Да се срещнеш със себе си

Да се срещнеш със себе си Д-р Никол ЛеПера Времетраене: 0:55 мин. Исторически загадки. Луксозно колекционерско издание Патриша С. Даниълс Времетраене: 1:05 мин. Да събудиш тигъра Питър Левин, Ан Фредерик Времетраене: 1:17 мин. Грета Гарбо. Сфинксът от Швеция София Бенуа Времетраене: 1:31 мин. Щастлива всеки ден Борислава Люцканова Времетраене: 1:30 мин. Вива Фрида Жерар дьо Кортанс Времетраене: 1:14 мин. Как да инвестирам, като нищо не разбирам Димитър Ангелов Времетраене: 1:19 мин. Забравената дъщеря Джоана Гудман Времетраене: 1:15 мин. Смърт в Корнуол Даниъл Силва Времетраене: 1:19 мин. Манастирите на България - част 2: Югоизточна България Христо Шанов Времетраене: 1:15 мин. Изповед Йорданка Христова Времетраене: 1:44 мин.

Пътеводител към откриване на своя Аз. Интерактивна работна книга, която предлага практическа пътна карта за самолечение.

Повечето хора са зациклили и живеят на автопилот. Готови ли сте да се освободите?

В основата на всяка целебна дейност е пробуждането на съзнанието - процес, при който се хвърля светлина в мрака на неизвестното. През последните години д-р Никол ЛеПера се превърна във водещ глас в областта на психологическото самолечение, като помага на милиони хора по света да излязат от режима на оцеляване и съзнателно да създадат за себе си този автентичен живот, който обичат.

В първата си книга Холистична психология, д-р Никол ЛеПера предложи на читателите революционна рамка за самолечение. Сега, в интерактивната работна книга Да се срещнеш със себе си, тя помага на всеки читател да открие своята автентична същност. Наблюдавайки обективно и със съпричастност физическите, умствените и емоционалните модели, които изпълват дните ни и създават настоящата ни същност, можем по-ясно да видим какво не желаем да пренасяме в бъдещето.

Всички ние попадаме в обусловени навици и модели - продукти на нашето минало - които водят до кръговрат от болка, застой и саморазрушаване. Но както д-р Никол ЛеПера споделя, ние също така имаме вродената способност да се пробудим и да променим поведението и навиците, които вече не ни помагат, и да си позволим да достигнем до най-висшите версии на себе си. И докато работите с тази книга и ставате свидетели на тези навици по подразбиране - от съня до движението и храненето, през емоционалната реактивност и основните убеждения, никога повече няма да ви се налага да се питате: Но откъде да започна?

Да се срещнеш със себе си е революционен пътеводител, сърдечен и окуражаващ спътник, задълбочен шедьовър на самопознанието, който радикално ще промени вътрешната ви работа и външния ви свят.

Д-р ЛеПера разглежда психическите и физическите проблеми от перспективата на цялостната личност и работи за установяване на основните физически и емоционални причини. Тя разбира, че балансът е неразделна част от благосъстоянието ни, и дава възможност на хората да се лекуват сами, като ги подкрепя в уелнес пътуването им.

Д-р ЛеПера е основател на Центъра за съзнателно изцеление (Mindful Healing Center) във Филаделфия. Разширява дейността си онлайн, създавайки платформа за преподаване на хора и лекари по целия свят на тези често пренебрегвани компоненти на психичното здраве.

Д-р Никол ЛеПера е завършила клинична психология в Корнелския университет и Новото училище за социални изследвания (The New School for Social Research), а също така е учила във Филаделфийското училище по психоанализа (Philadelphia School of Psychoanalysis). Като клиничен психолог с частна практика се сблъсква с разочарованието от ограничеността на традиционната психотерапия. В желанието си да направи нещо повече за своите пациенти и за себе си тя започва пътешествието си към създаването на единна философия за психическо, физическо и духовно здраве, която да осигури на хората инструменти за самолечение.

Предлагайки истинска промяна в парадигмата на психичното благополучие, учението на д-р Никол ЛеПера дава възможност на личността да се освободи от наследените убеждения и да открие автентичната си същност. Тя е създател на движението #SelfHealers - международна общност от хора, които се обединяват, за да вземат изцелението си в свои ръце.

Увод
Да се срещнем със себе си
Среща с обичайния ни Аз
Среща с емоционалния Аз
Запознайте се с автентичния си Аз
Благодарности
Приложение