store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Книжарница
Кошница Регистрация Статус на поръчка
Грижа за клиента   |   За контакти
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Хранене и здраве    Здраве    12 седмици за по-буден ум - Санджай Гупта
Начало   Книги    ...    Здраве  
Използваме бисквитки, за да осигурим възможно най-доброто преживяване в нашия уебсайт. За да работи store.bg правилно е необходимо съгласие с употребата им!
Детайлни настройки
Съгласен съм с бисквитките

12 седмици за по-буден ум


Санджай Гупта

12 седмици за по-буден ум - Санджай Гупта - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  19.00 лв.



Този продукт, може да бъде доставен за Коледа!
Ако избереш доставка до офис на Еконт!
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка4.90 лв. Безплатна доставка до автомат на
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка24‑12‑2024 г. или 27‑12‑2024 г.
Експресна доставка		До офис на Еконт за утре
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за утре
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До адрес в София за днес
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
 Основни параметри:
Продукт#353-215
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg 
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена16-02-2023 г.
ИздателствоОбсидиан
Категории
КорицаМека
Страници232
Размери13.00 / 20.00 / 2.00 cm
Тегло0.255 kg
EAN9789547695481
ISBN9789547695481
12 седмици за по-буден ум - Санджай Гупта - книга

12 седмици за по-буден ум


Санджай Гупта

Цена:  19.00 лв.



Този продукт, може да бъде доставен за Коледа!
Ако избереш доставка до офис на Еконт!
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка4.90 лв. Безплатна доставка до автомат на
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка24‑12‑2024 г. или 27‑12‑2024 г.
Експресна доставка		До офис на Еконт за утре
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за утре
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До адрес в София за днес
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
 Основни параметри:
Продукт#353-215
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg 
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена16-02-2023 г.
ИздателствоОбсидиан
Категории
КорицаМека
Страници232
Размери13.00 / 20.00 / 2.00 cm
Тегло0.255 kg
EAN9789547695481
ISBN9789547695481
Видео
Описание
Будният ум, книгата на главния медицински кореспондент на телевизия CNN д-р Санджай Гупта, се превърна невероятно бързо в бестселър, защото помогна на безброй читатели по цял свят да преодолеят страховете си и да поддържат ума си буден и продуктивен.

12 седмици за по-буден ум е нейно естествено продължение. Книгата на д-р Гупта ще ви покаже как да изпълните стъпка по стъпка една гъвкава, лесна и забавна програма за коренна промяна на навиците и поведението ви. Тя обхваща само 12 седмици, но ще ви помогне да намалите тревожността си, да спите по-добре, да се движите повече и по-енергично, да се храните по-здравословно, да общувате по-пълноценно, да изградите устойчивост към ежедневния стрес, да се обогатите с нови знания и занимания. А това е необходимо, за да направите ума си по-пластичен и гъвкав дори в напреднала възраст. Не ви трябва друг съвет! Просто следвайте програмата! Желаем ви успех!
Страници от тази книга






Съдържание
Увод
  • Поставете себе си - и своя ум - на първо място
Какво означава да имате буден ум цял живот
  • Шест стълба за буден ум
    • Първи стълб: хранене
    • Втори стълб: движение (не само тренировки)
    • Трети стълб: почивка (в будно състояние)
    • Четвърти стълб: възстановителен сън
    • Пети стълб: откривателство
    • Шести стълб: общуване
  • Мобилизирайте се и се подгответе за пътя, който предстои
Програма Буден ум по седмици
  • Първа седмица
    • Летящ старт в кухнята
  • Втора седмица
    • Движете се повече
  • Трета седмица
    • Подарете на мозъка си възстановителен сън
  • Четвърта седмица
    • Намерете своя отбор
  • Пета седмица
    • Опознавайте живота
  • Шеста седмица
    • Активирайте антидоти на стреса
  • Седма седмица
    • Открийте своя поток
  • Осма седмица
    • Правете нещо, което ви плаши (всеки ден)
  • Девета седмица
    • Водете си бележки, намерете решение и редактирайте
  • Десета седмица
    • Стъпете здраво на земята и начертайте план
  • Единайсета седмица
    • Самоанализ
  • Дванайсета седмица
    • Прочистване, рециклиране и повторение
  • На добър път!
Благодарности
Бележки
За автора
Рейтинг
 Рейтинг: 10.00 / 1 глас 
За да оцениш книгата "12 седмици за по-буден ум", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!
Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Книги от Санджай Гупта
Будният ум - книга

Будният ум


Санджай Гупта
Обсидиан
Цена:  22.00 лв.
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Как да развиваме ума си на всяка възраст. Как да поддържаме ума си здрав и буден - научен наръчник на начините да запазим пълноценни мозъчните си функции, създаден от главния медицински консултант на Си Ен Ен, неврохирурга Санджай Гупта. През целия си живот човек търси начини да съхрани ума си жив и продуктивен. Неврохирургът д-р Санджай Гупта споделя прозренията на водещи световни учени, чиито авангардни изследвания ще ни помогнат да усъвършенстваме и поддържаме умственото си здраве на всяка възраст. "Будният ум" развенчава разпространените митове за остаряването и когнитивния упадък, проучва има ли ...
Книги от Санджай Гупта
 Будният ум
Санджай Гупта
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  22.00 лв.
Световна война C-19
Санджай Гупта
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  20.00 лв.
Закупилите тази книга, купуват също
Глюкозната революция - книга

Глюкозната революция


Джеси Инчауспе
Колибри
Цена:  18.00 лв.
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Отслабнете. Спрете пристъпите на глад и яжте всичко, каквото обичате. Опирайки се на над 300 научни изследвания, на собствения си опит, както и на преживяното от своите съмишленици, развенчавайки митове и утвърдени от години схващания, Джеси Инчауспе ни запознава с революционното въздействие, което оказва балансираната кръвна захар върху здравето и благополучието ни. Десет прости съвета са помогнали на хора със здравословни проблеми да подобрят състоянието си, да възвърнат формата и енергията си. Диабетиците, сърдечно болните, преждевременно състарените, хората със свръхтегло, вечно гладните, преуморените, потиснатите, ...
Свръхестественият човек - книга

Свръхестественият човек


Джо Диспенза
Кибеа
Цена:  27.00 лв.
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Как обикновени хора правят необикновени неща. ... Верен на философията, която изповядва в книгите си Разчупете навика да бъдете себе си и Човекът е своето плацебо, д-р Джо Диспенза поднася новата си научно обоснована теория за силата на човешките възможности в поредния бестселър на Ню Йорк Таймс - Свръхестественият човек. Какво би означавало да се превърнем в свръхестествени хора? Какво би станало, ако можем да настроим честотите си отвъд материалния свят; ако съумеем да променим химията на мозъка си така, че да достигнем до трансценденталните нива на съзнанието и с това да предначертаем нов модел на бъдеще, ако ...
Слава Севрюкова: Всички рецепти и пророчества Юбилейно издание - книга

Слава Севрюкова: Всички рецепти и пророчества : Юбилейно издание


Мария Козовска
Милениум
Цена:  15.00 лв.
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
От книгата ще научите интересни факти за Слава Севрюкова като: тежък ли е бил житейският ѝ път; как разбира за дарбата си; каква е връзката ѝ с цар Борис Трети и Любомир Лулчев; как обединява енергията си с Петър Дънов за общи сеанси; какъв е приносът ѝ в изследването на езотериката и свръхестественото; кои са най-лесните народни лечения, предписвани от феномена. Слава Севрюкова е една от най-почитаните български ясновидки. Тя проявява заложбите си още от дете, а с годините успява да помогне на много знатни и обикновени българи със своите предсказания и билкови рецепти. ...
Методът на глюкозната богиня - книга

Методът на глюкозната богиня


Джеси Инчауспе
Колибри
Цена:  25.00 лв.
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Четириседмична програма, за да си възвърнете енергията и да се чувствате невероятно. Методът на глюкозната богиня е четириседмична подробна и конкретна програма за здравословен и щастлив живот, включваща 100 рецепти, които ще ви позволят да стабилизирате кръвната си захар, да възвърнете енергията си, да се разделите завинаги с вълчия глад, да изчистите кожата си, да забавите процеса на стареенето и да спите по-добре от всякога. И най-хубавото от всичко: да престанете да броите калориите и да ядете колкото и каквато храна обичате. Джеси Инчауспе е родена във Франция през 1992 г., завършва математика в лондонския Кингс ...
Жива клетка за супер имунитет - книга

Жива клетка за супер имунитет


Ади Цанова, Милен Цанов
Ти бъди промяната
Цена:  21.00 лв.
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Вече не е модерно да бъдеш пациент! ... Това е петата книга на Ади Цанова и Милен Цанов. Те остават верни на житейската си мисия "Бъди промяната!" в името на здравето на хората, излагайки на показ слабостите на конвенционалната медицина в лечението на хроничните заболявания. Историята на Ади и Милен е свързана с диагнозата рак, която променя живота им завинаги през есента на 2014 година. "Имате шест месеца живот!" е мотиваторът, който ги тласка да се пробудят, за да победят болестта, което и се случва благодарение единствено и само на алтернативните методи на лечение. Милен постига пълна ремисия ...
21 дни да промениш живота си - книга

21 дни да промениш живота си


Ади Цанова, Милен Цанов
Ти бъди промяната
Цена:  25.00 лв.
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Диагнозата рак не е присъда. От авторите на Непрочетена книга за здравето. Ние победихме рака. ... "Единственото, за което съжаляваме, е, че болестта рак ни пробуди. Вярваме, че пробуждането може да се случи и когато не си болен. Вярваме. Посвещаваме тези 21 дни на всички вас, които в даден момент от вашия живот сте чули "Имате pak". Посвещаваме тези 21 дни и на вас, които в даден момент от вашия живот живот сте чули "Имам pak". Посвещаваме тези 21 дни и на вашите семейства, които с разбиране и вяра прегръщат вашите решения в едно с тяхното съгласие или не. Посвещаваме тези 21 дни на липсата на ...
Направи си сам: Точков масаж - книга

Направи си сам: Точков масаж


В. С. Ибрахимова
Дионис
Цена:  4.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт.
Излекувай всички болести! ... В книгата са описани достъпно и точно масажи, лекуващи много болести и следствията от тях. Спестете си дългото чакане при лекаря. Помогнете си сами чрез масаж на точките, показани в тази книга! Така че можете: да се справите с главоболието, хъркането и нарушението на сьня да регулирате високото си кръвно налягане да преборите астмата и захарния диабет да преодолеете досадните пролетни алергии да се спасите от синузита да избегнете склерозата да предпазите детето или внучето си от нощно напикаване - а защо не и себе си от повишена раздразнителност или намалена полова сила след грип ...
Дядо Влайчо: Всички рецепти и пророчества Юбилейно издание - книга

Дядо Влайчо: Всички рецепти и пророчества : Юбилейно издание


Милениум
Цена:  12.00 лв.
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Съставител: Яна Борисова. ... Често определян като "най-великия пророк, който някога е живял по нашите земи", за мнозина Дядо Влайчо остава един от малкото съвременни светци. Целият му живот преминава под знака на аскетизма, той живее скромно и отдава живота и дарбата си на другите. Сам се отказва от правото да има дом и семейство, да бъде като всички други, защото знае, че друго му е отредила съдбата - да бъде в помощ на слабите и нещастните, те да са единственото му семейство. От ранни младини умее да предсказва бъдещето, знае кога грози опасност и съветва хората как да се предпазят от нещастия. Настоящото ...
Пълен списък на купуваното от закупилите тази книга
Виж още
Назад
Страхотни идеи за подаръци
Дървени играчки
Дървени играчки
Дървени образователни играчки за най-малките.
Креативни играчки
Креативни играчки
Творчески комплекти за моделиране, рисуване и създаване на красиви ...
Детско спално бельо и завивки
Детско спално бельо и завивки
Голямо разнообразие от детско спално бельо и завивки.
Енциклопедии
Енциклопедии
Голямо разнообразие от енциклопедии на различни теми.
Печати и шаблони с коледни мотиви
Коледни печати и шаблони
Създайте оригинални коледни картички за Вашите любими хора.
Салфетки за декупаж с коледни мотиви
Салфетки с коледни мотиви
За коледен декупаж или за красив акцент на коледната трапеза.
Виж всички
Видео представени продукти
Седем дни през юни
Тия Уилямс
Всичко за спомен
Стеф Джагър
Балансирай хормоните си
Давиния Тейлър
Търсене в книжарницата
5 търсения от други посетители:
анимация
математика 3.клас
евлоги и христо георгиеви
Коледни книги за жени
Дефицит на вниманието
Търсене
Хиляди книги на супер изгодни цени
Коледни книги
Книги
Всички категории
Популярно
Издателства
Избрани автори
Меню
Сектори в store.bg
Ново в книжарницата
0700 4 55 66
на цената на един
градски разговор

Всички начини за контакт с нас
Въпроси за поръчки:
Всички други въпроси:
Ваучери за подарък от store.bg
Намаление на хиляди книги
0700 4 55 66
Виж всички телефони и
начини за контакт
Сектори в store.bg
Ново в книжарницата
Ново в store.bg
© 1999 - 2024 store.bg всички права запазени - Общи условия | Политика за личните данни 
Използваните в представянето на книгата "12 седмици за по-буден ум - Санджай Гупта" текстови, графични и други материали са собственост на носителите на авторските им права.
Всяко копиране и репродуциране на информация, представена в този сайт, е равносилно на безусловно приемане на общите условия и определените в тях лицензни условия за ползване.