store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Психология и философия    Самоусъвършенстване    Задълбочена работа - Кал Нюпорт
Начало   Книги    ...    Самоусъвършенстване  
Използваме бисквитки, за да осигурим възможно най-доброто преживяване в нашия уебсайт. За да работи store.bg правилно е необходимо съгласие с употребата им!
Детайлни настройки
Съгласен съм с бисквитките

Задълбочена работа


Кал Нюпорт

Задълбочена работа - Кал Нюпорт - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  19.90 лв.



Продуктът не може да бъде доставен преди Коледа!
За доставка преди Коледа, избирай продукти отбелязани със звезди!
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка4.90 лв. Безплатна доставка до автомат на
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка31‑12‑2024 г. или 01‑01‑2025 г.
 Основни параметри:
Продукт#327-645
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена14-02-2022 г.
ИздателствоИзток - Запад
Категории
КорицаМека
Страници272
Размери14.00 / 21.50 / 2.50 cm
Тегло0.348 kg
EAN9786190109761
ISBN9786190109761
Задълбочена работа - Кал Нюпорт - книга

Задълбочена работа


Кал Нюпорт

Цена:  19.90 лв.



Продуктът не може да бъде доставен преди Коледа!
За доставка преди Коледа, избирай продукти отбелязани със звезди!
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка4.90 лв. Безплатна доставка до автомат на
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка31‑12‑2024 г. или 01‑01‑2025 г.
 Основни параметри:
Продукт#327-645
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена14-02-2022 г.
ИздателствоИзток - Запад
Категории
КорицаМека
Страници272
Размери14.00 / 21.50 / 2.50 cm
Тегло0.348 kg
EAN9786190109761
ISBN9786190109761
Видео
Описание
Как да се фокусираш в един разсейващ свят.

Умеете ли да се фокусирате? Да се изключвате от външния свят, напълно погълнати от настоящата си задача? Ако го правите, значи сте изключение. Повечето хора днес се стараят да са мултифункционални, в резултат на което са загубили умението си да вникват в дълбочина в даден проблем.

За да работим задълбочено, трябва да умеем да се съсредоточаваме, без да се разсейваме, върху изпълнението на задачи, които изискват сериозно интелектуално усилие. Способността да се фокусираме помага за по-бързото усвояване на сложна информация и постигане на по-добри резултати. В контекста на все по-конкурентната икономика на XXI век умението за задълбочена работа наподобява суперсила. Въпреки това повечето хора са загубили способността да се задълбочават и вместо това прекарват дните си във френетично и мъгляво лутане между електронната си поща и социалните мрежи, без дори да си дават сметка, че има по-добър начин. След като доказва ползата от пълната концентрация, Нюпорт представя стриктен тренировъчен режим под формата на четири основни правила за трансформиране на ума и навиците с цел развиване и прилагане на това умение.

В книгата ще срещнете редица интересни личности, които са владеели изкуството на задълбочената работа - от Карл Юнг, който си построява каменна кула в гората, за да фокусира ума си, до Питър Шенкман, пионер в социалните мрежи, който пътува със самолет до Токио и обратно, за да работи, без да се разсейва. Сериозните професионалисти трябва да се махнат от социалните мрежи и да се научат да понасят скуката. Само така могат да постигнат фокусиран успех в нашия все по-разсеян свят.

Кал Нюпорт живее във Вашингтон, където е писател и доцент по компютърни науки в университета "Джорджтаун". Автор е на книги с нестандартни съвети за ученици. Ръководи популярния уебсайт "Трикове за ученици: Декодиране на моделите на успеха".
Страници от тази книга






Съдържание
Въведение
Идеята
  • Задълбочената работа е ценна
    • Как да станете победители в новата икономика
    • Задълбочената работа ви помага да учите бързо сложни неща
    • Задълбочената работа ви помага да творите на най-високо ниво
    • Ами Джак Дорси?
  • Задълбочената работа е необичайна
    • Черната дупка в измерването
    • Принципът на най-малкото съпротивление
    • Заетостта като показател за продуктивност
    • Култът към интернет
    • Лоша новина за бизнеса - добра новина за вас
  • Задълбочената работа е изпълнена със смисъл
    • Неврологичен аргумент в подкрепа на задълбочената работа
    • Психологически аргумент в подкрепа на задълбочената работа
    • Философски аргумент в подкрепа на задълбочената работа
    • Задълбочено работещият човек
Правилата
  • Правило №1: Работете задълбочено
    • Решете коя философия за задълбочена работа ще следвате
      • Монашеска философия за планиране на задълбочена работа
      • Двумодална философия за планиране на задълбочена работа
      • Ритмична философия за планиране на задълбочена работа
      • Журналистическа философия за планиране на задълбочена работа
    • Създайте си ритуали
    • Предприемайте радикални действия
    • Не работете сами
    • Действайте като бизнес
      • Дисциплина №1: Съсредоточете се върху изключително важните за вас цели
      • Дисциплина №2: Предприемете действия за подобряване на непосредствените показатели
      • Дисциплина №3: Проследявайте резултатите си с помощта на привлекателно табло
      • Дисциплина №4: Създайте си ритъм на отчетност
    • Отдавайте се на мързел
      • Причина №1: Почивката засилва проницателността
      • Причина №2: Почивката спомага за попълването на енергийните запаси, необходими за задълбочена работа
      • Причина №3: Работата, която замества вечерната почивка, обикновено не е толкова важна
  • Правило №2: Прегърнете скуката
    • Не си вземайте почивки от разсейване
    • Вместо това си вземайте почивки от фокусиране
    • Работете като Теди Рузвелт
    • Медитирайте продуктивно
      • Препоръка №1: Пазете се от източници на разсейване и въртене в кръг
      • Препоръка №2: Структурирайте процеса на задълбочено мислене
    • Тренирайте паметта си чрез запаметяване на колода карти
  • Правило №3: Махнете се от социалните мрежи
    • Прилагайте закона за малкото важни неща към използването на интернет
    • Махнете се от социалните мрежи
    • Не използвайте интернет като средство за забавление
  • Правило №4: Ограничете повърхностните занимания до минимум
    • Планирайте всяка минута от деня си
    • Определете степента на задълбоченост, необходима за изпълнението на всяка дейност
    • Помолете шефа си да ви осигури бюджет за повърхностна работа
    • Приключвайте работа най-късно в 17:30 ч.
    • Ограничете достъпа до себе си
      • Съвет №1: Карайте хората, които ви изпращат имейли, да полагат повече усилия
      • Съвет №2: Полагайте по-големи усилия, когато изпращате или отговаряте на имейли
      • Съвет №3: Не отговаряйте
Заключение
Библиографски бележки
Рейтинг
Рейтинг: 8.33 / 3 гласа 
За да оцениш книгата "Задълбочена работа", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Книги от Кал Нюпорт
Дигитален минимализъм: Да изберем осъзнат живот в този шумен свят - книга

Дигитален минимализъм: Да изберем осъзнат живот в този шумен свят


Кал Нюпорт

Монт
Цена:  12.80 лв.
Стандартна цена 16.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -20%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт.
Книгата е част от поредицата "Колекция от знания" на издателство "Монт". ... Дигиталният минимализъм е начин на живот, който се опитва да отговори на възникващите опасности от днешния цифров медиен пейзаж. Все повече изследвания показват две реалности - че бизнесът целенасочено прави продуктите си пристрастяващи и че повишената експозиция на тези продукти е пагубна за нашето здраве. Разумно е да преразгледаме нашето отношение към тези услуги и нашите смартфони като цяло. Като следваме методите и принципите на дигиталния минимализъм, можем да възстановим нашето внимание и да получим по-голямо чувство на ...
Книги от Кал Нюпорт
Дигитален минимализъм: Да изберем осъзнат живот в този шумен свят
Кал Нюпорт
Стандартна цена 16.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -20%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт.
Цена:  12.80 лв.
Закупилите тази книга, купуват също
Подсъзнанието може всичко - книга

Подсъзнанието може всичко


Джон Кехоу

ИнфоДАР
Цена:  15.90 лв.
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Ново допълнено издание. Най-успешната програма за развиване на силата на мисълта. ... Овладейте техниките на силата на мисълта! Разкрийте истинския си потенциал! Постигналата феноменален успех по целия свят, книгата на Джон Кехоу - "Подсъзнанието може всичко", излиза отново на български език в изцяло обновено и допълнено издание. Независимо каква е основната цел в живота ви, можете да я постигнете – само трябва да използвате силата на мисълта, а силата е в развиването и концентрирането на мислите. Първата стъпка към нов и по-успешен живот е да обърнете внимание на потока на мислите във вашето съзнание и да ...
Да прецакаш Дявола - книга

Да прецакаш Дявола


Наполеон Хил

AMG Publishing
Цена:  19.95 лв.
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Тайната за постигане на свобода и успех. ... Да прецакаш Дявола, по думите на самия Хил, дава на човек ключа към затвора, в който той сам се е поставил. Основната ѝ ценност е, че тя очертава разликата между човека, който се носи по течението на живота без цел и посока, и онзи, който използва най-ценния си ресурс - своя ум, за да управлява живота си и да постига целите си. Както бизнес консултантът Брайън Трейси правилно отбелязва, ако Мисли и забогатявай е картата по пътя към успеха, то Да прецакаш Дявола ще помогне на хората да се освободят от бариерите, които вероятно им пречат да постигнат този успех. ...
Изкуството на войната - книга

Изкуството на войната


Сун Дзъ

Фама1
Цена:  12.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт.
Изкуството на войната от древнокитайския пълководец и философ Сун Дзъ е най знаменитият военен трактат на всички времена, но и гениално творение - защото е много повече от наръчник по военно дело. Пестеливият, учудващо поетичен текст е образец на изящна словесност, а избистрените в него правила далеч надхвърлят конкретните рамки, обхващат цялото битие и са залог за успех във всички житейски области. Уроците по стратегия и тактика на Сун Дзъ са способ за човека да стане господар на съдбата си."Да водиш битки и неизменно да печелиш победи, не е върховното превъзходство. Върховното превъзходство е да покориш врага, ...
Спри да хленчиш! Размърдай си задника - книга

Спри да хленчиш! Размърдай си задника


Лари Уингет

Кръгозор
Цена:  18.00 лв.
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Тук е истината за твоя живот. Тя ще изплющи и ще те стресне. Боли, но... има ефект. ... Тази книга изхвърля на боклука всички традиционни наръчници за самопомощ, чиито позитивни послания не вършат работа, а само ни оставят да страдаме в комфорт. Вместо това Лари Уингет безжалостно ни изправя пред грозните истини за нас самите, за другите и за света около нас. Когато хората ти казват колко са богати - вероятно изобщо не са. Когато хората ти казват колко са честни - пази портмонето си. Когато хората ти кажат, че правят нещо за твое добро - става дума за тяхното добро. Никой не го е грижа за твоите проблеми - трябва ...
Твоето его е врагът - книга

Твоето его е врагът


Райън Холидей

Сиела
Цена:  15.00 лв.
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
"Вдъхновяваща, макар и практична... Учи ни да управляваме и опитомяваме звяра в нас, така че да се фокусираме върху наистина значимото - да даваме най-доброто от себе си." Робърт Грийн, автор на "Майсторството" Какво е общото между Джон Д. Рокфелер, Кърк Хамет, Стив Джобс, Елинор Рузвелт и Малкълм Екс? Всички те в един или друг момент от живота си са успели да надмогнат най-големия си враг - своето собствено его. И именно тогава са постигнали най-големите си успехи. В "Твоето его е врагът" Райън Холидей дава пример с тях, както и с мнозина, които не са успели в тази битка. Авторът черпи ...
Започни със защо - книга

Започни със защо


Саймън Синек

Кръгозор
Цена:  30.00 лв.
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Автор на бестселъра "Лидерите винаги обядват последни". Световен бестселър с над 1 милион продадени екземпляра. ... Главният въпрос на вдъхновяващото лидерство и успешния бизнес. Това е книга за каузите в бизнеса. Тя представя уникалната концепция на Саймън Синек за успешно лидерство - "Златният кръг". В центъра на този кръг е въпросът "Защо", който разкрива смисъла и мисията на всяко бизнес начинание. Саймън Синек е известен мотивационен и маркетингов консултант и един от най-популярните "TED" лектори. Създател е на изключително ефективния модел за успешно лидерство " ...
Пътят на осъзнатия мъж - книга

Пътят на осъзнатия мъж


Дейвид Дейда

AMG Publishing
Цена:  16.95 лв.
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Духовен наръчник за справяне с предизвикателствата с жените, работата и сексуалните желания. ... Каква е истинската ви цел в живота? Какво всъщност искат жените? Какво ви прави добър в леглото? Ако сте мъж, който чете това, несъмнено сте си задавали тези въпроси, но може да не сте имали голям късмет да намерите отговорите им. Досега. В книгата "Пътят на осъзнатия мъж" Дейвид Дейда изследва най-важните въпроси в живота на мъжете - за кариерата и семейството, жените и интимността, любовта, духовността и взаимоотношенията, за да предложи практически наръчник за живота на един мъж - живот на почтеност, автентичност ...
Мислещият човек - книга

Мислещият човек


Джеймс Алън

Skyprint
Цена:  8.90 лв.
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Ако се намираш тук, където са те довели вчерашните ти мисли. Утре ще бъдеш там, където ще те одведат днешните. ... Животът ни изцяло зависи от нашите мисли. Това е основната идея в тази книга, използвана десетилетия по-късно и в "Тайната" на Ронда Бърн. Истината винаги може да бъде казана с прости думи. Според Джеймс Алън нашата сила е в умовете ни. Веднъж открита, за нея няма граници - тя оформя характера, направлява действията, предоставя възможностите. И променя живота ни към добро. Продължението на книгата може да прочетете в страниците на "От сърцето". ...
Детски научни комплекти
Образователни комплекти за малките изследователи.
Детски козметични комплекти
Страхотни комплекти с гримове и козметика за деца.
Коледни книги за деца
Страхотни коледни книги за малки и пораснали деца!
Играчки с дистанционно
Колички, роботи и много други играчки с дистанционно управление
Пънчове с коледни мотиви
Направете коледни картички с помощта на декоративни перфоратори.
Стикери за декориране с коледни мотиви
Внесете коледно настроение у дома, в училище или в офиса.
Търсене
Книги
Ваучери за подарък от store.bg
Намаление на хиляди книги