store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Книжарница
Кошница Регистрация Статус на поръчка
Грижа за клиента   |   За контакти
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Психология и философия    Психология    Популярна психология    Осъзнато сънуване: Техники за събуждане на съзнанието и креативността - Д-р Кристен Ламарка
Начало   Книги    ...    ...    Популярна психология  

Осъзнато сънуване: Техники за събуждане на съзнанието и креативността


Д-р Кристен Ламарка

Осъзнато сънуване: Техники за събуждане на съзнанието и креативността - Д-р Кристен Ламарка - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  14.95 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка4.99 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка29‑04‑2025 г. или 30‑04‑2025 г.
 Основни параметри:
Продукт#302-043
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена31-03-2021 г.
ИздателствоАсеневци
Категории
КорицаМека
Страници162
Тегло0.200 kg
EAN9786197586343
ISBN9786197586343
Осъзнато сънуване: Техники за събуждане на съзнанието и креативността - Д-р Кристен Ламарка - книга

Осъзнато сънуване: Техники за събуждане на съзнанието и креативността


Д-р Кристен Ламарка

Цена:  14.95 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка4.99 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка29‑04‑2025 г. или 30‑04‑2025 г.
 Основни параметри:
Продукт#302-043
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена31-03-2021 г.
ИздателствоАсеневци
Категории
КорицаМека
Страници162
Тегло0.200 kg
EAN9786197586343
ISBN9786197586343
Видео
Описание
Осъзнатото сънуване е преживяване, изпълнено с магия и абсолютна свобода. Светът, който създавате в осъзнатия сън, е ваше собствено творение, чрез което можете да развиете своя пълен потенциал и да се освободите от страховете си.

Книгата, написана от клиничен психолог и специалист по темата, ще ви научи как да тренирате ума си да разпознава състоянието на сън и как да подготвите тялото и мислите си за състоянието на осъзнатост. Д-р Ламарка ще ви научи и на техники за предизвикване на осъзнати сънища, давайки ви подробна информация за това как и кога да ги упражнявате. Постепенно ще се научите да усъвършенствате практиката си и ще можете да извлечете най-полезното от осъзнатите сънища, променяйки живота си. За да се чувствате подготвени за състоянието на осъзнатост, книгата на д-р Ламарка съдържа полезен набор от практически задачи и споделени преживявания на сънуващи осъзнато. В края на книгата ще откриете кратък наръчник с всички методи за предизвикване на осъзнат сън и тяхното прилагане. Поемете на пътешествие към истинското си аз и събудете своето съзнание и креативност с "Осъзнато сънуване".
"... важно е да помните, че винаги има външни сили, които оформят вашата реалност.

Осъзнатите ми сънища ми помагат и в ежедневието по дребни, но все пак важни начини. Независимо от обстоятелствата, паденията и възходите ми в живота ми, осъзнатите сънища винаги играят ролята на огледало, което ми помага да видя кое е онова нещо вътре в мен, в което трябва да се вгледам най-задълбочено.

И макар че все още не разполагаме с изцяло асимилирана гледна точка за значението на сънищата, е съвсем очевидно, че чрез опитите да ги разберем, ние може да се научим да разбирам по-добре самите себе си и начина, по който работи умът ни."
Из книгата
За издателство Асеневци
Асеневци трейд ЕООД
София, 1618
р-н Витоша, Еровете № 13, ет. 2
store@asenevtsi.com
Страници от тази книга




Съдържание
Въведение
Кратък преглед на неосъзнатото сънуване
  • Какво представлява осъзнатото сънуване?
    • Експлицитна осъзнатост
    • Креативност а не контрол
  • Ползите от осъзнатото сънуване
  • Започнете от самото начало
  • Пионерите на осъзнатото сънуване
    • Маркиз Д'Ерве дьо Сен-Дени
    • Стивън Лаберж
    • Пол Толи
    • Станфордската лаборатория за изследване на съня
  • Науката и съня
    • Защо сънуваме
    • Защо забравяме сънищата си?
    • Сънищата и реалността: за мозъка те са едно и също нещо
    • Сънищата имат ли значение?
    • Тълкуване на сънища
  • Какво може да очаквате от книгата
    • Преглед на отделните глави
    • Практически задачи
    • Разкази за сънища
  • Към осъзнатостта
Уводни бележки за осъзнатото сънуване
  • Четири фази на съня
    • Бързо движение на очите (REM сън)
    • Лек съм (N1)
    • Средно дълбок сън (N2)
    • Дълбок сън (N3)
  • Сънна парализа
  • Създайте си добри навици за сън
    • Хигиена на съня
    • Отпуснете се
    • Очаквайте с нетърпение сънищата си
  • Как да запомняте сънищата си?
  • Дневник на сънищата
  • Поставете си цели за вашите осъзнати сънища
  • Пригответе се за осъзнатостта
Методи за предизвикване на осъзнати сънища
  • Признаци на съня
    • Открийте признаците на съня
    • Заявете намерението си да забелязвате признаците на съня
    • Категоризация на признаците на съня
    • Мнемонично индуциране на осъзнат сън (МИОС)
    • Заявяване на намерения чрез трите П-та
    • Практически съвети за МИОС
  • Размишлявайте върху вашето състояние в момента
    • "Буден ли съм"
    • Проверка на реалността с повторно четене на текст
    • Как постигат осъзнатост напредналите
    • Външни напомняния
  • Търсете "признаци на сън в будно състояние"
  • Методът с прекъсване на съня
  • Осъзнат сън, индуциран от състояние на будност (ОСИСБ)
  • Преходът от будно състояние в REM сън
  • Как да предизвикате ОСИСБ
  • Не забравяйте да помните
В състояние на осъзнат сън
  • Как да стабилизирате осъзнатостта
  • Не забравяйте, че сънувате
  • Безкрайни възможности
    • Упражнявайте контрол
    • Повече положителни емоции
    • Секс насън
    • Репетиране и усъвършенстване на умения
    • Творческо решаване на проблеми
  • Преодоляване на кошмари
    • Подходи при преодоляване на кошмари
    • Приключения по време на осъзнати сънища
  • Самоинтеграция
    • Архетипи в сънищата и "сянката"
    • Тълкуване на сънища в реално време
    • Помирителни разговори
    • Хората във вашите сънища
    • Лечебни сънища
  • Духовно пробуждане
  • Извънтелесни преживявания
  • Практика, практика, практика
Как да развиете практиката си допълнително
  • Журнал за нощните преживявания
  • Инкубация на сън
  • Осъзнатост в будната реалност
  • Как да преодолеем страховете си
    • Безопасно ли е осъзнатото сънуване?
    • Осъзнатото сънуване води ли до пристрастяване?
    • Ще усещам ли болка в осъзнатите сънища?
    • Ще се чувствам ли уморен от осъзнатото сънуване?
  • Често срещани грешки
    • Бързате прекалено много
    • Чувствате се обезсърчени
    • Липсва ви мотивация
    • Отвличане на вниманието
    • Използване на ненадеждни техники
  • Разперете криле
Последователност на практическите упражнения
  • През деня
  • При лягане
  • През нощта
  • По време на събужданията
  • По време на осъзнатите сънища
  • Какво трябва и какво не трябва да правите
  • Продължете пътешествието си
  • Краят на началото
Библиография
Допълнителни източници
  • Осъзнато сънуване
  • Осъзнатост/ Майндфулнес
  • Тибетска йога за съня
За автора
Рейтинг
 Рейтинг: 9.50 / 2 гласа 
За да оцениш книгата "Осъзнато сънуване: Техники за събуждане на съзнанието и креативността", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Други интересни предложения
Други интересни предложения
 Самоусъвършенстване чрез съзнателно самовнушение. Автосугестия
Емил Куе
Стандартна цена 9.95 лв.
Вземи сега с отстъпка -10%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  8.96 лв.
Психология на тълпите
Густав Льобон
Стандартна цена 14.95 лв.
Вземи сега с отстъпка -10%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  13.46 лв.
Модерен пътеводител в стоицизма
Матю Дж. Ван Натта
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  13.95 лв.
Защо тийнейджърът не ми говори
Джон Коулман
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  19.95 лв.
Край на умората
Педрам Шоджай, Ник Полизи
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  22.00 лв.
Отключи паметта си: запомни всичко!
Станислав Мюлер
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  13.85 лв.
Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!
Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Закупилите тази книга, купуват също
Шокиращо полезна книга - книга

Шокиращо полезна книга


Емилия Белчева
Здравна Академия Белчеви
Цена:  25.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Когато водя лекции съм Емилия Белчева. Позната съм с обученията си за сваляне на метаболитна възраст, удължаване на живота, регенерация на тъкани и органи, сваляне на килограми, изготвяне на хранителни режими, възстановяване след раждане, изправяне на стойката, заличаване на разширени вени, лечение на акне, стягане на лицевия контур и премахване на торбички, тъмни кръгове, бръчки, двойна брадичка и още много неща, свързани със здравето. Създател съм на "Здравна Академия Белчеви", на "SEMMA" (спорт, изправящ гръбначни изкривявания и лекуващ астма), единственият към момента представител на " ...
Подсъзнанието може всичко - книга

Подсъзнанието може всичко


Джон Кехоу
ИнфоДАР
Цена:  16.90 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Ново допълнено издание. ... Най-успешната програма за развиване на силата на мисълта. Овладейте техниките на силата на мисълта! Разкрийте истинския си потенциал! Постигналата феноменален успех по целия свят, книгата на Джон Кехоу - Подсъзнанието може всичко, излиза отново на български език в изцяло обновено и допълнено издание, със специално обръщение към българските читатели и с включена нова глава за елиминирането на отрицателните мисли. Независимо каква е основната цел в живота ви, можете да я постигнете - само трябва да използвате силата на мисълта, а силата е в развиването и концентрирането на мислите. Първата ...
Корените на любовта: ръководство по семейни констелации - книга

Корените на любовта: ръководство по семейни констелации


Свагито Р. Лийбермайстер
Фондация Синята птица
Цена:  25.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Тази книга изследва корените на любовта в семействата, във взаимоотношенията между родители и деца и във връзките между мъжете и жените. Обяснява законите, които ръководят нашето поведение във връзките ни; причините, които ни водят към страдание и решенията, които могат да ни изведат от там. Насочва ни как можем да израснем от сляпа към по-осъзната любов. Тази книга обобщава всички основни концепции в работата със семейни констелации, както първоначално са създадени от Берт Хелингер, като включва и последните нововъведения, и то по един ясен, лесно разбираем начин. Богата е на практически примери от всекидневието, както ...
Разчупете навика да бъдете себе си - книга

Разчупете навика да бъдете себе си


Джо Диспенза
Кибеа
Цена:  25.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Как да изгубим ума си и да създадем нов. ... Вие не сте обречени от гените си да живеете по определен начин до края на дните си. Днес сме свидетели на възхода на нова наука, която помага на всички човешки същества да създават реалност по свой избор. В книгата си Разчупете навика да бъдете себе си изтъкнатият автор, лектор, учен и хиропрактик д-р Джо Диспенза обединява сферите на квантовата физика, невронауката, мозъчната химия, биологията и генетиката, за да ви покаже какво е възможно. Вие не само ще получите необходимото познание, с което ще промените всички аспекти на личността си, но и ще разберете как да прилагате ...
Хиперсъзнание - книга

Хиперсъзнание


Моника Балаян, Петя Минкова
Труд
Цена:  39.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Революционни техники, базирани на научни изследвания, за препрограмиране на подсъзнанието. Дългогодишните изследвания на психоложката Моника Балаян и натрупаният опит на Петя Минкова като научен журналист се обединиха по неповторим начин в тази книга. Тя е за тези, които са се убедили, че старите методи не работят, и търсят нещо ново и революционно - книгата съдържа иновативни техники и конкретни практики, с които може да се препрограмира подсъзнанието. Тя е за всички, които искат да впрегнат тази стихия - неосъзнатата сфера - да работи за тях, а не срещу тях. С нея ще разберем колко различни програми в подсъзнанието ни ...
Петте езика на любовта. Тайната на трайната любов - книга

Петте езика на любовта. Тайната на трайната любов


Гари Чапмън
Нов човек
Цена:  15.90 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Бестселър номер 1 на "New Yokr Times". ... Хората изразяват и приемат любовта по различен начин. Д-р Гари Чапмън определя начините за изразяване на любовта като "пет езика на любовта": качествено време утвърдителни думи подаръци помагане физически допир Всеки може да се научи да говори на езика на любовта без затруднение! Разберете кое е водещото при вашия партньор. ...
Регенерация - книга

Регенерация


Емилия Белчева
Здравна Академия Белчеви
Цена:  35.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Най-добрият проект, над който някога ще работиш, си ти! ... "Обичаш ли да учиш нови неща? Искаш ли да подобриш здравето си? Нуждаеш ли се от повече енергия? В тази книга ще ти разкрия своите тайни за това как превърнах вредните навици в полезни и как днес те работят за мен, без да влагам допълнително време и усилия! Написах тази книга в отговор на желанието на хилядите, посетили моите семинари Регенерация, да разполагат с печатно издание с моите лекции. Това са знания, помогнали на над 60 000 души да променят живота и здравето си към по-добро. Тази книга е за всяка дама, която е осъзнала, че нашето физическо тяло ...
Петте рани, които пречат да бъдеш какъвто си - книга

Петте рани, които пречат да бъдеш какъвто си


Лиз Бурбо
Ентусиаст
Цена:  16.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Чувствате ли се, сякаш личният ви път се върти в омагьосан кръг? Случва ли ви се проблем, който смятате, че сте разрешили, да се появи отново в живота ви? Ако откривате себе си в тези въпроси, Петте рани, които пречат да бъдеш какъвто си е точно за вас! Също като предишните книги на Лиз Бурбо и тази подкрепя тезата, че всички физически, емоционални или психологически проблеми произхождат от петте рани на душата: отхвърлянето, изоставянето, унижението, предателството и несправедливостта. Подробното описание на тези рани и на маските, които сте развили, за да ги прикриете, ще ви помогне да установите реалната причина за ...
Пълен списък на купуваното от закупилите тази книга
Виж още
Тефтери Moleskine с отстъпка
Кожен тефтер Moleskine - тефтер
Кожен тефтер Moleskine
Цена:  78.12 лв.
Тефтер Moleskine 007 - тефтер
Тефтер Moleskine 007
Цена:  39.86 лв.
Тефтер Moleskine Classic - С твърди корици - тефтер
Тефтер Moleskine Classic
С твърди корици
Цена:  81.52 лв.
Тефтер Moleskine Moria - 13 x 21 cm - тефтер
Тефтер Moleskine Moria
13 x 21 cm
Цена:  39.86 лв.
Тефтер Moleskine Mount Doom - 13 x 21 cm - тефтер
Тефтер Moleskine Mount Doom
13 x 21 cm
Цена:  39.86 лв.
Виж всички
Видео представени продукти
Затворникът
Фрида Макфадън
Исторически загадки. Луксозно колекционерско издание
Патриша С. Даниълс
Как да инвестирам, като нищо не разбирам
Димитър Ангелов
Търсене в книжарницата
10 търсения от други посетители:
кукла karmen
Дъглас, П. Петима братя
Лунната долина
Лунната фолина
Правилник за експлоатация
трите дебелани от антиб съмърсет моъм
приказки от цял свят на рийдърс
Емили Остър
Манифестация
как се прави любовна магия
Други извадки
Най-популярно в "Популярна психология"
Най-популярно в "Самоусъвършенстване"
Най-популярно от "Асеневци"
Най-популярно в книжарницата
Търсене
Учебници
Хиляди книги на супер изгодни цени
Книги
Всички категории
Популярно
Издателства
Избрани автори
Меню
Сектори в store.bg
Ново в книжарницата
0700 4 55 66
на цената на един
градски разговор

Всички начини за контакт с нас
Въпроси за поръчки:
Всички други въпроси:
Ваучери за подарък от store.bg
Намаление на хиляди книги
0700 4 55 66
Виж всички телефони и
начини за контакт
Сектори в store.bg
Ново в книжарницата
Ново в store.bg
© 1999 - 2024 store.bg всички права запазени - Общи условия | Политика за личните данни 
Използваните в представянето на книгата "Осъзнато сънуване: Техники за събуждане на съзнанието и креативността - Д-р Кристен Ламарка" текстови, графични и други материали са собственост на носителите на авторските им права.
Всяко копиране и репродуциране на информация, представена в този сайт, е равносилно на безусловно приемане на общите условия и определените в тях лицензни условия за ползване.