Ба гуа ней гун: Ходене по кръг за отваряне на меридианите - Том Бизио - книга — Ба гуа ней гун: Ходене по кръг за отваряне на меридианите

Том Бизио

Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!

Доставка:

Доставка за		СофияИзбери друго населено място
Цена за доставка		3.90 лв. Безплатна доставка до автомат на
Опция преглед		Да, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка		06‑11‑2024 г. или 07‑11‑2024 г.
Експресна доставка		До офис на Еконт за утре Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка! До автомат BOX NOW за утре Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка! До адрес в София за днес Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!
Основни параметри:
Продукт		#287-413
Вид		Книга
Наличност		Да, на склад в store.bg Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена		15-09-2020 г.
Издателство		Аратрон
Официален сайт на Аратрон		www.aratron.org »
Категории		Китайски бойни изкуства
Корица		Мека
Страници		254
Размери		17.00 / 23.80 / 1.50 cm
Тегло		0.488 kg
EAN		9789546264824
ISBN		9789546264824

Ба гуа ней гун: Ходене по кръг за отваряне на меридианите

Name: Ба гуа ней гун: Ходене по кръг за отваряне на меридианите
Rating: 10.00 (8 reviews)
Author: Том Бизио

Том Бизио

Доставка:

Доставка за		СофияИзбери друго населено място
Цена за доставка		3.90 лв. Безплатна доставка до автомат на
Опция преглед		Да, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка		06‑11‑2024 г. или 07‑11‑2024 г.
Експресна доставка		До офис на Еконт за утре Услугата "експресна доставка" до офис се прилага за поръчки направени до 18 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на Еконт. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка! До автомат BOX NOW за утре Услугата "експресна доставка" до автомат се прилага за поръчки направени до 16:30 часа в работен ден с доставка за следващия работен ден на BOX NOW. Услугата може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка! До адрес в София за днес Услугата "експресна доставка" може да се избере на 2-ра стъпка от създаването на поръчка, ако всички продукти в кошницата са с възможност за експресна доставка и се изпълнява между 10:00 ч. и 18:00 ч. в работни дни!

Основни параметри:

Продукт		#287-413
Вид		Книга
Наличност		Да, на склад в store.bg Физически наличен в основния склад на store.bg
Издадена		15-09-2020 г.
Издателство		Аратрон
Официален сайт на Аратрон		www.aratron.org »
Категории		Китайски бойни изкуства

Корица		Мека
Страници		254
Размери		17.00 / 23.80 / 1.50 cm
Тегло		0.488 kg
EAN		9789546264824
ISBN		9789546264824

Описание

Ходенето по кръг с определена цел, правилна стойка на тялото и дълбоко дишане е характерното вътрешно упражнение (ней гун), свързано с бойното изкуство ба гуа джан. Ней гун не е само основата на сложния боен метод на ба гуа, но и невероятна система за поддържане на здравето, която подхранва живота и отблъсква болестта. Ба гуа ней гун води началото си от древните даоистки упражнения за дълголетие и практиките на вътрешната алхимия, чиято цел е възстановяване на връзката ни с нашата същинска природа и вътрешна мъдрост.

По време на плавното ходене и обикаляне в кръг практикуващият заема различни позиции или "форми на тялото", известни като ба гуа дин шъ. Всяка от тези позиции отваря, отпушва и зарежда с енергия определени меридиани или група от меридиани, модулирайки и активизирайки енергийната матрица на тялото. Редовното практикуване на ходенето по кръг на ба гуа препрограмира тялото да се движи и да върви правилно, със сила, ловкост и в пълно равновесие, като едновременно с това го зарежда с мощна енергия и успокоява нервната система.

Тук авторът Том Бизио представя подробно и разбираемо практическия метод и теорията на тази мощна система за вътрешни упражнения. Различните пози, правилните позиции на тялото и практическите методи са ясно и последователно обяснени и са свързани с практическото разглеждане на пътищата на меридианите и различните патологии от гледна точка на вътрешния ней гун. Всички обяснения и обсъждания са придружени от многобройни илюстрации, включително рисунки по снимките на прочути майстори по ба гуа в пози от ходенето по кръг. В книгата са включени и медицинските приложения на ба гуа ней гун, както и въведение към рядко преподаваната практика, наречена Приемащата енергия длан на ба гуа, при която жизнената сила (ци) се абсорбира от околната среда.

Том Бизио е световноизвестен специалист и преподавател, който се занимава с бойни изкуства и практикува китайска медицина. Преминал е задълбочено обучение по китайска медицина и бойни изкуства в Китай и има диплома за лекар по традиционна китайска медицина. Ръководи натоварена клиника, специализирана в лекуване на травми, китайска спортна медицина и различни ортопедични състояния; организира курсове и семинари по ба гуа в различни държави по света. Том е автор на няколко книги по ба гуа джан, ней дзя цюан и китайска медицина и е основател на New York Internal Arts и Internal Arts International.

Съдържание

Преговор
Как да използвате тази книга
Източници
Съвършеното упражнение: Ней гун на ходенето по кръг на ба гуа

Произход на ба гуа ней гун
Ходенето като упражнение
Ци гун и ней гун: Ползата от вътрешните упражнения
Медитация
Дишане
Ней гун на ходенето по кръг

Вътрешни упражнения и вътрешни бойни изкуства

Ней дзя
Триади
Вътрешни и външни бойни изкуства
Вътрешни и външни упражнения
Шестте хармонии
Концепцията за ци
Целта на вътрешните бойни изкуства
Фундаменталните сили: водата и огънят
Триадата на ней гун
Отваряне на меридианите

Дзин луо: Системата на меридианите

Меридиани
Акупунктурни точки
Системата на меридианите
Ин и ян канали
Каналите и техните разклонения
Меридианите и фисциите

Дин шъ ба гуа ней гун: Основните позиции и форми на тялото

Дин шъ и ходенето по кръг
Потъваща надолу длан
Потъваща надолу длан: Трениране в неподвижна позиция
Ходене в калта по права линия: Бавно ходене
Общи изисквания към правилното разположение на тялото при ходене по кръг

Ходене по кръг

Коу бу и бай бу: Стъпка-кука и стъпка-завъртане
Ходене по кръг във форма с потъваща надолу длан

Осемте длани на дин шъ

Дишане на бъбреците
Мостовете на свраката
Точката лао гун
Промяна на посоката в кръга: Алтернативен метод
Осемте дин шъ длани
Потъваща надолу длан
Поддържаща небето длан
Обгръщаща луната длан
Длан, търкаляща топка
Поддържаща копие длан
Сочеща небето, изтегляща земята длан
Длан на двете риби ин и ян
Длан, бутаща воденичен камък
Длан, предлагаща праскова / Двойно обгръщаща длан

Шестте ин и ян оси

Шестте оси: Дванадесетте главни канала
Вътрешно взаимодействие и движение на осите ин и ян
Четирите енергийни единици / вериги на шестте оси
Трите движения: Отворено, затворено и опорна точка
Тай Ян
Шао ян
Ян мин
Тай ин
Шао ин
Дзюе ин
Взаимодействие на шестте ин-ян оси
Пет фази и шест оси
Първа енергийна единица: Тай ин и ян мин
Втора енергийна единица: Шао ин и тай ян
Трета енергийна единица: Дзюе ин и шао ян
Осемте триграми и петте елемента

Осемте чудесни канала

Осемте чудесни канала - цин дзин ба май
Основни функции на осемте чудесни канала
Ней гун и чудесните канали
Микрокосмическата орбита и чудесните канали
Една ци и един дъх
Ду май (управляващ канал) Жън май (Канал на зачеването) Чун май (Мушкащ канал)
Дай май (Поясен канал)
Ин цяо май и ян цяо май (ин и ян канали на петата)
Ин уей май и ян уей май (ин и ян свързващи канали)
Осемте психични канала

Осемте дин шъ длани: Отваряне на меридианите

Осемте дин шъ длани и меридианите
Кан и Ли: вода и огън
Използване на осемте дин шъ за отваряне и стимулиране на дзин луо
Единството на тялото
Потъваща надолу длан
Обгръщаща луната длан
Поддържаща небето длан
Длан, търкаляща топка
Поддържаща копие длан
Длан, бутаща воденичен камък
Длан, предлагаща праскова

Телесна конституция и заболявания: Адаптиране на индивидуалната практика

Примерни предписания
Признаци и симптоми за нарушено функциониране на каналите
Признаци и симптоми на шестте ин-ян оси
Признаци и симптоми на осемте чудесни канала

Форми на ходене за напреднали

Формата на осмицата
Стъпката на завъртането на ин и ян: Метод № 1
Стъпката на завъртането на ин и ян: Метод № 2
Форма на деветте двореца за ходене по кръга

Приемащата енергия длан на ба гуа джан

Свойства на дърветата
Свойства на цветята
Приемащата енергия длан на ба гуа джан

Библиография

Други интересни предложения

Разкодиране на Дао
Девет урока по даоистка медитация
Том Бизио

Аратрон

Цена: 24.00 лв.

Тайдзицюан
Константин Теодосиев

Аратрон

Цена: 12.00 лв.

Тренировките на затворника - том 2
Пол Уейд

Аратрон

Цена: 32.00 лв.

Тренировките на затворника - том 1
Пол Уейд

Аратрон

Цена: 30.00 лв.

Класически текстове на Син и Цюан

Аратрон

Цена: 12.80 лв.

Бойни изкуства: Размисли на сенсей Стефан Хинков
Добромир Друмев

Кибеа

Цена: 23.00 лв.

Диего Армандо Марадона
Паоло Касталди

Жанет - 45

Цена: 29.90 лв.

Всеобхватен син и цюан

Шамбала

Цена: 40.00 лв.

Дзен в бойните изкуства
Тайсен Дешимару

Хелиопол

Цена: 15.00 лв.

Нов прочит на Тай Джи Чуан
Антоан Ли, Мариан Плувие

Тара

Цена: 25.00 лв.

Други интересни предложения

			Тренировките на затворника - том 1 Пол Уейд

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 30.00 лв.

			Диего Армандо Марадона Паоло Касталди

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 29.90 лв.

			Разкодиране на Дао : Девет урока по даоистка медитация Том Бизио

			Стандартна цена 30.00 лв. Вземи сега с отстъпка -20%! За повече подробности виж в продукта. Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с видео материали Цена: 24.00 лв.

			Бойни изкуства: Размисли на сенсей Стефан Хинков Добромир Друмев

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Цена: 23.00 лв.

			Дзен в бойните изкуства Тайсен Дешимару

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 15.00 лв.

			Тайдзицюан Константин Теодосиев

			Стандартна цена 15.00 лв. Вземи сега с отстъпка -20%! За повече подробности виж в продукта. Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 12.00 лв.

			Тренировките на затворника - том 2 Пол Уейд

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 32.00 лв.

			Класически текстове на Син и Цюан

			Стандартна цена 16.00 лв. Вземи сега с отстъпка -20%! За повече подробности виж в продукта. Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Цена: 12.80 лв.

			Всеобхватен син и цюан

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 40.00 лв.

			Нов прочит на Тай Джи Чуан Антоан Ли, Мариан Плувие

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Цена: 25.00 лв.

Мнения на посетители

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Важна информация!

Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.

Книги от Том Бизио

Разкодиране на Дао : Девет урока по даоистка медитация

Том Бизио
Аратрон

Цена: 24.00 лв.

Пълно и подробно ръководство по даоистка медитация. В същността си даоистката медитация представлява достъпен и практичен метод за създаване на единство между вътрешната среда на човека и външния свят, за да водим хармоничен и пълноценен живот. В "Разкодиране на Дао" авторът Том Бизио въвежда ученика в поезията и прагматизма на даоистката медитация и в практиката на вътрешната алхимия. Първата половина на тази уникална книга се състои от девет последователни урока, които водят читателя стъпка по стъпка през практиката на даоистката медитация, завършвайки с едно въведение в даоистката вътрешна алхимия. Деветте ...

Книги от Том Бизио

			Разкодиране на Дао : Девет урока по даоистка медитация Том Бизио

			Стандартна цена 30.00 лв. Вземи сега с отстъпка -20%! За повече подробности виж в продукта. Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с видео материали Цена: 24.00 лв.

Закупилите тази книга, купуват също

Готов за победа

Ивелина Димитрова, Хенриета Илиева
A&T Publishing

Цена: 39.99 лв.

Науката за физическа активност, ментално здраве и хранене. ... Експертен наръчник, базиран на трите основни стълба на успешната личност - физическа активност, ментално здраве и балансирано хранене. Той е за всеки един, който иска да се увенчае с успех. Раздел Физическа активност включва високо интензивни интервални тренировки (HIIT), динамичен и статичен стречинг, които имат за цел да подобряват вашето кардио-респираторно здраве, да оформят мускулатурата и да доведат до естествена и здравословна загуба на телесно тегло, и да увеличават обхвата на упражненията в дългосрочен план, като по този начин ще подобрите мускулната ...

Пълна практическа енциклопедия на фитнеса

Анди Уодсуърт
Световна библиотека

Цена: 31.92 лв.

Релеф. Издръжливост. Сила. Качествен и удобен за следване пътеводител с инструкции стъпка по стъпка и над 700 фотографии. Всичко, което трябва да знаете за физическата сила и фитнес упражненията - в салона или във вашия дом, от планирането на тренировките до подобряването на техниката. Анди Уодсуърт ще ви вдъхнови да поддържате мотивация и да успеете, да бъдете здрави и жизнени, независимо от възрастта и настоящата ви форма! Този удобен за следване пътеводител в света на фитнеса ще ви помогне да влезете в суперформа и да я поддържате, да отслабнете и да бъдете гъвкави и подвижни. В него ще намерите експертни съвети как ...

Тренировките на затворника - том 1

Пол Уейд
Аратрон

Цена: 30.00 лв.

Упражнения с тежестта на тялото за преодоляване на всяка слабост, животинска сила и издръжливост. ... За да станете невероятно силни, не ви трябват щанги, дъмбели и скъпи тренажори. Всичко, от което наистина се нуждаете, е собственото ви тяло, няколко прости упражнения и график. Можете да станете силни като Херкулес, мускулести и здрави, без каквото и да е специално оборудване. Нуждаете се единствено от правилния метод, който се основава върху традиционните, древни форми на тренировка. През вековете този метод многократно е доказвал, че може да превърне хилавите момчета в железни мъже и бойци. Този метод се нарича " ...

Ръкопис за петте стъпала

Миямото Мусаши
Изток - Запад

Цена: 12.00 лв.

Днес името на Миямото Мусаши, майстора на меча, непознаващ поражението, е известно на всеки японец. Мусаши произхожда от стар самурайски род. Седемгодишен остава сирак и е приютен от чичо си - свещеник в будистки манастир. Там усвоява основите на кендо или Пътя на меча. Едва тринайсетгодишен, въоръжен само с тояга, той побеждава в първия си двубой с опитен майстор на меча. Скоро Мусаши напуска стените на манастира и тръгва по пътищата на Япония. Старо кимоно и два самурайски меча били цялото му имущество, но това не му попречило да се превърне в живата легенда на XVII век. Наблюдавайки движенията на барабанчика в ...

Двайсетте ръководни принципа на Карате

Гичин Фунакоши
Изток - Запад

Цена: 8.00 лв.

Духовното завещание на майстора ... Двайсетте принципа в тази книга се отнасят не само до карате, но и до останалите бойни изкуства, както и до целия човешки живот. Много ученици по карате са под впечатлението, че карате е преди всичко инструмент за печелене на схватки и увеличаване на силата им. Но както е обяснено в тази книга, подобни възгледи отразяват едно пълно неразбиране на бойното изкуство. Карате е много повече от проста техника за постигане на победа в битка. То е начин за култивиране на духа. Представените тук принципи могат да бъдат прилагани във всекидневния живот от практикуващи и непрактикуващи. Майстор ...

Кодокан джудо

Джигоро Кано
Изток - Запад

Цена: 20.00 лв.

Джудо или Пътят на Мекотата е идеална практика за физическо укрепване и надеждна система за самозащита, специално създадена на основата на традиционните японски бойни умения. Тази книга, чийто автор е самият създател на Кодокан джудо, е не само най-подробното, но и най-авторитетното от всички ръководства по това бойно изкуство, публикувани досега. Преди повече век Джигоро Кано се посветил на изучаването на изкуството на меча и ръкопашния бой, но не успял да открие някакъв основен принцип в преподаването им. Ето защо той се заел със създаването на ново бойно изкуство, в което да въплъти принципа за максималната ефикасност ...

Постигни невъзможното

Ерик Ортън
Вакон

Цена: 20.00 лв.

Един от най-добрите наръчници за бягане през последното десетилетие. Предговор от Кристофър Макдугъл. ... Естественото бягане е нещо повече от босо бягане. То въплъщава в себе си радостта от тичането, с която сме се родили и която можем да пробудим отново. С програма, фокусирана върху правилната стойка при бягане, силовата подготовка и кардиоваскуларната тренировка, Ортън ще помогне на начинаещи, състезатели и издръжливи ветерани да постигнат невъзможното - вярата, че сме способни на всякакви постижения, спортни или не. На страниците на тази книга ще откриете: упражнения за силни стъпала, с които бегачите ще подобрят ...

Азбука на ръкопашния бой

Росица Тодорова, Пламен Григоров
Распер

Цена: 15.00 лв.

Второ, преработено и допълнено издание. ... Няма мъж, било то в детска, юношеска или зряла възраст, който да не мечтае и да не иска да бъде силен и да може да се противопостави на всеки, който нападне него или близък човек. Изкуството на ръкопашния бой привлича като магнит не само милиони мъже, но и толкова много жени и деца. С тази книга ще ви помогнем да научите азбуката на ръкопашния бой, а защо не и да "четете" една друга книга, наречена Живот. ...

Пълен списък на купуваното от закупилите тази книга