без усилия на волята. Ключът, който ще ви направи свободни."Лесният начин на Алън Кар е метод, който работи. В ръцете си държите най-актуалната, модерна, изчерпателна и изпитана версия на Метода на Алън Кар - Лесният начин да спрете пушенето. Тя не само ще ви освободи от пушенето на цигари - хартиени или електронни, от вейпването (вдишване и издишване на изпарения от тютюн, нагряван в специални електронни устройства), от дъвченето на тютюн, смъркането на енфие и т.н., но и ще го направи лесно и приятно. Това твърдение на Алън Кар, направено в първото издание на книгата, беше ...
Книги от Лора Л. Смит
Тревожност For Dummies - книга

Тревожност For Dummies


Д-р Чарлз Х. Елиът, д-р Лора Л. Смит

АлексСофт
Цена:  24.99 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Справете се с тревожността - и започнете да живеете истинския си живот! Ако се чувствате, че животът ви излиза от контрол, определено не сте сами! Въпреки че тревожността е естествена реакция на стреса, за някои от нас, тя може да стане всепоглъщаща - и като край - отслабваща. Хубавото е, че има много неща, които може да направите, за да се преборите с тревожността с помощта на това достъпно ръководство. Вътре ще намерите как приемането на доказани техники като определяне на спусъците, подобряване на здравето и хранителните навици и научаване как да подминавате може да ви помогне ефективно и умишлено да управлявате ...
Книги от поредицата For Dummies
JavaScript Основи For Dummies
Пол Макфедрис
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  16.00 лв.
Трейдинг For Dummies
Лита Епстийн, Грейсън Роуз
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  27.00 лв.
Инвестиране в криптовалути For Dummies
Киана Дейниъл
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  25.00 лв.
Подстригване For Dummies
Джерил И. Спеър
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  25.00 лв.
Пречистване на организма от токсини For Dummies
Д-р Керълайн Шрийв
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  22.00 лв.
Книги против тютюнопушенето - как да откажем цигарите
Лесният начин да спрете пушенето
Алън Кар
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  20.00 лв.
Силата на навиците
Чарлс Дюиг
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  19.95 лв.
28 дневна програма за спиране на цигарите чрез хипноза
Ирина Ставрева
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Цена:  17.99 лв.
Книги от Лора Л. Смит
Тревожност For Dummies
Д-р Чарлз Х. Елиът, д-р Лора Л. Смит
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  24.99 лв.
Депресия For Dummies
Д-р Чарлз Х. Елиът, д-р Лора Л. Смит
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  26.99 лв.
Закупилите тази книга, купуват също
Подсъзнанието може всичко - книга

Подсъзнанието може всичко


Джон Кехоу

ИнфоДАР
Цена:  15.90 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Ново допълнено издание. Най-успешната програма за развиване на силата на мисълта. ... Овладейте техниките на силата на мисълта! Разкрийте истинския си потенциал! Постигналата феноменален успех по целия свят, книгата на Джон Кехоу - "Подсъзнанието може всичко", излиза отново на български език в изцяло обновено и допълнено издание. Независимо каква е основната цел в живота ви, можете да я постигнете – само трябва да използвате силата на мисълта, а силата е в развиването и концентрирането на мислите. Първата стъпка към нов и по-успешен живот е да обърнете внимание на потока на мислите във вашето съзнание и да ...
Не всичко започва от теб - книга

Не всичко започва от теб


Марк Уолин

Изток - Запад
Цена:  19.90 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Как наследената семейна травма определя кои сме и как да променим това? Депресия. Тревожност. Хронична болка. Фобии. Натрапчиви мисли. Много често причините за горните състояния не могат да се обяснят с непосредствения ни житейски опит или с химичен дисбаланс на мозъка. Последните научни изследвания потвърждават това, което мнозина вече знаят: травматичните преживявания може да се предават от едно поколение на друго. Стресът, преживян от родителите, бабите и дядовците и дори по-далечен роднина, е закодиран в гените ни. Поколение след поколение възпроизвежда определени модели - алкохолизъм, депресия, агресивност, ...
Корените на любовта: ръководство по семейни констелации - книга

Корените на любовта: ръководство по семейни констелации


Свагито Р. Лийбермайстер

Фондация Синята птица
Цена:  25.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Тази книга изследва корените на любовта в семействата, във взаимоотношенията между родители и деца и във връзките между мъжете и жените. Обяснява законите, които ръководят нашето поведение във връзките ни; причините, които ни водят към страдание и решенията, които могат да ни изведат от там. Насочва ни как можем да израснем от сляпа към по-осъзната любов. Тази книга обобщава всички основни концепции в работата със семейни констелации, както първоначално са създадени от Берт Хелингер, като включва и последните нововъведения, и то по един ясен, лесно разбираем начин. Богата е на практически примери от всекидневието, както ...
Здравни беседи - книга 1 - книга

Здравни беседи - книга 1


Барбара О'Нийл


 

Цена:  14.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Пътуването на Барбара в естественото здраве започва, когато първото ѝ дете се разболява и прекарва седмици в болница. Това мотивира Барбара да изследва причината, да намери средство за защита и да живее начин на живот, който би предотвратил това да се случи отново. На 26 години Барбара прегръща християнството и това я поставя на нов път, за да погледне човешкото тяло от креационистична гледна точка, за разлика от продукт на случайната неконтролирана еволюция. Телата ни са сложно проектирани с всичките си вградени механизми за самолечение! Барбара е особено вдъхновена от здравните писания на Елън Г. Уайт. ...
Шокиращо полезна книга - книга

Шокиращо полезна книга


Емилия Белчева

Здравна Академия Белчеви
Цена:  20.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Когато водя лекции съм Емилия Белчева. Позната съм с обученията си за сваляне на метаболитна възраст, удължаване на живота, регенерация на тъкани и органи, сваляне на килограми, изготвяне на хранителни режими, възстановяване след раждане, изправяне на стойката, заличаване на разширени вени, лечение на акне, стягане на лицевия контур и премахване на торбички, тъмни кръгове, бръчки, двойна брадичка и още много неща, свързани със здравето. Създател съм на "Здравна Академия Белчеви", на "SEMMA" (спорт, изправящ гръбначни изкривявания и лекуващ астма), единственият към момента представител на " ...
Емоционалната интелигентност - книга

Емоционалната интелигентност


Даниъл Голман

Изток - Запад
Цени от:  27.90 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
От излизането си през 1995 г. Емоционалната интелигентност е световен бестселър, преведена е на 30 езика с над 5 милиона продадени копия. Първото ѝ издание у нас е отдавна изчерпано и се намира само при букинистите на баснословни цени. Преведена наново, Емоционалната интелигентност е вече достъпна за всички, които искат да се докоснат до едно ценно и различно гледище за човешката интелигентност. Неотменна съдба ли е коефициентът на интелигентност? Май не чак толкова, колкото си мислим. Вълнуващата и убедителна книга на Даниъл Голман твърди, че нашият възглед за интелекта е твърде тесен и пренебрегва жизнено важен ...
Лечение на всички болести - книга

Лечение на всички болести


Д-р Хулда Кларк

Здраве и щастие
Цена:  35.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
В тази книга авторката описва причинителите на болестите и посочва методи за унищожението им. На помощ идва биоелектрониката. В книгата се дават указания и схеми как сами да си изработите уреди за диагностика на заболяванията и за лечението им. Подробно се описва каква хигиена да спазваме, за да не се заразяваме с патогенни организми. ...
Петте рани, които пречат да бъдеш какъвто си - книга

Петте рани, които пречат да бъдеш какъвто си


Лиз Бурбо

Ентусиаст
Цена:  16.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Чувствате ли се, сякаш личният ви път се върти в омагьосан кръг? Случва ли ви се проблем, който смятате, че сте разрешили, да се появи отново в живота ви? Ако откривате себе си в тези въпроси, Петте рани, които пречат да бъдеш какъвто си е точно за вас! Също като предишните книги на Лиз Бурбо и тази подкрепя тезата, че всички физически, емоционални или психологически проблеми произхождат от петте рани на душата: отхвърлянето, изоставянето, унижението, предателството и несправедливостта. Подробното описание на тези рани и на маските, които сте развили, за да ги прикриете, ще ви помогне да установите реалната причина за ...
Клайв Гифорд
Търсене
Книги
Намаление на хиляди книги
Ваучери за подарък от store.bg