Как да спрем да отлагаме - Петър Лудвиг - книга — Как да спрем да отлагаме

Петър Лудвиг

Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!

Доставка:

Доставка за		АсеновградИзбери друго населено място
Цена за доставка		До автомат на BOX NOW : 1.99 лв. До офис на Еконт: 5.49 лв. До адрес: 4.99 лв.
Опция преглед		Да, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка		17‑04‑2025 г. или 22‑04‑2025 г.
Експресна доставка		До офис на Еконт за Четвъртък Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка! До автомат BOX NOW за Четвъртък Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!
Основни параметри:
Продукт		#328-497
Вид		Книга
Наличност		Да, на склад в store.bg Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена		2022 г.
Издателство		Grant Cardone cee
Категории		Самоусъвършенстване
Корица		Мека
Страници		266
Размери		15.30 / 15.20 / 1.70 cm
Тегло		0.264 kg
EAN		9786199199114
ISBN		9786199199114

Как да спрем да отлагаме

Name: Как да спрем да отлагаме
Rating: 10.00 (1 reviews)
Author: Петър Лудвиг

Петър Лудвиг

Доставка:

Доставка за		АсеновградИзбери друго населено място
Цена за доставка		До автомат на BOX NOW : 1.99 лв. До офис на Еконт: 5.49 лв. До адрес: 4.99 лв.
Опция преглед		Да, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка		17‑04‑2025 г. или 22‑04‑2025 г.
Експресна доставка		До офис на Еконт за Четвъртък Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка! До автомат BOX NOW за Четвъртък Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

Основни параметри:

Продукт		#328-497
Вид		Книга
Наличност		Да, на склад в store.bg Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена		2022 г.
Издателство		Grant Cardone cee
Категории		Самоусъвършенстване

Корица		Мека
Страници		266
Размери		15.30 / 15.20 / 1.70 cm
Тегло		0.264 kg
EAN		9786199199114
ISBN		9786199199114

Описание

Познавате ли чувството, когато не можете да започнете работа по някоя важна задача? Отлагате ли нещата, дори когато искате да ги направите? Опитвате ли се да се убедите да направите нещо, но не успявате да действате?

Това е отлагане. В книгата си Петър Лудвиг ще ви помогне да отговорите точно на този въпрос - Как да спрете да отлагате и да заживеете пълноценен живот?

Въз основа на най-новите изследвания, книгата "Как да спрем да отлагаме" синтезира над сто научни труда, за да създаде програма, която се основава на начина, по който мозъкът ни действително работи. Помагайки ни да разберем точно защо се случва отлагането и как мозъка ни реагира на мотивацията и самодисциплината, книгата предоставя на читателите знанието как да преодолеят вечното отлагане.

Авторът Петър Лудвиг показва, че превъзмогването на отлагането е нещо повече от мъдра стратегия за управление на времето - то е от съществено значение да развиете чувство за цел и да започнете да водите по-щастлив и пълноценен живот - всичко това подкрепено от осем ясни, достъпни инструмента, които можете лесно да приложите в ежедневната си рутина.

За издателство Grant Cardone cee

Грант Кардон ЦИЕ ЕООД
София, ул. 6-ти септември 30
office@learnocto.com

Съдържание

Илюстрация на съдържанието
Предговор от автора
Какво е отлагането и защо да се борите с него

История на отлагането
Ерата на парализата на анализа
Най-ефективният начин да се сдобиете с информация
Система за личностно развитие

Мотивация
Дисциплина
Изходи
Обективност

Обобщение

Мотивация. Как да я откриете и поддържате

Външна мотивация: Морковът и пръчката
Вътрешна мотивация, основана на цели: Радост за кратко
Вътрешна мотивация, основана на пътя: Щастие сега

Защо смисълът е толкова важен
Силата на груповата визия
И така, кой тип мотивация е най-ползотворен

Инструмент: Лична визия

Личен SWOT анализ
Списък на личните постижения
Анализ на мотивиращите дейности
Бета-версия на личната ви визия
Финална версия на визията ви

Дисциплина. Как да си давате нареждания и да си ги следвате

Когато разумът казва "Да", но емоциите казват "Не"

Емоционалният слон и рационалният ездач
Когнитивни ресурси: ключът към саморегулация
Възстановяване на когнитивните ресурси
Увеличаване на когнитивните ресурси
Изграждане на навици: как да тренирате своя слон
Как да не прекъсвате навиците и как да ги поддържате
Как да преодолеете лошите навици и да ги оставите зад гърба си

Лист на навиците

Как работи Листът на навиците
Идеи за разширяване на този метод
Защо Листът на навиците работи
Потенциални рискове

Парализа на анализа
Да направя днес

Как работи "да направя днес"
Защо "да направя днес" работи
Потенциални рискове
Идеи за разширяване на метода
"Да направя" идеи и календар
Как можете да се справяте с нови задачи

Зоната на комфорт на масите: Родното място на Дявола
Героизмът

Как можете да се научите да бъдете по-героични

Изходи. Как да откриете щастието и да го задържите

Откъде идват негативните емоции

Цикъл на научената безпомощност
Как да се преборите с хамстера? Като ветеран от войната

Вътрешно превключване

Управление на провалите
Преодоляване на ударите на съдбата
Превключете от негативно към позитивно минало

Лист на потока
Рестарт на хамстера
Личното израстване и упадък

Обективност. Как да се научим да виждаме недостатъците си

Ефектът Дънинг - Крюгер и слепотата на некомпетентния

Сладкото невежество: пазителят на мозъка ни
Защо да се борим с необективността
Как точно можете да повишите обективността

Заключение. Ключът към дълголетието

Среща със себе си

Как работят срещите със себе си
Потенциални рискове

Краят на прокрастинацията и новото начало

Библиография
Признателност

Други интересни предложения

Малка книга на милионера
Грант Кардон

Grant Cardone cee

Цена: 10.90 лв.

Обсебен или посредствен
Грант Кардон

Grant Cardone cee

Цена: 24.90 лв.

На живо! Превърнете виртуалните връзки в клиенти
Джефри Гитомър

Grant Cardone cee

Цена: 17.90 лв.

Правилото 10X
Грант Кардон

Grant Cardone cee

Цена: 24.90 лв.

Тайни от козефермата "Chuckling Goat"
Шан Никс Джоунс

Grant Cardone cee

Цена: 19.90 лв.

Продай или ще ти продадат
Грант Кардон

Grant Cardone cee

Цена: 24.90 лв.

Ако не си първи, си последен
Грант Кардон

Grant Cardone cee

Цена: 24.90 лв.

Наръчник за приключване на сделки
Грант Кардон

Grant Cardone cee

Цена: 24.90 лв.

Мъжете са от Марс, жените - от Венера
Д-р Джон Грей

Хомо футурус

Цена: 12.00 лв.

Изцяло ново мислене
Даниъл Пинк

Изток - Запад

Цена: 14.00 лв.

Други интересни предложения

			Мъжете са от Марс, жените - от Венера Д-р Джон Грей

			Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 12.00 лв.

			Продай или ще ти продадат Грант Кардон

			Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 24.90 лв.

			Ако не си първи, си последен Грант Кардон

			Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 24.90 лв.

			Правилото 10X Грант Кардон

			Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 24.90 лв.

			Наръчник за приключване на сделки Грант Кардон

			Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Цена: 24.90 лв.

			Изцяло ново мислене Даниъл Пинк

			Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 14.00 лв.

			Малка книга на милионера Грант Кардон

			Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 10.90 лв.

			Обсебен или посредствен Грант Кардон

			Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 24.90 лв.

			На живо! Превърнете виртуалните връзки в клиенти Джефри Гитомър

			Продуктът е представен с видео материали Цена: 17.90 лв.

			Тайни от козефермата "Chuckling Goat" Шан Никс Джоунс

			Възможна е експресна доставка на следващ работен ден, до офис на Еконт. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 19.90 лв.

Мнения на посетители

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Важна информация!

Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.

Закупилите тази книга, купуват също

Шокиращо полезна книга

Емилия Белчева
Здравна Академия Белчеви

Цена: 20.00 лв.

Когато водя лекции съм Емилия Белчева. Позната съм с обученията си за сваляне на метаболитна възраст, удължаване на живота, регенерация на тъкани и органи, сваляне на килограми, изготвяне на хранителни режими, възстановяване след раждане, изправяне на стойката, заличаване на разширени вени, лечение на акне, стягане на лицевия контур и премахване на торбички, тъмни кръгове, бръчки, двойна брадичка и още много неща, свързани със здравето. Създател съм на "Здравна Академия Белчеви", на "SEMMA" (спорт, изправящ гръбначни изкривявания и лекуващ астма), единственият към момента представител на " ...

Четирите споразумения

Дон Мигел Руис
Кибеа

Цени от: 12.00 лв.

Толтекска книга на мъдростта. В Четирите споразумения дон Мигел Руис разкрива източника на убежденията, които ни ограничават, отнемат ни радостта и пораждат ненужно страдание. Плод на древната толтекска мъдрост, Четирите споразумения предлагат могъщ кодекс на поведение, способен много бързо да преобрази живота ни и да ни донесе ново усещане за свобода, истинско щастие и любов."Книгата на дон Мигел Руис е пътеводител за просветление и свобода." Дийпак Чопра, автор на Съвършеното здраве и Квантово лечение "Една вдъхновяваща книга с много големи поуки..." Уейн Дайър, автор на Истинска магия "В ...

Да прецакаш Дявола

Наполеон Хил
AMG Publishing

Цена: 19.95 лв.

Тайната за постигане на свобода и успех. ... Да прецакаш Дявола, по думите на самия Хил, дава на човек ключа към затвора, в който той сам се е поставил. Основната ѝ ценност е, че тя очертава разликата между човека, който се носи по течението на живота без цел и посока, и онзи, който използва най-ценния си ресурс - своя ум, за да управлява живота си и да постига целите си. Както бизнес консултантът Брайън Трейси правилно отбелязва, ако Мисли и забогатявай е картата по пътя към успеха, то Да прецакаш Дявола ще помогне на хората да се освободят от бариерите, които вероятно им пречат да постигнат този успех. ...

Как да печелим приятели и да влияем на другите

Дейл Карнеги
Кибеа

Цена: 20.00 лв.

На върха има място за всеки от нас, когато знаем... как да печелим приятели и да влияем на другите. Първата по рода си книга - ненадмината и до днес - която ще ви отведе до успеха. Съветите на Дейл Карнеги са помогнали на милиони хора да се изкачат по стълбицата на успеха. Светът принадлежи на тези, които владеят тайните на общуването. Светът принадлежи на тези, които владеят тайните на общуването: шестте начина да накарате хората да ви харесват; дванадесетте начина да спечелите другите на своя страна; деветте начина да промените някого, без да предизвикате негодувание; и много, много повече! ...

Човекът в търсене на смисъл

Виктор Франкъл
Хермес

Цена: 17.95 лв.

Поколения читатели откриват вдъхновение и смелост в малката книжка на Виктор Франкъл, който описва живота си в нацистките концентрационни лагери и научените там уроци за духовно оцеляване. Въпреки годините на страдание в лагерите на смъртта, където загиват всичките му близки - майка му, баща му, брат му и бременната му съпруга, - Виктор Франкъл не престава да вярва, че животът има смисъл. Дори и в най-ужасните обстоятелства, когато сме изгубили всичко, когато страдаме от глад и студ, и сме подложени на нечовешко отношение, дори тогава вътрешната сила на човека може да го издигне над външната му участ, твърди Франкъл. ...

Атомни навици

Джеймс Клиър
Хермес

Цени от: 19.95 лв.

Минимална промяна, забележителни резултати. Лесен и доказан начин да си изградим добри навици и да се избавим от лошите хора. Атомни навици предлага доказана стратегия за успех. Независимо дали сте лидер, който иска най-доброто за екипа си, атлет, който се готви за състезание, или просто човек, който не може да откаже цигарите, да свали някой килограм или да намали стреса в живота си - тази книга ще ви помогне да постигнете целите си стъпка по стъпка. Джеймс Клиър, един от водещите експерти по изграждане на навици, разказва как удивителните постижения всъщност са резултат от дребни на пръв поглед, но значими промени в ...

Регенерация

Емилия Белчева
Здравна Академия Белчеви

Цена: 35.00 лв.

Най-добрият проект, над който някога ще работиш, си ти! ... "Обичаш ли да учиш нови неща? Искаш ли да подобриш здравето си? Нуждаеш ли се от повече енергия? В тази книга ще ти разкрия своите тайни за това как превърнах вредните навици в полезни и как днес те работят за мен, без да влагам допълнително време и усилия! Написах тази книга в отговор на желанието на хилядите, посетили моите семинари Регенерация, да разполагат с печатно издание с моите лекции. Това са знания, помогнали на над 60 000 души да променят живота и здравето си към по-добро. Тази книга е за всяка дама, която е осъзнала, че нашето физическо тяло ...

Излекувай живота си!

Луиз Хей
Кибеа

Цена: 16.00 лв.

Да се освободим от миналото и да простим - пътят на изцелението. ... "Излекувай живота си" е практически наръчник, проверен от милиони хора по света, за преодоляване на отрицателните емоции и отрицателното мислене - основните причини за заболяванията на тялото. Книгата съдържа оригинален списък на възможните причини за най-разпространените заболявания - от настинка и грип до рак и СПИН. Като решение на здравните проблеми авторката предлага система за самоконтрол на ума и лечебни модели на положителното мислене. Ето някои основни моменти от нейната философия: "Всеки от нас носи пълна отговорност за всички ...

Пълен списък на купуваното от закупилите тази книга