Бърза и лесна веган кухня - Надя Пери - книга — Бърза и лесна веган кухня

Надя Пери

Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!

Доставка:

Доставка за		СофияИзбери друго населено място
Цена за доставка		2.60 лв.
Опция преглед		Да, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка		10‑01‑2025 г., 11‑01‑2025 г. или 13‑01‑2025 г.
Основни параметри:
Продукт		#245-008
Вид		Книга
Наличност		Да, на склад при доставчик Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена		2018 г.
Издателство		Хомо футурус
Категории		Кулинарни книги
Корица		Мека
Страници		112
Размери		14.30 / 20.30 / 0.90 cm
Тегло		0.145 kg
EAN		9786192230395
ISBN		9786192230395

Бърза и лесна веган кухня

Name: Бърза и лесна веган кухня
Rating: 8.75 (4 reviews)
Author: Надя Пери

Надя Пери

Доставка:

Доставка за		СофияИзбери друго населено място
Цена за доставка		2.60 лв.
Опция преглед		Да, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка		10‑01‑2025 г., 11‑01‑2025 г. или 13‑01‑2025 г.

Основни параметри:

Продукт		#245-008
Вид		Книга
Наличност		Да, на склад при доставчик Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена		2018 г.
Издателство		Хомо футурус
Категории		Кулинарни книги

Корица		Мека
Страници		112
Размери		14.30 / 20.30 / 0.90 cm
Тегло		0.145 kg
EAN		9786192230395
ISBN		9786192230395

Описание

През декември 1944 година в Лондон се провежда събрание на Вегетарианското общество, на което членовете му решили да изключат от диетата си и млечните продукти. Новата диета естествено трябвало да има и ново име. То било дадено от Доналд Уотсън, който комбинирал първата и последната сричка на думата "vegeterian" - "veg-an". От 1960 г. веганството става популярно не само сред вегетарианците, но все повече го приемат и хора, консумиращи месо и продукти от животински произход.

Причините веганството да се разпространява така лавинообразно са на първо място здравословни. Много голяма част от човечеството не осъзнава колко важен е начинът на хранене. Според специалистите веганството се отразява положително и благоприятства физическото и умственото състояние на индивида. Една добре балансирана веганска диета предлага по-ниско съдържание на наситени мастни киселини и по-високо съдържание на влакнини и антиоксиданти.

Страници от тази книга

Съдържание

Хранителна стойност на веганската диета
Витамини и минерални вещества
Веганска диета в медицината
Подправки и билки
Заместители на млечните продукти и яйцата
Мазнини и оцет
Сосове и бульони
Зеленчуков бульон
Тофу - за 300 мл
Зелена салца (салца верде) - за 4 порции
Методи за готвене на веганска храна
Кулинарни рецепти за веганска диета

Закуска

Смути с манго - за 2 порции
Печени домати - за 2 порции
Мюсли с бадеми
Бързо и лесно смути - за 2 порции
Резене на грил - за 4 порции
Смути с нар и спанак - за 2 порции
Палачинки с банани - за 2 порции
Шоколадова овесена каша - за 2 порции
Препечен хляб със сливи и подправки - за 2 порции
Вафли с кисело мляко
Овесена каша с пюре от ябълки и фурми - за 4 порции
Смути с портокали - за 2 порции
Зеленчуково смути - за 2 порции
Смути с кисело мляко - за 1 порция
Смути с боровинки - за 1 порция
Смути с киви - за 2 порции
Смути с джинджифил - за 2 порции
Авокадо върху препечен хляб
Печен нахут
Авокадо с босилек - за една порция

Салати

Салата с киноа и картофи
Лятна салата със зелен фасул - за 2-4 порции
Салата от спанак и ябълки - за 4 порции
Салата от киноа и краставица - за 6 порции
Испанска картофена салата
Топла средиземноморска салата
Салата с цвекло
Салата с леща - за 6 порции
Градинарска салата
Салата с моркови - за 5 порции
Салата от тиквички с копър
Салата с цвекло и червен лук - за 6 порции
Салата от картофи и боб (за микровълнова фурна)
Салата винегрет
Латиноамериканска салата с тиква - за 4 порции
Салата с аспержи и портокал - за 4 порции
Салата от портокали и маслини - за 6 порции

Супи

Грахова супа с чесън - за 4 порции
Италианска супа - за 4 порции
Супа от печени червени пиперки и домати - за 4 порции
Супа от грах и мента - за 4 порции
Студена супа
Супа със зелен фасул - за 4 порции
Бърза супа с грах и мента - за 4 порции
Супа с грах и чесън - за 4 порции
Гръцка бобена супа
Супа с мента и лимон
Супа с тиква и канела - за 4 порции
Супа с картофи - за 6 порции
Испанска супа с бадеми и лук - за 4 порции
Супа със зеленчуци и киноа
Супа от боб и салца - за 6 порции
Супа с леща, лимон и чесън - за 4 порции

Сосове и заливки

Сос със зеле и домати - за 4 порции
Чеснов сос
Сос със соево кисело мляко
Зелена салца - за 4 порции
Бял сос
Сос с орехи
Магданозен сос
Сос с царевично брашно

Ястия

Гъби с макарони - за 6 порции
Рагу от гъби и леща
Ризото с гъби - за 4 порции
Печени гъби
Лозови сарми - за 4-5 порции
Карфиол с лимон
Пърженки с тиквички - за 4 порции
Пърженки с лук - за 3-5 порции
Карфиол и броколи
Зеленчукови кюфтенца
Царевица с моркови
Фалафел
Тофу и тиквички с доматен сос - за 4 порции
Кюфтета с доматен сос - за 4 - 6 порции
Нахут с тика масала - за 4 порции
Картофи с праз - за 6 порции
Зеленчукови кюфтета
Бърза средиземноморска паст - за 4 порции
Чили с червен боб - за 4 порции
Леща с подправки - за 5 порции
Боб със зелени пиперки - за 4 порции
Печени патладжани с доматен сос - за 4 порции
Гъби с тофу - за 2 порции
Мариновани гъби - за 4 порции
Крокети с леща и сос с копър - за 4 порции
Яхния от царевица и зелени чушлета
Гъби с чесън
Гретен "Дофиноа" - за 4 порции
Печени патладжани със соево мляко
Домати с ориз

Паста

Паста със спанак - за 2 порции
Паста с тофу - за 4 порции
Кюфтета със спагети - за 4 порции
Лазаня с бакла - за 4 порции
Паста пене с броколи - за 4 порции

Десерти

Сорбе с кокосов орех - за 6 порции
Кръмбъл със сини боровинки - за 4 порции
Компот от ревен и джинджифил - за 4 порции
Десерт с манго и кардамон - за 4 порции
Турска плодова салата
Сладолед с ягоди - за 4 порции
Десерт с круши - за 6 порции
Крем с плодове
Ягоди с шоколад
Бананово сънди - за 1 порция
Сладолед с кафе
Пържени ябълки
Печени ябълки със стафиди
Пияни портокали
Круши "Падуа"
Десерт с тиква
Нар с кокосов ром - за 900 г
Пържени банани - за 4 порции
Арменски десерт с тиква
Конфитюр от тиква с орехи
Мармалад от тиква
Тиква със сушени плодове
Хляб с банани и шоколад - за 7 - 10 порции
Содена питка от типово брашно
Италиански хляб
Пръчки с шоколад - за 15 порции
Лимоново - кокосов сладкиш - за 12 порции
Плодов пудинг - за 4 порции
Шоколадов мус-кейк "Виктория" - за 12 порции
Шоколадов сладкиш с орехи - за 16 порции
Сладкиш с малинов конфитюр - за 8 порции
Тиквен пай - за 6 - 8 порции
Кейк с лимон и кисело мляко - за 10 порции
Плодови кексчета - за 12 порции
Кейк с шоколад и цвекло
Немски щолен - за 8 порции
Кръмбъл кифли с круши и фурми - за 12 порции
Шоколадово-портокалов сладкиш - за 8 порции
Щрудел с ябълки и орехи - за 4 - 5 порции
Плодова пита - за 4 порции
Бързи бисквити с бадеми и малини - за 18 порции
Кексчета с шоколад и фурми - за 20 порции
Бисквити с конфитюр - за 16 порции
Чийзкейк с боровинки - за 12 порции
Гранола - за 7 чаши
Кейк за специални случаи
Банички с веганско сирене
Сладкиш с какао
Двуслоен шоколадов кейк
Кръмбъл с ябълки и боровинки - за 4 - 5 порции
Понички - за 15 - 18 порции
Овесени курабийки по шотландски
Хляб с подправки и сирене
Кръгли кифлички с канела - за 16 порции
Шведски лястовички
Холандски маслен кекс
Пай с ябълки
Шоколадова торта - за 8 порции
Овесен кейк - за 32 порции
Щдрудел с тиква
Сладки със смокини - за 38 парчета
Торта с крем кафе

Други интересни предложения

Смути и сокове
Надя Пери

Хомо футурус

Цена: 5.00 лв.

Безглутенова кухня
Надя Пери

Хомо футурус

Цена: 6.00 лв.

Вкусен хляб в домашна хлебопекарна
Надя Пери

Хомо футурус

Цена: 5.00 лв.

Световна кухня. Златни рецепти
Надя Пери

Хомо футурус

Цена: 20.00 лв.

Бавно готвене
Надя Пери

Хомо футурус

Цена: 5.00 лв.

Билките и подправките - храната чудо в кулинарията и медицината
Надя Пери

Хомо футурус

Цена: 6.00 лв.

Бърза диабетична кухня
Надя Пери

Хомо футурус

Цена: 6.00 лв.

Тенджера под налягане
140 кулинарни рецепти
Надя Пери

Хомо футурус

Цена: 5.00 лв.

Бърза лесна кухня в един съд
Надя Пери

Хомо футурус

Цена: 4.00 лв.

Други интересни предложения

			Вкусен хляб в домашна хлебопекарна Надя Пери

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 5.00 лв.

			Световна кухня. Златни рецепти Надя Пери

			Цена: 20.00 лв.

			Бърза диабетична кухня Надя Пери

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 6.00 лв.

			Безглутенова кухня Надя Пери

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 6.00 лв.

			Бавно готвене Надя Пери

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 5.00 лв.

			Смути и сокове Надя Пери

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с видео материали Цена: 5.00 лв.

			Тенджера под налягане : 140 кулинарни рецепти Надя Пери

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Цена: 5.00 лв.

			Бърза лесна кухня в един съд Надя Пери

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 4.00 лв.

			Билките и подправките - храната чудо в кулинарията и медицината Надя Пери

			Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 6.00 лв.

Мнения на посетители

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Важна информация!

Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.

Книги от Надя Пери

Вкусен хляб в домашна хлебопекарна

Надя Пери
Хомо футурус

Цена: 5.00 лв.

В книжката "Вкусен хляб в домашна хлебопекарна" ще откриете информация за принципите на действие на хлебопекарната, както и много рецепти за различни видове тестени изделия. ... Домашната хлебопекарна е специфичен кухненски уред, който изисква стриктно спазване на рецептите според инструкциите на производителя. При някои модели хлебопекарни първо се в съда течностите (вода, мляко и др.), следвани от продуктите, в последователността, в която са дадени в рецептата, накрая маята. При други най-напред се слага маята, а след това продуктите в обратен ред на този от рецептата. Важно условие е също хлебопекарната да се ...

Стара градска кухня

Надя Пери
Хомо футурус

Цена: 7.00 лв.

С включените в тази книга рецепти, можете да приготвите богато разнообразие от салати, чорби, яхнии, тестени изделия и десерти, както и да се насладите на рецепти за домашно приготвени напитки и сладка. ...

Безглутенова кухня

Надя Пери
Хомо футурус

Цена: 6.00 лв.

Глутенът е белтъчина, съдържаща се в пшеницата и в други зърнени култури. Съдържанието му варира при различните зърнени растения и дори при един и същ вид. Смята се, че пшеницата се е отглеждала още отпреди 10 000 години в Месопотамия. Тя е основен продукт за храненето. За съжаление обаче, според статистическите данни нараства броя на хората, страдащи от непоносимост към глутена. Разрешение на този проблем е намиращата все по-голяма популярност зърнена култура лимец. Също така пшениченото брашно може да се замести с други видове брашна - картофено, елдено, царевично, оризово, и др. Днес се произвеждат макарони и други ...

Бавно готвене

Надя Пери
Хомо футурус

Цена: 5.00 лв.

Електрическата тенджера за бавно готвене е създадена в средата на 70-те години. Предназначена е била главно за готвене на боб и леки ястия за хора, работещи по цял ден. През следващото десетилетие станала много популярна. В края на миналия век и в началото на сегашния се наблюдава тенденция към промяна на навиците и начините на хранене. Много хора предпочитат естествените хранителни продукти, с по-малко изкуствени и химически добавки и подобрители и с по-голяма хранителна стойност. И така бавното готвене става отново популярно, а с това и тенджерата. ...

Ястия на пара

Надя Пери
Хомо футурус

Цена: 5.00 лв.

Рецепти на пара с: яйца и сирене; зеленчуци; плодове; риба и морски деликатеси; птици и месо; ориз, макарони, юфка. ...

Смути и сокове

Надя Пери
Хомо футурус

Цена: 5.00 лв.

През последните години интересът към намиране на естествени източници за предпазване и лечение на различни заболявания, както и при диетите за отслабване или в борбата с остаряването става все по-голям. Според лекарите и учените именно соковете, смутито и други подобни напитки, приготвяни в джусери и блендери, са най-подходящият начин за приготвяне на тези много ценни за здравето напитки. ...

Бърза лесна кухня в един съд

Надя Пери
Хомо футурус

Цена: 4.00 лв.

Готвенето в един съд - тенджера, уок, касерола, тиган, пести време, изисква минимум подготовка на отделните продукти, доставя удоволствие при сервирането и улеснява миенето на съдовете след хранене. ...

Рибена кухня

Надя Пери
Хомо футурус

Цена: 6.00 лв.

Рибата е един от основните източници на белтъчини за човешкия организъм и се използва като хранителен продукт още от древни времена. Богата е на витамини, желязо и фосфор. По хранителни свойства не отстъпва на месото, при това се усвоява по-лесно. Съдържа необходимите за организма полиненаситени мастни киселини, подпомагащи отстраняването от кръвта на излишния холестерол - един от главните рискови фактори за увреждане на сърдечния мускул. ...

Книги от Надя Пери - пълен списък

Книги от Надя Пери

			Вкусен хляб в домашна хлебопекарна Надя Пери

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 5.00 лв.

			Стара градска кухня Надя Пери

			Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 7.00 лв.

			Безглутенова кухня Надя Пери

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с видео материали Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 6.00 лв.

			Бавно готвене Надя Пери

			Възможна е експресна доставка само за часа в рамките на София, в работни дни от 10:00 до 18:00 часа. Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 5.00 лв.

			Ястия на пара Надя Пери

			Продуктът е представен с вътрешни страници Цена: 5.00 лв.

Още книги от Надя Пери

Закупилите тази книга, купуват също

Шокиращо полезна книга

Емилия Белчева
Здравна Академия Белчеви

Цена: 20.00 лв.

Когато водя лекции съм Емилия Белчева. Позната съм с обученията си за сваляне на метаболитна възраст, удължаване на живота, регенерация на тъкани и органи, сваляне на килограми, изготвяне на хранителни режими, възстановяване след раждане, изправяне на стойката, заличаване на разширени вени, лечение на акне, стягане на лицевия контур и премахване на торбички, тъмни кръгове, бръчки, двойна брадичка и още много неща, свързани със здравето. Създател съм на "Здравна Академия Белчеви", на "SEMMA" (спорт, изправящ гръбначни изкривявания и лекуващ астма), единственият към момента представител на " ...

Изкуството да съблазняваш

Робърт Грийн
Сиела

Цена: 11.12 лв.

"Изкуството да съблазняваш" ще ви покаже силата на убеждаването и на чара - сила, която ще накара заобикалящите ви постепенно да загубят способността да ви се съпротивляват, без да знаят как и защо е станало това. Книгата е разделена на две части. Първата половина - "Образът на съблазнителя", дава описание на деветте типа съблазнители. Като се запознаете с тях, ще разберете какви привлекателни качества са заложени във вашия характер като надеждна основа за всеки опит да съблазните някого. Втората половина - "Процесът на съблазняване", включва двайсет и четирите маневри и стратегии, които ще ...

150 любими рецепти

Иван Звездев

Цена: 9.99 лв.

Един от най-добрите майстори-готвачи на Българя, представя своята книга "150 любими рецепти" в която може да намерите специално подбрани от него рецепти за българските му читатели."Уважаеми читателю, Повече от 20 години търся, готвя и опитвам ястията в пъстрата домашна българска кухня. В тази книга са представени тези ястия, които са най-обичани от българина. Въпреки чуждите влияния и модерни продукти, които вече стават традиционни и в нашата страна, знам, че има храни, които вечно ще са на трапезата и нищо и никой не може да ги премахне. Най-задаваният ми въпрос е: "Кое е най-българското ястие?". ...

Бъди господар на тялото и емоциите си

Емилия Белчева
Здравна Академия Белчеви

Цена: 37.00 лв.

"Тази книга не се чете, тя се изживява! Тя е за всички жени, които някъде по пътя са изгубили себе си, както някога направих и аз. Поглеждаш се една сутрин в огледалото и виждаш непознати очи в собственото си отражение. Дните се нижат, но без значение дали имаш мечтана работа, прекрасен партньор, семейство, което те подкрепя, деца, избрани като от каталог за най-добрите деца на света..., или може би е точно обратното и се чувстваш самотна и изоставена, защото никой не те подкрепя и не те кара да гориш, сърцето ти знае, че нещо липсва. Липсват ти желанието и страстта за живот! Като че ли си заспала и си забравила да ...

Магията на подреждането

Мари Кондо
Бард

Цена: 16.14 лв.

Японското изкуство за внасяне на ред в дома! Промени живота си като го подредиш! ... Наслаждавайте се на чисто и подредено жилище, като използвате преобразяващия живота метод КонМари за подреждане и прибиране на вашите вещи. Тази книга се основава на метода веднъж подредено, никога повече разхвърляно. Ако смятате, че подобен метод е невъзможен, значи имате нужда от тази книга. Първо, трябва да изхвърлите всичко ненужно. После да подредите бързо и без изключения. Ако го направите в този ред, ще живеете в подредено жилище до края на живота си и никога няма да страдате от бъркотия около себе си. Ако подреждате по малко ...

Средиземноморска диета: Пълно ръководство за начинаещи

Исаков Груп

Цена: 24.70 лв.

112 лесни и вкусни рецепти и 14-дневен хранителен план. Някога вярвали ли сте, че е възможно да се храните по 3 - 4 пъти на ден и да бъдете в топ форма? Средиземноморска диета: Пълно ръководство за начинаещи е един прекрасен наръчник за всеки, който иска да си похапва вкусно и разнообразно, в същото време да изглежда добре и да води здравословен начин на живот. Забравете за гладуването, лишенията и безвкусните ястия! Насладете се на удоволствието от храната със Средиземноморската диета. Тази лека и приятна за четене книга ще ви вдъхнови да отворите една нова страница в живота си: ще преосмислите начина си на хранене, ...

Изворът на женската сила

Лариса Ренар
Кръгозор

Цена: 18.00 лв.

За тайната мощ на женската енергия За силата на женските слабости За най-сладката власт на земята ... От столетия жените са търсели и предавали - от уста на уста, от майка на дъщеря - тайните техники на съхраняване и засилване на женската енергия. Тази, която е знаела тайните и е умеела да използва своята енергия, е притежавала невероятна мощ. Мъжете били готови да дадат живота си за една нощ с такава жена... Време е да се върнат знанията за женската енергия и жените да възродят своята сила. Ти си тази, която ще избере пътя и ще намери правилните решения. Чакат те много открития, много срещи, много разочарования и ...

Моята кухня. Здравословни рецепти

Силвена Роу
A&T Publishing

Цена: 34.99 лв.

Повече от 130 неустоими рецепти. ... "Целта ми бе да създам място, където всеки ден вие и вашето семейство да можете да се наслаждавате на вкусни, хранителни и изпълними рецепти, които ще ви помогнат да приготвяте храна по здравословен начин, ще изпълнят тялото ви с виталност и енергия и ще направят живота ви много по-продуктивен. Обещавам ви, че с всяка една страница от книгата и с всяка една рецепта вие ще правите най-добрия избор за вас и вашето семейство." Силвена Роу ...

Пълен списък на купуваното от закупилите тази книга