Науката и духовните практики

Науката и духовните практики Рупърт Шелдрейк Времетраене: 1:05 мин. Ерих фон Деникен Времетраене: 1:11 мин. Зловещата книга Ерих фон Деникен Времетраене: 1:01 мин. Мръсни дни Геновева Димова Времетраене: 0:45 мин. Кило и двеста риалити. Разкази Димитър Калбуров Времетраене: 1:08 мин. Силата на ETF Димитър Ангелов Времетраене: 1:03 мин. Тайните гости Джон Банвил Времетраене: 1:06 мин. Основи на медиацията Юлия Раданова, Елиза Николова Времетраене: 1:02 мин. Сребърна песен, нощен пламък Амели Уън Джао Времетраене: 1:03 мин. Коледа в Хогуортс Джоан К. Роулинг Времетраене: 1:03 мин. Нощта, в която срещнах Дядо Коледа Бен Милър Времетраене: 1:16 мин. Коледния календар Холи Касиди Времетраене: 1:32 мин. Драконология Ърнест Дрейк Времетраене: 1:02 мин.

Възстановяване на връзката чрез пряк опит.

В тази пионерска книга Рупърт Шелдрейк показва как науката се комбинира със седем практики, върху които се изграждат всички религии, част от всеобщото ни човешко наследство.

Тези седем практики са:

• медитация;
• благодарност;
• свързване с природата;
• поклоннически пътувания и свети места;
• свързване с растенията;
• ритуали;
• пеене и песнопения.

Ефектите на духовните практики днес се изследват научно, както никога досега и голяма част от тях показват, че религиозните и духовните практики обикновено правят хората по-щастливи, по-здрави и по-осъзнати.

Рупърт Шелдрейк обобщава най-новите научни постижения за случващото се, когато участваме в тези практики и предлага начини, по които читателите могат да изследват тези полета сами. За онези, които са религиозни, книгата ще осветли еволюционния произход на собствените им традиции и ще им даде ново съзнание за лична сила. На нерелигиозните книгата ще покаже как основните практики на духовността са достъпни за всички, дори ако не се придържат към религиозна система от вярвания. Рупърт Шелдрейк вярва, че когато се отворим за духовното измерение, можем да намерим силата, да водим по-здравословен и по-пълноценен живот.

Предговор
Признателност
Въведение

• Духовност извън религията
• Кризата на липсата на вяра
• Научни изследвания на духовната практика

Медитация и природата на умовете

• Кратка история на медитацията
• Реакцията на релаксация и намаляване на стреса
• Здравни ползи от медитацията
• Промени в мозъка, предизвикани от медитацията
• Какво разкрива медитацията за съзнанието?
• Неопределеността на светския будизъм
• Две медитативни практики
• Медитация
• Прекарване на време в мълчание

Потокът на благодарността

• Благодарност и светогледи
• Индивидуални различия
• Какво не е наред с благодарността?
• Дарове и задължения
• Милост и благодарност
• Два начина за практикуване на благодарност
• Бройте благословиите си
• Казвайте молитва преди хранене

Повторно свързване със света, който е по-голям от човека

• Човешката и не-човешката природа
• Всекидневните връзки
• Ползи от съприкосновението с по-голямата от човека природа
• Детските връзки с природата
• Как природата беше разделена от Бог?
• Романтичната реакция
• Скритите богини на материализма
• Скорошното възраждане на анимизма
• Съзнателното Слънце
• Новата ни ситуация
• Две практики за повторно свързване с по-голямата от човека природа
• Място за седене
• Слънцето

Свързване с растенията

• Цветята
• Еволюцията на чувството за красота
• Свещени горички и национални паркове
• Две практики с растения
• Цветя
• Дърво
• Семейни овощни градини

Ритуалите и присъствието на миналото

• Произход, митове и ритуали
• Ритуали на възпоминанието
• Инициация и ритуали на прехода
• Близки срещи със смъртта и ритуално давене
• Ритуално жертвоприношение
• Жертвоприношението на олтара на науката
• Колективни и индивидуални ритуали
• Морфичен резонанс
• Два начина за практикуване на ритуали
• Ритуали за поздрав и раздяла
• Хорова вечерна молитва

Пеенето и силата на музиката

• Еволюцията на пеенето и музиката
• Социално забавление
• Пеене
• Гласни
• Мантри
• Ефекти на пеенето заедно
• Музикална депривация
• Музикални богини, богове и духове
• Две музикални практики
• Пеене
• Песнопения

Поклоннически пътувания и свети места

• От миграцията към съвременното пилигримство
• Възражения срещу пилигримството
• Пилигримство и туризъм
• Възраждане на поклонническите пътувания
• Ползи от поклонническите пътувания
• Какво правите светите места свети?
• Две практики на пилигримство
• Идете на поклонническо пътуване
• Превърнете пътуванията си в поклоннически

Духовните практики в светската епоха

• Съвременен секуларизъм
• Неопределеността на атеизма
• Ефектите на религиозния и нерелигиозния начин на живот
• Духовните практики като начини на свързване
• Откривателски и преоткривателски пътувания

Литература