Без страх

Без страх Бренда Шошана Времетраене: 1:02 мин. Изкуството да побеждаваш Сун Дзъ Времетраене: 1:15 мин. Петото споразумение Толтекска книга на мъдростта Дон Мигел Руис, Дон Хосе Руис, Джанет Милс Времетраене: 0:52 мин. Шлифоващият диаманти Геше Майкъл Роуч Времетраене: 1:03 мин. Поредица Любопитното катериче Христо Димитров Времетраене: 0:58 мин. По пътищата на Африка Максим Минчев Времетраене: 1:19 мин. Как да приготвим най-доброто кафе у дома Джеймс Хофман Времетраене: 1:42 мин. Книжка люшкалка Фют Времетраене: 0:15 мин. Мираж Камила Лекберг, Хенрик Фексеус Времетраене: 0:50 мин. Умрях, за да живея! Росица Якобс Времетраене: 1:05 мин. Клара чете Пруст Стефан Карлие Времетраене: 0:59 мин. Случаят с белите пера Джаклин Уинспиър Времетраене: 1:16 мин. Заговорът на мъртвите Марин Георгиев Времетраене: 1:20 мин. Моята луда седмица с Тес Анна Волц Времетраене: 1:05 мин.

Второ издание. Седемте принципа за спокойствие на духа.

"Често се твърди, че човек изпитва само две истински емоции: любов и страх. Изглежда парадоксално, но някои хора се боят от любовта, докато страхът ги кара да се чувстват в безопасност. Много от нас разчитат на страха и смятат, че той ни пази. Хващайки се за страха си, ние се чувстваме едва ли не по-добре. Същевременно ни се казва, че е опасно да се доверяваме, че любовта отслабва защитните ни сили. Ето как действа страхът: предизвиква объркване. Страхът се храни с лъжи. Той отслабва имунната ни система, разрушава присъщото ни чувство на увереност и вътрешен комфорт, изкарва ни от релсите, превръща ни в лесна плячка на онези, които целят да ни контролират по различни начини.

Страхът, който носим в себе си, е нашият истински враг - терорист номер едно, който парализира действията ни, разбива мечтите ни, прави ни зависими от лекарства, остарели норми и обсебващи връзки. Трябва да разберем какво представлява той, как и защо възниква и как можем да го надвием. Защото страхът е малодушен тиранин: достатъчно е да се обърнем с лице към него, и той подвива опашка. Но за да го преодолеем, е нужна практика. Едно е да осмислим с разума си какво ни вреди, съвсем друго - да знаем как да се отървем от страха в живота си. Тази книга ще ви покаже как. Не е никак трудно!"
Бренда Шошана

Д-р Бренда Шошана е практикуваш психотерапевт повече от 25 години, привърженичка на Дзен и посветила се на обединяването на Изтока и Запада. Книгите ѝ са превеждани на 14 езика и се радват на огромен успех сред почитателите на литературата свързана с духовното.

Предговор
Седемте принципа за спокойствие на духа
Лице в лице със страха
Смелостта да бъдем себе си
Да се освободим от стари привързаности и вкопчване в миналото
Да разпознаваме гласовете вътре в себе си
Да намерим безопасно пристанище
Да благословим другите - делата на любовта
Да се освободим от нуждата да владеем и доминираме
Да открием своята истинска природа - да станем приятели на самите себе си
Да придобием цялост
Да открием скъпоценния камък
Набор от упражнения за преодоляване на на страха
Да поставим живота си на нова основа
Благодарности