store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Хранене и здраве    Здраве    Изворът на младостта - Свен Вьолпел
Начало   Книги    ...    Здраве  
Използваме бисквитки, за да осигурим възможно най-доброто преживяване в нашия уебсайт. За да работи store.bg правилно е необходимо съгласие с употребата им!
Детайлни настройки
Съгласен съм с бисквитките

Изворът на младостта


Свен Вьолпел

Изворът на младостта - Свен Вьолпел - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  18.00 лв.



Продуктът не може да бъде доставен преди Коледа!
За доставка преди Коледа, избирай продукти отбелязани със звезди!
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка4.90 лв. Безплатна доставка до автомат на
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка28‑12‑2024 г., 30‑12‑2024 г. или 31‑12‑2024 г.
 Основни параметри:
Продукт#315-909
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена11-10-2021 г.
ИздателствоИзток - Запад
Категории
КорицаМека
Страници224
Размери14.10 / 21.50 / 2.00 cm
Тегло0.290 kg
EAN9786190109181
ISBN9786190109181
Изворът на младостта - Свен Вьолпел - книга

Изворът на младостта


Свен Вьолпел

Цена:  18.00 лв.



Продуктът не може да бъде доставен преди Коледа!
За доставка преди Коледа, избирай продукти отбелязани със звезди!
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка4.90 лв. Безплатна доставка до автомат на
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка28‑12‑2024 г., 30‑12‑2024 г. или 31‑12‑2024 г.
 Основни параметри:
Продукт#315-909
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена11-10-2021 г.
ИздателствоИзток - Запад
Категории
КорицаМека
Страници224
Размери14.10 / 21.50 / 2.00 cm
Тегло0.290 kg
EAN9786190109181
ISBN9786190109181
Видео
Описание
Здрави до дълбока старост.

Откакто свят светува, хората търсят извора на вечната младост. Бестселъровият автор и експерт по стареенето Свен Вьолпел разкрива как да съхраним физическото и духовното си здраве и да се предпазим от болестите на цивилизацията, като инфаркт, диабет, белодробни и онкологични заболявания. Той разглежда седем фактора, които са изключително важни за нашето здраве и оттам - за процеса на остаряване. Вътрешната нагласа, храненето, движението, сънят, дишането, почивката и социалните контакти - това са основните елементи, съставящи формулата на младостта. Остаряването с достойнство е най-голямото желание на всеки. И само от нас зависи да направим дребни промени в начина си на живот сега, за да останем бодри и жизнени до дълбока старост. Годините са само число, ако сме открили формулата на вечната младост.
"Лесни и практични съвети, които можем да интегрираме в ежедневието си по всяко време. "Изворът на младостта" разкрива как да поддържаме тялото и духа си млади и здрави."
Списание "Ел"
"Експертът по стареенето" Свен Вьолпел е немски организационен теоретик и професор по бизнес администрация в Школата по хуманитарни и социални науки към университета "Джейкъб" в Бремен, Германия, известен с работата си в областта на стратегическото управление, бизнес моделите и управлението на знанието, президент-основател на групата "WISE" (Wisdom, Innovation, Strategy and Entrepreneurship - "Мъдрост, иновации, стратегия и предприемачество"), която се занимава с демографски изследвания. Поддържа свой уебсайт и канал в YouTube, където предлага на читателите съвети за по-добър начин на живот.
Страници от тази книга






Съдържание
Предговор
Основните: Възраст и здраве
  • Разлика между болен и болен: за обективното и субективното здраве
  • Всичко тече - здравето като континуум
  • Здрави на стари години: това ли е квадратурата на кръга?
    • Как тялото ни влияе на възрастта
    • Как хроничните възпаления ни състаряват
    • Как (можем) да въздействаме на възрастта си
    • Как благосъстоянието ни помага да остаряваме по-бавно и в по-добро здраве
Пренагласата: Формулата на младостта
  • Формулата на младостта не е "врата със седем ключалки"
    • Всичко е свързано с всичко: взаимодействията в организма
    • Теглим от резервите на здравето, за да изравним дефицитите
  • Вътрешната нагласа: силата на осъзнатостта и начина на мислене
    • Какво общо има нагласата с тялото и духа?
    • Какво е това осъзнатост?
    • Осъзнатостта като първа стъпка към по-добро здраве
    • От осъзнатост към промяна на нагласата
    • Нагласата като ключ към здраве, щастие и благополучие
    • Обобщение: осъзнатостта като извор на младост
  • Хранене: ти си това, което ядеш
    • Какво разбираме под здравословно хранене?
    • Не се доверявайте сляпо на препоръките и режимите на хранене!
    • Крайъгълните камъни на здравословното хранене
    • Захар и сол - по-малкото е повече
    • Да пием - но правилно!
    • Алфата и омегата на здравословното хранене
    • Затегнете коланите!
    • Интервално гладуване - всеки ден кратък отдих за тялото
    • Здравето минава през стомаха - качество вместо количество
    • Хранене по разписание - кои храни с кои си подхождат?
    • Защо времето, по което се храним, може да бъде решаващо
    • Да попречим на стареенето вследствие на възпаления
    • С хранене срещу деменция?
    • Месо и животински продукти - "Много ясно!" или "Не, благодаря!"
    • Храненето като извор на младост
  • Движение: който спортува, не боледува!
    • Да надхитрим болестите и старостта
    • Какво прави (или не) спортът с нас
    • Движението подпомага работата на сърцето
    • Движението понижава нивото на кръвната захар
    • Движението подпомага лимфната система
    • Движението укрепва имунната система
    • Движението поддържа във форма "уморени" кости и стави
    • Движението поддържа фасциите еластични
    • Движението поддържа бодри тялото и духа
    • Да живее спортът!
    • Калистеника - собственото тяло като фитнес уред
    • Нулев фитнес - движението като част от духовната нагласа
    • В добра форма между другото
    • Подвижни и в старостта
    • Свеж полъх за сивите клетки
    • Изправи се! Седенето като рисков фактор
    • Който не се движи, остарява по-бързо
    • Движението като извор на младост
  • Сънят: здрави, млади и тонизирани чрез сън
    • Здрав сън - какво означава?
    • Хронотипове - чучулиги или сови
    • Модели на съня - за нощната почивка и следобедната дрямка
    • Потребността от сън - от колко сън се нуждаем?
    • Как да подобрите нощната си почивка
    • Следобедният сън и т. нар. powernap като ободряващи средства
    • Какъвто матракът, такава и почивката
    • Сънят като извор на младост
  • Дишането: въздухът за живот
    • Какво се случва при дишане
    • Дихателните пътища и белите дробове - начало и край на снабдяването с кислород
    • Как да дишаме правилно?
    • Дишането като извор на жизнената енергия
    • Съзнателното дишане обръща диханието навътре
    • Дишането като извор на младост
  • Отпускане: силата е в почивката
    • Здрави и спокойни вместо постоянно под пара
    • Стресът - като спешна мярка желателен, за постоянно нежелателен
    • Как и защо помага релаксацията?
    • Релаксирайте!
    • Релаксация като извор на младост
  • Социални контакти: заедно да се запазим млади и здрави
    • Социалните контакти - какво ни причинява липсата на връзки с други хора
    • Съхраняването на младостта е отборна игра
    • Самотата като рисков фактор
    • Социални контакти днес срещу самотата утре
    • Стратегии срещу самотата
    • Силата на докосването на вниманието
    • Социалните контакти като извор на младост
Заключение
Библиография
За автора
Рейтинг
Рейтинг: 10.00 / 2 гласа 
За да оцениш книгата "Изворът на младостта", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Закупилите тази книга, купуват също
Глюкозната революция - книга

Глюкозната революция


Джеси Инчауспе

Колибри
Цена:  18.00 лв.
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт или автомат на BOX NOW.
Продуктът е представен с видео материали
Отслабнете. Спрете пристъпите на глад и яжте всичко, каквото обичате. Опирайки се на над 300 научни изследвания, на собствения си опит, както и на преживяното от своите съмишленици, развенчавайки митове и утвърдени от години схващания, Джеси Инчауспе ни запознава с революционното въздействие, което оказва балансираната кръвна захар върху здравето и благополучието ни. Десет прости съвета са помогнали на хора със здравословни проблеми да подобрят състоянието си, да възвърнат формата и енергията си. Диабетиците, сърдечно болните, преждевременно състарените, хората със свръхтегло, вечно гладните, преуморените, потиснатите, ...
Здравни беседи - книга 1 - книга

Здравни беседи - книга 1


Барбара О'Нийл


 

Цена:  14.00 лв.
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт или автомат на BOX NOW.
Продуктът е представен с видео материали
Пътуването на Барбара в естественото здраве започва, когато първото ѝ дете се разболява и прекарва седмици в болница. Това мотивира Барбара да изследва причината, да намери средство за защита и да живее начин на живот, който би предотвратил това да се случи отново. На 26 години Барбара прегръща християнството и това я поставя на нов път, за да погледне човешкото тяло от креационистична гледна точка, за разлика от продукт на случайната неконтролирана еволюция. Телата ни са сложно проектирани с всичките си вградени механизми за самолечение! Барбара е особено вдъхновена от здравните писания на Елън Г. Уайт. ...
Кислородната вода - страж на здравето - книга

Кислородната вода - страж на здравето


Иван Павлович Неумивакин

Жануа
Цена:  10.00 лв.
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт или автомат на BOX NOW.
Продуктът е представен с видео материали
Иван Павлович Неумивакин - доктор на медицинските науки, професор, действителен член на международните академии по информатизация и енергоинформатизационни науки на Руската академия по естествени и медицинско-технически науки, заслужил изобретател на Русия, лауреат на държавна премия, член на президиума на Общоруската медицинска асоциация на специалистите по традиционна народна медицина и лечители, водещ народен лечител на Русия, удостоен с висши награди в тази област - "Кехлибарена звезда на магистъра", както и много други отличия. От 1959 г. в продължение на 30 години Неумивакин се занимава с космическа ...
Здравни беседи - книга 2 - книга

Здравни беседи - книга 2


Барбара О'Нийл


 

Цена:  14.00 лв.
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт или автомат на BOX NOW.
Продуктът е представен с видео материали
Пътуването на Барбара в естественото здраве започва, когато първото ѝ дете се разболява и прекарва седмици в болница. Това мотивира Барбара да изследва причината, да намери средство за защита и да живее начин на живот, който би предотвратил това да се случи отново. На 26 години Барбара прегръща християнството и това я поставя на нов път, за да погледне човешкото тяло от креационистична гледна точка, за разлика от продукт на случайната неконтролирана еволюция. Телата ни са сложно проектирани с всичките си вградени механизми за самолечение! Барбара е особено вдъхновена от здравните писания на Елън Г. Уайт. ...
Дисковата херния не е присъда - книга

Дисковата херния не е присъда


Сергей Бубновски

Жануа
Цена:  12.00 лв.
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт или автомат на BOX NOW.
Продуктът е представен с видео материали
От автора на бестселърите Болят ме коленете. Какво да правя? и Остеохондрозата не е присъда - Сергей Бубновски. Все повече хора, които имат проблеми с гърба, се разочароват от общоприетите методи на лечение - операции и лекарствени средства. Известният руски професор д-р Сергей Бубновски в книгата си предлага нов подход за решаване на проблема дискови хернии на гръбнака без операция. Тази книга ще помогне както на младите хора, които искат да укрепят здравето си, така и на възрастните, които имат тежки съпътстващи заболявания. Обикновено на въпроса ми Защо са му на човек мускулите? пациентите в недоумение отговарят: ...
Жива клетка за супер имунитет - книга

Жива клетка за супер имунитет


Ади Цанова, Милен Цанов

Ти бъди промяната
Цена:  21.00 лв.
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт или автомат на BOX NOW.
Продуктът е представен с видео материали
Вече не е модерно да бъдеш пациент! ... Това е петата книга на Ади Цанова и Милен Цанов. Те остават верни на житейската си мисия "Бъди промяната!" в името на здравето на хората, излагайки на показ слабостите на конвенционалната медицина в лечението на хроничните заболявания. Историята на Ади и Милен е свързана с диагнозата рак, която променя живота им завинаги през есента на 2014 година. "Имате шест месеца живот!" е мотиваторът, който ги тласка да се пробудят, за да победят болестта, което и се случва благодарение единствено и само на алтернативните методи на лечение. Милен постига пълна ремисия ...
21 дни да промениш живота си - книга

21 дни да промениш живота си


Ади Цанова, Милен Цанов

Ти бъди промяната
Цена:  25.00 лв.
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт или автомат на BOX NOW.
Продуктът е представен с видео материали
Диагнозата рак не е присъда. От авторите на Непрочетена книга за здравето. Ние победихме рака. ... "Единственото, за което съжаляваме, е, че болестта рак ни пробуди. Вярваме, че пробуждането може да се случи и когато не си болен. Вярваме. Посвещаваме тези 21 дни на всички вас, които в даден момент от вашия живот сте чули "Имате pak". Посвещаваме тези 21 дни и на вас, които в даден момент от вашия живот живот сте чули "Имам pak". Посвещаваме тези 21 дни и на вашите семейства, които с разбиране и вяра прегръщат вашите решения в едно с тяхното съгласие или не. Посвещаваме тези 21 дни на липсата на ...
Жива и мъртва вода - съвършеното лекарство - книга

Жива и мъртва вода - съвършеното лекарство


Александър Кородецки

Хомо футурус
Цена:  5.40 лв.
Стандартна цена 6.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -10%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт или автомат на BOX NOW.
Много хора страдат от наследствени заболявания и с ужас разбират, че те са неизбежни. Нима човек се ражда на земята, за да страда и боледува цял живот? Не, не с такава цел го е създала природата, която е предложила на човечеството своя вариант за решаване на този проблем - водата, структурирана с помощта на електролиза. За щастие има алтруисти, повярвали в силата на активираната вода, та нали именно с вярата започва всяко откритие. И така днес живата и мъртвата вода са достъпни за всички, а следователно и всички хора имат възможност да се излекуват от болестите си. ...
Интерактивни играчки
Голямо разнообразие от забавни и образователни играчки!
Музикални инструменти
Голямо разнообразие от детски музикални инструменти!
Конструктори
Голямо разнообразие на конструктори и сглобяеми играчки.
Създай спомени
Съхранете незабравимите мигове от израстването на вашето бебе.
Бележници и тефтери
Практичен подарък за всеки ангажиран човек или мил спомен за близък.
Портфейли
Мъжки и дамски портфейли
Давиния Тейлър
Търсене
Книги
Ваучери за подарък от store.bg
Намаление на хиляди книги