store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Психология и философия    Самоусъвършенстване    Задълбочена работа - Кал Нюпорт
Начало   Книги    ...    Самоусъвършенстване  
Използваме бисквитки, за да осигурим възможно най-доброто преживяване в нашия уебсайт. За да работи store.bg правилно е необходимо съгласие с употребата им!
Детайлни настройки
Съгласен съм с бисквитките

Задълбочена работа


Кал Нюпорт

Задълбочена работа - Кал Нюпорт - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  19.90 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка2.60 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка24‑01‑2025 г., 25‑01‑2025 г. или 27‑01‑2025 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за утре
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за утре
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До адрес в София за днес
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
 Основни параметри:
Продукт#327-645
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg 
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена14-02-2022 г.
ИздателствоИзток - Запад
Категории
КорицаМека
Страници272
Размери14.00 / 21.50 / 2.50 cm
Тегло0.348 kg
EAN9786190109761
ISBN9786190109761
Задълбочена работа - Кал Нюпорт - книга

Задълбочена работа


Кал Нюпорт

Цена:  19.90 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка2.60 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка24‑01‑2025 г., 25‑01‑2025 г. или 27‑01‑2025 г.
Експресна доставка
До офис на Еконт за утре
Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До автомат BOX NOW за утре
Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка!

До адрес в София за днес
Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
 Основни параметри:
Продукт#327-645
ВидКнига
НаличностДа, на склад в store.bg 
Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена14-02-2022 г.
ИздателствоИзток - Запад
Категории
КорицаМека
Страници272
Размери14.00 / 21.50 / 2.50 cm
Тегло0.348 kg
EAN9786190109761
ISBN9786190109761
Видео
Описание
Как да се фокусираш в един разсейващ свят.

Умеете ли да се фокусирате? Да се изключвате от външния свят, напълно погълнати от настоящата си задача? Ако го правите, значи сте изключение. Повечето хора днес се стараят да са мултифункционални, в резултат на което са загубили умението си да вникват в дълбочина в даден проблем.

За да работим задълбочено, трябва да умеем да се съсредоточаваме, без да се разсейваме, върху изпълнението на задачи, които изискват сериозно интелектуално усилие. Способността да се фокусираме помага за по-бързото усвояване на сложна информация и постигане на по-добри резултати. В контекста на все по-конкурентната икономика на XXI век умението за задълбочена работа наподобява суперсила. Въпреки това повечето хора са загубили способността да се задълбочават и вместо това прекарват дните си във френетично и мъгляво лутане между електронната си поща и социалните мрежи, без дори да си дават сметка, че има по-добър начин. След като доказва ползата от пълната концентрация, Нюпорт представя стриктен тренировъчен режим под формата на четири основни правила за трансформиране на ума и навиците с цел развиване и прилагане на това умение.

В книгата ще срещнете редица интересни личности, които са владеели изкуството на задълбочената работа - от Карл Юнг, който си построява каменна кула в гората, за да фокусира ума си, до Питър Шенкман, пионер в социалните мрежи, който пътува със самолет до Токио и обратно, за да работи, без да се разсейва. Сериозните професионалисти трябва да се махнат от социалните мрежи и да се научат да понасят скуката. Само така могат да постигнат фокусиран успех в нашия все по-разсеян свят.

Кал Нюпорт живее във Вашингтон, където е писател и доцент по компютърни науки в университета "Джорджтаун". Автор е на книги с нестандартни съвети за ученици. Ръководи популярния уебсайт "Трикове за ученици: Декодиране на моделите на успеха".
Страници от тази книга






Съдържание
Въведение
Идеята
  • Задълбочената работа е ценна
    • Как да станете победители в новата икономика
    • Задълбочената работа ви помага да учите бързо сложни неща
    • Задълбочената работа ви помага да творите на най-високо ниво
    • Ами Джак Дорси?
  • Задълбочената работа е необичайна
    • Черната дупка в измерването
    • Принципът на най-малкото съпротивление
    • Заетостта като показател за продуктивност
    • Култът към интернет
    • Лоша новина за бизнеса - добра новина за вас
  • Задълбочената работа е изпълнена със смисъл
    • Неврологичен аргумент в подкрепа на задълбочената работа
    • Психологически аргумент в подкрепа на задълбочената работа
    • Философски аргумент в подкрепа на задълбочената работа
    • Задълбочено работещият човек
Правилата
  • Правило №1: Работете задълбочено
    • Решете коя философия за задълбочена работа ще следвате
      • Монашеска философия за планиране на задълбочена работа
      • Двумодална философия за планиране на задълбочена работа
      • Ритмична философия за планиране на задълбочена работа
      • Журналистическа философия за планиране на задълбочена работа
    • Създайте си ритуали
    • Предприемайте радикални действия
    • Не работете сами
    • Действайте като бизнес
      • Дисциплина №1: Съсредоточете се върху изключително важните за вас цели
      • Дисциплина №2: Предприемете действия за подобряване на непосредствените показатели
      • Дисциплина №3: Проследявайте резултатите си с помощта на привлекателно табло
      • Дисциплина №4: Създайте си ритъм на отчетност
    • Отдавайте се на мързел
      • Причина №1: Почивката засилва проницателността
      • Причина №2: Почивката спомага за попълването на енергийните запаси, необходими за задълбочена работа
      • Причина №3: Работата, която замества вечерната почивка, обикновено не е толкова важна
  • Правило №2: Прегърнете скуката
    • Не си вземайте почивки от разсейване
    • Вместо това си вземайте почивки от фокусиране
    • Работете като Теди Рузвелт
    • Медитирайте продуктивно
      • Препоръка №1: Пазете се от източници на разсейване и въртене в кръг
      • Препоръка №2: Структурирайте процеса на задълбочено мислене
    • Тренирайте паметта си чрез запаметяване на колода карти
  • Правило №3: Махнете се от социалните мрежи
    • Прилагайте закона за малкото важни неща към използването на интернет
    • Махнете се от социалните мрежи
    • Не използвайте интернет като средство за забавление
  • Правило №4: Ограничете повърхностните занимания до минимум
    • Планирайте всяка минута от деня си
    • Определете степента на задълбоченост, необходима за изпълнението на всяка дейност
    • Помолете шефа си да ви осигури бюджет за повърхностна работа
    • Приключвайте работа най-късно в 17:30 ч.
    • Ограничете достъпа до себе си
      • Съвет №1: Карайте хората, които ви изпращат имейли, да полагат повече усилия
      • Съвет №2: Полагайте по-големи усилия, когато изпращате или отговаряте на имейли
      • Съвет №3: Не отговаряйте
Заключение
Библиографски бележки
Рейтинг
Рейтинг: 8.33 / 3 гласа 
За да оцениш книгата "Задълбочена работа", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Книги от Кал Нюпорт
Дигитален минимализъм: Да изберем осъзнат живот в този шумен свят - книга

Дигитален минимализъм: Да изберем осъзнат живот в този шумен свят


Кал Нюпорт

Монт
Цена:  16.00 лв.
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Книгата е част от поредицата "Колекция от знания" на издателство "Монт". ... Дигиталният минимализъм е начин на живот, който се опитва да отговори на възникващите опасности от днешния цифров медиен пейзаж. Все повече изследвания показват две реалности - че бизнесът целенасочено прави продуктите си пристрастяващи и че повишената експозиция на тези продукти е пагубна за нашето здраве. Разумно е да преразгледаме нашето отношение към тези услуги и нашите смартфони като цяло. Като следваме методите и принципите на дигиталния минимализъм, можем да възстановим нашето внимание и да получим по-голямо чувство на ...
Книги от Кал Нюпорт
Дигитален минимализъм: Да изберем осъзнат живот в този шумен свят
Кал Нюпорт
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  16.00 лв.
Закупилите тази книга, купуват също
9-те типа трудни хора на работното място - книга

9-те типа трудни хора на работното място


Ник Робинсън

Амат-Ах
Цена:  18.75 лв.
Продуктът е нов за каталога на store.bg
Продуктът е сред най-интересните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Как да ги разпознаете и бързо да подобрите взаимоотношенията ви с тях. Тази книга е за всеки, който се е сблъсквал с труден човек на работното място. Страшният специалист. Сенчестият стратег. Мъченикът. Движещата сила. Революционерът. Строителят на империя. Вечно разтревоженият. Скалата и Вечно угаждащият. Метафоричните 9 различни типа трудни хора, за които често се питаме защо и как се появяват на работното ни място и най-вече как да се справим с тях. Ето как книгата ще ви помогне за това. Освен кратко описание на всеки от 9 -те типа трудни хора на работното място, тя ще ви предложи Бърз въпросник, така че да ...
Подсъзнанието може всичко - книга

Подсъзнанието може всичко


Джон Кехоу

ИнфоДАР
Цена:  15.90 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Ново допълнено издание. Най-успешната програма за развиване на силата на мисълта. ... Овладейте техниките на силата на мисълта! Разкрийте истинския си потенциал! Постигналата феноменален успех по целия свят, книгата на Джон Кехоу - "Подсъзнанието може всичко", излиза отново на български език в изцяло обновено и допълнено издание. Независимо каква е основната цел в живота ви, можете да я постигнете – само трябва да използвате силата на мисълта, а силата е в развиването и концентрирането на мислите. Първата стъпка към нов и по-успешен живот е да обърнете внимание на потока на мислите във вашето съзнание и да ...
Атомни навици - книга

Атомни навици


Джеймс Клиър

Хермес
Цена:  19.95 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Минимална промяна, забележителни резултати. Лесен и доказан начин да си изградим добри навици и да се избавим от лошите хора. Атомни навици предлага доказана стратегия за успех. Независимо дали сте лидер, който иска най-доброто за екипа си, атлет, който се готви за състезание, или просто човек, който не може да откаже цигарите, да свали някой килограм или да намали стреса в живота си - тази книга ще ви помогне да постигнете целите си стъпка по стъпка. Джеймс Клиър, един от водещите експерти по изграждане на навици, разказва как удивителните постижения всъщност са резултат от дребни на пръв поглед, но значими промени в ...
Тънкото изкуство да не ти пука - книга

Тънкото изкуство да не ти пука


Марк Менсън

Хермес
Цена:  19.95 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Повечето хора мечтаят за безоблачно щастие, вечна любов, привлекателна външност, вдъхновяваща и високоплатена работа... Накратко - живот, за който останалите да им завиждат. Социалните мрежи и консуматорската ни култура постоянно подхранват този фалшив идеал за щастие. Гарантираните начини да го постигнем обаче все повече заприличват на сапунен мехур, който авторът на тази книга спуква, като заявява смело: "Целият този сладникав позитивизъм и радостни врели-некипели за самопомощ наблягат най-вече на това, което ви липсва. Ключът към добрия живот е да не ви пука за това да трупате още и още, а да ви пука само за ...
Четирите споразумения - книга

Четирите споразумения


Дон Мигел Руис

Кибеа
Цени от:  12.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Толтекска книга на мъдростта. В Четирите споразумения дон Мигел Руис разкрива източника на убежденията, които ни ограничават, отнемат ни радостта и пораждат ненужно страдание. Плод на древната толтекска мъдрост, Четирите споразумения предлагат могъщ кодекс на поведение, способен много бързо да преобрази живота ни и да ни донесе ново усещане за свобода, истинско щастие и любов."Книгата на дон Мигел Руис е пътеводител за просветление и свобода." Дийпак Чопра, автор на Съвършеното здраве и Квантово лечение "Една вдъхновяваща книга с много големи поуки..." Уейн Дайър, автор на Истинска магия "В ...
Да прецакаш Дявола - книга

Да прецакаш Дявола


Наполеон Хил

AMG Publishing
Цена:  19.95 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Тайната за постигане на свобода и успех. ... Да прецакаш Дявола, по думите на самия Хил, дава на човек ключа към затвора, в който той сам се е поставил. Основната ѝ ценност е, че тя очертава разликата между човека, който се носи по течението на живота без цел и посока, и онзи, който използва най-ценния си ресурс - своя ум, за да управлява живота си и да постига целите си. Както бизнес консултантът Брайън Трейси правилно отбелязва, ако Мисли и забогатявай е картата по пътя към успеха, то Да прецакаш Дявола ще помогне на хората да се освободят от бариерите, които вероятно им пречат да постигнат този успех. ...
Човекът в търсене на смисъл - книга

Човекът в търсене на смисъл


Виктор Франкъл

Хермес
Цена:  17.95 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Поколения читатели откриват вдъхновение и смелост в малката книжка на Виктор Франкъл, който описва живота си в нацистките концентрационни лагери и научените там уроци за духовно оцеляване. Въпреки годините на страдание в лагерите на смъртта, където загиват всичките му близки - майка му, баща му, брат му и бременната му съпруга, - Виктор Франкъл не престава да вярва, че животът има смисъл. Дори и в най-ужасните обстоятелства, когато сме изгубили всичко, когато страдаме от глад и студ, и сме подложени на нечовешко отношение, дори тогава вътрешната сила на човека може да го издигне над външната му участ, твърди Франкъл. ...
Как да преодолеем безпокойството и да се радваме на живота - книга

Как да преодолеем безпокойството и да се радваме на живота


Дейл Карнеги

Кибеа
Цена:  20.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Проверени от времето техники за овладяване на стреса. ... Съветите на Дейл Карнеги са помогнали на милиони хора да възприемат нова психическа нагласа, която им носи сигурност и щастие и им помага да преодолеят навика да се безпокоят: изолирайте миналото и бъдещето; живейте в днешния ден; погледнете на живота откъм смешната му страна; ангажирайте се с работа; обзетият от безпокойство човек трябва да се потопи в действие; давайте най-доброто от себе си; бъдете себе си; помнете, че на света няма втори като вас. Присъединете се към милионите обикновени и прочути хора, които са се научили да преодоляват ...
Брус Дикинсън, Стивън Грант
Търсене
Книги
Ваучери за подарък от store.bg
Намаление на хиляди книги