store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Книжарница
Кошница Регистрация Статус на поръчка
Грижа за клиента   |   За контакти
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Хранене и здраве    Хранене    Отслабване    Стъпка по стъпка в здравословното хранене при затлъстяване - Галя Вутова
Начало   Книги    ...    ...    Отслабване  

Стъпка по стъпка в здравословното хранене при затлъстяване


Галя Вутова

Стъпка по стъпка в здравословното хранене при затлъстяване - Галя Вутова - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  19.80 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 1.99 лв.
До офис на Еконт: 5.49 лв.
До адрес: 4.99 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставкаТази книга ще бъде изпратена веднага, след като бъде налична.
Времето докато стане в наличност е възможно да бъде много дълго!
 Основни параметри:
Продукт#278-833
ВидКнига
НаличностПредстои 
Продуктът предстои да бъде предлаган в store.bg, ако го поръчате сега той ще бъде изпратен когато влезе в продажба.
Издадена2019 г.
Категории
КорицаМека
Страници58
Размери23.00 / 22.00 / 1.00 cm
Тегло0.212 kg
ISBN9786191883523
Стъпка по стъпка в здравословното хранене при затлъстяване - Галя Вутова - книга

Стъпка по стъпка в здравословното хранене при затлъстяване


Галя Вутова

Цена:  19.80 лв.
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставкаДо автомат на  BOX NOW : 1.99 лв.
До офис на Еконт: 5.49 лв.
До адрес: 4.99 лв.
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставкаТази книга ще бъде изпратена веднага, след като бъде налична.
Времето докато стане в наличност е възможно да бъде много дълго!
 Основни параметри:
Продукт#278-833
ВидКнига
НаличностПредстои 
Продуктът предстои да бъде предлаган в store.bg, ако го поръчате сега той ще бъде изпратен когато влезе в продажба.
Издадена2019 г.
Категории
КорицаМека
Страници58
Размери23.00 / 22.00 / 1.00 cm
Тегло0.212 kg
ISBN9786191883523
Видео
Описание
За вашето меню в шепи, длани и...
Свръхтеглото се превръща в епидемия. Всеки втори българин е с наднормено тегло, всеки трети със затлъстяване. Затлъстяването е болест, не козметичен проблем. Лечението му изисква трайна промяна в начина на живот.

Тази книга ще ви научи:
  • как да постигнете намаляване на теглото, без използването на диети;
  • как да определяте количеството на храната си, като използвате собствените си шепи, длани и юмруци;
  • как да разпределяте и комбинирате храните така, че да постигате по-добро и по-дълго засищане;
  • как да използвате физическата активност и съня като свои съюзници.
Страници от тази книга




Съдържание
Какво представлява затлъстяването
Какво е вашето тегло и крие ли то риск за вашето здраве
Как се лекува затлъстяването
Опознайте себе си
Здравословно хранене и трайна промяна в хранителните навици
Какво трябва да включва менюто на хората със затлъстяване
  • Вода
  • Зеленчуци
  • Плодове
  • Хляб, зърнени, бобови, храни, картофи
  • Месо, риба, яйца, мляко и млечни продукти
  • Алкохол
  • Сладкиши, захар, мед
  • Мазнини
Вашият дневен продуктов набор, изразен в шепи, длани и юмруци
Препоръки за вашия хранителен режим
Как да разпределите храната по приеми
Моделът на чинията
Хранете се осъзнато
Как да намалите апетита си
Емоционален глад
Как да намалите калориите в храната си
Консумирайте "добри" мазнини
Ограничете вноса на холестерол и "лоши" мазнини с храната
Как да намалите приема на сол
За по-екологична и чиста храна
Физическа активност
Сън, почивка и релакс
Как да превърнете теорията в практика
Рейтинг
 Рейтинг: 9.50 / 4 гласа 
За да оцениш книгата "Стъпка по стъпка в здравословното хранене при затлъстяване", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Други интересни предложения
Други интересни предложения
 Ние и зоната
Д-р Мария Папазова, Радиана Калейчева, А. Куруиванова
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  16.50 лв.
Можем без диети
Д-р Майкъл Грегър
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  30.00 лв.
Жлезите боледуват
Галина Иванова
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  15.00 лв.
50 здравословни кето десерта
Габриела Цулин
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  21.99 лв.
Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!
Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Закупилите тази книга, купуват също
Глюкозната революция - книга

Глюкозната революция


Джеси Инчауспе
Колибри
Цена:  18.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Отслабнете. Спрете пристъпите на глад и яжте всичко, каквото обичате. Опирайки се на над 300 научни изследвания, на собствения си опит, както и на преживяното от своите съмишленици, развенчавайки митове и утвърдени от години схващания, Джеси Инчауспе ни запознава с революционното въздействие, което оказва балансираната кръвна захар върху здравето и благополучието ни. Десет прости съвета са помогнали на хора със здравословни проблеми да подобрят състоянието си, да възвърнат формата и енергията си. Диабетиците, сърдечно болните, преждевременно състарените, хората със свръхтегло, вечно гладните, преуморените, потиснатите, ...
Кислородната вода - страж на здравето - книга

Кислородната вода - страж на здравето


Иван Павлович Неумивакин
Жануа
Цена:  10.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Иван Павлович Неумивакин - доктор на медицинските науки, професор, действителен член на международните академии по информатизация и енергоинформатизационни науки на Руската академия по естествени и медицинско-технически науки, заслужил изобретател на Русия, лауреат на държавна премия, член на президиума на Общоруската медицинска асоциация на специалистите по традиционна народна медицина и лечители, водещ народен лечител на Русия, удостоен с висши награди в тази област - "Кехлибарена звезда на магистъра", както и много други отличия. От 1959 г. в продължение на 30 години Неумивакин се занимава с космическа ...
Водата - живот и здраве - книга

Водата - живот и здраве


Иван Неумивакин
Жануа
Цена:  11.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Тази книга е за още едно чудо на природата – водата, без която животът на Земята не би бил възможен. Професор Неумивакин е разработил и прилага на практика своя система за оздравяване на организма и е автор на много популярни книги, в това число "Кислородната вода", разказва за значението и ползата от водата от гледна точка на биохимичните и енергийните процеси, протичащи в човешкия организъм. И най-важното – как практически да запазим здравето си и да се справим дори с "неизлечимите" заболявания, като употребяваме обикновена вода, която в действителност не е чак толкова обикновена. В книгата можете ...
Здравни беседи - книга 1 - книга

Здравни беседи - книга 1


Барбара О'Нийл

 
Цена:  14.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
Пътуването на Барбара в естественото здраве започва, когато първото ѝ дете се разболява и прекарва седмици в болница. Това мотивира Барбара да изследва причината, да намери средство за защита и да живее начин на живот, който би предотвратил това да се случи отново. На 26 години Барбара прегръща християнството и това я поставя на нов път, за да погледне човешкото тяло от креационистична гледна точка, за разлика от продукт на случайната неконтролирана еволюция. Телата ни са сложно проектирани с всичките си вградени механизми за самолечение! Барбара е особено вдъхновена от здравните писания на Елън Г. Уайт. ...
Яж всичко и отслабвай! - книга

Яж всичко и отслабвай!


Катина Герова
Информа Принт
Цена:  19.90 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
"Замисляли ли сте се защо в днешния свят, пълен с толкова леснодостъпна информация за отслабване (индивидуални режими, групи, диети), има най-много затлъстели хора? Защото храната е само една част от проблема! За нея идва на помощ Зоната! Това е начин на хранене, известен вече по целия свят, изучава се в училища, университети, доказано лекува възпаленията в тялото и чисти всички излишни мазнини. Благодарение на това хранене, се нормализира кръвната захар, балансират се хормоните в тялото ни. Както знаете, хормоните контролират всички жизнени процеси и балансът им е изключително нужен на тялото - може да служи като ...
Лечение на всички болести - книга

Лечение на всички болести


Д-р Хулда Кларк
Здраве и щастие
Цена:  35.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа.
Продуктът е представен с видео материали
В тази книга авторката описва причинителите на болестите и посочва методи за унищожението им. На помощ идва биоелектрониката. В книгата се дават указания и схеми как сами да си изработите уреди за диагностика на заболяванията и за лечението им. Подробно се описва каква хигиена да спазваме, за да не се заразяваме с патогенни организми. ...
Хлебната сода - пепел от божествения огън - книга

Хлебната сода - пепел от божествения огън


Росица Тодорова
Распер
Цена:  15.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Содата е истински еликсир за профилактика и лечение на рака, за лечение на алкохолизъм, за отказване от пушене, за лечение на всички видове наркомании и токсикомании. Тя извежда от организма оловото, кадмия, живака, талия, бария, бисмута и други тежки метали, извежда радиоактивните изотопи от организма, алкализира и разтваря всички вредни отложения в ставите, гръбначния стълб, камъните в черния дроб, бъбреците и жлъчния мехур. Очиства организма от отровни вещества, които той произвежда при раздразнение, злоба, ненавист, завист, съмнение, недоволство и други вредни чувства и мисли на човека. ...
Какво да ям, за да отслабна? - книга

Какво да ям, за да отслабна?


Катина Герова

 
Цена:  35.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
77 лесни балансирани и вкусни ястия по Зоната с бонус рецепти. ... Кой бяга от вкусна, лесна за приготвяне, засищаща храна, с която тялото се лекува и топи всички излишни мазнини? Отслабването никога не е било толкова лесно и вкусно, както със Зоната! Книгата е уникална и съдържа идеи и рецепти по Зоната, с които да се храним без лишения и крайности. Показва как може да отслабваме вкусно, да сме сити и в същото време да оздравява тялото ни. С ястията описани в книгата: ще можеш да ядеш всичко любимо, стига да е правилно балансирано; ще се храниш често, без глад и лишения; и най-важното - освен, че отслабваш, ти ...
Пълен списък на купуваното от закупилите тази книга
Виж още
Тефтери Moleskine с отстъпка
Кожен тефтер Moleskine - тефтер
Кожен тефтер Moleskine
Цена:  78.12 лв.
Тефтер Moleskine 007 - тефтер
Тефтер Moleskine 007
Цена:  39.86 лв.
Тефтер Moleskine Classic - С твърди корици - тефтер
Тефтер Moleskine Classic
С твърди корици
Цена:  81.52 лв.
Тефтер Moleskine Moria - 13 x 21 cm - тефтер
Тефтер Moleskine Moria
13 x 21 cm
Цена:  39.86 лв.
Тефтер Moleskine Classic - тефтер
Тефтер Moleskine Classic
Цена:  78.12 лв.
Виж всички
Видео представени продукти
България в Първата световна война 1914 - 1918
Проф. д.и.н. Людмил Спасов, д-р Александър Въчков
Приятелят
Фрида Макфадън
Грета Гарбо. Сфинксът от Швеция
София Бенуа
Търсене в книжарницата
10 търсения от други посетители:
хайнрих химлер
Пътни знаци и листовки
Любовта на татко, пазител на бебето
пътни знаци
Любовта на татко:пазител на бебето ми
примерни тестове по английски език,държавен изпит
Руска литература
Бягащата с вълци
Немска литература
Марк Аврелий Медитации
Други извадки
Най-популярно в "Книги за отслабване"
Най-популярно в "Здраве"
Най-популярно в "Книги за лечебно хранене"
Най-популярно в "Най-добрите книги за отслабване, здравословно хранене и диети"
Най-популярно в книжарницата
Търсене
Учебници
Хиляди книги на супер изгодни цени
Книги
Всички категории
Популярно
Издателства
Избрани автори
Меню
Сектори в store.bg
Ново в книжарницата
0700 4 55 66
на цената на един
градски разговор

Всички начини за контакт с нас
Въпроси за поръчки:
Всички други въпроси:
Ваучери за подарък от store.bg
Намаление на хиляди книги
0700 4 55 66
Виж всички телефони и
начини за контакт
Сектори в store.bg
Ново в книжарницата
Ново в store.bg
© 1999 - 2024 store.bg всички права запазени - Общи условия | Политика за личните данни 
Използваните в представянето на книгата "Стъпка по стъпка в здравословното хранене при затлъстяване - Галя Вутова" текстови, графични и други материали са собственост на носителите на авторските им права.
Всяко копиране и репродуциране на информация, представена в този сайт, е равносилно на безусловно приемане на общите условия и определените в тях лицензни условия за ползване.