Бъди господар на тялото и емоциите си

Бъди господар на тялото и емоциите си Емилия Белчева Времетраене: 0:55 мин. Всичко за спомен Стеф Джагър Времетраене: 0:50 мин. Крадецът на трупове и други страшни разкази Робърт Луис Стивънсън Времетраене: 0:52 мин. Плажът Алекс Гарланд Времетраене: 1:02 мин. Ерата на порока Дипти Капур Времетраене: 1:07 мин. Nexus Ювал Ноа Харари Времетраене: 1:44 мин. Горският оркестър свири Вивалди Сам Таплин Времетраене: 1:14 мин. Чудните приказки на дядо. Край огъня Карин-Мари Амио Времетраене: 0:58 мин. Читателски компас Моника Василева Времетраене: 1:11 мин. Абракадабра Венета Райкова Времетраене: 1:10 мин. Да хванеш гората - част 2 Галя Щърбева Времетраене: 1:17 мин.

"Тази книга не се чете, тя се изживява!

Тя е за всички жени, които някъде по пътя са изгубили себе си, както някога направих и аз. Поглеждаш се една сутрин в огледалото и виждаш непознати очи в собственото си отражение. Дните се нижат, но без значение дали имаш мечтана работа, прекрасен партньор, семейство, което те подкрепя, деца, избрани като от каталог за най-добрите деца на света..., или може би е точно обратното и се чувстваш самотна и изоставена, защото никой не те подкрепя и не те кара да гориш, сърцето ти знае, че нещо липсва.

Липсват ти желанието и страстта за живот! Като че ли си заспала и си забравила да се събудиш. Сякаш душата ти още броди из онзи сън, а сърцето, съзнанието и тялото ти се чувстват изгубени и без посока. С всеки изминал ден губиш частица от себе си, но никой не те разбира. Постоянно се въртиш в затворения кръг на повтарящи се събития и копнееш за промяна.

Тази книга е за всички, които са готови да се събудят от унеса и да преоткрият себе си. Да станат сутринта и за пръв път да усетят колко са меки завивките, как омайно пеят птиците и колко е светло навън.

Това е наръчник за създаване на реалността, в която искаме да живеем. Книга, даваща ни стъпките как да сбъднем и най-съкровените си желания. Ние сме автори на своята история и ние избираме какъв живот ще живее нашата героиня. Аз избрах вълшебна приказка. А ти?

Живееш живота, който имаш куража да поискаш!

Тази книга съчетава 7 курса, 3 маратона по 31 дни: Господар на тялото и емоциите си, Аватар, Живот във Вълшебство и 4 семинара по 3 часа: Силата на дома, Щастливи деца и спокойни родители, Карта на желанията и Качествено време и как да постигаме целите си плюс допълнителни примери, практики и много лични истории, както мои, така и на участници в моите обучения.

Много мои близки приятели ме питаха, защо не напиша цяла поредица с всичката тази информация, а пиша само една. Истината е, че всеки един курс допълва другия. И ако искам да ти дам максимума, а аз знам, че ти го заслужаваш, исках да намеря начин как да прочетеш и приложиш наученото от една книга, а не от седем. Искам да ти спестя време и едновременно да имаш най-бързите и добри резултати, а наученото да ти помага за цял живот. И с две ръце на сърцето мога да кажа: Успях! Направих я!

Книгата включва всичко нужно, за да промениш посоката на живота си и вятъра да задуха в платната ти за 31 дни. Разликата е осезаема още до седмият ден. Време е да се събудиш от унеса, Принцесо. Твоят живот те очаква!"
С любов, Емилия

Книгата съдържа QR кодове, които при сканиране със смартфон или таблет, водят към различни материали свързани с темите.

Ден 1

• Какво за теб е връзка
• Силата на авторитетите
• Кой е водещият в една връзка
• Как да променяме партньора и близките си и нужно ли е
• Не помагай, без да е поискано!
• Практика Писмо до себе си
• Силата на името и как да я използваме
• Бърз трик за увереност
• Ами ако загубя мотивация
• Скритите ресурси в мен

Ден 2

• Теорията на огледалата
• Силата на комплиментите
• Свързване със себе си и своето вътрешно Аз
• Триъгълникът на Карпман и как да го използваме
• Кои фактори ни влияят - силата на пицата

Ден 3

• Какво е фокус и как да го насочваме
• Магията, наречена живот, и какво я определя
• Игра на късмет
• Тайните на мъжкия и на женския мозък
• Балансът давам - получавам

Ден 4

• Моят най-голям страх
• Какво е страх и откъде идва
• Освобождаване от несигурност и отлагане
• Тактиката win-win
• Трик за хигиена на мислите
• От страх в ресурс

Ден 5

• Езиците на любовта и как да ги разбираме
• Силата на водата
• Влиянието на звуците, думите и музиката
• Значение на цветовете и какво говорят те за нас и нашите нужди

Ден 6

• Мъжки и женски архетипи
• Как да владеем мъжката и женската енергия

Ден 7

• Неписаният договор между мъжете и жените
• Значение на авторитетите от детството
• Преработка на отношенията с родителите
• Практика Трите колони
• Договор с мама и татко и как да го променим

Ден 8

• Как да определим подсъзнателните си нужди
• Емоционален глад и как да го спрем
• Трите ни тела
• Теория за трите мозъка
• Няма обикновени моменти
• Силата на храната и как тя влияе на емоциите ни
• Зависимости
• Как да рестартираме рецепторите и съзнанието си

Ден 9

• Разликата между глад и апетит
• Видове апетит
• Видове времеви диапазони
• Умение за центриране
• Разликата между стойност и ценност
• Аскеза
• Ритуал за освобождаване от вредни навици

Ден 10

• Психосоматика - връзка между физичния проблем и емоциите ни
• Видове мотивация и как да се мотивираме
• Тайната на музиката
• Котви и как да си създаваме такива
• Пречистване на енергийни камъни

Ден 11

• Голямото почистване
• Силата на дома
• Цветя, привличащи чудеса
• Ба Гуа схема и нейните зони
• Чистене с намерение, силата на наричането

Ден 12

• Как да пречистим енергийно пространството си
• Как да заредим дома си
• Как да имаме личен енергиен оазис

Ден 13

• Видове модалности
• Как това влияе на комуникацията
• Езикът на тялото
• Как да повишим енергията си
• Кога и как да тренираме
• Претоварена нервна система
• Амигдала - що за животно е това?
• Умението да създаване хубави спомени
• Силата на ароматите
• Вибрациите и как да им влияем
• Абстрактни отговори и въпроси
• Освобождаване от дългове и обещания
• Бутоните, които ни натискат, и как да излезем от омагьосания кръг

Ден 14

• Закъснението и какво говори то
• Какво са вярвания и убеждения
• Какво е утвърждение и как работи то за нас
• Преработка на убеждения и вярвания

Ден 15

• Очаквания и реалност и какво общо имат с разочарованията ни
• Фиксидеята партньорът ни да е перфектен - истина или илюзия
• Как да повлияем на околните и струва ли си
• Не бъди лудият с картечницата
• Петте основни грешки в отношенията
• Разговор с проблема

Ден 16

• Емоционална тонова скала
• Енергийни вампири и какво същност искат те
• Как сами да се вдигаме след депресия, тъга или мъка
• Как да премахнем блокажите от премълчаване
• Техника за освобождаване на гнева
• Отпускане на сетивата
• Връзка с моето вътрешно дете

Ден 17

• Скрита констелация
• Медитация Вътрешно дете
• Медитация Вътрешен тийнейджър
• Медитация Вътрешен възрастен
• Типовете хора и как да разберем кои упражнения са правилните за нас
• Маските зад емоциите
• Основните нужди в семейната йерархия

Ден 18

• Силата на оправданията
• Как да хващаш бръмбъри в главата си
• Игра на късмет
• Констелация 12 бели листа - или как да намерим своята цел
• От обикновени желание в начин на живот
• Защо ще позволиш на страха да те спре да изживееш съдбата си
• Зареди се с ресурси

Ден 19

• Преработка на сенчестите ни аспекти
• Минало, настояще и бъдеще и как да ги програмираме
• Какво говорят сънищата
• Влиянието на светлината над нас самите

Ден 20

• Кастите
• Петте травми
• Техники за връщане да доверия
• Теорията за живата връзка и има ли такава
• Неписаният договор в една двойка

Ден 21

• Коя съм аз в очите на другите
• Трикове за пускане на контрола
• Значението на паузата
• Връщане на тежести

Ден 22

• Значение на всеки прешлен
• Диханието на Шамана или свързване на дивото в нас

Ден 23

• Картината - силата на думите
• Трикове за красота
• Тайни практики
• Връзката цветове, храна, дрехи, емоции
• Как да намериш своя енергиен център

Ден 24

• Техники за пускане на контрола
• А защо не?

Ден 25

• Отговор на картината
• Скрита карта за развитие
• Коя съм Аз?
• Измерване на промяната

Подарък от сърце
Ден 26

• Тайната на щастливите деца и спокойните родители

Ден 27

• Ден на желания - Карта на желанията

Ден 28

• Живот във вълшебство - част 1

Ден 29

• Живот във вълшебство - част 2

Ден 30

• Живот във вълшебство - част 3

Ден 31

• Живот във вълшебство - част 4

Лична молба