Лечение на депресията без медикаменти

Лечение на депресията без медикаменти Д-р Джоуди Скиликорн Времетраене: 1:26 мин. Размяната Сандра Браун Времетраене: 0:54 мин. 12 рецепти за щастие Росица Якобс Времетраене: 1:14 мин. Малта - островът на рицарите Агнес Имхоф Времетраене: 0:57 мин. Как да купите жилище стъпка по стъпка - книга 1: Подготовката Поля Христова Времетраене: 1:18 мин. Основни житейски умения, на които да научиш детето си Времетраене: 1:02 мин. Поредица Любопитното катериче Христо Димитров Времетраене: 0:58 мин. По пътищата на Африка Максим Минчев Времетраене: 1:19 мин. Как да приготвим най-доброто кафе у дома Джеймс Хофман Времетраене: 1:42 мин. Мираж Камила Лекберг, Хенрик Фексеус Времетраене: 0:50 мин. Умрях, за да живея! Росица Якобс Времетраене: 1:05 мин.

Препоръките на един психиатър за балансиране на ума, тялото и душата. В книгата си "Лечение на депресията без медикаменти" дипломираният психиатър д-р Джоуди Скиликорн защитава пространно и аргументирано схващането, че подобно на температурата, депресията е симптом, провокиран от различни източници - предимно стрес и възпаление, сигнализиращ за множество физиологични проблеми, които не са свързани с дейността на мозъка.

Запознава ни с редица научни изследвания, които потвърждават, че порочният модел за стандартно лечение с антидепресанти води до потенциални рискове за здравето и въпреки това 1 от всеки 6 американци приема медикаменти с надежда за облекчение на тъгата, тревожността, безсилието, липсата на концентрация или безсънието, които измъчват много от нас. Конвенционалната медицина все по-често класифицира като патология обичайните реакции към житейските предизвикателства - чувството за безизходица и липсата на удовлетворение на работното място, скръбта по загубата на близък човек, тревогата за зле вървяща връзка - и ни убеждава, че чувствата ни са симптом на заболяване.

Предложените от д-р Скиликорн холистични методи и практики: начин на хранене, осъзнатост, укрепване на мисловните връзки, движение, сън, общуване с природата и дихателни техники, черпят от хилядолетната мъдрост на предците ни и получават авторитетното потвърждение за ефективността си от съвременната наука. С тяхна помощ читателят ще добие повече увереност да седне зад волана на собствения си живот и изцеление.

Д-р Джоуди Скиликорн е лекар остеопат, сертифициран психиатър и дипломиран член на Американския борд за интегративна холистична медицина. В практиката си тя съчетава конвенционалното си медицинско образование с доказани холистични методи, сред които дихателни техники, медитация, йога, когнтивна терапия, базирана на осъзнатост, десенситизация и преработка посредством очни движения (EMDR), медицина на единството ум-тяло, енергийна медицина, хранене, физическа активност и аурикулотерапия (акупунктура на ушната мида). Живее в Хъдсън, Охайо, със съпруга си, двете си деца, две котки и куче.

Книгата е част от поредица "Здраве" на издателство "Кибеа".

Благодарности
Лудостта на конвенционалната психиатрия

• Разкриването на истината
• Митът за неврохимичния дисбаланс и неговото развенчаване
• Силата на плацебото
• Цената на бързите решения
• Корените на проблема

Има ли друг начин?

• Силата на въображението
• Дишането като котва
• Умът на майстор разказвач
• Тялото като навигатор
• Движение на тялото
• Хранене на тялото
• Възстановяване на тялото със сън
• Условията на живот - опора или отрова
• Сърцето, енергията и душата като диригенти и синтезатори
• Да свържем частите