Чудото кокосово масло

Включва 50 рецепти за начинаещи. Използвайте този еликсир на природата, за да отслабнете, да разкрасите тялото и косата си, да предотвратите сърдечните заболявания, рака и диабета, както и да укрепите имунната си система по естествен начин!

"Лъжичка поне кокосово масло на ден ще държи доктора далеч от мен!"

Така може да се обобщи посланието на този изключителен наръчник за това как да подобрим здравето си и външния си вид с помощта на кокосовото масло.

"Чудото кокосово масло" предоставя надеждни насоки и съвети както за жени, така и за мъже. Тази увлекателна, но същевременно задълбочена и изпълнена с научно обоснована информация книга дава на читателите указания как да включат в менюто си и в ежедневните си козметични грижи кокосовото масло, така че да се възползват максимално от неговите ползи.

Кокосовото масло не е поредната краткотрайна мода в областта на здравословното хранене. От векове то се е доказало като лечебен еликсир с широко ползотворно въздействие.

От "Чудото кокосово масло" ще научиш:

• кои мазнини са полезни и кои не;
• защо е важно и как да проверяваш начините, по които се извличат, обработват и съхраняват мазнините (маслата);
• кои масла да подбираш в кухнята си и как да ги съхраняваш;
• полезни ли са кокосовото и палмовото масло, защо и как;
• може ли да ни помогне кокосовото масло в грижата за красотата и талията;
• можем ли с кокосово масло да предотвратим някои здравословни проблеми;
• как с помощта на кокосовото масло да поддържаме кетоза, без да изключваме напълно въглехидратите от менюто си;
• защо, кога и за кого е полезна кетозата;
• научнообоснована информация за кетогенното хранене;
• още за естествените процеси на детоксикация;
• истината за наситените мазнини и холестерола;
• как да се справим с кандида и много, много други важни въпроси, по които често срещаме противоречиви мнения.

Д-р Брус Файф е признат за водещ експерт по кокосовото масло. Неговата книга е актуализирана със задълбочена информация, свързана с подобряването на дегенеративните заболявания, детоксикацията на тялото, борбата с кандида и много други широко дебатирани здравни теми от голяма значимост.

Специално за българските читатели в книгата сме включили и бонус - ръководство за подбор, употреба и съхранение на всички видове кокосови продукти (кокосово масло, кокосово мляко, кокосова сметана, кокосов крем, кокосово брашно, кокосови стърготини). Това е най-пълният и най-практичен наръчник, който можеш да намериш в момента. И за да е по-вкусно и полезно пътешествието ти в света на кокоса, сме подбрали специална селекция от над 150 вкусни и лесни за приготвяне рецепти с кокос.

Предговор от Джон Джей Кабара, доктор
Въведение
Истината за кокосовото масло
Да разберем понятието "мазнини"
Ново оръжие в борбата срещу сърдечните заболявания
Удивителният природен унищожител на болестотворни микроорганизми
Яжте мазнини и отслабвайте
Красива кожа и разкошна коса
Кокосовото масло като храна и лекарство
С подходящо хранене към по-добре здраве
Рецепти за хранене и красота
Ресурси
Използвана литература
Наръчник за избор и употреба на кокосови продукти
Нашите рецепти
Индекс на рецептите