Здрави женски гърди

Женските гърди са не само обект на мъжкото внимание, те са и свят символ на майчинството, но за съжаление могат да се превърнат и в източник на неочаквани преживявания. Настоящата книга съдържа полезни съвети как да избегнете срещата с мастита, как да запазите отличната форма на бюста си след бременност и кърмене, как ще се отрази диетата върху вида и здравето на гърдите ви. И не само! Ще разберете как влияе менопаузата на тяхното общо състояние, какви заболявания ви заплашват в тази възраст, какво трябва да направите, ако забележите необичайни промени и поява на бучки и как да се възстановите след операция, ако вече сте се подложили на такава.

В книгата ще откриете:

• заболявания;
• самодиагностика;
• възстановяване след бременност и раждане;
• грижи през менопаузата;
• профилактика и упражнения.

Книгата е част от поредицата Бъдете здрави на издателство Паритет.

"Промени в млечните жлези

Най-честите промени в състоянието и поведението на млечните жлези зависят от колебанията в хормоналните нива, свързани с етапите на съзряване и освобождаване на яйцеклетки, готови за оплождане.

Хормоналният фон на женския организъм е много по-променлив от този на мъжкия. Това е така, тъй като различни хормони са отговорни за отделните етапи на съзряване и освобождаване на яйцеклетките. А за синтеза и узряването на нови сперматозоиди само един - тестостеронът. По-подробно, от гледна точка на хормоните, различните етапи на менструалния цикъл изглеждат по следния начин:

1. Яйцеклетката узрява в яйчниците под въздействието на естрогена, хормон, който създава основния фон в кръвта дори по време на формирането на тялото на момичето като жена. Естрогенът се намира постоянно в големи количества в кръвта на жените. Съхранява се в мастните тъкани на тялото и при двата пола. В тялото на всеки човек винаги има минимален фон от хормони на противоположния пол. Тези хормони се произвеждат от надбъбречните жлези, докато основните хормони се произвеждат от половите жлези.

Мастните клетки в телата на мъжете и жените съдържат естрогени. Това задължение на мастната тъкан обяснява високото им съдържание не само в млечните жлези, но като цяло в цялото женско тяло. По един или друг начин, тъй като всяка яйцеклетка в яйчниците узрява, тя започва да произвежда все повече и повече естроген. Тя се нуждае от него, за да узрее, да се спусне в матката и да се прикрепи към нейната стена.

2. Когато яйцеклетката узрее, фоликулът (мембраната, в която е узряла) се разкъсва. Яйцеклетката пада по посочения по-горе начин и този процес се нарича овулация, от този момент нататък спуканият фоликул се нарича жълто тяло и през целия живот на яйцеклетката в матката отделя друг хормон - прогестерон. Прогестеронът кара маточната стена да расте на мястото, където се прикрепя яйцето. Заедно с това нараства и временната система от кръвоносни съдове, които подхранват яйцето с кръв по време на живота му, а производството на прогестерон в жълтото тяло се стимулира и поддържа от пролактина, хормонът, отговорен за продължителността на живота на жълтото тяло.

3. След известно време неоплодената яйцеклетка умира и се освобождава, в този момент настъпва менструацията. Пролактинът е отговорен за процеса на обратно развитие на жълтото тяло и смъртта на яйцеклетката в матката. Именно повишаването на концентрацията му в кръвта принуждава вътрешната обвивка на стената на матката да се отлепи - настъпва естествената смърт на временната капилярна мрежа, свързваща стената на матката с яйцеклетката.

Яйцеклетката, оставена без храна, умира и трябва да бъде изхвърлена. За да го изведе както обикновено, пролактинът задейства поредица от процеси, подобни на раждането. Много жени споделят, че няколко дни преди менструация гърдите им стават болезнени и забележимо подути. Някои дори отделят коластра, течност, подобна на майчиното мляко. Тонусът на стените на матката се повишава и започват спазми. В началото те са едва забележими, въпреки че кървавото отделяне вече е очевидно, след което настъпва периодът на най-активното кървене. Заедно с това симптомите на подуване и чувствителност на млечните жлези изчезват.

Ето как изглежда нормален цикъл, който се повтаря всеки месец. Както виждаме, дори в неговите граници има моменти, които могат да бъдат сбъркани с патология. Оставете тези признаци да преминат сами - в крайна сметка всяко хронично заболяване има периоди на сезонни или ситуационни обостряния. Основният проблем на патологиите на женското тяло е свързан с постоянна и забележима промяна в основния фон. Или естрогенът играе ролята на първата цигулка с присъщата си картина на симптомите, или пролактинът, чийто ефект се изразява по съвсем различен начин. Но споменахме само основните, но не всички женски хормони. Например, окситоцинът е отговорен за свиването на мускулите на матката, а пролактинът е отговорен за подуването на гърдите. Също така не само естрогенът, но още два хормона със сложни имена са отговорни за поддържането на активността на жълтото тяло - фоликостимулиращият и лутеинизиращият. Всичко това са подробности, които пак няма да си спомним нито първия, нито дори втория път.

Мярката за нормалните хормонални нива е балансът между количеството естроген и прогестерон - основните женски хормони.

Това не означава, че една жена няма да забележи, ако някой от второстепенните хормони - да речем пролактинът рязко скочи в кръвта ѝ. Всъщност тук границата между признаци на нормален цикъл и разстройство е доста тънка. Особено ако нарушението не е ясно изразено, протича бавно или патологията се развива постепенно."
Из книгата