store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Психология и философия    Психология    Популярна психология    Тревожност For Dummies - ...
Начало   Книги    ...    ...    Популярна психо...  
Използваме бисквитки, за да осигурим възможно най-доброто преживяване в нашия уебсайт. За да работи store.bg правилно е необходимо съгласие с употребата им!
Детайлни настройки
Съгласен съм с бисквитките
Тревожност For Dummies - Д-р Чарлз Х. Елиът, д-р Лора Л. Смит - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  24.99 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка3.50 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка08‑03‑2025 г., 10‑03‑2025 г. или 11‑03‑2025 г.
 Основни параметри:
Продукт#331-940
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена04-04-2022 г.
ИздателствоАлексСофт
Официален сайт на АлексСофтwww.alexsoft.net »
Категории
КорицаМека
Страници384
Размери16.50 / 23.50 / 2.00 cm
Тегло0.628 kg
EAN9789546564474
ISBN9789546564474
Тревожност For Dummies - Д-р Чарлз Х. Елиът, д-р Лора Л. Смит - книга

Тревожност For Dummies


Д-р Чарлз Х. Елиът, д-р Лора Л. Смит

Цена:  24.99 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка3.50 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка08‑03‑2025 г., 10‑03‑2025 г. или 11‑03‑2025 г.
 Основни параметри:
Продукт#331-940
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена04-04-2022 г.
ИздателствоАлексСофт
Официален сайт на АлексСофтwww.alexsoft.net »
Категории
КорицаМека
Страници384
Размери16.50 / 23.50 / 2.00 cm
Тегло0.628 kg
EAN9789546564474
ISBN9789546564474
Видео
Справете се с тревожността - и започнете да живеете истинския си живот!

Ако се чувствате, че животът ви излиза от контрол, определено не сте сами! Въпреки че тревожността е естествена реакция на стреса, за някои от нас, тя може да стане всепоглъщаща - и като край - отслабваща. Хубавото е, че има много неща, които може да направите, за да се преборите с тревожността с помощта на това достъпно ръководство. Вътре ще намерите как приемането на доказани техники като определяне на спусъците, подобряване на здравето и хранителните навици и научаване как да подминавате може да ви помогне ефективно и умишлено да управлявате вашите притеснения - и да поемете отново контрола върху живота ви.

В книгата ще откриете:
  • разпознаване на симптоми;
  • определяне на полезната срещу токсичната тревожност;
  • преглед на причините за вашата тревожност;
  • разработване на практика за смислено одобрение;
  • помагане на децата ви с техните тревоги;
  • блокиране на тъгата;
  • предизвикване на страховете ви;
  • възприемане на намаляващи тревожността навици.

Д-р Чарлз Х. Елиът е клиничен психолог и почетен професор във Fielding Graduate University. Д-р Лора Л. Смит е клиничен психолог и бивш председател на Асоциацията на психолозите в Ню Мексико.
Алекс-Софт Пъблишинг ЕООД
София, 1528
ул. Поручик Христо Топракчиев 11
cust_serv@alexsoft.net
Страници от тази книга






Съдържание
Въведение
  • За тази книга
  • Глупави предположения
  • Икони, използвани в тази книга
  • Оттук накъде
Откриване и разобличаване на тревожността
  • Анализиране и атакуване на тревожността
    • Тревожността: всеки я изпитва
    • Изчисляване на цената на тревожността
      • Какво ви струва тревожността?
      • Цената за обществото
    • Разпознаване на симптомите на тревожността
      • Тревожно мислене
      • Тревожно поведение
      • Откриване на тревожност в тялото ви
    • Търсене на помощ за вашата тревожност
    • Съпоставяне на симптоми и терапии
      • Терапии на мисленето
      • Поведенчески терапии
      • Терапии на усещания: успокояване на вътрешната
      • буря
      • Намиране на правилната помощ
  • Да разгледаме какво всъщност е тревожността
    • Тревожност: Помощ или пречка?
    • На какво прилича тревожността
      • Обезпокоен
      • Избягване на хора
      • Отвъд ежедневната тревожност
      • Придружители на паниката
      • Фобии: Паяци, змии, самолети и други плашещи неща
      • Редки симптоми на тревожност при възрастни
    • По какво тревожността се различава от други емоционални разстройства
  • Проучване на мозъка и биологията
    • Преглеждане на тревожния мозък
      • Как се свързват мозъчните вериги
      • Невротрансмитери
    • Подготовка за бой или бягство
      • Имитиране на тревожност: Лекарства, диета и заболявания
      • Изучаване на лекарства, имитиращи тревожност
      • Поглъщане на успокоение в диетата ви
      • Разследване на медицинските имитатори на тревожност
  • Премахване на бариерите към промяната
    • Изравяне на корените на тревожността
      • В гените ми е!
      • Така съм отгледан!
      • Вината е на целия свят!
    • Откриване на приемането на себе си
    • Преосмисляне на промените
    • Решение да потеглите с цирка
      • Спор с аргументите ви
      • Движение с малки стъпки
    • Наблюдение как тревогите идват и си отиват
      • Следване на вашите страхове
      • Писане за вашите тревоги
      • Изхвърляне на книгата с правилата
      • Преброяване на вашите благословии: противоотрова на тревожността
      • Получаване на помощ от други хора
      • Търсене на подходящи терапии
      • Търсене на подходящия терапевт
Борба с тревожността
  • Разбиране на чувствата
    • Какво усещаме и защо?
      • Чувствата са сетивни!
      • Чувствата ви казват какво да правите
      • Чувствата често възникват от вашите мисли
    • Различаване на мислите от чувствата
      • Блокиране на тъгата
      • Влизане във връзка с вашите чувства
      • Свързване с вашите мисли
      • Включване към спусъците ви
      • Впримчване на тревожните ви мисли
    • Преглед на цикъла на чувства в действие
  • Преосмисляне на мислите ви
    • Преборване с мислите ви
      • Претегляне на доказателствата
      • Преосмисляне на риска
      • Разграждане на притеснителните сценарии
      • Дребни сценарии
      • Най-лоши сценарии
    • Отглеждане на спокойното мислене
      • Разглеждане на перспективата "от приятел"
      • Създаване на спокойствие
    • Внимание за тревожни думи
      • Добавяне на съчки към кладата на тревожността
      • Посрещане на екстремните думи
      • Неправилно интерпретиране с думите всичко или
      • нищо, черно или бяло
      • Сблъскване с осъждащи думи
      • Обръщане към жертвените думи
    • Отхвърляне и замяна на тревожните ви думи
      • Прогонване на екстремните думи
      • Оспорване на всичко или нищо
      • Съдене на съдията
      • Изчезване на жертвените думи
  • Събаряне на вашите тревожни предположения
    • Разбиране на тревожните предположения
    • Премерване на тревожни предположения
      • Разпознаване на тревожни предположения
      • Оценяване на вашите тревожни предположения
      • Достигане до случаи на тревожни предположения
      • Придобиване на предположения в детството
      • Разбиване на вашите смислени предположения
    • Предизвикване на тези противни предположения: извършване на анализ на разходите и ползите
      • Анализ на перфектността
      • Изравняване на одобрението
      • Преглеждане на уязвимостта
      • Отчитане на контрола
      • Оспорване на зависимостта
      • Противопоставяне на вашите тревожни предположения
    • Проектиране на спокойни, балансирани предположения
      • Намаляване на тенденциите към перфекционизъм
      • Балансиране на пристрастения към одобрение
      • Балансиране на уязвимостта
      • Отслабване на контрола
      • Намаляване на зависимостта
    • И най-вече: Бъдете мили със себе си!
  • Внимателно приемане
    • Приемане на тревожността? Ей, това е нещо ново!
      • Хвърляне на спокоен, безпристрастен поглед
      • Толериране на несигурността
      • Бъдете търпеливи със себе си
      • Оценяване на вашите недостатъци
    • Свързване с тук и сега
      • Създаване на контакт със сегашния момент
      • Отстраняване на притесненията за бъдещето
      • Бъдете толерантни и гъвкави
    • Приемане на вниманието в живота ви
    • Вкусване на духовността
  • Изправяне срещу страха
    • Всичко за избягването
      • Избягване на емоции
      • Очевидно избягване на нещата, от които се страхувате
      • По-меки стратегии на избягване
      • Прекъсване на цикъла на избягване
      • Приемането на неудобството и неприятности
    • Излагане: Улавяне на вашите страхове
      • Разбиране на вашите страхове
      • Съставяне на списък за излагания
      • Изправяне срещу страховете ви (преглъщане)
    • Победа над различни типове страх
      • Обявяване на война на тревогите
      • Битки с фобиите
      • Преминаване през паниката
    • Очакване на невъзможното
  • Лекарства и други биологични възможности
    • Вземане на решение за лекарствата
      • Недостатъкът на лекарствата
      • Предимството на лекарствата
    • Разбиране на възможностите за лекарства
      • Антидепресанти
      • Селективни инхибитори на повторно повишаване на серотонина (SSRI)
      • Дизайнерски антидепресанти
      • Трициклични антидепресанти
      • MAO инхибитори
      • Бензодиазепини
      • Различни успокоителни
      • Бета блокери
      • Стабилизатори на настроение
      • Медицинска марихуана
    • Търсене на витамини и добавки
      • Да живеят витамините!
      • Пресяване на изобилието от добавки
    • Стимулиране на мозъка
      • Трансчерепна магнитна стимулация (TMS)
      • Стимулиране на блуждаещия нерв (VNS)
Напускане на битката
  • Разглеждане на стила на живот
    • Приятели и семейство - не можем да живеем с тях, не можем да живеем без тях
      • Оставане свързани с другите
      • Делегиране за допълнително време
      • Простото казване на "не"
    • Готови... Прогонете!
      • Не чакайте силата на волята - просто го направете!
      • Изкривено мислене
      • Липса на възнаграждение
      • Вмъкване на спортуването
      • АБВ за достигане до Я
      • Създаване на убежище за сън
      • Изпълняване на някои отпускащи процедури
      • Асоцииране на съня ви с леглото ви
      • Отпускане преди лягане
      • Внимание с това, което ядете и пиете
      • Облекчение с лекарства
      • Действия, когато сънят просто не иска да дойде
    • Проектиране на спокойни диети
      • Наслаждаване на малки, чести порции
      • Следване на здравия разум в храненето
    • Медитацията като част от здравословен начин на живот
      • Основи на медитацията
      • Какво е хубавото на медитацията?
      • Методи на медитация
        • Дихателна медитация
        • Медитация със сканиране на тялото
        • Медитация на вкуса
        • Медитация при ходене
        • Още методи за медитация
      • Откриване на други ресурси за медитиране
      • Предупреждение към купувачите: Митове за медитацията
Прицелване в конкретни тревоги
  • Емоционална подготовка по време на пандемия
    • Преминаване през тревожност и стрес, свързани с пандемията
      • Приемане на емоциите
      • Отричане
      • Затъване
      • Приемане
      • Разлика между полезна и безполезна тревожност, свързана с пандемията
      • Събиране на аварийни запаси
      • Задаване на ежедневни цели
      • Останете свързани
    • Определяне на факти срещу измислици
      • Това не е ли свършекът на света?
      • Безопасно ли е да излизате от къщи?
  • Изправяне срещу криза в кариерата финансови неволи
    • Изправяне срещу вашите тревоги за работа
      • Заздравяване на вашето резюме
      • Откриване на гъвкавост в изгледа за кариерата ви
      • Разглеждане на кариери със стабилност
      • Запазване на правилно фокусиране
    • Равносметка на ресурсите ви
      • Пресмятане на страницата с финансовия ви баланс
      • Запознаване с личните ви активи и отговорност
    • Посвещаване на нов игрови план
      • Задаване на краткосрочни цели
      • Разглеждане на краткосрочни кариерни цели
      • Стартиране на паричните ви планове
      • Дългосрочно планиране
  • Останете на място, когато светът се разтриса
    • Оценка на рисковете ви
      • Разглеждане на вероятността за смърт от природно бедствие
      • Изчисляване на личните ви рискове
      • Оценяване на рисковете от климатични промени
    • Подготвяне на план за реалистични притеснения
    • Въобразяване и справяне с най-лошото
      • Преосмисляне на несигурността и тревожността
      • Преосмисляне на способността ви да се справите
      • Насочване направо към притесненията ви
    • Направете вашия принос към подобряване на света
      • Подпомагане на околната среда
      • Доброволци при бедствия
  • Расизъм и тревожност
    • Расизмът: Слонът в стаята и змията в тревата
      • Структурен расизъм
      • Междуличностен расизъм
      • Открит расизъм
      • Прикрит расизъм
      • Субективен расизъм
    • Как расизмът води към тревожност
    • Справяне с расизма
      • Откриване на овластяване
      • Да останете заинтересовани
      • Приемане на емоция
      • Грижа за себе си
    • Борба с расизма
      • Съюзяване
      • Самообразоване
      • Изразяване на глас
      • Добро обучение на децата ви
      • Изследване на непознатото
  • Оставане вън от опасност
    • Оценка на действителните ви, персонални рискове
    • Избягване на ненужни рискове
      • Действия за поддържане на ниски здравни рискове
    • Справяне с тревожност, свързана с травми
      • Размисли върху случилото се
      • Излагане на инцидента
    • Приемане на определена степен на несигурност
      • Избиране да се поставите в рискови ситуации
      • Изпитване на опасност в ежедневни места
Помагане на други с тревожност
  • Емоционална подготовка по време на пандемия
    • Когато любимият човек страда от тревожност
    • Разговаряне за тревожността
      • Помощ, без да притежавате албатроса
      • Избягване на обвиненията
      • Оказване на поощряване: Кога помощта се превръща във вреда
    • Насочване по пътя
      • Правилно ръководство
      • Разглеждане на треньор в действие
      • Обединяване срещу тревожността
      • Приемане на тревожността с любов
  • Разпознаване на тревожността при децата
    • Разделяне на нормалното от ненормалното
    • Преглед на най-често срещаните страхове при децата
    • Тревожност от разделяне
      • Непрекъснато притеснение
      • Фобии
      • Проблеми при свързването с други хора
      • Тиха тревожност
  • Помощ на децата в овладяване на тревожността
    • Прекъсване на тревожността от зародиш
      • Ранни изживявания на господство
      • Тънка настройка на емоциите
      • Ваксинация срещу тревожността
      • Съпротива на желанието за утешение и успокояване
      • Предпазни мерки чрез стил на отглеждане
      • Разрешаващи и авторитарни родителски грижи
      • Авторитетни родителски грижи
    • Помощ за вече тревожни деца
      • Първо помогнете на себе си
      • Моделиране на облекчение
      • Превеждане на децата през тревожността
      • Прогонване на тревожността със спорт
    • Получаване на помощ от други хора
      • От кого да намерите помощ
      • Какво да очаквате при първата сесия
      • Какво се случва при терапията?
Частта на десетте
  • Десет подхода, които просто не вършат работа
    • Избягване на нещата, които ви правят тревожни
    • Хленчене и оплаквания
    • Търсене на успокоение
    • Търсене за бързо лечение
    • Пиене на билков чай
    • Давене на мъките ви
    • Прекалено силни опити
    • Надежда за чудеса
    • Приемане на лекарства като решение
    • Получаване на помощ на дивана
  • Десет начина за справяне с рецидивите
    • Очакване на тревожността
    • Боене на лястовичките
    • Проверка защо тревожността се е завърнала
    • Посещение на лекар
    • Повторно използване на неща, които са вършили работа преди
    • Извършване на нещо различно
    • Получаване на подкрепа
    • Използване на усилващи сесии
    • Повтаряне на излагането
    • Приемане на тревожността
  • Десет признака, че имате нужда от професионална помощ
    • Наличие на мисли или планове за самоубийство
    • Чувство за безнадеждност
    • Справяне с тревожност и депресия
    • Безрезултатни опити
    • Затруднения у дома
    • Справяне с основни проблеми на работа
    • Страдане от сериозни обсесии или компулсии
    • Разбиране на посттравматично стресово разстройство
    • Преминаване през безсънни нощи
    • Надрусване
    • Намиране на помощ
За авторите
Благодарности на авторите
Рейтинг
Рейтинг: 6.67 / 3 гласа 
За да оцениш книгата "Тревожност For Dummies", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Книги от Лора Л. Смит
Отказване от тютюнопушенето и пушенето на електронни цигари For Dummies - книга

Отказване от тютюнопушенето и пушенето на електронни цигари For Dummies


Д-р Чарлз Х. Елиът, д-р Лора Л. Смит

АлексСофт
Цена:  27.00 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Откажете се от навика завинаги и дишайте по-лесно. Независимо дали сте пушач и пушите тютюневи изделия или електронни цигари, този изпитан наръчник ще ви покаже как да си създадете личен план за отказване. Предлагайки ви информация за нови и ефективни медикаментозни лечения, когнитивно-поведенческа терапия и изграждане на устойчивост, ви води по пътя към възстановяването. Тази книга ще разнищи психологията на зависимостта ви, за да може да разпознаете методите, които ще са ви най-полезни и ефективни, за да се откажете от пушенето завинаги. Започнете своето възстановяване днес и се насладете на дълъг и здравословен живот. ...
Книги от поредицата For Dummies
Йога на стол For Dummies
Д-р Лари Пейн, Дон Хенри
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  22.00 лв.
Плетене for Dummies
Пам Алън
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  25.00 лв.
Microsoft Excel формули и функции For Dummies
Кен Блътман
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  29.00 лв.
Бизнес НЛП For Dummies
Лин Купър
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  25.00 лв.
Рисуване на манга For Dummies
Кенсуке Окабаяши
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  27.00 лв.
Книги от Лора Л. Смит
Отказване от тютюнопушенето и пушенето на електронни цигари For Dummies
Д-р Чарлз Х. Елиът, д-р Лора Л. Смит
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  27.00 лв.
Депресия For Dummies
Д-р Чарлз Х. Елиът, д-р Лора Л. Смит
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  26.99 лв.
Закупилите тази книга, купуват също
Слънчеви лъчи в мрака - книга

Слънчеви лъчи в мрака


Изабел Овчарова

Сиела
Цена:  24.90 лв.
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Изабел Овчарова - безспорно една от най-популярните български YouTube влогъри и автори разказва открито за собствения си сблъсък с мрака. Той има много лица и всеки от нас се сблъсква с него. Но не е нужно да търсиш пътя сам - тази книга ще бъде с теб."Ако си в мрака и имаш нужда от малко слънчеви лъчи, които да те сгреят... тази книга е за теб." Изабел Овчарова ...
Емоционалната интелигентност - книга

Емоционалната интелигентност


Даниъл Голман

Изток - Запад
Цени от:  27.90 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
От излизането си през 1995 г. Емоционалната интелигентност е световен бестселър, преведена е на 30 езика с над 5 милиона продадени копия. Първото ѝ издание у нас е отдавна изчерпано и се намира само при букинистите на баснословни цени. Преведена наново, Емоционалната интелигентност е вече достъпна за всички, които искат да се докоснат до едно ценно и различно гледище за човешката интелигентност. Неотменна съдба ли е коефициентът на интелигентност? Май не чак толкова, колкото си мислим. Вълнуващата и убедителна книга на Даниъл Голман твърди, че нашият възглед за интелекта е твърде тесен и пренебрегва жизнено важен ...
Яж, чети, обичай и пътувай - книга

Яж, чети, обичай и пътувай


Славея Лазарова

Изток - Запад
Цена:  19.90 лв.
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Тази книга крие в себе си уют, спокойствие и топлина; тя може да ви накара да се усмихнете дори когато навън е мрачно. В страниците ѝ ще откриете себе си, ще усетите вдъхновение и ще преминете през чудна палитра от емоции. Ще ви се допътува надалеч, ще се пренесете в спомените си или просто ще се насладите на едно вълшебно бягство от ежедневието. Смисълът на текстовете ще се променя през сезоните от живота ви и ще можете да ги препрочитате, откривайки по нещо ново, което да ви развълнува всеки път. Направете си чаша ароматно кафе, опечете любимия си сладкиш и се насладете на всяка страница, написана с любов. " ...
Да устоиш в бурята - книга

Да устоиш в бурята


Робин Хенли-Дафо

Кръгозор
Цена:  20.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Как да изградим способност да се справяме с трудните моменти в живота ни. Книгата Да устоиш в бурята ни помага в трудните моменти от живота, като очертава пътя за справяне с тях. Този път минава през изграждането на ежедневна устойчивост, която представлява процес на адаптиране в условията на бедствия, травми, трагедии, заплахи или значителни източници на стрес в семейството, работата, със здравето или финансите. Процесът включва: да се предадем на чувствата си, да ги приемем, да възстановим и продължим живота си, дори ако сме променили посоката. Крайната цел на ежедневната устойчивост е да се насърчи дълбокото лично ...
Хвърчило към рая - книга

Хвърчило към рая


Неделя Щонова

Книгомания
Цена:  19.90 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Разказите и историите в тази книга са събирани в продължение на 10 години. "Хвърчило към рая" ни запознава с вдъхновяващи личности, с техния наистина безграничен потенциал за себенадмогване и изцеление, до техните вътрешни бесове, размисли, чувства и осъзнаване."Липсата на смисъл е мрачна бездна, в която мнозина са сглупили да погледнат. Но ако твърде дълго се взираш в бездната, както казва Ницше, бездната ще се взре в теб. За щастие имаме тази книга на д-р Неделя Щонова, която ни насърчава да откриваме смисъла. И дори ни учи как чрез това откривателство да лекуваме душата и тялото си. Мотивира ни да ...
Монахът, който продаде своето ферари - книга

Монахът, който продаде своето ферари


Робин Шарма

Екслибрис
Цена:  12.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Духовна притча за това как да осъществите мечтите си и да постигнете съдбата си. ... Монахът, който продаде своето ферари е историята на Джулиан Мантъл, адвокат със звездна репутация, чийто небалансиран стил на живот е причина за почти фатален сърдечен удар в претъпканата съдебна зала. Физическият срив води до духовна криза и Джулиан е принуден да преразгледа живота си и да потърси отговор на най-важните въпроси. С надежда да намери щастие и удовлетворение той се впуска в една изключителна одисея. Пътешествието му го отвежда дълбоко в Хималаите и там намира могъща система, чрез която освобождава потенциала на ума, тялото ...
Тайната - книга

Тайната


Ронда Бърн

Изток - Запад
Цена:  25.00 лв.
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Фрагменти от Голямата тайна са откривани пред вековете в устните традиции, в литературата, в различните религиозни и философски учения. За първи път всички парчета на Тайната са събрани заедно в едно невероятно откровение, което ще промени живота на всички, до които достигне. От тази книга ще научите как да използвате Тайната, в който и да е аспект на вашия живот – пари, здраве, взаимоотношения, щастие, във всяко ваше взаимодействие с този свят. Ще започнете да разбирате скритата, неизползвана сила, която е в самите вас – както и че това откровение може да донесе радост във всички изяви на вашето съществуване. Тайната ви ...
Не всичко започва от теб - книга

Не всичко започва от теб


Марк Уолин

Изток - Запад
Цена:  19.90 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Как наследената семейна травма определя кои сме и как да променим това? Депресия. Тревожност. Хронична болка. Фобии. Натрапчиви мисли. Много често причините за горните състояния не могат да се обяснят с непосредствения ни житейски опит или с химичен дисбаланс на мозъка. Последните научни изследвания потвърждават това, което мнозина вече знаят: травматичните преживявания може да се предават от едно поколение на друго. Стресът, преживян от родителите, бабите и дядовците и дори по-далечен роднина, е закодиран в гените ни. Поколение след поколение възпроизвежда определени модели - алкохолизъм, депресия, агресивност, ...
Роджър Пенроуз, Фабио Скардили, Емануелe Северино, Инес Тестони, Джузепе Витиело, Ф. Фаджин, Д. Мауро Д’Ариано
Търсене
Книги
Намаление на хиляди книги
Ваучери за подарък от store.bg