store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Книжарница
Кошница Регистрация Статус на поръчка
Грижа за клиента   |   За контакти
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Психология и философия    Психология    Популярна психология    Кои сме ние? - Щефани Щал
Начало   Книги    ...    ...    Популярна психо...  
Използваме бисквитки, за да осигурим възможно най-доброто преживяване в нашия уебсайт. За да работи store.bg правилно е необходимо съгласие с употребата им!
Детайлни настройки
Съгласен съм с бисквитките

Кои сме ние?


Щефани Щал

Кои сме ние? - Щефани Щал - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  19.95 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на BOX NOW: 3.50 лв.
До офис на Еконт: 5.40 лв.
До адрес: 4.90 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка27‑03‑2025 г. или 28‑03‑2025 г.
Експресна доставка		До офис на Еконт за утре
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за утре
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До адрес в София за днес
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
 Основни параметри:
Продукт#431-920-615
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg 
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена14-11-2023 г.
ИздателствоХермес
Категории
КорицаМека
Страници344
Размери14.20 / 21.00 / 2.50 cm
Тегло0.376 kg
EAN9789542622680
ISBN9789542622680
Кои сме ние? - Щефани Щал - книга

Кои сме ние?


Щефани Щал

Цена:  19.95 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на BOX NOW: 3.50 лв.
До офис на Еконт: 5.40 лв.
До адрес: 4.90 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка27‑03‑2025 г. или 28‑03‑2025 г.
Експресна доставка		До офис на Еконт за утре
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за утре
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До адрес в София за днес
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
 Основни параметри:
Продукт#431-920-615
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg 
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена14-11-2023 г.
ИздателствоХермес
Категории
КорицаМека
Страници344
Размери14.20 / 21.00 / 2.50 cm
Тегло0.376 kg
EAN9789542622680
ISBN9789542622680
Видео
Описание
Всичко, което трябва да знаете за психологията. Как възприемаме, чувстваме и обичаме.

Как е устроена човешката психика? Има ли ментална или духовна рамка, присъща на всички хора? Доколко сме подвластни на емоциите, мислите и житейския опит?

Бестселърова авторка и психолог номер 1 на Германия, Щефани Щал представя дълбоки прозрения за взаимовръзките между възприятията, съзнанието и поведението. Тя анализира по разбираем и увлекателен начин научно доказани факти: защо чувството за щастие ни мотивира, колко субективно е светоусещането и как ранните преживявания оформят представа ни за самите нас и определят самочувствието ни. Разгледани са детайлно и четирите основни психически потребности и начините им на продуктивно удовлетворяване, за да постигнем хармония със себе си и околните.

В книгата са включени подробни протоколи от терапевтичната практика на авторката, както и ценни насоки за разрешаване на душевни конфликти, което прави това пътуване в най-съкровените кътчета на човешката същност истинско преживяване.
Съдържание
Строеж на психиката
Как функционираме и какво знае психологията по въпроса
  • Смисълът на живота
  • Чувството на щастие е нашият наркотик
  • Принципът на последователността
  • Възприятието
  • Ние сме нашата памет
  • Учене и памет
  • Самооценката определя възприятията ни
  • Обобщение: Основната структура на нашата психика
  • Четирите основни психически потребности
  • Винаги става дума за контрол
    • Когато проблемът е в контрола
    • Мога да се справя с живота. Вътрешната локализация на контрола
  • Обвързване - основата на живота
    • Мисловната карта и детските типове обвързване
    • Несигурни стилове на обвързване
    • Несигурно-отбягващо обвързване: Трябва да разчитам само на себе си
    • Несигурно-вкопчващо обвързване: Трябва да се боря за внимание
    • Влиянието на стиловете на обвързване
    • Обвързване и регулация на стреса
    • Умения за обвързване
    • Умения за автономия и контрол
  • Обобщение: Обвързването и автономията като динамична система
  • Самочувствието - епицентърът на нашата психика
    • Фиксация върху ниското самочувствие
    • Ниското самочувствие и ролята на жертва
    • Ниско самочувствие с цел опазване на връзката с родителя
    • Ниското самочувствие и дисфункционалните връзки
  • Страх от загуба и страх от обвързване
  • Получаване на удоволствие и избягване на неудоволствията
    • Ранното формиране на поведение на сближаване и отбягване
    • Мотивация и гени
    • Нашите емоции
    • Разум и чувства
    • Страхът - едно важно и необичано чувство
    • Психически защитни механизми
    • Защитни механизми в служба на обвързването: идеализация и разкрасяване
    • Защитни механизми в служба на автономията: принизяване и рационализиране
    • Интроекция и проекция
  • Стратегии за самозащита
    • Самозащитата в служба на обвързването
    • Самозащитата в служба на автономията
Случаи от психотерапевтичната практика
  • Описание на метода
  • Алекса предпочита да свежда глава
    • Моите разсъждения относно Алекса
  • Хана сменя работата си при най-малката трудност
    • Моите разсъждения относно Хана
  • Торсен се колебае между две жени
    • Моите разсъждения относно Торсен
  • Анна се бори с ниско самочувствие и хранително разстройство
    • Моите разсъждения относно Анна
  • Шарлоте е много гневна на майка си
    • Моите разсъждения относно Шарлоте
  • Елиза проваля връзките си
    • Моите разсъждения относно Елиза
  • Щефан се страхува, че ще се провали като баща
    • Моите разсъждения относно Щефан
  • Биргит страда от панически атаки
    • Моите разсъждения относно Биргит
  • Гилип избира неподходящи партньори
    • Моите разсъждения относно Филип
  • Сара не приема детето си
    • Моите разсъждения относно Сара
  • Кристоф иска хармония на всяка цена
    • Моите разсъждения относно Кристоф
  • Елке страда от изблици на ярост
    • Моите разсъждения относно Елке
  • Хари отказва да се подчинява
    • Моите разсъждения относно Хари
Най-важните психотерапевтични методи за намиране на решение
  • Психотерапевтичната връзка
  • Първа стъпка: Разграничаване на миналата и настоящата действителност
    • Идентифициране на старите настройки
    • Укрепване на възрастния Аз
    • Приемане на себе си
    • Нови догми и нов начин на живот
  • Втора стъпка: Осъществяване на достъп до емоциите
    • Възприемане на емоциите
    • Първични и вторични емоции
    • Адаптивни и маладаптивни емоции
    • Емоционален анализ на проблемите
    • Регулиране на емоциите
    • Техника за дихателна релаксация
    • Приемане на емоциите
  • Трета стъпка: Намиране на метастратегии
    • Метастратегии за свръхприспособени
    • Метастратегии за автономни
  • Четвърта стъпка: Да се освободим от объркването си и да придадем смисъл на живота си
    • Трите позиции на възприятието
    • Придаване на смисъл на живота
  • Заключение: Станете част от отбора
Библиография
Благодарности
Рейтинг
За да оцениш книгата "Кои сме ние?", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!
Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Книги от Щефани Щал
Укрепете самочувствието си - книга

Укрепете самочувствието си


Щефани Щал
Хермес
Цена:  19.95 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
За да живеете по-добре. Кой не би искал да има по-високо самочувствие? Уверените хора имат добро мнение за себе си, настроени са оптимистично и общуват пълноценно с околните. Самочувствието е двигателят на душата. От него зависят настроението ни, отношенията ни с околните, психическото и физическото ни здраве. Ниското самочувствие не е присъда. Самочувствието може да бъде укрепено. За целта човек трябва да приеме сам себе си, да общува открито, да действа целенасочено, да владее емоциите си и да се наслаждава на живота. Щефани Щал ни показва как да постигнем всичко това с нагледни примери. Използвайки ги, тя ни ...
Книги от Щефани Щал
 Укрепете самочувствието си
Щефани Щал
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  19.95 лв.
Закупилите тази книга, купуват също
Атомни навици - книга

Атомни навици


Джеймс Клиър
Хермес
Цени от:  19.95 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Минимална промяна, забележителни резултати. Лесен и доказан начин да си изградим добри навици и да се избавим от лошите хора. Атомни навици предлага доказана стратегия за успех. Независимо дали сте лидер, който иска най-доброто за екипа си, атлет, който се готви за състезание, или просто човек, който не може да откаже цигарите, да свали някой килограм или да намали стреса в живота си - тази книга ще ви помогне да постигнете целите си стъпка по стъпка. Джеймс Клиър, един от водещите експерти по изграждане на навици, разказва как удивителните постижения всъщност са резултат от дребни на пръв поглед, но значими промени в ...
Не всичко започва от теб - книга

Не всичко започва от теб


Марк Уолин
Изток - Запад
Цена:  19.90 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Как наследената семейна травма определя кои сме и как да променим това? Депресия. Тревожност. Хронична болка. Фобии. Натрапчиви мисли. Много често причините за горните състояния не могат да се обяснят с непосредствения ни житейски опит или с химичен дисбаланс на мозъка. Последните научни изследвания потвърждават това, което мнозина вече знаят: травматичните преживявания може да се предават от едно поколение на друго. Стресът, преживян от родителите, бабите и дядовците и дори по-далечен роднина, е закодиран в гените ни. Поколение след поколение възпроизвежда определени модели - алкохолизъм, депресия, агресивност, ...
Лесният начин да спрете пушенето - книга

Лесният начин да спрете пушенето


Алън Кар
Кибеа
Цена:  17.20 лв.
Стандартна цена 20.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -14%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Изцяло преработено издание. ... Без усилия на волята. Ключът, който ще ви направи свободни."Лесният начин на Алън Кар е метод, който работи. В ръцете си държите най-актуалната, модерна, изчерпателна и изпитана версия на Метода на Алън Кар - Лесният начин да спрете пушенето. Тя не само ще ви освободи от пушенето на цигари - хартиени или електронни, от вейпването (вдишване и издишване на изпарения от тютюн, нагряван в специални електронни устройства), от дъвченето на тютюн, смъркането на енфие и т.н., но и ще го направи лесно и приятно. Това твърдение на Алън Кар, направено в първото издание на книгата, беше ...
Преоткрий живота си - книга

Преоткрий живота си


Джефри Янг, Джанет Клоско
Рива
Цена:  22.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
"Преоткрий живота си" е уникално ръководство, което едновременно обучава и помага. Джефри Янг и Джанет Клоско представят основите на схема терапията - интегративен подход, принадлежащ към групата на съвременните когнитивно-поведенчески терапии. Умело и достъпно са представени единайсет ключови проблемни личностови модела (схеми), наречени в книгата "житейски капани", които са илюстрирани с множество примери от практиката. "Преоткрий живота си" е насочена към широкия кръг читатели с интерес към психологичните аспекти на всекидневния живот. Хората с емоционални проблеми, посещаващите ...
Хиперсъзнание - книга

Хиперсъзнание


Моника Балаян, Петя Минкова
Труд
Цена:  39.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Революционни техники, базирани на научни изследвания, за препрограмиране на подсъзнанието. Дългогодишните изследвания на психоложката Моника Балаян и натрупаният опит на Петя Минкова като научен журналист се обединиха по неповторим начин в тази книга. Тя е за тези, които са се убедили, че старите методи не работят, и търсят нещо ново и революционно - книгата съдържа иновативни техники и конкретни практики, с които може да се препрограмира подсъзнанието. Тя е за всички, които искат да впрегнат тази стихия - неосъзнатата сфера - да работи за тях, а не срещу тях. С нея ще разберем колко различни програми в подсъзнанието ни ...
Петте езика на любовта. Тайната на трайната любов - книга

Петте езика на любовта. Тайната на трайната любов


Гари Чапмън
Нов човек
Цена:  15.90 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Бестселър номер 1 на "New Yokr Times". ... Хората изразяват и приемат любовта по различен начин. Д-р Гари Чапмън определя начините за изразяване на любовта като "пет езика на любовта": качествено време утвърдителни думи подаръци помагане физически допир Всеки може да се научи да говори на езика на любовта без затруднение! Разберете кое е водещото при вашия партньор. ...
Как да преодолеем безпокойството и да се радваме на живота - книга

Как да преодолеем безпокойството и да се радваме на живота


Дейл Карнеги
Кибеа
Цена:  20.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Проверени от времето техники за овладяване на стреса. ... Съветите на Дейл Карнеги са помогнали на милиони хора да възприемат нова психическа нагласа, която им носи сигурност и щастие и им помага да преодолеят навика да се безпокоят: изолирайте миналото и бъдещето; живейте в днешния ден; погледнете на живота откъм смешната му страна; ангажирайте се с работа; обзетият от безпокойство човек трябва да се потопи в действие; давайте най-доброто от себе си; бъдете себе си; помнете, че на света няма втори като вас. Присъединете се към милионите обикновени и прочути хора, които са се научили да преодоляват ...
Хипнозата - същност и техники - книга

Хипнозата - същност и техники


Иво Величков

 
Цена:  30.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
"...истинската хипноза не е постоянното обогатяване на репертоара от индукционни техники (това е лесната част), нито пък придобиване на способност да влияеш върху възприятието и поведението на другите. Истинската хипноза не е хоби или професия. Истинската хипноза помага на този, който се занимава с нея, да постигне себереализация. Истинската хипноза е начин на живот, почти алхимично трансформиращ практикуващия в постоянно еволюираща личност, оказваща (дори и несъзнателно) благотворно влияние върху заобикалящите го. Истинската хипноза не е цел, а средство, помагащо ни да станем по-добри." Из книгата Иво ...
Пълен списък на купуваното от закупилите тази книга
Виж още
Назад
Видео представени продукти
Високо
Владимир Николов
Моите вдъхновители
Иво Сиромахов
Астрологична прогноза 2025
Гал Сасон
Търсене в книжарницата
5 търсения от други посетители:
Никола Вангелов
миниатюра
Espana
джойс майер книги
Помагала за 2 клас
Най-популярно в "Популярна психология"
Еремита - Стефка Петкова - книга
Еремита
Стефка Петкова
Цена:  19.90 лв.
И заживели щастливо - Мадлен Алгафари - книга
И заживели щастливо
Мадлен Алгафари
Цена:  45.00 лв.
Мъжете си падат по кучки - Шери Аргов - книга
Мъжете си падат по кучки
Шери Аргов
Цена:  14.41 лв.
Атомни навици - Джеймс Клиър - книга
Атомни навици
Джеймс Клиър
Цени:  19.95÷24.95 лв.
Разчупете навика да бъдете себе си - Джо Диспенза - книга
Разчупете навика да бъдете себе си
Джо Диспенза
Цена:  25.00 лв.
Тънкото изкуство да не ти пука - Марк Менсън - книга
Тънкото изкуство да не ти пука
Марк Менсън
Цена:  19.95 лв.
Емоционалната интелигентност - Даниъл Голман - книга
Емоционалната интелигентност
Даниъл Голман
Цени:  27.90÷32.00 лв.
Корените на любовта: ръководство по семейни констелации - Свагито Р. Лийбермайстер - книга
Корените на любовта: ръководство по семейни констелации
Свагито Р. Лийбермайстер
Цена:  25.00 лв.
Излъжи ме ако можеш - Пол Екман - книга
Излъжи ме ако можеш
Пол Екман
Цена:  15.00 лв.
Седемте навика на високоефективните хора - Стивън Кови - книга
Седемте навика на високоефективните хора
Стивън Кови
Цена:  25.80 лв.
Търсене
Учебници
Хиляди книги на супер изгодни цени
Книги
Всички категории
Популярно
Издателства
Избрани автори
Меню
Сектори в store.bg
Ново в книжарницата
0700 4 55 66
на цената на един
градски разговор

Всички начини за контакт с нас
Въпроси за поръчки:
Всички други въпроси:
Ваучери за подарък от store.bg
Намаление на хиляди книги
0700 4 55 66
Виж всички телефони и
начини за контакт
Сектори в store.bg
Ново в книжарницата
Ново в store.bg
© 1999 - 2024 store.bg всички права запазени - Общи условия | Политика за личните данни 
Използваните в представянето на книгата "Кои сме ние? - Щефани Щал" текстови, графични и други материали са собственост на носителите на авторските им права.
Всяко копиране и репродуциране на информация, представена в този сайт, е равносилно на безусловно приемане на общите условия и определените в тях лицензни условия за ползване.