Пилатес всяка сутрин - Катлийн Мураками - книга — Пилатес всяка сутрин

Катлийн Мураками

Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!

Доставка:

Доставка за		СофияИзбери друго населено място
Цена за доставка		3.50 лв.
Опция преглед		Да, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка		13‑02‑2025 г. или 14‑02‑2025 г.
Експресна доставка		До офис на Еконт за утре Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка! До автомат BOX NOW за утре Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка! До адрес в София за днес Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
Основни параметри:
Продукт		#040-531
Вид		Книга
Наличност		Да, на склад в store.bg Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена		2010 г.
Издателство		Хомо футурус
Категории		Книги за жената Книги за пилатес
Корица		Мека
Страници		256
Размери		14.10 / 20.00 / 2.10 cm
Тегло		0.503 kg
EAN		9789548086219
ISBN		9789548086219

Пилатес всяка сутрин

Name: Пилатес всяка сутрин
Rating: 8.75 (4 reviews)
Author: Катлийн Мураками

Катлийн Мураками

Доставка:

Доставка за		СофияИзбери друго населено място
Цена за доставка		3.50 лв.
Опция преглед		Да, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка		13‑02‑2025 г. или 14‑02‑2025 г.
Експресна доставка		До офис на Еконт за утре Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка! До автомат BOX NOW за утре Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка! До адрес в София за днес Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!

Основни параметри:

Продукт		#040-531
Вид		Книга
Наличност		Да, на склад в store.bg Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена		2010 г.
Издателство		Хомо футурус
Категории		Книги за жената Книги за пилатес

Корица		Мека
Страници		256
Размери		14.10 / 20.00 / 2.10 cm
Тегло		0.503 kg
EAN		9789548086219
ISBN		9789548086219

Описание

Катлийн Мураками е собственик и директор на фитнес студио за синергични системи в Инсинитас, Калифорния. Тя е професионален фитнес инструктор от повече от 20 години, специализирала е метода на Пилатес през 1991 година.
Има сертификат за инструктор по пилатес и води курсове по този метод над десетилетие. Преподава анатомия, биомеханика и рехабилитация с оглед връзката им с метода на Пилатес.

Създала е поредицата "Цялостна фитнес тренировка" от четири видеокасети и дивидита за начинаещи и напреднали в упражненията на Пилатес. Мураками има сертификат за първо ниво по гиротоника, а също и сертификати от Американския съвет за упражнения. Американския колеж по спортна медицина, от студиото по Пилатес "Алан Хердман" в Лондон, "Физикалмайнд" и танцово студио "Лонг бийч". Същевременно се занимава и с йога под ръководството на Тим Милър и Ерих Шифман.

Други интересни предложения

Пилатес всеки ден
Катлийн Мураками

Хомо футурус

Цена: 8.00 лв.

Активирай живота си с Пилатес
Катлийн Мураками

Хомо футурус

Цена: 9.00 лв.

Отслабване с Пилатес
Катлийн Мураками

Хомо футурус

Цена: 9.00 лв.

Стъпка по стъпка: Пилатес за начинаещи
Шиан Уилямс, Доминик Жансен

Коала Прес

Цена: 9.99 лв.

Пилатес For Dummies
Ели Херман

АлексСофт

Цена: 15.97 лв.

Пилатес
Матю Олдрич

Скорпио

Цена: 16.99 лв.

Моята програма: Йога за бъдещи майки
Светла Иванова

Сиела

Цена: 15.00 лв.

Виж, мама тренира
Лиса Друксман

AMG Publishing

Цена: 7.50 лв.

Релефна преса и плосък корем за 3 месеца
Василий Улянов, Алексей Толкачев

Хомо футурус

Цена: 12.00 лв.

Други интересни предложения

			Пилатес For Dummies Ели Херман

			Стандартна цена 16.99 лв. Вземи сега с отстъпка -6%! За повече подробности виж в продукта. Цена: 15.97 лв.

			Пилатес всеки ден Катлийн Мураками

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 8.00 лв.

			Активирай живота си с Пилатес Катлийн Мураками

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Цена: 9.00 лв.

			Отслабване с Пилатес Катлийн Мураками

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Цена: 9.00 лв.

			Релефна преса и плосък корем за 3 месеца Василий Улянов, Алексей Толкачев

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 12.00 лв.

			Пилатес Матю Олдрич

			Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 16.99 лв.

			Моята програма: Йога за бъдещи майки Светла Иванова

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Цена: 15.00 лв.

			Виж, мама тренира Лиса Друксман

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 7.50 лв.

			Стъпка по стъпка: Пилатес за начинаещи Шиан Уилямс, Доминик Жансен

			Цена: 9.99 лв.

Мнения на посетители

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Важна информация!

Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.

Книги от Катлийн Мураками (Cathleen Murakami)

Пилатес всеки ден

Катлийн Мураками
Хомо футурус

Цена: 8.00 лв.

Ключът към мечтаната фигура. С комплексите представени в тази книга, ще съумеете да изваете тялото си по съвършен начин. Неведнъж съм ставала свидетел как моите курсисти успяват да се преобразят с помощта на вярата в себе си, на отдаването и дисциплината си. Тези хора работят упорито и заменят дареното им от раждането тяло със съвършено различно, като се справят с наследствеността и с физическите ограничения. Виждала съм и приветствам безбройни ситуации, когато е ставало очевидно, че чрез безграничните възможности на силата на духа за човешкото същество няма граници. Много от нас прекарват голяма част от времето си да ...

Книги за пилатес

Пилатес For Dummies

Ели Херман
АлексСофт

Цена: 15.97 лв.

Пилатес манията завладява целия свят! Това дружелюбно ръководство ще ви помогне да разработите собствена тренировъчна програма по Пилатес, напълно подходяща за дома или за фитнес залата. Осемте основни принципа ще ви покажат как да извлечете максимума от упражненията по Пилатес на постелка, как да добиете по-голяма сила и контрол и как да предотвратите травмите. ...

Пилатес

Матю Олдрич
Скорпио

Цена: 16.99 лв.

Възникване и развитие Мускулна и скелетна система Упражнения с три нива на трудност Над 100 илюстрации Научете защо днес Пилатес е една от най-популярните системи, предпочитана от толкова много известни личности, спортисти, танцьори. Системата е подходяща за всеки, независимо от възраст и пол. Матю Олдрич е включил в книгата си упражнения с три нива на трудност. За правилното изпълнение на упражненията ще ви помогнат и поместените в изданието над 100 илюстрации. Книгата ще представлява интерес както за начинаещи, така и за напреднали. ...

Моята програма: Йога за бъдещи майки - книга

Моята програма: Йога за бъдещи майки
Светла Иванова
Сиела

Цена: 15.00 лв.

"Скъпи бъдещи и настоящи майки, Бременността е едно вълнуващо пътешествие към новото, към промяната. Да обогатим познанията си за него, да изживеем повече красиви мигове с йога за бременни, представена от Светла Иванова - майка, певица и писателка, една от моите прекрасни ученички и последователки на йога. Занимава се с хата йога от 15 годишна. Заради дългогодишната й практика, приноса в популяризирането на системата, както и личните й постижения в тази област, често е канена за съдия и почтен патрон на йога турнири, включително на първото европейско първенство, проведено у нас. През годините в вземала уроци при ...

Стъпка по стъпка: Пилатес за начинаещи

Шиан Уилямс, Доминик Жансен
Коала Прес

Цена: 9.99 лв.

Методът Пилатес е популярна система от холистични упражнения и прекрасен начин за поддържане на здрав дух в здраво тяло. Ако липсват обаче ясни насоки и програма за практика, много от предимствата му могат лесно да останат незабелязани. Написана в сбит и ясен стил и онагледена с много фотоси за улеснение, книгата предлага изчерпателен поглед към здравословните предимства, които методът Пилатес предоставя. ...

Книги от Катлийн Мураками (Cathleen Murakami)

			Пилатес всеки ден Катлийн Мураками

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 8.00 лв.

			Отслабване с Пилатес Катлийн Мураками

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Цена: 9.00 лв.

			Активирай живота си с Пилатес Катлийн Мураками

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Цена: 9.00 лв.

Книги за пилатес

			Пилатес For Dummies Ели Херман

			Стандартна цена 16.99 лв. Вземи сега с отстъпка -6%! За повече подробности виж в продукта. Цена: 15.97 лв.

			Пилатес Матю Олдрич

			Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 16.99 лв.

			Моята програма: Йога за бъдещи майки Светла Иванова

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Цена: 15.00 лв.

			Стъпка по стъпка: Пилатес за начинаещи Шиан Уилямс, Доминик Жансен

			Цена: 9.99 лв.

Още книги за пилатес

Закупилите тази книга, купуват също

Поправителен за родители

Мадлен Алгафари
Алгафари

Цена: 40.00 лв.

(Не)верните вярвания за възпитанието. ... Не искаме да излезем от Матрицата, защото ще станем свободни. Ще се наложи да пораснем, ако излезем, или по-скоро обратното, ще се наложи да излезем, ако пораснем. А така няма да се грижат за нас. Свободата е най-голямата отговорност. Тя иска смелост и сила. А всъщност ние всички сме бебета с дефицит на грижа. Затова искаме да сме несвободни и слаби - за да си дополучим грижата. Вместо нея обаче получаваме менте-грижа, менте-свобода, менте-живот. А Матрицата се грижи да подменя истината със заблуди. Единствената възраст, в която имаме шанс да вкусим от истината, е детството. Но ...

150 любими рецепти

Иван Звездев

Цена: 9.99 лв.

Един от най-добрите майстори-готвачи на Българя, представя своята книга "150 любими рецепти" в която може да намерите специално подбрани от него рецепти за българските му читатели."Уважаеми читателю, Повече от 20 години търся, готвя и опитвам ястията в пъстрата домашна българска кухня. В тази книга са представени тези ястия, които са най-обичани от българина. Въпреки чуждите влияния и модерни продукти, които вече стават традиционни и в нашата страна, знам, че има храни, които вечно ще са на трапезата и нищо и никой не може да ги премахне. Най-задаваният ми въпрос е: "Кое е най-българското ястие?". ...

Детето и ние

Д-р Хаим Гинът, д-р Алис Гинът, д-р Х. Уолас Годард
Изток - Запад

Цена: 12.00 лв.

Книгата, която промени представите за възпитанието. ... През последните тридесет и пет години Детето и ние е помогнала на милиони родители по цял свят да общуват по-пълноценно с децата си (само в Съединените щати тиражът на книгата отдавна надмина 5 милиона броя). Написана от известния психолог д-р Хаим Гинът, този истински наръчник за родители дава конкретни съвети за възпитание не със строгост, а със съпричастност, и представя нови техники за общуване, променили начина, по който родителите говорят с децата си и ги изслушват. Новаторският подход към възпитанието на д-р Гинът оказва влияние върху цяло едно поколение ...

Магията на подреждането

Мари Кондо
Бард

Цена: 16.99 лв.

Японското изкуство за внасяне на ред в дома! Промени живота си като го подредиш! ... Наслаждавайте се на чисто и подредено жилище, като използвате преобразяващия живота метод КонМари за подреждане и прибиране на вашите вещи. Тази книга се основава на метода веднъж подредено, никога повече разхвърляно. Ако смятате, че подобен метод е невъзможен, значи имате нужда от тази книга. Първо, трябва да изхвърлите всичко ненужно. После да подредите бързо и без изключения. Ако го направите в този ред, ще живеете в подредено жилище до края на живота си и никога няма да страдате от бъркотия около себе си. Ако подреждате по малко ...

Д-р Спок: Грижи за бебето и детето

Д-р Бенджамин Спок, д-р Робърт Нийдълман
Хермес

Цена: 34.95 лв.

Десето преработено издание. ... Вече няколко десетилетия бестселърът на д-р Спок си остава най-авторитетното ръководство за отглеждане на бебето и детето. Изпитаните във времето съвети са вдъхнали увереност на поколения родители да се справят с трудностите в грижите за новороденото, да се информират подробно за различните етапи в развитието на детето и съпътстващите ги предизвикателства, да реагират бързо и адекватно в случай на травма или заболяване. Но времената се менят, а научните открития водят до нови теории и лекарски предписания, което изправя съвременните родители пред нови тревоги и проблеми. За да отговори ...

Моето бебе от 1 ден до 3 години

Ан Бакюс
Слънце

Цена: 17.99 лв.

Обновено издание. ... Години наред хиляди български родители отглеждат бебето си с тази книга. Тя продължава да е търсен, необходим приятел и съветник, истинска енциклопедия за неповторимите преживявания на всички майки и бащи, които очакват рожбата си и имат нужда от помощ и напътствия. Книгата е практичен наръчник, който придружава родителите и детето през първите 36 месеца от живота му. Какви са настъпващите промени в света на малкото бебе, етапите на хранене, какво да правят, когато то плаче, каква е ролята на играчките, на родителските гласове, на четенето и пеенето, и най-вече - как да се грижат за него съобразно ...

Ръководство на д-р Спок: Най-важното за бебето

Робърт Нийдълман
Хермес

Цена: 9.95 лв.

Най-важното за бебето - сънят, храненето, хигиената, пелените, плачът и много друга информация. Готови ли сте да се грижите за вашето бебе? Тук ще откриете всички практични съвети, от които се нуждаете, както и най-добрата съвременна информация за основните нужди на вашето бебе, подкрепени с множество напътствия за ежедневните грижи. Този лесен за използване справочник, към който ще посягате многократно, ще ви помогне: да успеете с кърменето и храненето с шише; да развиете у бебето добри навици за сън от самото начало; да къпете, повивате и обличате вашето бебе; да изберете люлка, седалка за кола и други ...

Моята кухня. Здравословни рецепти

Силвена Роу
A&T Publishing

Цена: 34.99 лв.

Повече от 130 неустоими рецепти. ... "Целта ми бе да създам място, където всеки ден вие и вашето семейство да можете да се наслаждавате на вкусни, хранителни и изпълними рецепти, които ще ви помогнат да приготвяте храна по здравословен начин, ще изпълнят тялото ви с виталност и енергия и ще направят живота ви много по-продуктивен. Обещавам ви, че с всяка една страница от книгата и с всяка една рецепта вие ще правите най-добрия избор за вас и вашето семейство." Силвена Роу ...

Пълен списък на купуваното от закупилите тази книга