Бърза и лесна веган кухня - Надя Пери - книга — Бърза и лесна веган кухня

Надя Пери

Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!

Доставка:

Доставка за		СофияИзбери друго населено място
Цена за доставка		3.90 лв. Безплатна доставка до автомат на
Опция преглед		Да, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка		06‑12‑2024 г. или 09‑12‑2024 г.
Основни параметри:
Продукт		#245-008
Вид		Книга
Наличност		Да, на склад при доставчик Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена		2018 г.
Издателство		Хомо футурус
Категории		Кулинарни книги
Корица		Мека
Страници		112
Размери		14.30 / 20.30 / 0.90 cm
Тегло		0.145 kg
EAN		9786192230395
ISBN		9786192230395

Бърза и лесна веган кухня

Name: Бърза и лесна веган кухня
Rating: 8.75 (4 reviews)
Author: Надя Пери

Надя Пери

Доставка:

Доставка за		СофияИзбери друго населено място
Цена за доставка		3.90 лв. Безплатна доставка до автомат на
Опция преглед		Да, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка		06‑12‑2024 г. или 09‑12‑2024 г.

Основни параметри:

Продукт		#245-008
Вид		Книга
Наличност		Да, на склад при доставчик Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена		2018 г.
Издателство		Хомо футурус
Категории		Кулинарни книги

Корица		Мека
Страници		112
Размери		14.30 / 20.30 / 0.90 cm
Тегло		0.145 kg
EAN		9786192230395
ISBN		9786192230395

Описание

През декември 1944 година в Лондон се провежда събрание на Вегетарианското общество, на което членовете му решили да изключат от диетата си и млечните продукти. Новата диета естествено трябвало да има и ново име. То било дадено от Доналд Уотсън, който комбинирал първата и последната сричка на думата "vegeterian" - "veg-an". От 1960 г. веганството става популярно не само сред вегетарианците, но все повече го приемат и хора, консумиращи месо и продукти от животински произход.

Причините веганството да се разпространява така лавинообразно са на първо място здравословни. Много голяма част от човечеството не осъзнава колко важен е начинът на хранене. Според специалистите веганството се отразява положително и благоприятства физическото и умственото състояние на индивида. Една добре балансирана веганска диета предлага по-ниско съдържание на наситени мастни киселини и по-високо съдържание на влакнини и антиоксиданти.

Страници от тази книга

Съдържание

Хранителна стойност на веганската диета
Витамини и минерални вещества
Веганска диета в медицината
Подправки и билки
Заместители на млечните продукти и яйцата
Мазнини и оцет
Сосове и бульони
Зеленчуков бульон
Тофу - за 300 мл
Зелена салца (салца верде) - за 4 порции
Методи за готвене на веганска храна
Кулинарни рецепти за веганска диета

Закуска

Смути с манго - за 2 порции
Печени домати - за 2 порции
Мюсли с бадеми
Бързо и лесно смути - за 2 порции
Резене на грил - за 4 порции
Смути с нар и спанак - за 2 порции
Палачинки с банани - за 2 порции
Шоколадова овесена каша - за 2 порции
Препечен хляб със сливи и подправки - за 2 порции
Вафли с кисело мляко
Овесена каша с пюре от ябълки и фурми - за 4 порции
Смути с портокали - за 2 порции
Зеленчуково смути - за 2 порции
Смути с кисело мляко - за 1 порция
Смути с боровинки - за 1 порция
Смути с киви - за 2 порции
Смути с джинджифил - за 2 порции
Авокадо върху препечен хляб
Печен нахут
Авокадо с босилек - за една порция

Салати

Салата с киноа и картофи
Лятна салата със зелен фасул - за 2-4 порции
Салата от спанак и ябълки - за 4 порции
Салата от киноа и краставица - за 6 порции
Испанска картофена салата
Топла средиземноморска салата
Салата с цвекло
Салата с леща - за 6 порции
Градинарска салата
Салата с моркови - за 5 порции
Салата от тиквички с копър
Салата с цвекло и червен лук - за 6 порции
Салата от картофи и боб (за микровълнова фурна)
Салата винегрет
Латиноамериканска салата с тиква - за 4 порции
Салата с аспержи и портокал - за 4 порции
Салата от портокали и маслини - за 6 порции

Супи

Грахова супа с чесън - за 4 порции
Италианска супа - за 4 порции
Супа от печени червени пиперки и домати - за 4 порции
Супа от грах и мента - за 4 порции
Студена супа
Супа със зелен фасул - за 4 порции
Бърза супа с грах и мента - за 4 порции
Супа с грах и чесън - за 4 порции
Гръцка бобена супа
Супа с мента и лимон
Супа с тиква и канела - за 4 порции
Супа с картофи - за 6 порции
Испанска супа с бадеми и лук - за 4 порции
Супа със зеленчуци и киноа
Супа от боб и салца - за 6 порции
Супа с леща, лимон и чесън - за 4 порции

Сосове и заливки

Сос със зеле и домати - за 4 порции
Чеснов сос
Сос със соево кисело мляко
Зелена салца - за 4 порции
Бял сос
Сос с орехи
Магданозен сос
Сос с царевично брашно

Ястия

Гъби с макарони - за 6 порции
Рагу от гъби и леща
Ризото с гъби - за 4 порции
Печени гъби
Лозови сарми - за 4-5 порции
Карфиол с лимон
Пърженки с тиквички - за 4 порции
Пърженки с лук - за 3-5 порции
Карфиол и броколи
Зеленчукови кюфтенца
Царевица с моркови
Фалафел
Тофу и тиквички с доматен сос - за 4 порции
Кюфтета с доматен сос - за 4 - 6 порции
Нахут с тика масала - за 4 порции
Картофи с праз - за 6 порции
Зеленчукови кюфтета
Бърза средиземноморска паст - за 4 порции
Чили с червен боб - за 4 порции
Леща с подправки - за 5 порции
Боб със зелени пиперки - за 4 порции
Печени патладжани с доматен сос - за 4 порции
Гъби с тофу - за 2 порции
Мариновани гъби - за 4 порции
Крокети с леща и сос с копър - за 4 порции
Яхния от царевица и зелени чушлета
Гъби с чесън
Гретен "Дофиноа" - за 4 порции
Печени патладжани със соево мляко
Домати с ориз

Паста

Паста със спанак - за 2 порции
Паста с тофу - за 4 порции
Кюфтета със спагети - за 4 порции
Лазаня с бакла - за 4 порции
Паста пене с броколи - за 4 порции

Десерти

Сорбе с кокосов орех - за 6 порции
Кръмбъл със сини боровинки - за 4 порции
Компот от ревен и джинджифил - за 4 порции
Десерт с манго и кардамон - за 4 порции
Турска плодова салата
Сладолед с ягоди - за 4 порции
Десерт с круши - за 6 порции
Крем с плодове
Ягоди с шоколад
Бананово сънди - за 1 порция
Сладолед с кафе
Пържени ябълки
Печени ябълки със стафиди
Пияни портокали
Круши "Падуа"
Десерт с тиква
Нар с кокосов ром - за 900 г
Пържени банани - за 4 порции
Арменски десерт с тиква
Конфитюр от тиква с орехи
Мармалад от тиква
Тиква със сушени плодове
Хляб с банани и шоколад - за 7 - 10 порции
Содена питка от типово брашно
Италиански хляб
Пръчки с шоколад - за 15 порции
Лимоново - кокосов сладкиш - за 12 порции
Плодов пудинг - за 4 порции
Шоколадов мус-кейк "Виктория" - за 12 порции
Шоколадов сладкиш с орехи - за 16 порции
Сладкиш с малинов конфитюр - за 8 порции
Тиквен пай - за 6 - 8 порции
Кейк с лимон и кисело мляко - за 10 порции
Плодови кексчета - за 12 порции
Кейк с шоколад и цвекло
Немски щолен - за 8 порции
Кръмбъл кифли с круши и фурми - за 12 порции
Шоколадово-портокалов сладкиш - за 8 порции
Щрудел с ябълки и орехи - за 4 - 5 порции
Плодова пита - за 4 порции
Бързи бисквити с бадеми и малини - за 18 порции
Кексчета с шоколад и фурми - за 20 порции
Бисквити с конфитюр - за 16 порции
Чийзкейк с боровинки - за 12 порции
Гранола - за 7 чаши
Кейк за специални случаи
Банички с веганско сирене
Сладкиш с какао
Двуслоен шоколадов кейк
Кръмбъл с ябълки и боровинки - за 4 - 5 порции
Понички - за 15 - 18 порции
Овесени курабийки по шотландски
Хляб с подправки и сирене
Кръгли кифлички с канела - за 16 порции
Шведски лястовички
Холандски маслен кекс
Пай с ябълки
Шоколадова торта - за 8 порции
Овесен кейк - за 32 порции
Щдрудел с тиква
Сладки със смокини - за 38 парчета
Торта с крем кафе

Други интересни предложения

Смути и сокове
Надя Пери

Хомо футурус

Цена: 4.50 лв.

Безглутенова кухня
Надя Пери

Хомо футурус

Цена: 5.40 лв.

Вкусен хляб в домашна хлебопекарна
Надя Пери

Хомо футурус

Цена: 4.50 лв.

Световна кухня. Златни рецепти
Надя Пери

Хомо футурус

Цена: 18.00 лв.

Бавно готвене
Надя Пери

Хомо футурус

Цена: 4.50 лв.

Билките и подправките - храната чудо в кулинарията и медицината
Надя Пери

Хомо футурус

Цена: 5.40 лв.

Бърза диабетична кухня
Надя Пери

Хомо футурус

Цена: 5.40 лв.

Тенджера под налягане
140 кулинарни рецепти
Надя Пери

Хомо футурус

Цена: 4.50 лв.

Бърза лесна кухня в един съд
Надя Пери

Хомо футурус

Цена: 3.60 лв.

Други интересни предложения

			Бърза диабетична кухня Надя Пери

			Стандартна цена 6.00 лв. Вземи сега с отстъпка -10%! За повече подробности виж в продукта. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 5.40 лв.

			Вкусен хляб в домашна хлебопекарна Надя Пери

			Стандартна цена 5.00 лв. Вземи сега с отстъпка -10%! За повече подробности виж в продукта. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 4.50 лв.

			Световна кухня. Златни рецепти Надя Пери

			Стандартна цена 20.00 лв. Вземи сега с отстъпка -10%! За повече подробности виж в продукта. Цена: 18.00 лв.

			Бърза лесна кухня в един съд Надя Пери

			Стандартна цена 4.00 лв. Вземи сега с отстъпка -10%! За повече подробности виж в продукта. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 3.60 лв.

			Билките и подправките - храната чудо в кулинарията и медицината Надя Пери

			Стандартна цена 6.00 лв. Вземи сега с отстъпка -10%! За повече подробности виж в продукта. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 5.40 лв.

			Смути и сокове Надя Пери

			Стандартна цена 5.00 лв. Вземи сега с отстъпка -10%! За повече подробности виж в продукта. Продуктът е представен с видео материали Цена: 4.50 лв.

			Тенджера под налягане : 140 кулинарни рецепти Надя Пери

			Стандартна цена 5.00 лв. Вземи сега с отстъпка -10%! За повече подробности виж в продукта. Цена: 4.50 лв.

			Бавно готвене Надя Пери

			Стандартна цена 5.00 лв. Вземи сега с отстъпка -10%! За повече подробности виж в продукта. Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 4.50 лв.

			Безглутенова кухня Надя Пери

			Стандартна цена 6.00 лв. Вземи сега с отстъпка -10%! За повече подробности виж в продукта. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 5.40 лв.

Мнения на посетители

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Важна информация!

Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.

Книги от Надя Пери

Миксер. Кухненски робот : 150 кулинарни рецепти

Надя Пери
Хомо футурус

Цена: 2.25 лв.

Какви процеси може да бъдат извършвани с електрическия миксер? ... Миксерът е кухненски уред, в който се смесват различни продукти. Миксерите биват с различна големина и различни модели. Малкият портативен миксер се състои само от две тела за разбиване. Към него не е предвидена купа. Тя може да се купи отделно. Средно големият миксер се използва с поставка и е снабден с купа. При него се използват главно две скорости на разбиване. Третият тип миксер е големият, с поставка и купа. В този миксер може да се прибавя мазнина към брашното. Към него може да има и допълнителни приставки - бъркалка за твърди и меки теста, за яйца, ...

Класически торти

Надя Пери
Хомо футурус

Цена: 3.60 лв.

Тортите са предимно сладки тестени произведения, които според плънката биват плодови, шоколадови, с крем, а според случая, за който са приготвени - коледни, сватбени, великденски, за детско парти и така нататък. За приготвянето на по-сложните торти се изискват голямо умение и опит, но приготвянето на обикновените е удоволствие за домакинята. Обикновено тортите са кръгли и квадратни, но специалните имат различна форма според украсата им. Изданието съдържа рецепти за приготвяне на плодови, шоколадови, глазирани торти, торти с ядки и карамел, специални торти, торти за празници, както и съвети за приготвяне на различни ...

Сладкишите, които не ви се лепят

Надя Пери
Хомо футурус

Цена: 4.50 лв.

Сладка кухня без захар. Естественият подсладител при приготвяне на ястия, десерти, сокове и тестени изделия е захарта. Тя е главен източник на енергия за организма, променя качеството на храната и съдейства за по-продължителното съхраняване на някои продукти, например плодовете. ...

Фрайер. Домакински уред за пържене с горещ въздух

Надя Пери
Хомо футурус

Цена: 6.30 лв.

Независимо че уредът е наречен фрайер, т.е. уред за пържене, с него може да се приготви здравословна храна на грил като във фурна, десерти и други с горещ въздух. При готвенето с фрайер с горещ въздух се използва с 80% по-малко мазнина. Уредът не заема много място в кухнята и се ползва много лесно. В горната му част горещият въздух прави кръгообразни движения и по този начин се готви храната от пресни или замразени продукти. Във фрайера има затопляща камера и кошница; както и при други уреди, и при фрайера различните модели са снабдени с допълнителни приспособления като например формички за пица. Ето защо при избора на ...

Световна кухня. Златни рецепти

Надя Пери
Хомо футурус

Цена: 18.00 лв.

В книгата са включени 1650 златни рецепти с най-вкусното от цял свят! ... Кулинарията - едно от най-древните умения на човечеството, е една възможност да научим повече за много страни. С включените в тази книга 1650 златни рецепти, можем да направим приятно и вкусно околосветско пътешествие и да изкушим близки и приятели с различни екзотични предизвикателства. ...

Шоколадова кухня

Надя Пери
Хомо футурус

Цена: 4.50 лв.

Интересно е да се знае, че още преди 5000 години шоколадът е използван от южноамериканците и като лечебно средство, но едва сега е установено, че поддържа здравето на сърцето и кръвообръщението в напреднала възраст. Съдържащите се в шоколада антиоксиданти намаляват риска от сърдечни заболявания. ...

Тенджера под налягане : 140 кулинарни рецепти

Надя Пери
Хомо футурус

Цена: 4.50 лв.

Тенджерата под налягане заема важно място в съвременната кухня. Тя осигурява варенето на хранителните продукти под налягане, при което водата кипва при по-висока температура, отколкото е нормалната точка на кипене (100 градуса), поради което те се сваряват по-бързо и запазват в по-голяма степен полезните си качества. Произвеждат се различни модели тенджери под налягане, но принципът на действието им е един и същ. Те са от висококачествен алуминий или неръждаема стомана. Обемът на тенджерите е над 3,5 л., а дъното им е предвидено за използване върху електрически котлони или печки, както и върху печки с различно гориво - ...

Сол, оцет и сода бикарбонат

Надя Пери
Хомо футурус

Цена: 4.50 лв.

През Средновековието оцетът бил широко разпространен като кулинарна добавка. Подкиселяването на ястията с него имало двоен ефект. От една страна, подпомагал храносмилането на тлъстите ястия, а от друга, предпазвал храните от разваляне. Освен ябълков, се използва и винен оцет, чийто вкус се подобрява чрез накиснати в него билки и подправки. През зимата към оцета се прибавят различни лековити растения и подправки като чесън, джинджифил, черен пипер, канела, мента, конски босилек и др., които му придават загряващ лечебен ефект. С развитието на химическата и фармацевтичната промишленост това старо и изпитано средство е било ...

Книги от Надя Пери - пълен списък

Книги от Надя Пери

			Миксер. Кухненски робот : 150 кулинарни рецепти Надя Пери

			Стандартна цена 2.50 лв. Вземи сега с отстъпка -10%! За повече подробности виж в продукта. Продуктът е сред най-продаваните в store.bg Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Цена: 2.25 лв.

			Класически торти Надя Пери

			Стандартна цена 4.00 лв. Вземи сега с отстъпка -10%! За повече подробности виж в продукта. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 3.60 лв.

			Сладкишите, които не ви се лепят Надя Пери

			Стандартна цена 5.00 лв. Вземи сега с отстъпка -10%! За повече подробности виж в продукта. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 4.50 лв.

			Фрайер. Домакински уред за пържене с горещ въздух Надя Пери

			Стандартна цена 7.00 лв. Вземи сега с отстъпка -10%! За повече подробности виж в продукта. Цена: 6.30 лв.

			Световна кухня. Златни рецепти Надя Пери

			Стандартна цена 20.00 лв. Вземи сега с отстъпка -10%! За повече подробности виж в продукта. Цена: 18.00 лв.

Още книги от Надя Пери

Закупилите тази книга, купуват също

Шокиращо полезна книга

Емилия Белчева
Здравна Академия Белчеви

Цена: 20.00 лв.

Когато водя лекции съм Емилия Белчева. Позната съм с обученията си за сваляне на метаболитна възраст, удължаване на живота, регенерация на тъкани и органи, сваляне на килограми, изготвяне на хранителни режими, възстановяване след раждане, изправяне на стойката, заличаване на разширени вени, лечение на акне, стягане на лицевия контур и премахване на торбички, тъмни кръгове, бръчки, двойна брадичка и още много неща, свързани със здравето. Създател съм на "Здравна Академия Белчеви", на "SEMMA" (спорт, изправящ гръбначни изкривявания и лекуващ астма), единственият към момента представител на " ...

Бъди господар на тялото и емоциите си

Емилия Белчева
Здравна Академия Белчеви

Цена: 37.00 лв.

"Тази книга не се чете, тя се изживява! Тя е за всички жени, които някъде по пътя са изгубили себе си, както някога направих и аз. Поглеждаш се една сутрин в огледалото и виждаш непознати очи в собственото си отражение. Дните се нижат, но без значение дали имаш мечтана работа, прекрасен партньор, семейство, което те подкрепя, деца, избрани като от каталог за най-добрите деца на света..., или може би е точно обратното и се чувстваш самотна и изоставена, защото никой не те подкрепя и не те кара да гориш, сърцето ти знае, че нещо липсва. Липсват ти желанието и страстта за живот! Като че ли си заспала и си забравила да ...

150 любими рецепти

Иван Звездев

Цена: 9.99 лв.

Един от най-добрите майстори-готвачи на Българя, представя своята книга "150 любими рецепти" в която може да намерите специално подбрани от него рецепти за българските му читатели."Уважаеми читателю, Повече от 20 години търся, готвя и опитвам ястията в пъстрата домашна българска кухня. В тази книга са представени тези ястия, които са най-обичани от българина. Въпреки чуждите влияния и модерни продукти, които вече стават традиционни и в нашата страна, знам, че има храни, които вечно ще са на трапезата и нищо и никой не може да ги премахне. Най-задаваният ми въпрос е: "Кое е най-българското ястие?". ...

Детето и ние

Д-р Хаим Гинът, д-р Алис Гинът, д-р Х. Уолас Годард
Изток - Запад

Цена: 12.00 лв.

Книгата, която промени представите за възпитанието. ... През последните тридесет и пет години Детето и ние е помогнала на милиони родители по цял свят да общуват по-пълноценно с децата си (само в Съединените щати тиражът на книгата отдавна надмина 5 милиона броя). Написана от известния психолог д-р Хаим Гинът, този истински наръчник за родители дава конкретни съвети за възпитание не със строгост, а със съпричастност, и представя нови техники за общуване, променили начина, по който родителите говорят с децата си и ги изслушват. Новаторският подход към възпитанието на д-р Гинът оказва влияние върху цяло едно поколение ...

Изворът на женската сила

Лариса Ренар
Кръгозор

Цена: 18.00 лв.

За тайната мощ на женската енергия За силата на женските слабости За най-сладката власт на земята ... От столетия жените са търсели и предавали - от уста на уста, от майка на дъщеря - тайните техники на съхраняване и засилване на женската енергия. Тази, която е знаела тайните и е умеела да използва своята енергия, е притежавала невероятна мощ. Мъжете били готови да дадат живота си за една нощ с такава жена... Време е да се върнат знанията за женската енергия и жените да възродят своята сила. Ти си тази, която ще избере пътя и ще намери правилните решения. Чакат те много открития, много срещи, много разочарования и ...

Изкуството да съблазняваш

Робърт Грийн
Сиела

Цена: 13.90 лв.

"Изкуството да съблазняваш" ще ви покаже силата на убеждаването и на чара - сила, която ще накара заобикалящите ви постепенно да загубят способността да ви се съпротивляват, без да знаят как и защо е станало това. Книгата е разделена на две части. Първата половина - "Образът на съблазнителя", дава описание на деветте типа съблазнители. Като се запознаете с тях, ще разберете какви привлекателни качества са заложени във вашия характер като надеждна основа за всеки опит да съблазните някого. Втората половина - "Процесът на съблазняване", включва двайсет и четирите маневри и стратегии, които ще ...

Средиземноморска диета: Пълно ръководство за начинаещи

Исаков Груп

Цена: 24.70 лв.

112 лесни и вкусни рецепти и 14-дневен хранителен план. Някога вярвали ли сте, че е възможно да се храните по 3 - 4 пъти на ден и да бъдете в топ форма? Средиземноморска диета: Пълно ръководство за начинаещи е един прекрасен наръчник за всеки, който иска да си похапва вкусно и разнообразно, в същото време да изглежда добре и да води здравословен начин на живот. Забравете за гладуването, лишенията и безвкусните ястия! Насладете се на удоволствието от храната със Средиземноморската диета. Тази лека и приятна за четене книга ще ви вдъхнови да отворите една нова страница в живота си: ще преосмислите начина си на хранене, ...

Магията на подреждането

Мари Кондо
Бард

Цена: 16.99 лв.

Японското изкуство за внасяне на ред в дома! Промени живота си като го подредиш! ... Наслаждавайте се на чисто и подредено жилище, като използвате преобразяващия живота метод КонМари за подреждане и прибиране на вашите вещи. Тази книга се основава на метода веднъж подредено, никога повече разхвърляно. Ако смятате, че подобен метод е невъзможен, значи имате нужда от тази книга. Първо, трябва да изхвърлите всичко ненужно. После да подредите бързо и без изключения. Ако го направите в този ред, ще живеете в подредено жилище до края на живота си и никога няма да страдате от бъркотия около себе си. Ако подреждате по малко ...

Пълен списък на купуваното от закупилите тази книга