Отбиване, водено от бебето
Лесно и безопасно

Как да започнете захранването, да определите точните порции и да разпознавате алергии.

Малина Малкани, сертифициран диетолог, ви учи как да отбиете вашето бебе, като паралелно с това му помогнете да развие двигателните си умения и хранителните си вкусове. Освен напътствия за начало на захранването, в книгата са включени практически съвети за приготвяне на балансирани ястия, които вашето бебе може да яде заедно с останалата част от семейството. Обърнато е специално внимание на количеството храна, която е нужна на вашия малчуган. Отбиване, водено от бебето ще ви бъде верен помощник по време на захранването.

Книгата предлага ценни съвети за:

• първите стъпки - основи на отбиването, водено от бебето и как да разберете дали методът е подходящ за вашето дете;
• спокойно захранване - полезни насоки за безопасност, включващи информация за забранени храни и изграждането на добри навици в кухнята;
• алергиите - ще научите как да разпознавате или дори предотвратите алергия или чувствителност към определени храни, които детето ви ще опита за пръв път.

Помогнете на детето си само да се отправи на пътешествие в света на храната с Отбиване, водено от бебето.

Увод
Ръководеното от бебето отбиване не е нещо ново

• Защо да започнете ръководеното от бебето отбиване?
• Как да разбера кога е настъпил моментът да започна с ръководеното от бебето отбиване
• Основни етапи на развитието: палмарен (с цяла китка) и пинсетен (с палец и показалец) захват

Начало! Какво да очакваме?

• Кърма или адаптирано мляко и храни за ядене с пръсти: въпрос на баланс
• Небцето на бебето ви
• Определете място за бебето на семейната маса
• Приемете бъркотията
• Хранене, ръководено от бебето извън дома

Основни начини за определяне на големината на хапките

• Задавяне и задушаване: научете се да откривате разликата
• Основни положения при задушаване
• Находчиви и безопасни кухненски навици

Изграждане на балансирано бебешко меню

• Богати на желязо протеинови храни
• Зеленчуци и плодове
• Храни - енергийни източници

Храни, които да избягвате през първата година на бебето
Защо се появяват хранителните алергии?

• Кога да се замислим за възможността от алергии?
• Как да разбера дали бебето ми е алергично?
• Тестове за хранителни алергии

Хранителни непоносимости и свръхчувствителности

• Симптоми на хранителна чувствителност при бебетата
• Готови сте да опитате ръководеното от бебето отбиване!

Таблица за проследяване на реакцията към храните
Алергенни заместители
Благодарности
За автора
Библиография