90 хроники за щастие - Валентина Антонов - книга — 90 хроники за щастие

Валентина Антонов

Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!

Доставка:

Доставка за		СофияИзбери друго населено място
Цена за доставка		3.90 лв. Безплатна доставка до автомат на
Опция преглед		Да, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка		25‑11‑2024 г. или 26‑11‑2024 г.
Експресна доставка		До офис на Еконт за утре Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка! До автомат BOX NOW за утре Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка! До адрес в София за днес Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
Основни параметри:
Продукт		#308-521
Вид		Книга
Наличност		Да, на склад в store.bg Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена		2021 г.
Издателство		Екрие
Категории		Книги за бърнаут Популярна психология Самоусъвършенстване
Корица		Мека
Страници		224
Размери		14.50 / 21.10 / 1.80 cm
Тегло		0.295 kg
EAN		9786197507188
ISBN		9786197507188

90 хроники за щастие

Name: 90 хроники за щастие
Rating: 10.00 (3 reviews)
Author: Валентина Антонов

Валентина Антонов

Доставка:

Доставка за		СофияИзбери друго населено място
Цена за доставка		3.90 лв. Безплатна доставка до автомат на
Опция преглед		Да, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка		25‑11‑2024 г. или 26‑11‑2024 г.
Експресна доставка		До офис на Еконт за утре Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка! До автомат BOX NOW за утре Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка! До адрес в София за днес Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!

Основни параметри:

Продукт		#308-521
Вид		Книга
Наличност		Да, на склад в store.bg Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена		2021 г.
Издателство		Екрие
Категории		Книги за бърнаут Популярна психология Самоусъвършенстване

Корица		Мека
Страници		224
Размери		14.50 / 21.10 / 1.80 cm
Тегло		0.295 kg
EAN		9786197507188
ISBN		9786197507188

Описание

"Да правиш това, което искаш, е свобода.
Да обичаш това, което правиш, е щастие.

Казвам се Валентина Антонов. Може да ме познавате, а може би не, но аз ви познавам. Споделеното от мен ще ви помогне така, както помогна на мен и на много други, с които ни свързват общи идеали, професионални цели, сринати светове и осъществено ново начало.

Преживях бърнаут. Едва оживях. Тук съм, за да ви разкажа и покажа. Успехът е в силата да продължаваш напред дори в най-трудните моменти. Желанието да променяш и готовността да се промениш!"
Валентина Антонов

Страници от тази книга

Съдържание

Въведение
Тълкуване на бърнаут
Хроника 1 - Изброявам на глас всичко, което ме прави щастлива.
Хроника 2 - Правя си списък на всички фактори (от миналото и от настоящето), които пречат на моето щастие
Хроника 3 - С какво се гордея от себе си? Има ли за какво да се срамувам?
Хроника 4 - Пиша списък с всичко, което искам да променя в живота си и това, което искам да развия
Хроника 5 - Описвам моите добри и лоши черти. След това си правя изводи
Хроника 6 - Кои са хората, с които най-искрено искам да прекарвам повече време? Тези, с които се чувствам сигурна, в безопасност и мога да бъда напълно себе си. Хващам слушалката и набирам номера на първото име от списъка. "Здравей!..."
Хроника 7 - Кои са събитията и действията в Живота, които зависят единствено от мен? Тези, които мога действително да контролирам, и тези, от които мога да се освободя веднага. Кое ми тежи?
Хроника 8 - Записвам всичко, за което съм благодарна до момента. Благодарна съм...
Хроника 9 - Мисля за всички качества, които не одобрявам у своите близки, приятели и познати. Изброявам ги на лист и след това отбелязвам онези, в които се припознавам
Хроника 10 - Комплиментите, които често ми правят. Обичам да си ги записвам и от време на време, когато ми е трудно, си ги прочитам
Хроника 11 - Кои са основните навици в ежедневието, без които не мога
Хроника 12 - Разказвам всичко, което ми се случи днес. Обръщам внимание на преживяванията и най-вече радостта, която получих от друг човек
Хроника 13 - Описвам начините, чрез които проявявам обич към себе си
Хроника 14 - Пиша признание в любов към себе си
Хроника 15 - Кои са пречките да се обичам повече?
Хроника 16 - Какво ме свързва с моите роднини?
Хроника 17 - Кои са хората, на които се възхищавам, независимо дали ги познавам лично или не? Кои са качествата им, които искам да развия у себе си?
Хроника 18 - Кои са нещата, които отдавна не съм правила? Посочвам причините да се лишавам от тези удоволствия
Хроника 19 - Кои са хората, които са ме наранили ? Какво бих искала да им кажа?
Хроника 20 - Опитвам се да разпозная моите истински приятели
Хроника 21 - Тъкмо светлината, а не мракът в нас ме плаши най-много. Питам се: Коя съм аз, за да бъда велика, невероятна, талантлива, чудесна? Всъщност - коя съм, за да не бъда?
Хроника 22 - Колко добре познаваме себе си, преди да твърдим, че познаваме другите
Хроника 23 - Какво искам да кажа на всеки един човек от обкръжението си, който се стреми по един или друг начин да ме промени?
Хроника 24 - Какви са разликите според мен между това да живея истински и да съществувам?
Хроника 25 - Изливам душата и сърцето си на аудио запис, обръщайки се към най-близките си хора - майка, баща или към двамата едновременно. Вид пречистване, от което се нуждая по една или друга причина
Хроника 26 - Оглеждам се. Кои са хората, които "виждам" различно днес? Тези, които преди съм игнорирала поради някакви убеждения
Хроника 27 - Къде се намирам в момента? Какво ми харесва и какво ме отблъсква? Кой е до мен? Какво чувствам?
Хроника 28 - Оглеждам се. Премислям колко хора около мен умеят да се грижат за себе си. После си задавам въпрос колко хора около мен се грижат само за себе си
Хроника 29 - Кога за последно ми беше за първи път?
Хроника 30 - Кои са хората и събитията, които ще ми помогнат да се усъвършенствам?
Хроника 31 - Опишете ситуациите и възможностите, които срещате по пътя на - своята себереализация и за които се чувствате благословени
Хроника 32 - Описвам всичко, което харесвам в характера си
Хроника 33 - Днес ще упражним своето подсъзнание, което ще ни разкрие нови страни в начина ни на мислене. Довършете изречението с първата дума, която ви дойде наум сега
Хроника 34 - Има ли мъдрост, която ви е направила силно впечатление и по неподправен начин ви помага в живота? Коя е тя? Кои са промените, които настъпиха във и около вас? Как може да я прилагате повече в настоящето?
Хроника 35 - Понякога нашите желания изискват много повече усилия и дълъг път на сбъдване. Често страхът от неизвестността ни възпира да последваме порива на сърцето. Важна е първата крачка, а тя иска малко ежедневни, но постоянни усилия
Хроника 36 - Описвам къде мечтая да отида. Новите хоризонти вдъхновят, успокояват, радват
Хроника 37 - Описвам кои са причините и обстоятелствата, които ме държат на разстояние от мечтите ми? Помислете... Семейство, работа, роднини, приятели, а може би лични (ваши) чувства - страхове и надежди? Как можете да се освободите от тях?
Хроника 38 - Кое е новото ми Аз? А вашето? Преди само сте си го представяли. Опознайте го! Кой(я) сте?
Хроника 39 - Правя списък на всичко, което мога, но оставям на другите около мен да направят
Хроника 40 - Описвам своите възможности и качества
Хроника 41 - Правя списък с всички мои близки и познати. Описвам какво ми вдъхва всеки един от тях. Опитайте!
Хроника 42 - Какво са книгите за мен? А за вас?
Хроника 43 - Обръщам везната
Хроника 44 - Търся се! Често се проповядва идеята - назад и навътре към себе си. Доколко обаче има смисъл да се търсиш там, откъдето си дошъл? И друг въпрос: доколко всъщност си се загубил?
Хроника 45 - Обичам да спортувам!
Хроника 46 - Моето детство, моето възпитание, моите близки
Хроника 47 - Моят списък с добри намерения.
Хроника 48 - Релакс
Хроника 49 - Искам да живея
Хроника 50 - Вярвам!
Хроника 51 - Да преценявам времето и задачите си- важен урок за всеки от нас!
Хроника 52 - Описвам в кои моменти се чувствам в хармония със себе си - в живота и заобикалящия ме свят
Хроника 53 - Сферата на живота е своеобразна за всеки от нас
Хроника 54 - Кои са източниците на дисбаланс в живота ви? Помислете за онези фактори, които ви опечаляват!
Хроника 55 - Опишете в класация от 1 до 10 всичко и всички, които ви носят щастие
Хроника 56 - Изкуството да се радваме на живот, изпълнен с любов
Хроника 57 - Завъртете колелото на съзерцанието, когато притеснението ви завладее
Хроника 58 - Чувствам
Хроника 59 - Вярвам ли си?
Хроника 60 - Притеснения
Хроника 61 - Предизвиквам се
Хроника 62 - Какво означава за вас да се приемаме на 100%?
Хроника 63 - Бялата страница е вашето поле за изява
Хроника 64 - Мечтая
Хроника 65 - Кои са вашите идоли?
Хроника 66 - Моите хобита
Хроника 67 - Моите цели. Моята страст
Хроника 68 - Моето призвание
Хроника 69 - Усещам
Хроника 70 - Уча се всеки нов ден!
Хроникадеал 71 - Моята цел в живота е...
Хроникадеал 72 - Моите възможности, качества и таланти са...
Хроникадеал 73 - Искам да се посветя на...
Хроникадеал 74 - Моите интереси са...
Хроникадеал 75 - Как мога да материализирам своята цел?
Хроникадеал 76 - Ден по ноти
Хроникадеал 77 - План за действие
Хроника 78 - Това, което искам да...
Хроника 79 - Занапред ще се грижа добре за себе се!
Хроника 80 - Как си днес, Валентина?
Хроника 81 - Изхвърляйте ненужното!
Хроника 82 - Какво искам да опитам?
Хроника 83 - Повече от достатъчно
Хроника 84 - Почти към края сме. Как се чувствате?
Хроника 85 - Какво да очакваме занапред?
Хроника 86 - Ти си твоята История
Хроника 87 - Надграждане
Хроника 88 - Тайният съвет
Хроника 89 - Амулетът
Хроника 90 - Край и начало. Още за мен
За финал

Други интересни предложения

Да повярваш... Паник атаките - начало и край
Марияна Дойкова

Екрие

Цена: 15.00 лв.

Паяжината на психическия тормоз
Боряна Григорова

Екрие

Цена: 20.00 лв.

Сестра ми дойде. Поезия
Мариела Ганчовска

Екрие

Цена: 11.11 лв.

Истории за малки, големи и пораснали деца: Приключението на котенцето Ричи
Терез Никол

Екрие

Цена: 12.00 лв.

Разкази от града под тепетата
Мира Папо

Екрие

Цена: 12.00 лв.

Оплети и разплитай
Христина Панджаридис

Екрие

Цена: 16.00 лв.

Чуден режим
Елена Пейчинова-Милева

Екрие

Цена: 6.99 лв.

Без граници, маски и други затвори
Ана-Мария Герасимова

Екрие

Цена: 13.00 лв.

Други интересни предложения

			Паяжината на психическия тормоз Боряна Григорова

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 20.00 лв.

			Да повярваш... Паник атаките - начало и край Марияна Дойкова

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 15.00 лв.

			Сестра ми дойде. Поезия Мариела Ганчовска

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 11.11 лв.

			Истории за малки, големи и пораснали деца: Приключението на котенцето Ричи Терез Никол

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 12.00 лв.

			Разкази от града под тепетата Мира Папо

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 12.00 лв.

			Оплети и разплитай Христина Панджаридис

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 16.00 лв.

			Чуден режим Елена Пейчинова-Милева

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 6.99 лв.

			Без граници, маски и други затвори Ана-Мария Герасимова

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 13.00 лв.

Мнения на посетители

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Важна информация!

Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.

Закупилите тази книга, купуват също

Шокиращо полезна книга

Емилия Белчева
Здравна Академия Белчеви

Цена: 20.00 лв.

Когато водя лекции съм Емилия Белчева. Позната съм с обученията си за сваляне на метаболитна възраст, удължаване на живота, регенерация на тъкани и органи, сваляне на килограми, изготвяне на хранителни режими, възстановяване след раждане, изправяне на стойката, заличаване на разширени вени, лечение на акне, стягане на лицевия контур и премахване на торбички, тъмни кръгове, бръчки, двойна брадичка и още много неща, свързани със здравето. Създател съм на "Здравна Академия Белчеви", на "SEMMA" (спорт, изправящ гръбначни изкривявания и лекуващ астма), единственият към момента представител на " ...

В търсене на изгубеното щастие: Концепцията за приемствеността

Джийн Лидлоф
Изток - Запад

Цена: 12.00 лв.

Как децата ни да израснат пълноценни и щастливи ... Американската психоложка Джийн Лидлоф прекарва две и половина години в южноамериканската джунгла с индианците йекуана. Тя остава удивена от хармонията, която цари във взаимоотношенията между възрастни и деца, както и от липсата на проблемите, които сме свикнали да приемаме за неизбежни в детството и тийнейджърството. След като анализира начина им на живот, Лидлоф стига до извода, че човешките същества са най-щастливи и пълноценни, ако в грижите си за децата се вслушват в природата и се съобразяват със собствената си, незаслужена пренебрегната интуиция, еволюирала в ...

Монахът, който продаде своето ферари

Робин Шарма
Екслибрис

Цена: 12.00 лв.

Духовна притча за това как да осъществите мечтите си и да постигнете съдбата си. ... Монахът, който продаде своето ферари е историята на Джулиан Мантъл, адвокат със звездна репутация, чийто небалансиран стил на живот е причина за почти фатален сърдечен удар в претъпканата съдебна зала. Физическият срив води до духовна криза и Джулиан е принуден да преразгледа живота си и да потърси отговор на най-важните въпроси. С надежда да намери щастие и удовлетворение той се впуска в една изключителна одисея. Пътешествието му го отвежда дълбоко в Хималаите и там намира могъща система, чрез която освобождава потенциала на ума, тялото ...

Хипнозата - същност и техники

Иво Величков

Цена: 30.00 лв.

"...истинската хипноза не е постоянното обогатяване на репертоара от индукционни техники (това е лесната част), нито пък придобиване на способност да влияеш върху възприятието и поведението на другите. Истинската хипноза не е хоби или професия. Истинската хипноза помага на този, който се занимава с нея, да постигне себереализация. Истинската хипноза е начин на живот, почти алхимично трансформиращ практикуващия в постоянно еволюираща личност, оказваща (дори и несъзнателно) благотворно влияние върху заобикалящите го. Истинската хипноза не е цел, а средство, помагащо ни да станем по-добри." Из книгата Иво ...

Изворът на женската сила

Лариса Ренар
Кръгозор

Цена: 18.00 лв.

За тайната мощ на женската енергия За силата на женските слабости За най-сладката власт на земята ... От столетия жените са търсели и предавали - от уста на уста, от майка на дъщеря - тайните техники на съхраняване и засилване на женската енергия. Тази, която е знаела тайните и е умеела да използва своята енергия, е притежавала невероятна мощ. Мъжете били готови да дадат живота си за една нощ с такава жена... Време е да се върнат знанията за женската енергия и жените да възродят своята сила. Ти си тази, която ще избере пътя и ще намери правилните решения. Чакат те много открития, много срещи, много разочарования и ...

Клуб 5 сутринта

Робин Шарма
Екслибрис

Цена: 15.90 лв.

От автора на Монахът, който продаде своето ферари. С 15 милиона книги, продадени в целия свят. "Книгите на Робин Шарма помагат на хората от целия свят да водят прекрасен живот." Паулу Коелю Легендарният експерт по лидерство и елитно представяне Робин Шарма въвежда идеята за Клуб 5 сутринта преди повече от двайсет години. Тя се основава на революционен утринен режим, който помага на клиентите му да увеличат максимално продуктивността си, да постигнат най-добро здраве и да бронират спокойствието си в една епоха на смазваща сложност. В тази книга, писана от автора в продължение на четири години, ще откриете ...

Тайният език на тялото

Инес Субашка

Цена: 24.90 лв.

Трансформиращата сила на ежедневните ни избори. ... Тялото не е пасивен наблюдател. То непрекъснато отразява нашите избори и е активен участник във всичко, което мислим и правим. Всеки наш избор е информация, която му изпращаме. Емоционалното хранене, болката, наднорменото тегло, липсата на мотивация, безсънието, тревожността - всичко това са начините, по които тялото си общува с нас. Това е неговият отговор на нашите изборите. Опитът му да ни покаже, че това, което правим, му вреди. Тайният език на тялото е книга, която ни показва причините, които стоят зад състоянията, с които се борим ежедневно. Постепенно ни разкрива ...

Без компромис?

Крис Вос, Тал Раз
Изток - Запад

Цена: 18.00 лв.

Преговаряй така, сякаш животът ти зависи от това. ... Бивш федерален агент предлага изпитан подход за преговаряне в ситуации с висок залог, независимо дали преговорите се водят в заседателната зала, или в собствения ви дом. Крис Вос започва полицейската си кариера като улично ченге в размирния Канзас, след което постъпва във ФБР, където ролята му на преговарящ го среща лице в лице с всевъзможни престъпници - от банкови обирджии до терористи. Достигайки върховете на своята професия, той става главен преговарящ в случаите на заложнически кризи. Книгата ни въвежда в света на преговорите с висок залог и разкрива начина на ...

Пълен списък на купуваното от закупилите тази книга