Наръчник на кондиционния треньор - Кирил Аладжов - книга — Наръчник на кондиционния треньор

Кирил Аладжов

Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!

Доставка:

Доставка за		СофияИзбери друго населено място
Цена за доставка		4.90 лв. Безплатна доставка до автомат на
Опция преглед		Да, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка		21‑12‑2024 г., 23‑12‑2024 г. или 27‑12‑2024 г.
Експресна доставка		До офис на Еконт за утре Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка! До автомат BOX NOW за утре Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка! До адрес в София за днес Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
Основни параметри:
Продукт		#320-316
Вид		Книга
Наличност		Да, на склад - побързай, остават само 5 броя Наличност с единични бройки в склада на store.bg, допълнителни бройки са налични на склад при доставчик.
Издадена		2021 г.
Категории		Учебници и помагала по физическо възпитание и спорт
Корица		Мека
Страници		208
Размери		14.50 / 21.40 / 1.20 cm
Тегло		0.321 kg
EAN		9786197672183
ISBN		9786197672183

Наръчник на кондиционния треньор

Name: Наръчник на кондиционния треньор
Rating: 10.00 (2 reviews)
Author: Кирил Аладжов

Кирил Аладжов

Доставка:

Доставка за		СофияИзбери друго населено място
Цена за доставка		4.90 лв. Безплатна доставка до автомат на
Опция преглед		Да, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка		21‑12‑2024 г., 23‑12‑2024 г. или 27‑12‑2024 г.
Експресна доставка		До офис на Еконт за утре Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка! До автомат BOX NOW за утре Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка! До адрес в София за днес Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!

Основни параметри:

Продукт		#320-316
Вид		Книга
Наличност		Да, на склад - побързай, остават само 5 броя Наличност с единични бройки в склада на store.bg, допълнителни бройки са налични на склад при доставчик.
Издадена		2021 г.
Категории		Учебници и помагала по физическо възпитание и спорт

Корица		Мека
Страници		208
Размери		14.50 / 21.40 / 1.20 cm
Тегло		0.321 kg
EAN		9786197672183
ISBN		9786197672183

Описание

"Физическата подготовка е формиращата основа на двигателната дейност, а техническата и тактическата подготовка са средства за реализиране на физическите възможности на спортистите.

Кондиционната (физическа) подготовка е съществена част от цялостната тренировъчна дейност на спортиста. Нейното приложение е насочено към непрекъснатото, системно усъвършенстване на физическите качества на спортистите. Нивото на физическите качества пряко рефлектира върху спортната успеваемост! Физически добре подготвеният спортист, по време на официално състезания, на практика заедно с техническото си умение, демонстрира своите индивидуални физически качества, които е натрупал по време на многогодишния тренировъчен процес: бързина, сила, ловкост, отскокливост, обща и специална издръжливост. Едно от най-важните изисквания при тренировките на кондиционна подготовка е прилагане на тренировъчни методи и средства (комплекси от упражнение), да бъдат близки до характера на практикувания вид спорт или спортна игра."
Из книгата

Страници от тази книга

Съдържание

Въведение
Физическа, двигателна или кондиционна подготовка?
Същност и значение на кондиционната (физическа) подготовка
Професионални изисквания към кондиционния треньор при провеждането на тренировъчни занимания
Какви са задълженията на кондиционния треньор в ежедневните тренировъчни занимания?
Някои етични правила, които трябва да спазват треньорите по кондиционна подготовка
Направление, по които работи кондиционния треньор в спортните игри
Методически указания, принципи и закономерности при развиване на физическите качества в спортните игри
Разгряването в кондиционната подготовка
Видове (класификация) на тренировката, според характера на натоварването
Основни методи на въздействие прилагани в кондиционната подготовка
Координацията на движенията, като важна част от кондиционната подготовка
Дидактически принципи при провеждане на тренировъчни занимания по кондиционна подготовка
Приложение на стречинг-системата в кондиционната подготовка
Приложение на упражненията за бързина
Приложение на упражненията за бързина на реакциите
Приложение на упражненията за отскокливост и взривна сила
Приложение на упражненията за обща и специална издръжливост
Приложение на упражненията за сила
Диагностични и коригиращи методи в кондиционната подготовка
Кондиционна подготовка при подрастващи спортисти
Кондиционна подготовка при възрастни хора
Кондиционна подготовка при домашни условия
Лечебно-възстановителна тренировка със средствата на кондиционната (физическа) подготовка
Хранителен режим и препоръчителни храни при спортисти
Заключение
Литература
Приложение
Удостоверения от федерации, съюзи и клубни отбори

Мнения на посетители

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Важна информация!

Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.

Книги от Кирил Аладжов

Атлетизмът във футбола

Кирил Аладжов

Цена: 20.00 лв.

В книгата се обосновават значението и необходимостта от специализирана за изискванията на футболната игра атлетическа подготовка. Разработени са тренировъчни комплекси от упражнения със скоростно-силов характер, които влияят силно върху атлетизма на играта. Подбрани са подходящи упражнения, които се изпълняват с топка. В книгата са разработени и високоинформативни нормативи за оценка и контрол на атлетизма в различните възрастови групи. Кирил Аладжов е завършил ВИФ (сега Национална Спортна Академия). Майстор на спорта е по лека атлетика, неколкократен шампион на България в дисциплината троен скок. Бил е преподавател в ...

Стречинг

Кирил Аладжов

Цена: 15.00 лв.

Книгата "Стречинг" - разтягащи упражнения за гъвкавост и еластичност, е предназначена за треньори, специалисти, спортисти, както и за хора, които не се занимават активно със спортна дейност. Посочено е благотворното въздействие на комплексите от упражнения върху отделните мускулни групи, стави и сухожилия. Изпълнението на комплексите не изисква никакви специални условия, което ги прави достъпни и лесно приложими и в домашна обстановка. В книгата има специален раздел от разработени стречинг упражнения с лечебно-възстановителен и укрепващ характер на въздействие. Кирил Аладжов е завършил ВИФ (сега Национална ...

101 реакции

Кирил Аладжов

Цена: 8.00 лв.

Книга в помощ на треньори и състезатели, описваща значението на бързината на реакцията и включваща многобройни комплекси от упражнения за реакция. Всичко това - поднесено в лесноразбираема форма и с използването на точна и общовъзприета терминология. Кирил Аладжов е завършил ВИФ (сега Национална Спортна Академия). Майстор на спорта е по лека атлетика, неколкократен шампион на България в дисциплината троен скок. Бил е преподавател в катедра "Лека атлетика" на ВИФ, където през 1983 г. защитава докторат в областта на развитието на физическите качества на спортистите. От 1980 г. работи професионално като ...

Хуморът срещу ежедневните проблеми

Кирил Аладжов

Цена: 25.00 лв.

"За да се използва хуморът, като лечебно средство, не е необходимо да се ходи при личния лекар, за да ти предпише рецепта, с която да си купиш, понякога неевтино лекарство. Хуморът е напълно безплатен, стига да попаднете на подходяща литература или добър разказвач. Вицовете и шегите са отлично средство като отдушник на проблемите. Девизът Смехът е здраве е един от мотивите, които допълнително стимулираха моята идея за написването на книгата Хуморът срещу ежедневните проблеми. В настоящата книга са поместени различни видове жанрове на хумористичния разказ, смешки, анекдоти и вицове. Всички те имат едно призвание - да ...

Пази си здравето на младини, за да си добре на старини

Кирил Аладжов

Цена: 25.00 лв.

Книгата се състои от две взаимосвързани части. Първата от тях е озаглавена: "Пази си здравето на младини". В тази част е направен обстоен преглед на възрастовите особености на растящия организъм. Посочени са причините, които пораждат някои социални - значими заболявания в детско - юношеската възраст, профилактиката на заболяванията и как може човек, до голяма степен, да се предпази от тях. Разяснява се какви са неприятните последици от употребата на алкохол и цигари в ранна детска възраст. Как един млад човек може да се предпази от натрупването на излишни килограми и от неприятните гръбначни изкривявания? В ...

Книги от Кирил Аладжов

			Атлетизмът във футбола Кирил Аладжов

			Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт или автомат на BOX NOW. Продуктът е представен с видео материали Цена: 20.00 лв.

			Стречинг Кирил Аладжов

			Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт или автомат на BOX NOW. Продуктът е представен с видео материали Цена: 15.00 лв.

			101 реакции Кирил Аладжов

			Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт или автомат на BOX NOW. Продуктът е представен с видео материали Цена: 8.00 лв.

			Хуморът срещу ежедневните проблеми Кирил Аладжов

			Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт или автомат на BOX NOW. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 25.00 лв.

			Пази си здравето на младини, за да си добре на старини Кирил Аладжов

			Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт или автомат на BOX NOW. Продуктът е представен с видео материали Цена: 25.00 лв.

Още книги от Кирил Аладжов

Закупилите тази книга, купуват също

Хубава си, моя горо

Любен Каравелов
Пан

Цена: 5.90 лв.

Книгата е част от поредицата Книги за ученика на ИК Пан."Хубава си, моя горо, миришеш на младост, но вселяваш в сърцата ни само скръб и жалост: който веднъж те погледне, той вечно жалее, че не може под твоите сенки да изтлее, а комуто стане нужда веч да те остави, той не може, дорде е жив, да те заборави." Любен Каравелов ...

Пърси Джаксън и боговете на Олимп - книга 1: Похитителят на мълнии

Рик Риърдън
Егмонт

Цени от: 12.90 лв.

Пърси Джаксън е на път да бъде изхвърлен от училище... отново. И това е най-малкият от всичките му проблеми. Напоследък чудовища и древногръцки богове се пръкват навсякъде, вместо да си стоят по страниците на учебника му по литература. А за капак на всичко, изглежда, че е успял да ядоса някои от тях. Истинската мълния на Зевс е открадната и познайте кой е главният заподозрян. Сега Пърси има десет дена, за да открие и върне задигнатата собственост на повелителя на небето. За да се увенчае с успех подвигът му обаче, момчето ще трябва да направи малко повече от това просто да разбере кой е истинският крадец. "Ако си ...

Моето семейство и други животни

Джералд Даръл
Колибри

Цена: 16.00 лв.

Като самопровъзгласил се "поборник за правата на дребните грозници" Джералд Даръл (1925 - 1995) посвещава живота си на съхраняването на природата и животинския свят, без значение дали става въпрос за розовия гълъб от остров Мавриций или за плодовия прилеп на Родригес. Но освен че защитава животните, той и пише забавно и информативно за своя опит и преживелици, докато обикаля света в издирване на животински видове. Намерението му точно преди 60 години при написването на "Моето семейство и други животни" е било да сподели знанията си за дивата природа на остров Корфу, но в крайна сметка се оказва ...

Решавам лесно и бързо. Уравнения и словесни задачи за 5., 6. и 7. клас - книга

Решавам лесно и бързо. Уравнения и словесни задачи за 5., 6. и 7. клас
По учебната програма за 2024/2025 г.

Теодора Андреева

Цена: 29.90 лв.

Настоящото учебно помагало за ученици от 5. клас, 6. клас и 7. клас, е изготвено с цел да окаже помощ при решаване на уравнения и словесни задачи и вярното им съставяне по зададена текстова задача. Разнообразни задачи от живота водят до решаване на уравнения. Затова целта на пособието е подпомагане в самостоятелното овладяване на метод и техника на решаването им. За дачите за всеки класа са разграничение и съобразени с разположението на учебния материал, заложен в учебната програма по математика. Голяма част от задачите са решени напълно. Така учениците имат една по-нараснала способност на възможности, могат да ...

180 подвижни и спортноподготвителни игри

Евгени Кавдански

Цена: 18.00 лв.

Шесто преработено и допълнено издание. ... Методическо ръководство. Доц. д-р Евгени Кавдански е завършил Висшия институт за физическа култура Георги Димитров през 1974 г., сега Национална спортна академия Васил Левски в град София - Учителски факултет с втора специалност треньор по лека атлетика. През 1992 година успешно се дипломира като треньор в нова специалност Тенис. Професионалната си кариера на спортен педагог започва в Ученическа спортна школа в Благоевград, учител в Трето основно училище Димитър Талев и от 1978 година след спечелен конкурс за асистент в катедра Теория и методика на физическото възпитание към ...

Легенди и митове

Персей

Цена: 10.00 лв.

53 старогръцки, скандинавски, библейски, български, славянски, арменски, индийски, египетски, германски, келтски, ромски и други митове, изучавани в училище и препоръчителни за извънкласно четене. Потопи се в света на легендите и митовете, за да се срещнеш с богове като Зевс, Атина, Аполон и Афродита, Один и Тор, Озирис и Изида, Вахагн и Астхик, Перун и Сварог. Виж какво са създали те и какви премеждия са имали, докато утвърдят вселенските закони, на които да се подчиняват богове и простосмъртни. Изправи се срещу силите на злото рамо до рамо с необикновени герои. Легендите и митовете са адаптирани за деца и са ...

Справочник по висша математика

Цветанка Стоилкова
Рая

Цена: 5.00 лв.

Справочникът по висша математика, с автор Цветанка Стоилкова, подпомогна студентите от ВУЗ в самостоятелната им подготовка за семестриалните изпити по висша математика. ...

Мадам Бовари

Гюстав Флобер
Пан

Цена: 8.90 лв.

Мадам Бовари е първият и най-прочут роман на френския автор Гюстав Флобер, публикуван през 1856 година. Благодарение на новаторския реалистичен изказ на автора и необикновения начин на изпълнение романът е считан за едно от най-значимите произведения във френската литература. За написването на романа Флобер се вдъхновява от истинска история, която той прочита във вестник. Прототипът на главната героиня е била 26-годишната Делфин Деламар, съпруга на лекар от малко градче Ри. Главната героиня, Ема Бовари е страстна мечтателка, която живее над възможностите си, за да избяга от скуката на живота в малкия град. Младата жена ...

Пълен списък на купуваното от закупилите тази книга