Холистична психология

Как да осъзнаем моделите си на поведение, да се изцелим от миналото си и да разкрием автентичния си Аз.

Д-р Никол Льопера разработва комплект от практически инструменти за психологическо самоизцеление. Само за няколко месеца концепции като повторно родителство, интеграция на егото, травматични връзки и медитация върху вътрешното дете стават крайъгълни камъни по темата за психичното и соматичното здраве. Холистично-психологическото движение на д-р Льопера се превръща в истинска "Whole30"(програма за личностно развитие на психиката). Стотици хиляди читатели по цял свят се обединяват за постигане на най-трудната задача: създаването на най-добрата версия на себе си. Никол Льопера е холистичен психолог, който вярва, че доброто психично здраве е за всеки. Тя основава Центъра за осъзнато изцеляване във Филаделфия, където работи с индивидуални клиенти, двойки и семейства, включвайки в терапията си стомашно-чревното здраве, съня, движението, клетъчното здраве, убежденията и осъзнатостта.

Психичните разстройства са преобладаваща тема на разговор в днешно време. Тази книга е едновременно инструментариум и протокол за всекидневна работа по самоизцеление. Холистичната психология се фокусира върху ума, тялото и духа, с цел ребалансиране на тялото и нервната система, изцелявайки нерешени емоционални рани и създавайки съзнателна промяна. Д-р Льопера представя най-новите научни открития в областта на епигенетиката, стомашно-чревното здраве и поливагусната теория. Тя интегрира психологически концепции на базата на теорията за привързаността, травмата и подсъзнанието, за да създаде истински чудотворен наръчник.

Като клиничен психолог, д-р Никол Льопера често е била разочарована от ограниченията на традиционната психотерапия. Искайки повече за своите пациенти - и за себе си, - тя започва пътешествие на разработване на единна философия на психичното, соматичното и духовното здраве, която осигурява на хората интердисциплинарните инструменти, нужни за да се самоизцелят. След като самата тя преживява разтърсващи резултати, започва да споделя наученото с другите - и така се ражда "Холистичният психолог" - онлайн явлението с над три милиона последователи в Instagram - предлага революционен подход към изцеляването, в основата на който е способността на Аза да предизвиква трайна промяна. Авторката създава пространство за квантов скок в нашия човешки потенциал!

Книгата оглавява класацията на "New York Times", секция "Advice", "How-to", and "Miscellaneous".

Книгата е част от поредицата "Locus Spiritualis" на издателство "Intense".

"Д-р Льопера е точният човек, който ни води и насочва през някои от най-трудните усилия за личен растеж, травма, възстановяване и работа върху егото. Уверена съм, че всичко, което тя пише, ще бъде невероятно добре посрещнато от читателите и ще бъде аплодирано от колегите ѝ професионалисти."
Мелиса Хартуиг Ърбан, основател и главен изпълнителен директор на "Whole 30"

"Д-р Никол Льопера е изключителен пример на сливане на изкуството и науката в нашата област. Тя несъмнено е най-умелият и надарен човек, когото познавам, в предлагането на инструментите и подканването на другите да свършат своята работа по самоизцелението. Тази книга ще се нареди сред един от най-важните трудове за нашето поколение."
Виена Фараон, брачен и семеен терапевт, основател на MindfulMFT

"Никол Льопера блестящо демистифицира променящите живота терапевтични принципи по начин, който е лесен за осмисляне. Тази книга е задължително четиво за всеки, поел по пътя на личностния растеж."
Габи Бърнстийн

"Холистична психология" е покана да се възползваме от вътрешните инструменти, които всички носим в себе си. Където и да сте по своя път, д-р ЛеПера ви среща с отворени обятия. Сегашното ви ниво на овладяване на себе си е само предпоставка. Това е наръчник за вашето пътуване към автентичния ви Аз. Светът има нужда от вашите дарования - сега повече от всякога."
Карлин Пърсил-Мерсиека, главен изпълнителен директор на консултантската група KDPM, сертифициран емоционален стратег и невро-житейски консултант

"Светът има нужда от тази книга! Без значение къде сте във вашето пътуване към изцелението, "Холистична психология" ще ви насочва към по-силни връзки, повече радост и по-ясен път към бъдещето. Невинаги можем да контролираме какво се случва с нас, но Никол ни предоставя пътеводител как да реагираме от позицията на изцеление и вътрешен мир."
Луис Хаус

Д-р ЛеПера разглежда психическите и физическите проблеми от перспективата на цялостната личност и работи за установяване на основните физически и емоционални причини. Тя разбира, че балансът е неразделна част от благосъстоянието ни, и дава възможност на хората да се лекуват сами, като ги подкрепя в уелнес пътуването им.

Д-р ЛеПера е основател на Центъра за съзнателно изцеление (Mindful Healing Center) във Филаделфия. Разширява дейността си онлайн, създавайки платформа за преподаване на хора и лекари по целия свят на тези често пренебрегвани компоненти на психичното здраве.

Д-р Никол ЛеПера е завършила клинична психология в Корнелския университет и Новото училище за социални изследвания (The New School for Social Research), а също така е учила във Филаделфийското училище по психоанализа (Philadelphia School of Psychoanalysis). Като клиничен психолог с частна практика се сблъсква с разочарованието от ограничеността на традиционната психотерапия. В желанието си да направи нещо повече за своите пациенти и за себе си тя започва пътешествието си към създаването на единна философия за психическо, физическо и духовно здраве, която да осигури на хората инструменти за самолечение.

Предлагайки истинска промяна в парадигмата на психичното благополучие, учението на д-р Никол ЛеПера дава възможност на личността да се освободи от наследените убеждения и да открие автентичната си същност. Тя е създател на движението #SelfHealers - международна общност от хора, които се обединяват, за да вземат изцелението си в свои ръце.