store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Психология и философия    Самоусъвършенстване    Бъди по-щастлив сега - Джейкъб Сейгър Уа...
Начало   Книги    ...    Самоусъвършенстване  
Използваме бисквитки, за да осигурим възможно най-доброто преживяване в нашия уебсайт. За да работи store.bg правилно е необходимо съгласие с употребата им!
Детайлни настройки
Съгласен съм с бисквитките

Бъди по-щастлив сега


Джейкъб Сейгър Уайнстийн

Бъди по-щастлив сега - Джейкъб Сейгър Уайнстийн - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  18.00 лв.



Този продукт, може да бъде доставен за Коледа!
Ако избереш доставка до офис на Еконт или автомат на BOX NOW!
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка4.90 лв. Безплатна доставка до автомат на
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка21‑12‑2024 г., 23‑12‑2024 г. или 27‑12‑2024 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за Събота
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за Събота
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До адрес в София за утре (Петък)
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
 Основни параметри:
Продукт#490-610-370
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg 
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена21-03-2023 г.
ИздателствоСиела
Категории
КорицаМека
Страници144
Размери14.40 / 21.00 / 1.10 cm
Тегло0.273 kg
EAN9789542842620
ISBN9789542842620
Бъди по-щастлив сега - Джейкъб Сейгър Уайнстийн - книга

Бъди по-щастлив сега


Джейкъб Сейгър Уайнстийн

Цена:  18.00 лв.



Този продукт, може да бъде доставен за Коледа!
Ако избереш доставка до офис на Еконт или автомат на BOX NOW!
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка4.90 лв. Безплатна доставка до автомат на
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка21‑12‑2024 г., 23‑12‑2024 г. или 27‑12‑2024 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за Събота
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за Събота
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До адрес в София за утре (Петък)
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
 Основни параметри:
Продукт#490-610-370
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg 
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена21-03-2023 г.
ИздателствоСиела
Категории
КорицаМека
Страници144
Размери14.40 / 21.00 / 1.10 cm
Тегло0.273 kg
EAN9789542842620
ISBN9789542842620
Видео
Описание
100 лесни начина мигновено да станеш по-щастлив.

Бъди по-щастлив сега ще ви предложи 100 прости неща, които можете да направите още сега, за да предизвикате положителни промени в живота си. На този практически насочен наръчник не бива да се гледа като на списък със задължителни стъпки за изпълнение или като на строга програма за самопомощ - авторът предупреждава още в началото колко погрешен е този подход. Това не е списък, а по-скоро бюфет, пълен с вкусни почерпки за душата и тялото ви - лесни и прости за приготвяне, с които можете да се награждавате всеки ден, без да изпитвате вина, че не сте ги направили всичките.

Всеки от съветите е даден на базата на съвременни научни изследвания по темите, които авторът определя като Щастливата четворка - положителни взаимоотношения, редовни упражнения, достатъчно сън и осъзнатост. Поднесени с чувство за хумор и самоирония, с разбираеми схеми и весели илюстрации, тези 100 пътечки към щастието са разделени на пет групи: Щастлив ум, Щастливо тяло, Щастливо сърце, Щастлив портфейл и Щастлива душа. Някои от тях са общоизвестни истини, а други по-скоро ще ви изненадат - като например колко малко физическия упражнения на ден всъщност са достатъчни, за да се почувствате веднага по-добре. Танцувайте повече, яжте повече зеленчуци, купувайте си преживявания, а не вещи, не си губете времето и най-вече - проявявайте повече съчувствие към себе си. Това са само част от съветите, с които комикът Джейкъб Сейгър Уайнстийн иска да ви помогне да се почувствате по-добре веднага.

Щастието не е в това какво притежавате или как изглеждате, а в това, което правите.

Авторът на тази книга е американски писател и сценарист, носител на наградата на Гилдията на сценаристите в Америка, както и автор на хумористичното издание The Onion и в The New Yorker и BBC.
Страници от тази книга




Съдържание
Въведение
Щастлив ум
  • Изхвърлете тази книга
  • Мислете като психиатър
  • Подходящ подход към тревогите
  • Открийте своя поток
  • Синхронизирайте целите си
  • Отърсете се от нездравословните самоцели
  • Бъдете повече себе си
  • Научете нещо ново
  • Продължавайте да учите по нещо
  • Вземете решение!
  • Планирайте радостта... само донякъде
  • Потопете се в книга
  • Всичко е добре, когато завършва добре
  • Подсилете щастливите спомени
  • Съсредоточете се върху негативното
  • Бъдете предубедени
  • Обяснете го като оптимисти
  • Гръмнете няколко извънземни
  • Представете си хубавото, опишете лошото
  • Разкажете си история
  • Изградете си скучно ежедневие
  • Поемете към щастието с мисловния автобус
  • Оспорвайте отрицателните мисли
  • Разкрийте прахосниците на време
Щастливо тяло
  • Наслаждавайте се на хубавото
  • Изцапайте си пръстите
  • Полейте чувствата си
  • Общувайте с природата, където и да сте
  • Изкъпете се в гората
  • Освободете място и освободете душата си
  • Пригответе си топла напитка
  • Надвийте зимната депресия
  • Утрото е по-мъдро
  • Създайте си вечерен ритуал
  • Картинка преди сън
  • Сиеста за щастие
  • Стегнете се
  • Изяжте си зеленчуците
  • Обличайте се както искате да се чувствате, не както се чувствате
  • По-малко действие, повече наслада
  • Размърдайте си дупето
  • Храна за микрофлората
  • Усмихни се, приятел, усмихни се
  • Опитомете тези пеперуди
  • Протегнете ръка и докоснете някого
Щастливо сърце
  • Включете се в отбора
  • Изпотете се с приятел
  • Добавете още веселие към празниците
  • Откажете приятелство на социалните мрежи
  • Скрийте телефона си
  • Споделете успеха си
  • Намерете си приятел в квартала
  • Дружете с щастливи, общителни приятели
  • Споделете интелектуалното богатство
  • Бъдете по-толерантни към партньора си
  • Научете семейната история
  • Намерете си друга емоционална половинка
  • Проявете социален оптимизъм
  • Отдайте се на носталгия
  • Вие сте едни толкова умни читатели
  • Простете на някого
  • Пейте от сърце
  • Откраднете хапка щастие от чинията на приятел
  • Съставете си социален план
  • Говорете с непознати
Щастлив портфейл
  • Изплатете дълговете си
  • Заличете зомби разходите
  • Подарете, подарете, подарете го още сега
  • Купете щастие (на приятел)
  • Купувайте преживявания вместо вещи
  • Разглеждайте вещите като преживявания
  • Помислете за вторник
  • Купувайте време
  • Правете малко по много
  • Инвестирайте в целите си
  • Платете сега, насладете се после
Щастлива душа
  • Научете малко старогръцки
  • Поставете се в контекст
  • Запознайте се с Файерабенд
  • Общувайте с вдъхновяващи личности
  • Позволете си да бъдете нещастни
  • Представете си, че сте по-зле
  • Превърнете щастието в игра
  • Медитирайте
  • Отлагайте в своя полза
  • Проявявайте съчувствие към всеки
  • Проявявайте съчувствие и към себе си
  • Намерете си щастливо място
  • Направете промяна
  • Тръгнете на запад, младежи. После на изток. После опитайте на север
  • Изключете -б-з-з-з! Съжалявам, изключете си -би-и-п!!
  • Благодарете
  • Помогнете
  • Кажете Не
  • Благоговейте
  • Преборете Найджъл
  • Танцувайте, за да прогоните проблемите
  • Посмейте се
  • Празнувайте сезоните
  • Нека ви стане навик
  • Потърсете професионална помощ: специален бонус съвет
Благодарности
Рейтинг
Рейтинг: 10.00 / 1 глас 
За да оцениш книгата "Бъди по-щастлив сега", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Закупилите тази книга, купуват също
Емоционалната интелигентност - книга

Емоционалната интелигентност


Даниъл Голман

Изток - Запад
Цени от:  27.90 лв.
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт или автомат на BOX NOW.
Продуктът е представен с видео материали
От излизането си през 1995 г. Емоционалната интелигентност е световен бестселър, преведена е на 30 езика с над 5 милиона продадени копия. Първото ѝ издание у нас е отдавна изчерпано и се намира само при букинистите на баснословни цени. Преведена наново, Емоционалната интелигентност е вече достъпна за всички, които искат да се докоснат до едно ценно и различно гледище за човешката интелигентност. Неотменна съдба ли е коефициентът на интелигентност? Май не чак толкова, колкото си мислим. Вълнуващата и убедителна книга на Даниъл Голман твърди, че нашият възглед за интелекта е твърде тесен и пренебрегва жизнено важен ...
Петте рани, които пречат да бъдеш какъвто си - книга

Петте рани, които пречат да бъдеш какъвто си


Лиз Бурбо

Ентусиаст
Цена:  16.00 лв.
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт или автомат на BOX NOW.
Продуктът е представен с видео материали
Чувствате ли се, сякаш личният ви път се върти в омагьосан кръг? Случва ли ви се проблем, който смятате, че сте разрешили, да се появи отново в живота ви? Ако откривате себе си в тези въпроси, Петте рани, които пречат да бъдеш какъвто си е точно за вас! Също като предишните книги на Лиз Бурбо и тази подкрепя тезата, че всички физически, емоционални или психологически проблеми произхождат от петте рани на душата: отхвърлянето, изоставянето, унижението, предателството и несправедливостта. Подробното описание на тези рани и на маските, които сте развили, за да ги прикриете, ще ви помогне да установите реалната причина за ...
21 дни да промениш живота си - книга

21 дни да промениш живота си


Ади Цанова, Милен Цанов

Ти бъди промяната
Цена:  25.00 лв.
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт или автомат на BOX NOW.
Продуктът е представен с видео материали
Диагнозата рак не е присъда. От авторите на Непрочетена книга за здравето. Ние победихме рака. ... "Единственото, за което съжаляваме, е, че болестта рак ни пробуди. Вярваме, че пробуждането може да се случи и когато не си болен. Вярваме. Посвещаваме тези 21 дни на всички вас, които в даден момент от вашия живот сте чули "Имате pak". Посвещаваме тези 21 дни и на вас, които в даден момент от вашия живот живот сте чули "Имам pak". Посвещаваме тези 21 дни и на вашите семейства, които с разбиране и вяра прегръщат вашите решения в едно с тяхното съгласие или не. Посвещаваме тези 21 дни на липсата на ...
Как да говорим така, че малкото дете да слуша - книга

Как да говорим така, че малкото дете да слуша


Джоана Фабер, Джули Кинг

Изток - Запад
Цена:  22.00 лв.
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт или автомат на BOX NOW.
Продуктът е представен с видео материали
Животоспасяващ наръчник за общуване с деца на възраст от 2 до 7 години. ... Всеки родител, учител или детегледач е имал моменти на безсилие. Как да реагира, когато детето не иска да си мие зъбите? Или когато буйства? Или хвърля всичко, което му попадне? Не е лесно за малкото дете. Не е лесно и за възрастния, който се грижи за него. Как да общуваме ефективно с детето, когато филийките изгарят, бебето плаче и сме капнали от умора? В книгата ще откриете примери и стратегии за възпитанието на малките деца - ужасните двегодишни, опърничавите тригодишни, дивите четиригодишни, дръзките петгодишни, егоистичните шестгодишни и ...
Тълкуване на сънищата - книга

Тълкуване на сънищата


Зигмунд Фройд

Колибри
Цена:  30.00 лв.
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт или автомат на BOX NOW.
Продуктът е представен с видео материали
Първо пълно издание. Нов превод от немски. ... "Тълкуване на сънищата" излиза в началото на 1900 г. и до днес се посочва като едно от най-значимите произведения на XX век, нарежда се сред 100 -те най-влиятелни книги, писани някога. В своя забележителен труд Зигмунд Фройд обосновава съществуването на несъзнавана психична дейност и предлага метод за изследването ѝ, което утвърждава "Тълкуване на сънищата" като едно от основополагащите съчинения на зараждащата се по онова време наука психология. Сто и двайсет години след публикуването на книгата тя продължава да бъде актуално описание на " ...
Диагностика на говора и нарушенията му в детска възраст - книга

Диагностика на говора и нарушенията му в детска възраст


Елена Бояджиева-Делева

Стено
Цена:  20.00 лв.
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт или автомат на BOX NOW.
Продуктът е представен с видео материали
Справочник за синдромите на говорна и на езикова патология в контекста на съвременната клинично-лингвистична класификация на комуникативните нарушения. Говорните нарушения в детска възраст са категория, обединяваща различни развитийни синдроми на засегната реализация на устното изказване. В исторически план говорните нарушения са предмет на изследователски интерес още от времето на зараждането на логопедията като наука. Те се включват в различни класификации, създадени в рамките на медицинския, лингвистичния и социалнопсихологическия модел. Някои от тези класификации са основа за развитие на логопедията като наука и ...
Тихоспирка - книга

Тихоспирка


Мадлен Алгафари

Алгафари
Цена:  25.00 лв.
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт или автомат на BOX NOW.
Продуктът е представен с видео материали
"Тази книга е тихоспирка. В нея има тихотерапия и тихотворения. Започнах да я пиша още през есента на 2019 г., преди пандемията. После, в изолацията и в притихването, усетих с двойна сила колко е навременна. Не е страшно в тихото, читателю! Не е и толкова трудно да помълчиш. Да послушаш тишината. Тя казва много. Тя казва истини. Няма как да ги чуеш, ако бягаш от нея. Надявам се, че си го осъзнал и че след пандемията ще промениш нещо в битието си. Звуците няма да изчезнат от живота ти. Но тишината е на път да изчезне. Върни я! Не я пускай да си тръгне, защото тогава ще си си тръгнал от себе си, преди изобщо да си ...
Да устоиш в бурята - книга

Да устоиш в бурята


Робин Хенли-Дафо

Кръгозор
Цена:  20.00 лв.
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт или автомат на BOX NOW.
Продуктът е представен с видео материали
Как да изградим способност да се справяме с трудните моменти в живота ни. Книгата Да устоиш в бурята ни помага в трудните моменти от живота, като очертава пътя за справяне с тях. Този път минава през изграждането на ежедневна устойчивост, която представлява процес на адаптиране в условията на бедствия, травми, трагедии, заплахи или значителни източници на стрес в семейството, работата, със здравето или финансите. Процесът включва: да се предадем на чувствата си, да ги приемем, да възстановим и продължим живота си, дори ако сме променили посоката. Крайната цел на ежедневната устойчивост е да се насърчи дълбокото лично ...
Занимателни книжки за деца
За всеки свободен момент!
Коледни книги за деца
Страхотни коледни книги за малки и пораснали деца!
Подаръчни комплекти
Зарадвайте любим човек с козметичен подаръчен комплект.
Комплекти с гримове
Зарадвай любимата жена с прекрасен подарък.
За бръснене и грижа за брадата
Луксозни четки за бръснене, бръсначки и продукти за грижа за ...
Бележници и тефтери
Практичен подарък за всеки ангажиран човек или мил спомен за близък.
Търсене
Книги
Ваучери за подарък от store.bg
Намаление на хиляди книги