Наръчник на кондиционния треньор - Кирил Аладжов - книга — Наръчник на кондиционния треньор

Кирил Аладжов

Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!

Доставка:

Доставка за		СофияИзбери друго населено място
Цена за доставка		3.90 лв. Безплатна доставка до автомат на
Опция преглед		Да, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка		21‑11‑2024 г. или 22‑11‑2024 г.
Експресна доставка		До офис на Еконт за утре Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка! До автомат BOX NOW за утре Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка! До адрес в София за днес Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
Основни параметри:
Продукт		#320-316
Вид		Книга
Наличност		Да, на склад - побързай, остават само 8 броя Наличност с единични бройки в склада на store.bg, допълнителни бройки са налични на склад при доставчик.
Издадена		2021 г.
Категории		Учебници и помагала по физическо възпитание и спорт
Корица		Мека
Страници		208
Размери		14.50 / 21.40 / 1.20 cm
Тегло		0.321 kg
EAN		9786197672183
ISBN		9786197672183

Наръчник на кондиционния треньор

Name: Наръчник на кондиционния треньор
Rating: 10.00 (2 reviews)
Author: Кирил Аладжов

Кирил Аладжов

Доставка:

Доставка за		СофияИзбери друго населено място
Цена за доставка		3.90 лв. Безплатна доставка до автомат на
Опция преглед		Да, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка		21‑11‑2024 г. или 22‑11‑2024 г.
Експресна доставка		До офис на Еконт за утре Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка! До автомат BOX NOW за утре Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка! До адрес в София за днес Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!

Основни параметри:

Продукт		#320-316
Вид		Книга
Наличност		Да, на склад - побързай, остават само 8 броя Наличност с единични бройки в склада на store.bg, допълнителни бройки са налични на склад при доставчик.
Издадена		2021 г.
Категории		Учебници и помагала по физическо възпитание и спорт

Корица		Мека
Страници		208
Размери		14.50 / 21.40 / 1.20 cm
Тегло		0.321 kg
EAN		9786197672183
ISBN		9786197672183

Описание

"Физическата подготовка е формиращата основа на двигателната дейност, а техническата и тактическата подготовка са средства за реализиране на физическите възможности на спортистите.

Кондиционната (физическа) подготовка е съществена част от цялостната тренировъчна дейност на спортиста. Нейното приложение е насочено към непрекъснатото, системно усъвършенстване на физическите качества на спортистите. Нивото на физическите качества пряко рефлектира върху спортната успеваемост! Физически добре подготвеният спортист, по време на официално състезания, на практика заедно с техническото си умение, демонстрира своите индивидуални физически качества, които е натрупал по време на многогодишния тренировъчен процес: бързина, сила, ловкост, отскокливост, обща и специална издръжливост. Едно от най-важните изисквания при тренировките на кондиционна подготовка е прилагане на тренировъчни методи и средства (комплекси от упражнение), да бъдат близки до характера на практикувания вид спорт или спортна игра."
Из книгата

Страници от тази книга

Съдържание

Въведение
Физическа, двигателна или кондиционна подготовка?
Същност и значение на кондиционната (физическа) подготовка
Професионални изисквания към кондиционния треньор при провеждането на тренировъчни занимания
Какви са задълженията на кондиционния треньор в ежедневните тренировъчни занимания?
Някои етични правила, които трябва да спазват треньорите по кондиционна подготовка
Направление, по които работи кондиционния треньор в спортните игри
Методически указания, принципи и закономерности при развиване на физическите качества в спортните игри
Разгряването в кондиционната подготовка
Видове (класификация) на тренировката, според характера на натоварването
Основни методи на въздействие прилагани в кондиционната подготовка
Координацията на движенията, като важна част от кондиционната подготовка
Дидактически принципи при провеждане на тренировъчни занимания по кондиционна подготовка
Приложение на стречинг-системата в кондиционната подготовка
Приложение на упражненията за бързина
Приложение на упражненията за бързина на реакциите
Приложение на упражненията за отскокливост и взривна сила
Приложение на упражненията за обща и специална издръжливост
Приложение на упражненията за сила
Диагностични и коригиращи методи в кондиционната подготовка
Кондиционна подготовка при подрастващи спортисти
Кондиционна подготовка при възрастни хора
Кондиционна подготовка при домашни условия
Лечебно-възстановителна тренировка със средствата на кондиционната (физическа) подготовка
Хранителен режим и препоръчителни храни при спортисти
Заключение
Литература
Приложение
Удостоверения от федерации, съюзи и клубни отбори

Мнения на посетители

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Важна информация!

Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.

Книги от Кирил Аладжов

Атлетизмът във футбола

Кирил Аладжов

Цена: 20.00 лв.

В книгата се обосновават значението и необходимостта от специализирана за изискванията на футболната игра атлетическа подготовка. Разработени са тренировъчни комплекси от упражнения със скоростно-силов характер, които влияят силно върху атлетизма на играта. Подбрани са подходящи упражнения, които се изпълняват с топка. В книгата са разработени и високоинформативни нормативи за оценка и контрол на атлетизма в различните възрастови групи. Кирил Аладжов е завършил ВИФ (сега Национална Спортна Академия). Майстор на спорта е по лека атлетика, неколкократен шампион на България в дисциплината троен скок. Бил е преподавател в ...

Стречинг

Кирил Аладжов

Цена: 15.00 лв.

Книгата "Стречинг" - разтягащи упражнения за гъвкавост и еластичност, е предназначена за треньори, специалисти, спортисти, както и за хора, които не се занимават активно със спортна дейност. Посочено е благотворното въздействие на комплексите от упражнения върху отделните мускулни групи, стави и сухожилия. Изпълнението на комплексите не изисква никакви специални условия, което ги прави достъпни и лесно приложими и в домашна обстановка. В книгата има специален раздел от разработени стречинг упражнения с лечебно-възстановителен и укрепващ характер на въздействие. Кирил Аладжов е завършил ВИФ (сега Национална ...

101 реакции

Кирил Аладжов

Цена: 8.00 лв.

Книга в помощ на треньори и състезатели, описваща значението на бързината на реакцията и включваща многобройни комплекси от упражнения за реакция. Всичко това - поднесено в лесноразбираема форма и с използването на точна и общовъзприета терминология. Кирил Аладжов е завършил ВИФ (сега Национална Спортна Академия). Майстор на спорта е по лека атлетика, неколкократен шампион на България в дисциплината троен скок. Бил е преподавател в катедра "Лека атлетика" на ВИФ, където през 1983 г. защитава докторат в областта на развитието на физическите качества на спортистите. От 1980 г. работи професионално като ...

Хуморът срещу ежедневните проблеми

Кирил Аладжов

Цена: 25.00 лв.

"За да се използва хуморът, като лечебно средство, не е необходимо да се ходи при личния лекар, за да ти предпише рецепта, с която да си купиш, понякога неевтино лекарство. Хуморът е напълно безплатен, стига да попаднете на подходяща литература или добър разказвач. Вицовете и шегите са отлично средство като отдушник на проблемите. Девизът Смехът е здраве е един от мотивите, които допълнително стимулираха моята идея за написването на книгата Хуморът срещу ежедневните проблеми. В настоящата книга са поместени различни видове жанрове на хумористичния разказ, смешки, анекдоти и вицове. Всички те имат едно призвание - да ...

Пази си здравето на младини, за да си добре на старини

Кирил Аладжов

Цена: 25.00 лв.

Книгата се състои от две взаимосвързани части. Първата от тях е озаглавена: "Пази си здравето на младини". В тази част е направен обстоен преглед на възрастовите особености на растящия организъм. Посочени са причините, които пораждат някои социални - значими заболявания в детско - юношеската възраст, профилактиката на заболяванията и как може човек, до голяма степен, да се предпази от тях. Разяснява се какви са неприятните последици от употребата на алкохол и цигари в ранна детска възраст. Как един млад човек може да се предпази от натрупването на излишни килограми и от неприятните гръбначни изкривявания? В ...

Книги от Кирил Аладжов

			Атлетизмът във футбола Кирил Аладжов

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 20.00 лв.

			Стречинг Кирил Аладжов

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 15.00 лв.

			101 реакции Кирил Аладжов

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 8.00 лв.

			Хуморът срещу ежедневните проблеми Кирил Аладжов

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 25.00 лв.

			Пази си здравето на младини, за да си добре на старини Кирил Аладжов

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 25.00 лв.

Още книги от Кирил Аладжов

Закупилите тази книга, купуват също

Тетрадка+ за активно учене по география и икономика за 7. клас - книга

Тетрадка+ за активно учене по география и икономика за 7. клас
По учебната програма за 2024/2025 г.

Даниела Ангелова, Людмила Любенова
Анубис

Цена: 12.90 лв.

Тетрадка+ за активно учене по география и икономика за 7. клас включва разнообразни задачи за природата и обществото в Европа, на Балканския полуостров и в България. Тя ще събуди любознателността на учениците, ще им даде възможност да прилагат наученото в часовете по география и икономика, ще улесни подготовката им и възприемането на научните понятия и термини. В Тетрадка+ за активно учене по география и икономика за 7. клас ще откриете: акцент върху компетентностния подход в обучението, върху уменията и нагласите за прилагане на знанията; упражнения за изграждане на умения за извличане, използване и анализ на ...

Тетрадка с упражнения по писане за предучилищна подготовка

Тодорка Бановска, Галина Доцинска
Кронос

Цена: 3.50 лв.

Тетрадката по писане за предучилищна подготовка в подготвителните групи или класове съдържа упражнения за правилно изписване на елементите на буквите в тесен и широк ред. Настоящото издание е съвместимо с учебната програма за 2024/2025 г. Ако имате нужда от подвързия за различни формати учебници, тетрадки и учебни помагала, посетете нашата специална секция Подвързии. ...

Тренировъчни и изпитни тестове за 4. клас по български език и литература и математика за НВО

Даниела Йорданова, Марта Николова, Севдалина Георгиева, Бистра Димитрова
Просвета

Цена: 19.00 лв.

Учебното помагало съдържа 20 теста по БЕЛ и 20 теста по математика, които имат за цел да подпомогнат ефективната подготовка на учениците за НВО в края на 4. клас. Разработено е в две части: тренировъчни тестове - за целогодишна текуща подготовка за НВО; примерни изпитни тестове - за работа към края на учебната година, с включено цялото учебно съдържание по БЕЛ и по математика за 4. клас. Във всяка част са предложени по 5 теста по БЕЛ и по математика, които са разработени в два равностойни варианта. Това подпомага работата на учителите и предлага разнообразие при самоподготовката на учениците. След всеки тест ще ...

Учебна тетрадка по математика № 1 за 5. клас

Здравка Паскалева, Мая Алашка, Райна Алашка
Архимед

Цена: 6.80 лв.

Учебната тетрадка към учебника по математика за 5. клас ще помогне на учениците да затвърдят знанията си в процеса на обучение. Тя им дава възможност да правят самопроверка на знанията и уменията си и на тази база да осъществяват самооценка на своите компетентности. Предразполага към реална възможност за затвърждаване и задълбочаване на придобитите от учениците знания и умения. Учебната система по математика за 5. клас се състои от: учебник - част 1 учебник - част 2 учебна тетрадка № 1 учебна тетрадка № 2 книга за ученика Изброените компоненти от учебната система се продават поотделно. За да ...

Моят първи речник. Учебен правописен и правоговорен речник: 1., 2., 3. и 4. клас

Тодорка Владимирова, Анна Михайлова
Просвета

Цена: 9.31 лв.

Речникът е обновено и допълнено със съдействието на Института за български език към БАН издание на "Правописен и правоговорен речник" - 1. – 4. клас, съставен от Тодорка Владимирова през 1984 г. Словникът съдържа 10 000 думи, които понастоящем се срещат в учебниците по различните учебни предмети, изучавани в началния етап на българското училище, и служи едновременно за проверка на правописа и на правоговора на тези думи. С цел по практически път да се затвърди представата на учениците за морфемния правописен принцип, върху който е основан българският правопис, графично са откроени представките на ...

Учебна тетрадка по математика № 2 за 5. клас

Здравка Паскалева, Мая Алашка, Райна Алашка
Архимед

Цена: 6.80 лв.

Учебната тетрадка към учебника по математика за 5. клас ще помогне на учениците да затвърдят знанията си в процеса на обучение. Тя им дава възможност да правят самопроверка на знанията и уменията си и на тази база да осъществяват самооценка на своите компетентности. Предразполага към реална възможност за затвърждаване и задълбочаване на придобитите от учениците знания и умения Учебната система по математика за 5. клас се състои от: учебник - част 1 учебник - част 2 учебна тетрадка № 1 учебна тетрадка № 2 книга за ученика Изброените компоненти от учебната система се продават поотделно. За да ...

Граматика - учебно помагало по български език с упражнения за 2. клас - книга

Граматика - учебно помагало по български език с упражнения за 2. клас
По учебната програма за 2024/2025 г.

Веселина Минчева
Скорпио

Цена: 8.50 лв.

Учебното помагало отговаря на държавните образователни изисквания, на действащата нова учебна програма и на най-новите европейски стандарти. Може да се използва с всички действащи учебници. Помага в часовете по български език във 2. клас, включва теория и много практически упражнения, изключително полезни за обогатяване на езиковата култура на учениците. Веселина Минчева е изявен начален учител. Настоящото издание е съвместимо с учебната програма за 2024/2025 г. Ако имате нужда от подвързия за различни формати учебници, тетрадки и учебни помагала, посетете нашата специална секция Подвързии. ...

Диктовки за 1. клас
По учебната програма за 2024/2025 г.

Поли Рангелова
Просвета

Цена: 5.90 лв.

Помагалото Диктовки за 1. клас е съобразено с изискванията на новата учебна програма по български език и литература за 1. клас. на МОН. Съдържа разнообразен материал за диктовки - думи, изречения и текстове. Обхванати са буквеният и следбуквеният етап на началното ограмотяване. В сборника са предложени различни по цел на изказване изречения, за да може първокласниците да развият усет да ги разпознават и правилно да поставят препинателните знаци в края им. Текстовете за диктовка са наситени с изучаваната буква, като към повечето теми са предложени по няколко текста. В част от тях се съдържат думи с правописни особености, ...

Пълен списък на купуваното от закупилите тази книга

Виж още

Учебници и помагала за НВО, матури и училище

Видео представени продукти

Силата на ETF

Димитър Ангелов

Ти, подобие мое

Радослав Бимбалов

10 мъдри динозавърски истории за чувствата

Суапна Хадоу

Търсене в книжарницата

5 търсения от други посетители:

сенки на животни - изобразително изкуство -
ФулмастериАнти стрес книжки за оцветяване
Дъска за чертане А3
11 кл математика геометрия регалия
умна писалка

Наръчник на кондиционния треньор

Кирил Аладжов

Наръчник на кондиционния треньор