Тревожност и депресия For Dummies джобно издание - д-р Лаура Л. Смит, д-р Чарлз Л. Елиът - книга — Тревожност и депресия For Dummies джобно издание

д-р Лаура Л. Смит, д-р Чарлз Л. Елиът

Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!

Доставка:

В момента тази книга не може да бъде доставена.
Основни параметри:
Продукт		#053-582
Вид		Книга
Наличност
Издадена		25-03-2011 г.
Издателство		АлексСофт
Официален сайт на АлексСофт		www.alexsoft.net »
Категории		Популярна психология Психология
Корица		Мека
Страници		168
ISBN		9789546562210

Тревожност и депресия For Dummies джобно издание

д-р Лаура Л. Смит, д-р Чарлз Л. Елиът

Доставка:

В момента тази книга не може да бъде доставена.

Основни параметри:

Продукт		#053-582
Вид		Книга
Наличност
Издадена		25-03-2011 г.
Издателство		АлексСофт
Официален сайт на АлексСофт		www.alexsoft.net »
Категории		Популярна психология Психология

Корица		Мека
Страници		168
ISBN		9789546562210

Алтернативни предложения

Когнитивна поведенческа терапия For Dummies

Роб Уилсън, Рийна Бренч
АлексСофт

Цена: 23.50 лв.

Прави всичко по-лесно! Разумни техники за подобряване на вашето съзнание и настроение. ... Научете се да предизвиквате негативните мисли преди те да ви превземат! Ясни съвети, които ще ви помогнат да се почувствате отново "на себе си"Независимо дали се опитвате да се преборите с безпокойство или депресия, да победите пристрастеност или просто да отслабнете, ключът към успеха е да се научите как да мислите различно. Когнитивната поведенческа терапия (КПТ) е практически, чувстен и ефективен подход, който ви помага да овладеете вашите мисли и конструктивното мислене, а Когнитивна поведенческа терапия for Dummies е ...

Емоционална интелигентност for Dummies

Стивън Дж. Стейн
АлексСофт

Цена: 23.50 лв.

Прави всичко по-лесно. Поемете контрол над вашите емоции, за да постигнете успех на работното място и щастие у дома. ... Това да съзнавате и да можете да контролирате емоциите си е един от ключовете за успех в живота в професионален и личен план. Този приятелско написан наръчник ще ви помогне да разберете вашите чувства и как да ги управлявате, вместо да ги оставите да ви контролират. Чрез практични, доказани техники и полезни упражнения ще откриете как можете да увеличите вашата увереност, да изграждате по-здрави взаимоотношения с партньора, семейството и приятелите си, а и да намерите искрено щастие. В книгата: ...

Езикът на тялото for Dummies

Елизабет Кюнке
АлексСофт

Цена: 20.68 лв.

Страхотен наръчник за общуване без думи! ... Вашият наръчник за жестове, изражения и пози - от главата до петите. Разчетете тайните знаци и подобрете впечатлението, което правите! Ако останалите хора ви озадачават или искате да промените начина, по който другите ви отговарят, ключът е вникването в езика на тялото. С тази книга вие ще откриете как тялото разкрива какво хората всъщност имат предвид и как можете да използвате жестовете и израженията, за да направите положително впечатление. Тя също ще ви покаже как да пренесете знанията си за езика на тялото на следващото ниво и да ги използвате, за да промените личните си и ...

Психология for Dummies

Адам Кеш
АлексСофт

Цена: 23.50 лв.

Открийте защо сте такива, каквито сте и защо постъпвате по определен начин. ... Някога чудили ли сте се какво точно правят психолозите? Любопитни ли сте да разберете как учите, мислите и чувствате? С това дружелюбно ръководство ще преминете през Фройд и криминалната психология достигайки до семейните въпроси, ще изследвате чудесата на човешкото поведение и ще разберете как да познавате себе си и другите по-добре от всякога. Адам Кеш доктор по психология, преподава психология в общински колеж, както и на университетско ниво. Понастоящем работи като съдебен психолог с умствено разстроени криминални престъпници. ...

Изграждане на самоувереност for Dummies

Бринли Н. Плац, Кейт Бъртън
АлексСофт

Цена: 18.79 лв.

Бъдете по-уверени във всички житейски ситуации! Всички ние бихме имали полза от малко повече увереност в нашия живот. Чрез насочване в правилната посока вие можете да откриете как да бъдете по-уверени в работата, в дома и дори във връзките. Този приятелски съветник ви показва какво е това увереност и от къде идва тя и предлага практични съвети и техники, за да подобрите вашите умения, да се изправите пред страховете си и да канализирате вашата енергия за едно по-ефективно вас. Открийте как да: разпознаете вашите силни страни видите нещата от по-светла гледна точка кажете 'НЕ' с увереност вдъхвате увереност ...

Позитивна психология for Dummies

Аврил Лаймън, Гладийна Макмеън
АлексСофт

Цена: 20.68 лв.

Използвайте принципите на позитивната психология, за да освободите пълния си потенциал във всички области на живота! ... Защо някои хора постигат по-голям успех и щастие от други? Разковничето се крие в начина им на мислене. Изследвайте науката зад позитивната психология и открийте как може да прилагате нейните принципи и теории, за да изградите един по-добър живот за себе си и хората около вас. Този практически наръчник ви въоръжава с уменията и стратегиите, които са ви необходими, за да определите кои са вашите силни страни, да промените мисленето си и да се справяте с трудните емоции, за да постигнете по-големи успехи, ...

Флиртуване For Dummies

Елизабет Кларк
АлексСофт

Цена: 20.68 лв.

Прави всичко по-лесно! Елизабет Кларк "Гуруто на флирта" - експерт по флиртуване и обаяние. ... Научете как да: повишите самочувствието си и да карате хората да ви забелязват; разбирате дали някой е заинтересован от вас; изграждате връзка с човека отсреща и да водите увлекателен разговор; разбирате езика на тялото и да изпращате правилните сигнали. Карайте хората да се обръщат след вас, оставяйте страхотно впечатление и общувайте уверено. Ако опитите ви за флиртуване се свеждат до неловки моменти и несполучливи реплики, тази книга е за вас! В нея ще намерите всичко от това как да повишите самочувствието ...

Бизнес НЛП For Dummies

Лин Купър
АлексСофт

Цена: 23.50 лв.

Научете как: да използвате НЛП, за да постигате целите си в работата да усвоявате изключителни умения за влияние върху хората и върху общуването с тях да извличате максималното от колегите или екипа ви да станете отличници в бизнеса Постигнете успехи в бизнеса поредством невролингвистичното програмиране! Хората по света използват НЛП, за да подобрят комуникационните си умения, да изградят връзка с околните, да направят някои положителни промени в живота си и да постигат целите си. Когато се използват в бизнеса, техниките на НЛП могат да подобрят работата ви, както и работата на екипа ви. Този практически ...

Описание

Тревожността или депресията могат да превърнат всеки ден в изпитание и да отнемат радостта ви от живота. В този джобен наръчник са описани тези психологични разстройства. В него има информация, която ще ви помогне да прецените дали имате проблем и ще ви разкрие кои са най-новите лечения и терапии за него. Без значение дали страдате от тревожност или депресия или се грижите за такъв човек, ще намерите информацията, която ви е нужна, за да се преборите със състоянието и да продължите напред с живота си.

Отворете книгата и открийте:

Напътствия как да откриете проблем с тревожността
Методи за премахване на пречките към промяната
Съвети за справяне с тревожността
Информация как да забелязвате депресията
Начини как да работите с терапевт

Д-р Лаура Л. Смит и д-р Чарлз Л. Елиът са практикуващи клинични психолози, които са се специализирали в лечението на тревожност и емоционални разстройства. И двамата работят към Fielding Graduate Institute.

Страници от тази книга

Мнения на посетители

Добави мнение

iliana

Чудесна книга,имах нужда точно от такова ясно и кратко обяснение по темата.Мисля да прочета още книги от тази поредица,има доста полезни заглавия,поне според мен.

Книги от Лора Л. Смит

Отказване от тютюнопушенето и пушенето на електронни цигари For Dummies

Д-р Чарлз Х. Елиът, д-р Лора Л. Смит
АлексСофт

Цена: 25.38 лв.

Откажете се от навика завинаги и дишайте по-лесно. Независимо дали сте пушач и пушите тютюневи изделия или електронни цигари, този изпитан наръчник ще ви покаже как да си създадете личен план за отказване. Предлагайки ви информация за нови и ефективни медикаментозни лечения, когнитивно-поведенческа терапия и изграждане на устойчивост, ви води по пътя към възстановяването. Тази книга ще разнищи психологията на зависимостта ви, за да може да разпознаете методите, които ще са ви най-полезни и ефективни, за да се откажете от пушенето завинаги. Започнете своето възстановяване днес и се насладете на дълъг и здравословен живот. ...

Книги от поредицата For Dummies

			Плетене на една кука For Dummies Карен Манти, Сюзан Бритън

			Стандартна цена 25.00 лв. Вземи сега с отстъпка -6%! За повече подробности виж в продукта. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 23.50 лв.

			Емоционална интелигентност for Dummies Стивън Дж. Стейн

			Стандартна цена 25.00 лв. Вземи сега с отстъпка -6%! За повече подробности виж в продукта. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 23.50 лв.

			Отказване от захарната зависимост For Dummies Дан ДеФиджо

			Стандартна цена 25.00 лв. Вземи сега с отстъпка -6%! За повече подробности виж в продукта. Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с видео материали Цена: 23.50 лв.

			Езикът на тялото for Dummies Елизабет Кюнке

			Стандартна цена 22.00 лв. Вземи сега с отстъпка -6%! За повече подробности виж в продукта. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 20.68 лв.

			Кафе For Dummies Мейджър Коен

			Стандартна цена 22.00 лв. Вземи сега с отстъпка -6%! За повече подробности виж в продукта. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 20.68 лв.

Още книги от поредицата For Dummies

Книги от Лора Л. Смит

			Отказване от тютюнопушенето и пушенето на електронни цигари For Dummies Д-р Чарлз Х. Елиът, д-р Лора Л. Смит

			Стандартна цена 27.00 лв. Вземи сега с отстъпка -6%! За повече подробности виж в продукта. Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с видео материали Цена: 25.38 лв.

			Депресия For Dummies Д-р Чарлз Х. Елиът, д-р Лора Л. Смит

			Стандартна цена 26.99 лв. Вземи сега с отстъпка -6%! За повече подробности виж в продукта. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 25.37 лв.

			Тревожност For Dummies Д-р Чарлз Х. Елиът, д-р Лора Л. Смит

			Стандартна цена 24.99 лв. Вземи сега с отстъпка -6%! За повече подробности виж в продукта. Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с видео материали Цена: 23.49 лв.

Книги от Чарлз Х. Елиът

Закупилите тази книга, купуват също

Подсъзнанието може всичко

Джон Кехоу
ИнфоДАР

Цена: 15.90 лв.

Ново допълнено издание. Най-успешната програма за развиване на силата на мисълта. ... Овладейте техниките на силата на мисълта! Разкрийте истинския си потенциал! Постигналата феноменален успех по целия свят, книгата на Джон Кехоу - "Подсъзнанието може всичко", излиза отново на български език в изцяло обновено и допълнено издание. Независимо каква е основната цел в живота ви, можете да я постигнете – само трябва да използвате силата на мисълта, а силата е в развиването и концентрирането на мислите. Първата стъпка към нов и по-успешен живот е да обърнете внимание на потока на мислите във вашето съзнание и да ...

Корените на любовта: ръководство по семейни констелации

Свагито Р. Лийбермайстер
Фондация Синята птица

Цена: 25.00 лв.

Тази книга изследва корените на любовта в семействата, във взаимоотношенията между родители и деца и във връзките между мъжете и жените. Обяснява законите, които ръководят нашето поведение във връзките ни; причините, които ни водят към страдание и решенията, които могат да ни изведат от там. Насочва ни как можем да израснем от сляпа към по-осъзната любов. Тази книга обобщава всички основни концепции в работата със семейни констелации, както първоначално са създадени от Берт Хелингер, като включва и последните нововъведения, и то по един ясен, лесно разбираем начин. Богата е на практически примери от всекидневието, както ...

Излекувай живота си!

Луиз Хей
Кибеа

Цена: 16.00 лв.

Да се освободим от миналото и да простим - пътят на изцелението. ... "Излекувай живота си" е практически наръчник, проверен от милиони хора по света, за преодоляване на отрицателните емоции и отрицателното мислене - основните причини за заболяванията на тялото. Книгата съдържа оригинален списък на възможните причини за най-разпространените заболявания - от настинка и грип до рак и СПИН. Като решение на здравните проблеми авторката предлага система за самоконтрол на ума и лечебни модели на положителното мислене. Ето някои основни моменти от нейната философия: "Всеки от нас носи пълна отговорност за всички ...

Мъжете си падат по кучки

Шери Аргов
AMG Publishing

Цена: 16.95 лв.

101 причини защо добрите момичета печелят място в рая, а лошите - в мъжките сърца. ... Мъжете не биха искали да притежавате тази книга! Защото тя казва ясно и категорично истината: те искат от вас да бъдете добро момиче, но желаят да имат до себе си... кучка. Кучката, за която става дума в тази книга, не е зла, груба, властна или отмъстителна. Тя не е и жената, която владее всички сексуални техники и ги използва, за да манипулира мъжете. Тук става дума за онази жена, за която мъжете мечтаят. А тя е нежна, но силна. Тя е изкусителка, която притежава магнетична власт. Тази жена не се отказва от собствения си живот, за да ...

Как да печелим приятели и да влияем на другите

Дейл Карнеги
Кибеа

Цена: 20.00 лв.

На върха има място за всеки от нас, когато знаем... как да печелим приятели и да влияем на другите. Първата по рода си книга - ненадмината и до днес - която ще ви отведе до успеха. Съветите на Дейл Карнеги са помогнали на милиони хора да се изкачат по стълбицата на успеха. Светът принадлежи на тези, които владеят тайните на общуването. Светът принадлежи на тези, които владеят тайните на общуването: шестте начина да накарате хората да ви харесват; дванадесетте начина да спечелите другите на своя страна; деветте начина да промените някого, без да предизвикате негодувание; и много, много повече! ...

Монахът, който продаде своето ферари

Робин Шарма
Екслибрис

Цена: 12.00 лв.

Духовна притча за това как да осъществите мечтите си и да постигнете съдбата си. ... Монахът, който продаде своето ферари е историята на Джулиан Мантъл, адвокат със звездна репутация, чийто небалансиран стил на живот е причина за почти фатален сърдечен удар в претъпканата съдебна зала. Физическият срив води до духовна криза и Джулиан е принуден да преразгледа живота си и да потърси отговор на най-важните въпроси. С надежда да намери щастие и удовлетворение той се впуска в една изключителна одисея. Пътешествието му го отвежда дълбоко в Хималаите и там намира могъща система, чрез която освобождава потенциала на ума, тялото ...

Емоционалната интелигентност

Даниъл Голман
Изток - Запад

Цени от: 27.90 лв.

От излизането си през 1995 г. Емоционалната интелигентност е световен бестселър, преведена е на 30 езика с над 5 милиона продадени копия. Първото ѝ издание у нас е отдавна изчерпано и се намира само при букинистите на баснословни цени. Преведена наново, Емоционалната интелигентност е вече достъпна за всички, които искат да се докоснат до едно ценно и различно гледище за човешката интелигентност. Неотменна съдба ли е коефициентът на интелигентност? Май не чак толкова, колкото си мислим. Вълнуващата и убедителна книга на Даниъл Голман твърди, че нашият възглед за интелекта е твърде тесен и пренебрегва жизнено важен ...

Детето и ние

Д-р Хаим Гинът, д-р Алис Гинът, д-р Х. Уолас Годард
Изток - Запад

Цена: 12.00 лв.

Книгата, която промени представите за възпитанието. ... През последните тридесет и пет години Детето и ние е помогнала на милиони родители по цял свят да общуват по-пълноценно с децата си (само в Съединените щати тиражът на книгата отдавна надмина 5 милиона броя). Написана от известния психолог д-р Хаим Гинът, този истински наръчник за родители дава конкретни съвети за възпитание не със строгост, а със съпричастност, и представя нови техники за общуване, променили начина, по който родителите говорят с децата си и ги изслушват. Новаторският подход към възпитанието на д-р Гинът оказва влияние върху цяло едно поколение ...

Пълен списък на купуваното от закупилите тази книга