store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Психология и философия    Психология    Популярна психология    Кои сме ние? - Щефани Щал
Начало   Книги    ...    ...    Популярна психо...  
Използваме бисквитки, за да осигурим възможно най-доброто преживяване в нашия уебсайт. За да работи store.bg правилно е необходимо съгласие с употребата им!
Детайлни настройки
Съгласен съм с бисквитките

Кои сме ние?


Щефани Щал

Кои сме ние? - Щефани Щал - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  19.95 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка3.90 лв. Безплатна доставка до автомат на
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка26‑11‑2024 г. или 27‑11‑2024 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за Събота
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за Събота
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До адрес в София за утре (Петък)
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
 Основни параметри:
Продукт#431-920-615
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg 
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена14-11-2023 г.
ИздателствоХермес
Категории
КорицаМека
Страници344
Размери14.20 / 21.00 / 2.50 cm
Тегло0.376 kg
EAN9789542622680
ISBN9789542622680
Кои сме ние? - Щефани Щал - книга

Кои сме ние?


Щефани Щал

Цена:  19.95 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка3.90 лв. Безплатна доставка до автомат на
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка26‑11‑2024 г. или 27‑11‑2024 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за Събота
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за Събота
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До адрес в София за утре (Петък)
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
 Основни параметри:
Продукт#431-920-615
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg 
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена14-11-2023 г.
ИздателствоХермес
Категории
КорицаМека
Страници344
Размери14.20 / 21.00 / 2.50 cm
Тегло0.376 kg
EAN9789542622680
ISBN9789542622680
Видео
Описание
Всичко, което трябва да знаете за психологията. Как възприемаме, чувстваме и обичаме.

Как е устроена човешката психика? Има ли ментална или духовна рамка, присъща на всички хора? Доколко сме подвластни на емоциите, мислите и житейския опит?

Бестселърова авторка и психолог номер 1 на Германия, Щефани Щал представя дълбоки прозрения за взаимовръзките между възприятията, съзнанието и поведението. Тя анализира по разбираем и увлекателен начин научно доказани факти: защо чувството за щастие ни мотивира, колко субективно е светоусещането и как ранните преживявания оформят представа ни за самите нас и определят самочувствието ни. Разгледани са детайлно и четирите основни психически потребности и начините им на продуктивно удовлетворяване, за да постигнем хармония със себе си и околните.

В книгата са включени подробни протоколи от терапевтичната практика на авторката, както и ценни насоки за разрешаване на душевни конфликти, което прави това пътуване в най-съкровените кътчета на човешката същност истинско преживяване.
Съдържание
Строеж на психиката
Как функционираме и какво знае психологията по въпроса
  • Смисълът на живота
  • Чувството на щастие е нашият наркотик
  • Принципът на последователността
  • Възприятието
  • Ние сме нашата памет
  • Учене и памет
  • Самооценката определя възприятията ни
  • Обобщение: Основната структура на нашата психика
  • Четирите основни психически потребности
  • Винаги става дума за контрол
    • Когато проблемът е в контрола
    • Мога да се справя с живота. Вътрешната локализация на контрола
  • Обвързване - основата на живота
    • Мисловната карта и детските типове обвързване
    • Несигурни стилове на обвързване
    • Несигурно-отбягващо обвързване: Трябва да разчитам само на себе си
    • Несигурно-вкопчващо обвързване: Трябва да се боря за внимание
    • Влиянието на стиловете на обвързване
    • Обвързване и регулация на стреса
    • Умения за обвързване
    • Умения за автономия и контрол
  • Обобщение: Обвързването и автономията като динамична система
  • Самочувствието - епицентърът на нашата психика
    • Фиксация върху ниското самочувствие
    • Ниското самочувствие и ролята на жертва
    • Ниско самочувствие с цел опазване на връзката с родителя
    • Ниското самочувствие и дисфункционалните връзки
  • Страх от загуба и страх от обвързване
  • Получаване на удоволствие и избягване на неудоволствията
    • Ранното формиране на поведение на сближаване и отбягване
    • Мотивация и гени
    • Нашите емоции
    • Разум и чувства
    • Страхът - едно важно и необичано чувство
    • Психически защитни механизми
    • Защитни механизми в служба на обвързването: идеализация и разкрасяване
    • Защитни механизми в служба на автономията: принизяване и рационализиране
    • Интроекция и проекция
  • Стратегии за самозащита
    • Самозащитата в служба на обвързването
    • Самозащитата в служба на автономията
Случаи от психотерапевтичната практика
  • Описание на метода
  • Алекса предпочита да свежда глава
    • Моите разсъждения относно Алекса
  • Хана сменя работата си при най-малката трудност
    • Моите разсъждения относно Хана
  • Торсен се колебае между две жени
    • Моите разсъждения относно Торсен
  • Анна се бори с ниско самочувствие и хранително разстройство
    • Моите разсъждения относно Анна
  • Шарлоте е много гневна на майка си
    • Моите разсъждения относно Шарлоте
  • Елиза проваля връзките си
    • Моите разсъждения относно Елиза
  • Щефан се страхува, че ще се провали като баща
    • Моите разсъждения относно Щефан
  • Биргит страда от панически атаки
    • Моите разсъждения относно Биргит
  • Гилип избира неподходящи партньори
    • Моите разсъждения относно Филип
  • Сара не приема детето си
    • Моите разсъждения относно Сара
  • Кристоф иска хармония на всяка цена
    • Моите разсъждения относно Кристоф
  • Елке страда от изблици на ярост
    • Моите разсъждения относно Елке
  • Хари отказва да се подчинява
    • Моите разсъждения относно Хари
Най-важните психотерапевтични методи за намиране на решение
  • Психотерапевтичната връзка
  • Първа стъпка: Разграничаване на миналата и настоящата действителност
    • Идентифициране на старите настройки
    • Укрепване на възрастния Аз
    • Приемане на себе си
    • Нови догми и нов начин на живот
  • Втора стъпка: Осъществяване на достъп до емоциите
    • Възприемане на емоциите
    • Първични и вторични емоции
    • Адаптивни и маладаптивни емоции
    • Емоционален анализ на проблемите
    • Регулиране на емоциите
    • Техника за дихателна релаксация
    • Приемане на емоциите
  • Трета стъпка: Намиране на метастратегии
    • Метастратегии за свръхприспособени
    • Метастратегии за автономни
  • Четвърта стъпка: Да се освободим от объркването си и да придадем смисъл на живота си
    • Трите позиции на възприятието
    • Придаване на смисъл на живота
  • Заключение: Станете част от отбора
Библиография
Благодарности
Рейтинг
За да оцениш книгата "Кои сме ние?", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Закупилите тази книга, купуват също
Подсъзнанието може всичко - книга

Подсъзнанието може всичко


Джон Кехоу

ИнфоДАР
Цена:  15.90 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Ново допълнено издание. Най-успешната програма за развиване на силата на мисълта. ... Овладейте техниките на силата на мисълта! Разкрийте истинския си потенциал! Постигналата феноменален успех по целия свят, книгата на Джон Кехоу - "Подсъзнанието може всичко", излиза отново на български език в изцяло обновено и допълнено издание. Независимо каква е основната цел в живота ви, можете да я постигнете – само трябва да използвате силата на мисълта, а силата е в развиването и концентрирането на мислите. Първата стъпка към нов и по-успешен живот е да обърнете внимание на потока на мислите във вашето съзнание и да ...
Атомни навици - книга

Атомни навици


Джеймс Клиър

Хермес
Цени от:  19.95 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Минимална промяна, забележителни резултати. Лесен и доказан начин да си изградим добри навици и да се избавим от лошите хора. Атомни навици предлага доказана стратегия за успех. Независимо дали сте лидер, който иска най-доброто за екипа си, атлет, който се готви за състезание, или просто човек, който не може да откаже цигарите, да свали някой килограм или да намали стреса в живота си - тази книга ще ви помогне да постигнете целите си стъпка по стъпка. Джеймс Клиър, един от водещите експерти по изграждане на навици, разказва как удивителните постижения всъщност са резултат от дребни на пръв поглед, но значими промени в ...
Тънкото изкуство да не ти пука - книга

Тънкото изкуство да не ти пука


Марк Менсън

Хермес
Цена:  19.95 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Повечето хора мечтаят за безоблачно щастие, вечна любов, привлекателна външност, вдъхновяваща и високоплатена работа... Накратко - живот, за който останалите да им завиждат. Социалните мрежи и консуматорската ни култура постоянно подхранват този фалшив идеал за щастие. Гарантираните начини да го постигнем обаче все повече заприличват на сапунен мехур, който авторът на тази книга спуква, като заявява смело: "Целият този сладникав позитивизъм и радостни врели-некипели за самопомощ наблягат най-вече на това, което ви липсва. Ключът към добрия живот е да не ви пука за това да трупате още и още, а да ви пука само за ...
Не всичко започва от теб - книга

Не всичко започва от теб


Марк Уолин

Изток - Запад
Цена:  19.90 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Как наследената семейна травма определя кои сме и как да променим това? Депресия. Тревожност. Хронична болка. Фобии. Натрапчиви мисли. Много често причините за горните състояния не могат да се обяснят с непосредствения ни житейски опит или с химичен дисбаланс на мозъка. Последните научни изследвания потвърждават това, което мнозина вече знаят: травматичните преживявания може да се предават от едно поколение на друго. Стресът, преживян от родителите, бабите и дядовците и дори по-далечен роднина, е закодиран в гените ни. Поколение след поколение възпроизвежда определени модели - алкохолизъм, депресия, агресивност, ...
Петте езика на любовта. Тайната на трайната любов - книга

Петте езика на любовта. Тайната на трайната любов


Гари Чапмън

Нов човек
Цена:  15.90 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Бестселър номер 1 на "New Yokr Times". ... Хората изразяват и приемат любовта по различен начин. Д-р Гари Чапмън определя начините за изразяване на любовта като "пет езика на любовта": качествено време утвърдителни думи подаръци помагане физически допир Всеки може да се научи да говори на езика на любовта без затруднение! Разберете кое е водещото при вашия партньор. ...
Мъжкото, женското, връзката и защо сексът е важен - книга

Мъжкото, женското, връзката и защо сексът е важен


Родена - Рая Ралева

Виделина
Цена:  12.00 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Тази книга ще ни върне към началния замисъл, към логиката и реда на нещата. Ще покаже безмислеността на противопоставянето между мъжкото и женското, между формата и съдържанието, след като и двете са аспекти на едно и също цяло. Ще се спре на енергията и на нейното нескончаемо изобилие. Ще се спре на посоката и градивността, на развитието, което насъщността ѝ захранва. Ще ни върне към нормалността и ще даде отговор на въпроса защо жените са изгубили представата как да бъдат жени, а мъжете - мъже. Цялата информация е около и в нас, стига да си зададем правилните въпроси. В тази книга ще намерите и въпросите, и ...
Лесният начин да спрете пушенето - книга

Лесният начин да спрете пушенето


Алън Кар

Кибеа
Цена:  20.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Изцяло преработено издание. ... Без усилия на волята. Ключът, който ще ви направи свободни."Лесният начин на Алън Кар е метод, който работи. В ръцете си държите най-актуалната, модерна, изчерпателна и изпитана версия на Метода на Алън Кар - Лесният начин да спрете пушенето. Тя не само ще ви освободи от пушенето на цигари - хартиени или електронни, от вейпването (вдишване и издишване на изпарения от тютюн, нагряван в специални електронни устройства), от дъвченето на тютюн, смъркането на енфие и т.н., но и ще го направи лесно и приятно. Това твърдение на Алън Кар, направено в първото издание на книгата, беше ...
Разчупете навика да бъдете себе си - книга

Разчупете навика да бъдете себе си


Джо Диспенза

Кибеа
Цена:  25.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Как да изгубим ума си и да създадем нов. ... Вие не сте обречени от гените си да живеете по определен начин до края на дните си. Днес сме свидетели на възхода на нова наука, която помага на всички човешки същества да създават реалност по свой избор. В книгата си Разчупете навика да бъдете себе си изтъкнатият автор, лектор, учен и хиропрактик д-р Джо Диспенза обединява сферите на квантовата физика, невронауката, мозъчната химия, биологията и генетиката, за да ви покаже какво е възможно. Вие не само ще получите необходимото познание, с което ще промените всички аспекти на личността си, но и ще разберете как да прилагате ...
Александрия Уоруик
Екатерина Тьокова
Търсене
Книги
Ваучери за подарък от store.bg
Намаление на хиляди книги