Да събудиш тигъра - Питър Левин, Ан Фредерик - книга — Да събудиш тигъра

Питър Левин, Ан Фредерик

Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!

Доставка:

Доставка за		СофияИзбери друго населено място
Цена за доставка		4.90 лв. Безплатна доставка до автомат на
Опция преглед		Да, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка		28‑12‑2024 г., 30‑12‑2024 г. или 31‑12‑2024 г.
Основни параметри:
Продукт		#245-461
Вид		Книга
Наличност		Да, на склад при доставчик Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена		21-01-2019 г.
Издателство		Изток - Запад
Категории		Книги за лечение на болести Популярна психология
Корица		Мека
Страници		272
Размери		14.00 / 21.50 / 2.20 cm
Тегло		0.345 kg
EAN		9786190103806
ISBN		9786190103806

Да събудиш тигъра

Name: Да събудиш тигъра
Rating: 9.00 (2 reviews)

Питър Левин, Ан Фредерик

Доставка:

Доставка за		СофияИзбери друго населено място
Цена за доставка		4.90 лв. Безплатна доставка до автомат на
Опция преглед		Да, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка		28‑12‑2024 г., 30‑12‑2024 г. или 31‑12‑2024 г.

Основни параметри:

Продукт		#245-461
Вид		Книга
Наличност		Да, на склад при доставчик Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена		21-01-2019 г.
Издателство		Изток - Запад
Категории		Книги за лечение на болести Популярна психология

Корица		Мека
Страници		272
Размери		14.00 / 21.50 / 2.20 cm
Тегло		0.345 kg
EAN		9786190103806
ISBN		9786190103806

Описание

Лекуване на травмата.

Природата на учи как да лекуваме травмата.

Да събудиш тигъра представя травмата от различен ъгъл, като разкрива позитивния заряд, заложен в нея. Питър Левин гледа на човешкото същество като на уникално творение на природата, надарено с инстинктивната способност за самоизцеление. Как иначе можем да си обясним факта, че животните в дивата природа, които постоянно срещат заплахи, рядко са травмирани? Оказва се, че ако разберем динамиката, която дава имунитет на дивите животни срещу симптомите на травмата, ще открием път за лекуване на травмата при човека.

Като опитен водач авторът показва на читателя деликатните, но и много мощни вътрешни импулси, които управляват човешките реакции при непосилни житейски ситуации. За да се справим, имаме на разположение техники, които ни учат да разпознаваме и съответно да превъзмогваме травматичните усещания. Д-р Левин всъщност ни предлага прекрасен и оригинален подход към трансформиране и излекуване на пораженията от травми чрез опознаване и използване на естествените възстановителни сили, заложени дълбоко във всяко живо същество.

Д-р Питър Левин е известен американски клиничен психиатър, посветил трийсет и пет години на лечението на стреса и травмата. Негов патент е методът на соматичното преживяване, който намира успешно приложение при лекуването на травмата. Автор е на много книги в областта на психологията. Най-издавани от тях са Да събудиш тигъра и С беззвучен глас, преведени на повече от 20 езика.

Страници от тази книга

Съдържание

Благодарности
Въведение
Пролог. Да отдадем дължимото на тялото

Тяло и душевност
Намиране на метод
Тялото като лечител
Как да си служим с тази книга

Тялото като лечител

Сенки от едно забравено минало

Замисълът на природата
Защо да обърнем поглед към природата?
Травмата е физиологична
Всичко е енергия

Загадката на травмата

Какво представлява травмата?
Чоучила, Калифорния
Загадката на травмата
Да събудиш тигъра: първо пробуждане

Рани, които могат да се излекуват

Травмата не е болест, а липса на естествена здравословна лекота

Непозната нова земя

Травмата не е доживотна присъда
Непознатата нова земя
Травма!
Онова, което не знаем, може да ни нарани
Реалността на травмирания човек
Вземи се в ръце
Кой е травмиран?
Причини за травмата

Лечение и общност

Шамански подходи към лечението
Соматично преживяване
Приемане на необходимостта да се излекуваме
Нека започнем - да призовем духа обратно в тялото

В отражението на травмата

Медуза
Почувствано усещане
Нека тялото да си каже думата
Да слушаме организма си с помощта на почувстваното усещане
Как организмът предава съобщения
Сетивното възприятие и почувстваното усещане
Ритъм: всички божии чада са надарени с него

Какво преживяват животните

И животните правят така
Вслушвайте се в гласа на рептилния мозък
В единство с природата
Синхронизиране
Реакция за ориентиране
Бягай, бий се... или замръзни
Връщане към нормалната дейност
Животните - нашите учители

Как биологията става патология: вцепеняване

Сцената е готова
Неокортексът носи вината
Страх и вцепеняване
Каквито влизат, такива излизат
Като самата смърт
Това е кумулативен ефект
Как биологията става патология

Как патологията става биология: размразяване

Преразглеждане на случая на Нанси: първа стъпка
Всичко е енергия
Мариус: следваща стъпка
Предоговаряне
Соматичното преживяване - градирано предоговаряне
Елементи на предоговарянето

Симптоми на травмата

Същност на травматичната реакция

Възбуда - каквото се повиши, трябва да спадне
Травмата е травма, независимо какво я е причинило
Същност на травматичната реакция
Свръхвъзбуда
Стесняване
Дисоциация
Безпомощност
И тогава се получи травма

Симптоми на травмата

Симптоми
Навлизаме в омагьосан кръг
Излизаме от омагьосания кръг

Реалността на травмирания човек

Неоткриваемата заплаха
Госпожа Тайър
Неспособност за синтезиране на нова информация / неспособност за учене
Хронична безпомощност
Травматично свързване на компоненти
Травматично вътрешно напрежение
Психосоматични симптоми
Отричане
Гладис
Какво очакват оцелелите след травма
Последната извивка на спиралата

Трансформация и предоговаряне

Матрица за повторение

Възпроизвеждане
5 юли, 6:30 сутринта
Жизненоважната функция на осъзнатостта
Джак
Схеми на шок
Без осъзнатост нямаме избор
Възпроизвеждане или предоговаряне
Тялото като място на действие
Послепис: колко далеч във времето и пространството

Трансформация

Двете лица на травмата
Рай, ад и излекуване: среден път
Нека животът да тече - предоговаряне
Маргарет
Какво всъщност се случи?
Предоговаряне и възпроизвеждане
Какво представлява паметта?
Мозък и памет
Ама изглежда толкова истинско!
Но аз съм горд, че оцелях
Смелостта да чувстваш
Желание и лечение

Единайсетият час: травмата на обществото

Животинският подход към агресията
Човешката агресия
Защо човешките същества се убиват, осакатяват и измъчват взаимно?
Пътят на травмата, пътят на избавлението
Трансформиране на травмата, свързана с културата
Епилог или епитафия
Природата не е глупава

Първа помощ

Оказване на (емоционална) първа помощ след злополука

Първа фаза. Незабавни действия (на мястото на злополуката)
Втора фаза. Пострадалият вече е настанен в дома си или в болница
Трета фаза. Начало на разглеждане и предоговаряне на травмата
Четвърта фаза. Преживяване на момента на удара
Завършек
Сценарий на лечение след злополука

Първа помощ за деца

Отложена травматична реакция
Първа помощ при злополука и падане
Преработване на травматичната реакция
Как да разбера, че детето ми е било травмирано?
Сами: историята на един случай
Травматична игра, възпроизвеждане и предоговаряне
Основни принципи за предоговаряне на травмата при децата

Епилог. Три мозъка - едно съзнание
За автора
Показалец

Други интересни предложения

Тялото помни
Бесел ван дер Колк

Изток - Запад

Цена: 25.00 лв.

Биолокация за всички: Система за самодиагностициране и самоизцеление
Людмила Пучко

Дилок

Цена: 30.00 лв.

21 дни да промениш живота си
Ади Цанова, Милен Цанов

Ти бъди промяната

Цена: 25.00 лв.

Жива клетка за супер имунитет
Ади Цанова, Милен Цанов

Ти бъди промяната

Цена: 21.00 лв.

За Здравето с Любов. Разкази, които лекуват
Ади Цанова, Милен Цанов

Ти бъди промяната

Цена: 21.00 лв.

Самоизцеление
Дийпак Чопра, Рудолф Е. Танзи

Изток - Запад

Цена: 19.00 лв.

Стабилна основа
Джон Боулби

Изток - Запад

Цена: 15.00 лв.

Съкровищница на българската народна медицина - том 1: Фитотерапия на онкологичните заболявания
Васил Канисков

Изток - Запад

Цена: 20.00 лв.

Мозъкът лекува
Норман Дойджи

Изток - Запад

Цени: 25.00÷29.00 лв.

Невероятният мозък
Норман Дойджи

Изток - Запад

Цена: 18.00 лв.

Други интересни предложения

			21 дни да промениш живота си Ади Цанова, Милен Цанов

			Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Цена: 25.00 лв.

			Жива клетка за супер имунитет Ади Цанова, Милен Цанов

			Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Цена: 21.00 лв.

			Мозъкът лекува Норман Дойджи

			Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Цени от: 25.00 лв.

			За Здравето с Любов. Разкази, които лекуват Ади Цанова, Милен Цанов

			Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Цена: 21.00 лв.

			Биолокация за всички: Система за самодиагностициране и самоизцеление + работно приложение Людмила Пучко

			Продуктът е сред най-продаваните в store.bg Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 30.00 лв.

			Стабилна основа Джон Боулби

			Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 15.00 лв.

			Самоизцеление Дийпак Чопра, Рудолф Е. Танзи

			Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 19.00 лв.

			Тялото помни Бесел ван дер Колк

			Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 25.00 лв.

			Невероятният мозък Норман Дойджи

			Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 18.00 лв.

			Съкровищница на българската народна медицина - том 1: Фитотерапия на онкологичните заболявания Васил Канисков

			Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 20.00 лв.

Мнения на посетители

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Важна информация!

Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.

Книги от Питър Левин

С безмълвен глас

Питър Левин
Изток - Запад

Цени от: 28.90 лв.

Как тялото се възстановява от травмата. В нашите страдания се крие и спасението ни. Травмата не е нито болест, нито психично разстройство, а страдание, причинено от страх, безпомощност и загуба, което може да бъде излекувано чрез мобилизиране на заложените в самите нас ресурси. Травмата идва не от външното събитие, причинило физическа или емоционална болка, нито дори от самата болка, а от нашето блокиране в примитивната ни реакция на болезнени събития. Повечето хора мислят, че травмата е проблем на съзнанието, дори разстройство на мозъка, но тя засяга и тялото, следователно спасението се намира в самото тяло. Питър ...

Книги от Питър Левин

			С безмълвен глас Питър Левин

			Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт. Продуктът е представен с видео материали Цени от: 28.90 лв.

			Травма и памет Питър Левин

			Продуктът е нов за каталога на store.bg Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 19.90 лв.

Закупилите тази книга, купуват също

Глюкозната революция

Джеси Инчауспе
Колибри

Цена: 18.00 лв.

Отслабнете. Спрете пристъпите на глад и яжте всичко, каквото обичате. Опирайки се на над 300 научни изследвания, на собствения си опит, както и на преживяното от своите съмишленици, развенчавайки митове и утвърдени от години схващания, Джеси Инчауспе ни запознава с революционното въздействие, което оказва балансираната кръвна захар върху здравето и благополучието ни. Десет прости съвета са помогнали на хора със здравословни проблеми да подобрят състоянието си, да възвърнат формата и енергията си. Диабетиците, сърдечно болните, преждевременно състарените, хората със свръхтегло, вечно гладните, преуморените, потиснатите, ...

Подсъзнанието може всичко

Джон Кехоу
ИнфоДАР

Цена: 13.52 лв.

Ново допълнено издание. Най-успешната програма за развиване на силата на мисълта. ... Овладейте техниките на силата на мисълта! Разкрийте истинския си потенциал! Постигналата феноменален успех по целия свят, книгата на Джон Кехоу - "Подсъзнанието може всичко", излиза отново на български език в изцяло обновено и допълнено издание. Независимо каква е основната цел в живота ви, можете да я постигнете – само трябва да използвате силата на мисълта, а силата е в развиването и концентрирането на мислите. Първата стъпка към нов и по-успешен живот е да обърнете внимание на потока на мислите във вашето съзнание и да ...

Шокиращо полезна книга

Емилия Белчева
Здравна Академия Белчеви

Цена: 20.00 лв.

Когато водя лекции съм Емилия Белчева. Позната съм с обученията си за сваляне на метаболитна възраст, удължаване на живота, регенерация на тъкани и органи, сваляне на килограми, изготвяне на хранителни режими, възстановяване след раждане, изправяне на стойката, заличаване на разширени вени, лечение на акне, стягане на лицевия контур и премахване на торбички, тъмни кръгове, бръчки, двойна брадичка и още много неща, свързани със здравето. Създател съм на "Здравна Академия Белчеви", на "SEMMA" (спорт, изправящ гръбначни изкривявания и лекуващ астма), единственият към момента представител на " ...

Петте езика на любовта. Тайната на трайната любов

Гари Чапмън
Нов човек

Цена: 15.90 лв.

Бестселър номер 1 на "New Yokr Times". ... Хората изразяват и приемат любовта по различен начин. Д-р Гари Чапмън определя начините за изразяване на любовта като "пет езика на любовта": качествено време утвърдителни думи подаръци помагане физически допир Всеки може да се научи да говори на езика на любовта без затруднение! Разберете кое е водещото при вашия партньор. ...

Здравни беседи - книга 1

Барбара О'Нийл

Цена: 14.00 лв.

Пътуването на Барбара в естественото здраве започва, когато първото ѝ дете се разболява и прекарва седмици в болница. Това мотивира Барбара да изследва причината, да намери средство за защита и да живее начин на живот, който би предотвратил това да се случи отново. На 26 години Барбара прегръща християнството и това я поставя на нов път, за да погледне човешкото тяло от креационистична гледна точка, за разлика от продукт на случайната неконтролирана еволюция. Телата ни са сложно проектирани с всичките си вградени механизми за самолечение! Барбара е особено вдъхновена от здравните писания на Елън Г. Уайт. ...

Бъди господар на тялото и емоциите си

Емилия Белчева
Здравна Академия Белчеви

Цена: 37.00 лв.

"Тази книга не се чете, тя се изживява! Тя е за всички жени, които някъде по пътя са изгубили себе си, както някога направих и аз. Поглеждаш се една сутрин в огледалото и виждаш непознати очи в собственото си отражение. Дните се нижат, но без значение дали имаш мечтана работа, прекрасен партньор, семейство, което те подкрепя, деца, избрани като от каталог за най-добрите деца на света..., или може би е точно обратното и се чувстваш самотна и изоставена, защото никой не те подкрепя и не те кара да гориш, сърцето ти знае, че нещо липсва. Липсват ти желанието и страстта за живот! Като че ли си заспала и си забравила да ...

Регенерация

Емилия Белчева
Здравна Академия Белчеви

Цена: 35.00 лв.

Най-добрият проект, над който някога ще работиш, си ти! ... "Обичаш ли да учиш нови неща? Искаш ли да подобриш здравето си? Нуждаеш ли се от повече енергия? В тази книга ще ти разкрия своите тайни за това как превърнах вредните навици в полезни и как днес те работят за мен, без да влагам допълнително време и усилия! Написах тази книга в отговор на желанието на хилядите, посетили моите семинари Регенерация, да разполагат с печатно издание с моите лекции. Това са знания, помогнали на над 60 000 души да променят живота и здравето си към по-добро. Тази книга е за всяка дама, която е осъзнала, че нашето физическо тяло ...