store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Книжарница
Кошница Регистрация Статус на поръчка
Грижа за клиента   |   За контакти
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Психология и философия    Психология    Популярна психология    Майндфулнес For Dummies -...
Начало   Книги    ...    ...    Популярна психо...  
Използваме бисквитки, за да осигурим възможно най-доброто преживяване в нашия уебсайт. За да работи store.bg правилно е необходимо съгласие с употребата им!
Детайлни настройки
Съгласен съм с бисквитките

Майндфулнес For Dummies


Шамаш Алидина

Майндфулнес For Dummies - Шамаш Алидина - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  27.00 лв.



Продуктът не може да бъде доставен преди Коледа!
За доставка преди Коледа, избирай продукти отбелязани със звезди!
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка4.90 лв. Безплатна доставка до автомат на
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка28‑12‑2024 г., 30‑12‑2024 г. или 31‑12‑2024 г.
 Основни параметри:
Продукт#338-945
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена19-07-2022 г.
ИздателствоАлексСофт
Официален сайт на АлексСофтwww.alexsoft.net »
Категории
КорицаМека
Страници440
Тегло0.500 kg
EAN9789546564566
ISBN9789546564566
Майндфулнес For Dummies - Шамаш Алидина - книга

Майндфулнес For Dummies


Шамаш Алидина

Цена:  27.00 лв.



Продуктът не може да бъде доставен преди Коледа!
За доставка преди Коледа, избирай продукти отбелязани със звезди!
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка4.90 лв. Безплатна доставка до автомат на
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка28‑12‑2024 г., 30‑12‑2024 г. или 31‑12‑2024 г.
 Основни параметри:
Продукт#338-945
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена19-07-2022 г.
ИздателствоАлексСофт
Официален сайт на АлексСофтwww.alexsoft.net »
Категории
КорицаМека
Страници440
Тегло0.500 kg
EAN9789546564566
ISBN9789546564566
Видео
Описание
Използвайте майндфулнес, за да възстановите баланса в живота си.

Без значение кои сме, стресът, тревогата и тъгата понякога нахлуват в живота ни. Милиони хора са открили противоотровата с майндфулнес и вие също можете. Написано от експерт, който преподава изкуството на майндфулнес повече от 20 години, това просто ръководство може да ви покаже как да изключите мозъка си от този безкраен кръг от негативизъм и да се свържете отново с всичко, което прави живота да си заслужава да се живее. Научете се да отпускате тялото и ума си, преосмисляйте отношението си, бъдете наясно със заобикалящата ви среда и подобрете взаимоотношенията си със себе си.

В книгата:
  • разберете как майндфулнес помага на тялото;
  • включете майндфулнес в ежедневието ви;
  • управлявайте стреса, тревожността и хроничната болка;
  • постигнете ново ниво на себеосъзнаване;
  • станете съсредоточени, по-спокойни, и по-щастливи;
  • преодоляване на неуспехите.

Шамаш Алидина преподава майндфулнес от 1998 г. и обучава майндфулнес инструктори от 2013 г. Магистър е по Преподаване на подходи, базирани на майндфулнес от Центъра за майндфулнес на Университета Бангор и е съосновател на първия в света Музей на щастието със седалище в Лондон.
Страници от тази книга






Съдържание
Въведение
  • Относно тази книга
  • Глупави предположения
  • Икони, използвани в тази книга
  • Отвъд книгата
  • Пищов
  • Майндфулнес с ръководство
  • Накъде да продължите
Да започнем с майндфулнес
  • Откриване на майндфулнес
    • Разбиране на значението на майндфулнес
    • Разглеждане на майндфулнес медитацията
    • Използване на майндфулнес, за да ви помогне
      • Позволяване на пространството да лекува
      • Наслаждавайте се на по-голяма релаксация
      • Да подобрите фокуса и да се чувствате по-щастливи
      • Развиване на по-голяма мъдрост
      • Откриване на истинското ви аз
    • Стартиране на приключението майндфулнес
      • Начало на пътуването
      • Преодоляване на предизвикателствата
      • Изследване на пътуването на живота
  • Наслаждавайте се на ползите от майндфулнес
    • Отпускане на тялото
      • Свързване отново
      • Подсилване на имунната ви система
      • Намаляване на болката
      • Забавяне на процеса на стареене
    • Успокояване на ума
      • Вслушване в мислите ви
      • Вземане на по-добри решения
      • Като се опомните
      • Създаване на внимателен ум
    • Успокояване на емоциите ви
      • Разбиране на вашите емоции
      • Управление на чувствата по различен начин
    • Повишаване на вашия дух
    • Познаване на себе си: Откриване на вашия "Наблюдаващ Аз"
Подготвяне на почвата за осъзнат живот
  • Превръщане на майндфулнес в ежедневен навик
    • Откриване на тайната на промяната
      • Проектиране на живота ви за осъзнатост
      • Започвайки с малко: Тайната за създаване на нови навици
        • Вземете решение за ежедневната си майндфулнес практика
        • Избор на подходящо място за вашата ежедневна майндфулнес практика
        • Да си дадете награда за практикуване на майндфулнес
      • Бъдете игриви с новия ви навик
      • Поливане на семената на вашите съзнателни навици
      • Разпръскване на семена на майндфулнес през целия ден
    • Проучване на вашите намерения
      • Изясняване на намерението при майндфулнес
      • Намиране на това, което търсите
        • Откриване на вашето намерение: Внимателна визуализация
        • Откриване на вашето намерение: Завършване на изречението
      • Разработване на визия
        • Писане на писмо до бъдещото ви Аз
        • Посещение на собственото ви погребение
      • Практикуване на майндфулнес в полза за всички
    • Подгответе се за майндфулнес
      • Гледане отвъд решаването на проблеми
      • Справяне със съпротивата към практиката
  • Нарастване на здравословните нагласи
    • Да знаете как отношението влияе върху резултата
    • Откриване на вашето отношение към майндфулнес
    • Разработване на полезни нагласи
      • Разбиране на приемането
      • Откриване на търпението
      • Виждане отново
      • Намиране на доверие
      • Култивиране на любопитство
      • Пускане
      • Развиване на доброта
    • Оценяване на "сърдечността"
    • Развиване на отношение на благодарност
      • Пускане през прошката
    • Справяне с безполезни нагласи
      • Избягване на бързи решения
      • Преодоляване на перфекционизма
      • Разбиране на провала
  • Човешкото съществуване срещу човешкото правене
    • Вникване в начина на правене на ума
    • Прегръщане на начина на съществуване на ума
    • Комбиниране на съществуване и правене
    • Преодоляване на обсебващото правене:
    • Разграничаване на желания от нужди
    • Да бъдете в зоната: Психологията на потока
      • Разбиране на факторите на съзнателния поток
      • Откриване на вашите преживявания в потока
    • Насърчаване на начина на съществуване на ума
      • Справяне с емоциите с помощта на начина на съществуване
      • Намиране на време просто да бъдете
      • Живейте за мига
Практикуване на майндфулнес
  • Влизане в официална майндфулнес медитационна практика
    • Подготовка на тялото и ума ви за майндфулнес медитация
    • Наслаждаване на медитацията на осъзнато хранене
    • Успокояване с медитация на осъзнато дишане
    • Участие в осъзнато движение
    • Изпробване на медитацията за сканиране на тялото
      • Практикуване на сканиране на тялото
      • Оценяване ползите от медитация за сканиране на тялото
    • Преодоляване на препятствията при сканиране на тялото
    • Наслаждавайте се на седяща медитация
      • Намерете поза, която е подходяща за вас
        • Седене на стол
        • Седене на пода
      • Практикуване на седяща медитация
        • Практикуване на майндфулнес на дишането (запис 10)
        • Практикуване на майндфулнес на дишането и тялото (запис 11)
        • Практикуване на майндфулнес на звуците (запис 12)
        • Практикуване на майндфулнес на мислите и чувствата (запис 13)
        • Практикуване на осъзнаване без избор (запис 14)
      • Преодоляване на препятствията при седяща медитация
    • Забързване с медитации при ходене
      • Разглеждане на навиците ви за ходене
      • Практикуване на официална медитация при ходене
      • Опитване на алтернативни медитации при ходене
        • Сканиране на тялото при ходене
        • Ходене с щастие
      • Преодоляване на препятствия при медитация при ходене
    • Генериране на състрадание: Мета медитации
      • Практикуване на медитация на любяща доброта
      • Преодоляване на препятствията при мета медитацията
  • Използване на майндфулнес за себе си и другите
    • Използване на мини упражнение за осъзнаване
      • Представяне на пространството за дишане
      • Практикуване на пространство за дишане
      • Използване на пространството за дишане между дейности
    • Използване на майндфулнес, за да се грижите за себе си
      • Осъзнато упражняване
        • Осъзнато бягане
        • Осъзнато плуване
      • Осъзнато колоездене
      • Разглеждане на осъзнат баланс между работа и личен живот
    • Майндфулнес във взаимоотношенията
      • Започване от вашата връзка със себе си
      • Справяне със спорове в романтичните взаимоотношения: Осъзнат начин към по-голям мир
      • Участие в дълбоко слушане
      • Да сте наясно с очакванията
      • Гледане в огледалото на взаимоотношенията
      • Работете с емоциите си
      • Да виждате всеки като свой учител
  • Използване на майндфулнес във вашия ежедневен живот
    • Използване на майндфулнес по време на работа
      • Да започнете деня осъзнато
      • Отпускане с мини медитации
      • Преминаване от реакция към отговор
      • Решаване на проблеми творчески
      • Практикуване на осъзната работа
      • Опитване с една задача: Откриване на мита за мултитаскинг
      • Завършване с пускане
    • Използване на майндфулнес в движение
      • Да се разхождате осъзнато
      • Да шофирате осъзнато
      • Да пътувате осъзнато в градския транспорт
    • Използване на майндфулнес у дома
      • Да се събудите осъзнато
      • Изпълняване на ежедневни задачи с осъзнатост
        • Миене на чинии
        • Почистване с прахосмукачка
        • Да се храните осъзнато
      • Втори глад: Преодоляване на проблема с храненето
    • Да живеем съзнателно в дигиталната ера
      • Оценяване на вашето ниво на пристрастяване към технологията
      • Използване на майндфулнес, за да се върнете под контрол
      • Използване на технологията за подобряване на осъзнатото съзнание
  • Създаване на ваша собствена майндфулнес рутина
    • Изпробване на основан на доказателства курс по майндфулнес
      • Първа седмица: Разбиране на автоматичния пилот
      • Втора седмица: Справяне с бариерите
      • Трета седмица: Бъдете осъзнати в движението
      • Четвърта седмица: Останете в присъствието
      • Пета седмица: Прегръщане на приемането
      • Шеста седмица: Осъзнаване, че мислите са само мисли
      • Седма седмица: Грижа за себе си
      • Осма седмица: Размисъл и промяна
    • Избор какво да практикувате за бързо намаляване на стреса
    • Отивайки още по-дълбоко
      • Откриване на стойността на мълчанието
      • Определяне на ден за майндфулнес
      • Присъединяване към група
      • Намиране на подходящо оттегляне
  • Справяне с неуспехите и излизане извън обсега на разсейването
    • Извличане на максимума от медитацията
      • Печелене на време
      • Издигане над скуката и безпокойството
        • Скука
        • Безпокойство
      • Да останете будни по време на осъзната медитация
      • Намиране на фокус
      • Презареждане с ентусиазъм
    • Справяне с често срещани разсейвания
      • Справяне с необичайни преживявания
      • Научете се да релаксирате
      • Развиване на търпение
    • Да се учим от отрицателни преживявания
      • Справяне с физически дискомфорт
      • Преодоляване на трудни емоции
      • Приемане на вашия напредък
      • Отвъд безполезните мисли
    • Намиране на личен път
      • Подхождайте към трудностите с доброта
      • Разбиране защо се притеснявате
      • Осъзнаване, че неуспехите са неизбежни
      • Поставяне на реалистични очаквания
Жънене на наградите на майндфулнес
  • Откриване на по-голямото щастие
    • Откриване на пътя към щастието
      • Щастието изисква усилия и умения
      • Изследване на вашите идеи за щастие
      • Предизвикателни предположения за щастието
    • Прилагане на майндфулнес с позитивна психология
      • Разбиране на трите пътища към щастието
        • Удоволствие
        • Ангажимент или поток
        • Смисъл
      • Използвайте осъзнато личните си силни страни
      • Писане на дневник за благодарност
      • Наслаждаване на момента
      • Помагане на другите осъзнато
    • Генериране на положителни емоции с майндфулнес
      • Дишане и усмихване
      • Осъзнат смях
    • Освобождаване на вашата креативност
      • Изследване на креативността
      • Създаване на условия за оригиналност
  • Намаляване на стреса, гнева и умората
    • Използване на майндфулнес за намаляване на стреса
      • Разбиране на вашия стрес
      • Забелязване на ранните признаци на стрес
      • Оценяване на вашия стрес
      • Преминаване от реакция към реагиране на стрес
      • Дишане с вашия стрес
      • Използване на ума ви за управление на стреса
    • Охлаждане на гнева ви
      • Разбиране на гнева
      • Справяне, когато огънят се издига
    • Намаляване на умората
      • Оценяване на вашите енергийни нива
      • Откриване на енергийни цедки
      • Намиране на това, което ви повдига
      • Използване на медитации за издигане и блясък
  • Използване на майндфулнес за борба с тревожността, депресията и пристрастяването
    • Изследване на Терапията за приемане и обвързване
      • Всички човешки умове страдат - това е естествено
      • Шест основни умения на ACT
      • Правене на ACT упражнения
    • Осъзнато справяне с депресията
      • Разбиране на депресията
      • Разбиране защо депресията се повтаря
      • Използване на майндфулнес, за да промените вашата връзка с лошото настроение
    • Откриване на базирана на майндфулнес когнитивна терапия (MBCT)
    • Приятни и неприятни преживявания
      • Тълкуване на мисли и чувства
      • Борба с автоматичните мисли
      • Алтернативни гледни точки
      • Децентриране от трудни мисли
      • Изброяване на вашите дейности
      • Правене на мъдри избори
      • Използване на система за предупреждение за депресия
    • Успокояване на тревожността: Нека да бъде
      • Почувствайте страха... и се сприятелете с него
      • Използване на майндфулнес за справяне с тревожността
      • Да бъдете с тревожни чувства
    • Преодоляване на пристрастяването
      • Разбиране на осъзнат подход към пристрастяването
      • Откриване на подтик сърфиране: Осъзнатият ключ за отключване на пристрастяването
      • Управление на рецидив: Откриване на изненадващата тайна за успех
  • Получаване на физическото: Изцеление на тялото
    • Съзерцаване на цялостта: Изцеление отвътре
    • Виждане на връзката между ум и тяло
    • Приемане на вашите граници
    • Издигане над вашата болест
    • Използване на майндфулнес за приемане на болка
      • Да знаете разликата между болка и страдание
      • Работа с болка
    • Използване на майндфулнес по време на лошо здраве
      • Подпомагане на лечебния процес
  • Споделяне на майндфулнес с деца
    • Деца и майндфулнес: Естествена комбинация
    • Преподаване на майндфулнес за деца
      • Даване на пример
      • Правене на бебешки стъпки
    • Играене на майндфулнес игри и упражнения
      • Свързване с цялата вселена
      • Плюшено мече
      • Хартиена въртележка се върти
      • Всичко е наред, независимо от времето
      • Бъдете приятел със света
      • Медитация с балончета
      • Осъзнато рисуване
      • Осъзнато сканиране на тялото
    • Подкрепа на тийнейджърите с майндфулнес
      • Представяне на майндфулнес на тийнейджърите
      • Помощ за тийнейджъри при стрес от изпитите
        • Откриване на дишане 7/11
    • Осъзнато родителство
      • Да присъствате за вашите деца
      • Изпробвайте съвети за осъзнато родителство
Частта на десетте
  • Десет най-добри съвета за осъзнато живеене
    • Прекарване на малко спокойно време всеки ден
    • Свържете се с хората
    • Насладете се на красотата на природата
    • Променете ежедневната си рутина
    • Вижте чудото на настоящия момент
    • Слушайте неприятни емоции
    • Запомнете тези мисли са само мисли
      • Бъдете благодарни всеки ден
    • Използвайте технологиите осъзнато
    • Дишайте и се усмихвайте!
  • Десет начина, по които майндфулнес може да ви помогне
    • Трениране на мозъка
    • Подобряване на взаимоотношенията
    • Насърчаване на креативността
    • Намаляване на депресията
    • Намаляване на хроничната болка
    • Придаване на по-дълбок смисъл на живота
    • Управление на стреса и тревожността
    • Справяне с пристрастяването
    • Регулиране на хранителните навици
    • Увеличаване на вашето щастие
  • Десет мита за майндфулнес за разобличаване
    • Майндфулнес се отнася изцяло за ума
    • Майндфулнес не е за неспокойни хора
    • Майндфулнес е положително мислене
    • Майндфулнес е само за будисти
    • Майндфулнес е само за трудни времена
    • Майндфулнес е набор от техники
    • Майндфулнес не е за мен
    • Майндфулнес медитацията е релаксация
    • Майндфулнес може да се използва вместо терапия или лекарство
    • Майндфулнес е сложен и скучен
  • Десет пътя към по-нататъшно проучване
    • Уебсайтове
      • ShamashAlidina.com
      • Научен център Greater Good
      • Mindful.org
    • Книги, списания и филми
      • Книга: Където и да идеш, ти си там
      • Книга: Мирът е всяка стъпка
      • Книга: Майндфулнес: Осемседмичен план за намиране на мир в един безумен свят
      • Списание: Mindful
      • Филм: Отвътре навън
      • Филм: Стая за дишане
    • Оттегляния
      • Базирани на майндфулнес центрове за оттегляне по света
      • Plum Village и свързани центрове
    За автора
    Посвещение
    Благодарности
Рейтинг
 Рейтинг: 10.00 / 2 гласа 
За да оцениш книгата "Майндфулнес For Dummies", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!
Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Книги от поредицата For Dummies
 Уеб дизайн for Dummies
Лиса Лопук
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт или автомат на BOX NOW.
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  27.00 лв.
Трейдинг For Dummies
Лита Епстийн, Грейсън Роуз
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  27.00 лв.
Рисуване на манга For Dummies
Кенсуке Окабаяши
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  27.00 лв.
Инвестиране в злато и сребро For Dummies
Пол Младенович
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  25.00 лв.
YouTube маркетинг For Dummies
Уил Ийгъл
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  25.00 лв.
Още книги от поредицата For Dummies
Закупилите тази книга, купуват също
Корените на любовта: ръководство по семейни констелации - книга

Корените на любовта: ръководство по семейни констелации


Свагито Р. Лийбермайстер
Фондация Синята птица
Цена:  25.00 лв.
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт или автомат на BOX NOW.
Продуктът е представен с видео материали
Тази книга изследва корените на любовта в семействата, във взаимоотношенията между родители и деца и във връзките между мъжете и жените. Обяснява законите, които ръководят нашето поведение във връзките ни; причините, които ни водят към страдание и решенията, които могат да ни изведат от там. Насочва ни как можем да израснем от сляпа към по-осъзната любов. Тази книга обобщава всички основни концепции в работата със семейни констелации, както първоначално са създадени от Берт Хелингер, като включва и последните нововъведения, и то по един ясен, лесно разбираем начин. Богата е на практически примери от всекидневието, както ...
Планер-дневник: Твори живота си. Началото - книга

Планер-дневник: Твори живота си. Началото


Елизабет Кръстева

 
Цена:  23.00 лв.
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт или автомат на BOX NOW.
Продуктът е представен с видео материали
Комбиниран планер-дневник за едно удивително пътуване към себе си, в което преоткриваш и създаваш своето утре."Вие държите в ръцете си единствения по рода си комбиниран планер-дневник. С него, чрез планиране и изпълнение на стоящите пред вас задачи и набелязване на основните цели и главните стъпки за тяхното реализиране, ще можете да организирате вашето ежедневие. Той ще ви помогне да осъзнаете възникналите пред вас предизвикателства, да разберете кои ваши навици се нуждаят от развитие и над какво да се фокусирате. С него вие ще направите едно удивително пътуване към себе си, при което се преоткривате и създавате ...
Мъжкото, женското, връзката и защо сексът е важен - книга

Мъжкото, женското, връзката и защо сексът е важен


Родена - Рая Ралева
Виделина
Цена:  12.00 лв.
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт или автомат на BOX NOW.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Тази книга ще ни върне към началния замисъл, към логиката и реда на нещата. Ще покаже безмислеността на противопоставянето между мъжкото и женското, между формата и съдържанието, след като и двете са аспекти на едно и също цяло. Ще се спре на енергията и на нейното нескончаемо изобилие. Ще се спре на посоката и градивността, на развитието, което насъщността ѝ захранва. Ще ни върне към нормалността и ще даде отговор на въпроса защо жените са изгубили представата как да бъдат жени, а мъжете - мъже. Цялата информация е около и в нас, стига да си зададем правилните въпроси. В тази книга ще намерите и въпросите, и ...
Закони на любовта - книга

Закони на любовта


Берт Хелингер
Жануа
Цена:  16.00 лв.
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт или автомат на BOX NOW.
Продуктът е представен с видео материали
"Драги читатели вие държите в ръцете си най-пълното издание на книгата "Закони на любовта", която излага основните принципи на на моята терапевтическа работа, по-точно на семейно-системните констелации. Тя е полезна не само за терапевтите, но и за неспециалистите за решение на проблеми от ежедневието. Всичките материали в книгата демонстрират, че освобождаващото и изцеляващото познание възниква у нас само тогава, когато сме готови да погледнем на реалността непредубедено. Централна тема на тази книга се явяват законите на любовта, които определят самият живот, с други думи казано, законите на отношенията ...
Психологично консултиране на деца, юноши и родители - книга

Психологично консултиране на деца, юноши и родители


Диана Циркова
Център за психосоциална подкрепа
Цена:  15.00 лв.
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт или автомат на BOX NOW.
Продуктът е представен с видео материали
Книгата Психологично консултиране на деца, юноши и родители споделя практическия опит на психотерапевта в психологичното консултиране. В нея се акцентира върху важни моменти от консултативния процес - първи прием, първо интервю, най-чести проблеми, които водят родителите и децата в консултативния кабинет, паралелна работа с деца и родители, идеята за края на консултирането като отворено пространство. Текстът осмисля многогодишната консултантска работа, предлагана в рамките на Центъра за психосоциална подкрепа за деца на въраст от 1 до 18 години и техните родители, чрез теоретичните идеи на Зигмунд Фройд, Мелани Клайн, ...
Арт терапевтични техники и приложения - книга

Арт терапевтични техники и приложения


Сюзън И. Бакълтър
Център за психосоциална подкрепа
Цена:  28.00 лв.
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт или автомат на BOX NOW.
Продуктът е представен с видео материали
В книгата си Арт терапевтични техники и приложения, Сюзан Бакълтър споделя част от огромния си практически опит като психотерапевт. Подобно на структурата, която предлага в Практическа арттерапия и тук тя ни дава подробно описание на различни арт терапевтични подходи, които водят до самоизследване, свързване със себе си и с другия по различен начин, а в някои случаи и до промяна на нагласите и отношението към живота."Целта на тази книга е да осигури разнообразие от вече готови терапевтични занятия, защото колкото повече средства за работа има един терапевт, толкова по-ефективен ще е той. Поглеждането набързо в тази ...
Силата на самоконтрола - книга

Силата на самоконтрола


Райън Холидей
Сиела
Цена:  18.00 лв.
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт или автомат на BOX NOW.
Продуктът е представен с видео материали
Дисциплината е съдба."Ние можем да се борим храбро за правата си, за силата да бъдем господари на самите себе си - и е наше право, - но в крайна сметка това означава да отговаряме за себе си. Защото в противен случай ще отговаря някой друг или нещо друго." Райън Холидей В Силата на самоконтрола авторът на Твоето его е врагът Райън Холидей ни дава точната рецепта как да започнем да отговаряме сами за себе си. Защото, както е казал Айзенхауер, свободата означава именно възможност да практикуваме самодисциплина. За да овладеем каквото и да е, първо трябва да овладеем себе си. Да си поставим ясни граници, за да ...
Психологически типове - книга

Психологически типове


К. Г. Юнг
Леге Артис
Цена:  36.00 лв.
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт или автомат на BOX NOW.
Продуктът е представен с видео материали
В този основополагащ труд важното за автора е да разкрие определени типични структури и начини на функциониране на психиката и с това да помогне на хората да разбират себе си и ближните си. В най-общ план противоположността на типовете играе значителна роля в религиозните прения, в научните, културните и мирогледни спорове, в човешките отношения. Последната глава е посветена на дефинирането на най-употребяваните от Юнг психологически понятия. Тук се съдържа и една формулирана от автора дефиниция на "цялостната личност" (Selbst), функционираща в предишните издания като понятието "Аз" (Ich). Понятието ...
Пълен списък на купуваното от закупилите тази книга
Виж още
Назад
Книги от поредицата For Dummies
Трейдинг For Dummies - Лита Епстийн, Грейсън Роуз - книга
Трейдинг For Dummies
Лита Епстийн, Грейсън Роуз
Цена:  27.00 лв.
Рисуване на манга For Dummies - Кенсуке Окабаяши - книга
Рисуване на манга For Dummies
Кенсуке Окабаяши
Цена:  27.00 лв.
Инвестиране в злато и сребро For Dummies - Пол Младенович - книга
Инвестиране в злато и ...
Пол Младенович
Цена:  25.00 лв.
YouTube маркетинг For Dummies - Уил Ийгъл - книга
YouTube маркетинг For ...
Уил Ийгъл
Цена:  25.00 лв.
Отглеждане и възпитаване на деца for Dummies - Хелън Браун - книга
Отглеждане и възпитаване ...
Хелън Браун
Цена:  22.00 лв.
Шиене For Dummies - Джен Сандърс Мареш - книга
Шиене For Dummies
Джен Сандърс Мареш
Цена:  25.00 лв.
Езикът на тялото for Dummies - Елизабет Кюнке - книга
Езикът на тялото for Dummies
Елизабет Кюнке
Цена:  22.00 лв.
Уеб дизайн for Dummies - Лиса Лопук - книга
Уеб дизайн for Dummies
Лиса Лопук
Цена:  27.00 лв.
Виж всички
Видео представени продукти
Плажът
Алекс Гарланд
Генът на съмнението
Никос Панайотопулос
Музикалните инструменти
Мери Ричардс
Търсене в книжарницата
5 търсения от други посетители:
Дон Мигел Руис молитва
css for dummies
Qgis
Аз съм Златан Ибрахимович ,
Космос
Други извадки
Най-популярно в "Популярна психология"
Най-популярно в "Самоусъвършенстване"
Най-популярно от "АлексСофт"
Най-популярно в книжарницата
Търсене
Хиляди книги на супер изгодни цени
Коледни книги
Книги
Всички категории
Популярно
Издателства
Избрани автори
Меню
Сектори в store.bg
Ново в книжарницата
0700 4 55 66
на цената на един
градски разговор

Всички начини за контакт с нас
Въпроси за поръчки:
Всички други въпроси:
Ваучери за подарък от store.bg
Намаление на хиляди книги
0700 4 55 66
Виж всички телефони и
начини за контакт
Сектори в store.bg
Ново в книжарницата
Ново в store.bg
© 1999 - 2024 store.bg всички права запазени - Общи условия | Политика за личните данни 
Използваните в представянето на книгата "Майндфулнес For Dummies - Шамаш Алидина" текстови, графични и други материали са собственост на носителите на авторските им права.
Всяко копиране и репродуциране на информация, представена в този сайт, е равносилно на безусловно приемане на общите условия и определените в тях лицензни условия за ползване.