store.bg - бързо, лесно и удобно
store.bg - бързо, лесно и удобно!
Грижа за клиента   |   За контакти
Начало   Книги    Хранене и здраве    Алтернативна медицина    ...    Тялото помни - Бесел ван дер Колк
Начало   Книги    ...    ...    Упражнения и ме...  
Използваме бисквитки, за да осигурим възможно най-доброто преживяване в нашия уебсайт. За да работи store.bg правилно е необходимо съгласие с употребата им!
Детайлни настройки
Съгласен съм с бисквитките

Тялото помни


Бесел ван дер Колк

Тялото помни - Бесел ван дер Колк - книга
Поръчай през телефона си сега.
Лесно е!
Цена:  25.00 лв.



Продуктът не може да бъде доставен преди Коледа!
За доставка преди Коледа, избирай продукти отбелязани със звезди!
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка4.90 лв. Безплатна доставка до автомат на
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка28‑12‑2024 г., 30‑12‑2024 г. или 31‑12‑2024 г.
 Основни параметри:
Продукт#238-558
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена22-10-2018 г.
ИздателствоИзток - Запад
Категории
КорицаМека
Страници400
Размери17.00 / 24.00 / 3.00 cm
Тегло0.664 kg
EAN9786190103233
ISBN9786190103233
Тялото помни - Бесел ван дер Колк - книга

Тялото помни


Бесел ван дер Колк

Цена:  25.00 лв.



Продуктът не може да бъде доставен преди Коледа!
За доставка преди Коледа, избирай продукти отбелязани със звезди!
 Доставка:
Доставка заСофияИзбери друго населено място
Цена за доставка4.90 лв. Безплатна доставка до автомат на
Опция прегледДа, при всяка доставка до адрес или офис.
Дати за доставка28‑12‑2024 г., 30‑12‑2024 г. или 31‑12‑2024 г.
 Основни параметри:
Продукт#238-558
ВидКнига
НаличностДа, на склад при доставчик 
Физически е наличен при доставчик на store.bg
Издадена22-10-2018 г.
ИздателствоИзток - Запад
Категории
КорицаМека
Страници400
Размери17.00 / 24.00 / 3.00 cm
Тегло0.664 kg
EAN9786190103233
ISBN9786190103233
Видео
Описание
Мозъкът, умът и тялото в лечението на травмата.
Психичната травма е факт от живота, a д-р Бесел ван дер Колк, един от най-изтъкнатите световни експерти в тази област, повече от три десетилетия работи с травмирани хора. В настоящата книга той разглежда последствията от психичната травма върху развитието на личността и пътищата за възстановяване. Травмите може да бъдат от различно естество - инцидент при бойни действия, изнасилване, тормоз и малтретиране в семейството или в училище, природно бедствие, загуба на обичан човек, отвличане, изтезания и т.н.

Травматичното събитие предизвиква определени промени в мозъка и тялото, които може да се отразят пагубно върху здравето и социалното функциониране на личността. Според Ван дер Колк редица от най-наболелите социални проблеми, като агресията, депресията и зависимостта от наркотици или алкохол, се коренят именно в травматичните преживявания в миналото.

Той изследва и прилага в практиката си нови пътища за лечение на травмата: от развиването на осъзнатост за собствения вътрешен живот и телесни усещания до използването на спорт, танц, медитация, йога и други, които спомагат за активиране на естествената невропластичност на мозъка.

Тялото помни показва огромната мощ на връзките, които могат както да нараняват, така и да лекуват, и предлага нова надежда на травмираните хора отново да водят пълноценен живот.

Бесел ван дер Колк (роден през 1943 г.) е лекар, изследовател и преподавател. Специалист е в областта на посттравматичния стрес и свързаните с него разстройства. От седемдесетте години на миналия век работата му е съсредоточена върху последиците от психичните травми върху развитието на личността, биологичните, психодинамичните и междуличностните аспекти на нейното функциониране и върху справянето с тези последици.

Публикувал е многобройни научни статии, участвал е в подготовката на четвъртата и петата редакция на издавания от Американската психиатрична асоциация Диагностичен и статистически наръчник на психичните разстройства (DSN). Изнася лекции в университети и болници по целия свят, но преподава основно в Бостънския университет. Ръководител е на център за изследвания и лечение на психичните травми в Бостън и председател на Международното общество за изследвания на посттравматичния стрес.
Страници от тази книга




Съдържание
Пролог. Лице в лице с травмата
Преоткриването на травмата
  • Уроците на ветераните от Виетнам
    • Травмата и загубата на собствения аз
    • Безчувственост
    • Реорганизиране на възприятието
    • В капана на травмата
    • Диагностициране на посттравматичния стрес
    • Ново разбиране
  • Революции в разбирането ни за ума и мозъка
    • Травма преди зазоряване
    • Осмисляне на страданието
    • Неизбежен шок
    • Пристрастени към травмата:
    • Болката от удоволствието и удоволствието от болката
    • Успокояване на мозъка
    • Триумфът на фармакологията
    • Адаптация или заболяване?
  • Надникване в мозъка: неврологичната
    • Революция
    • Безмълвен ужас
    • Изместване към едната половина на мозъка
    • В плен на бий се или бягай
Вашият мозък под въздействието на травмата
  • Да спасяваш живота си: анатомията на оцеляването
    • Да се мобилизираш, за да оцелееш
    • Мозъкът от-до
    • Взаимното отразяване: междуличностна невробиология
    • Идентифициране на опасността: готвачът и димният детектор
    • Контролиране на стресовата реакция: наблюдателната кула
    • Ездачът и конят
    • Мозъците на Стан и Уте под въздействието на травмата
    • Дисоциация и преживяване отново
    • Димният детектор се престарава
    • Хронометърът се поврежда
    • Таламусът спира да функционира
    • Деперсонализация: отделяне от собствения аз
    • Да се научиш да живееш в настоящето
  • Връзките между тялото и мозъка
    • Прозорец към нервната система
    • Неврологичният код на любовта
    • Безопасност и реципрочност
    • Три нива на безопасност
    • Борбата или бягството, съпоставени с колапса
    • Как се превръщаме в хора
    • Да се защитаваме или да се отпуснем?
    • Нови подходи към лечението
  • Да изгубиш тялото си, да изгубиш себе си
    • Да изгубиш тялото си
    • Как така знаем, че сме живи?
    • Системата за себеусещане
    • Азът под заплаха
    • Действеност: да държиш живота си в ръце
    • Алекситимия: без думи за чувствата
    • Деперсонализация
    • Сприятеляване с тялото
    • Свързване със себе си, свързване с другите
Детските умове
  • На една и съща дължина на вълната: привързаност и хармония
    • Мъже без майки
    • Сигурна база
    • Танцът на хармонизирането
    • Да станеш истински
    • Да живееш с родителите, които имаш
    • Вътрешна дезорганизираност
    • Дългосрочните последици от дезорганизираната привързаност
    • Дисоциация: да знаеш и да не знаеш
    • Възстановяване на синхрона
  • Връзките като капан: цената на тормоза и неглижирането
    • Ужас и вцепенение
    • Скъсана карта на света
    • Да се научиш да си спомняш
    • Да мразиш дома си
    • Повторно преживяване на травмата
  • Какво общо има любовта с това?
    • Как се снема анамнеза за травма?
    • Самонараняване
    • Силата на диагнозата
    • Скритата епидемия
    • Когато проблемите всъщност са решения
    • Тормозът над деца: най-големият проблем на общественото здраве в страната ни
  • Травма на развитието: скритата епидемия
    • Лоши гени?
    • Маймуните изясняват стария въпрос за природата и възпитанието
    • Национална мрежа за травматичен стрес при децата
    • Силата на диагнозата
    • Как отношенията определят развитието
    • Дългосрочните последици от инцеста
    • DSM-V: истинска шведска маса от диагнози
    • С какво би допринесло ТРР?
Отпечатъкът от травмата
  • Разкриването на тайните: проблемът с травматичните спомени
    • Лавина от усещания и образи
    • Нормални срещу травматични спомени
    • Разбулване на тайните на травмата
    • Амнезия, дисоциация, и преиграване
    • Корените на лечението чрез говорене
    • Травматичният спомен в съда
  • Непоносимата тежест на спомените
    • Новото лице на травмата
    • Преоткриване на травмата
    • Науката за потиснатите спомени
    • Нормални срещу травматични спомени
    • Изслушване на потърпевшите
    • Историята на Нанси
Пътища към възстановяването
  • Изцеление на травмата да притежаваш себе си
    • Нов фокус относно възстановяването
    • Терапия чрез лимбичната система
    • Сприятеляване с емоционалния мозък
    • Интегриране на травматичните спомени
    • КПТ
    • Десенситизация
    • Лекарства за безопасен достъп до травмата?
    • Ами лекарствата?
    • Пътят към възстановяването е път към живота
  • Езикът: чудо и тирания
    • Истината, която не може да бъде изречена
    • Край на тишината
    • Чудото на откриването на себе си
    • Да познаваш себе си или да разказваш историята си? Нашата двойна система за осъзнаване
    • Тялото е мостът
    • Писмо до себе си
    • Изобразително изкуство, музика и танц
    • Ограниченията на езика
    • Справяне с реалността
    • Чуждо тяло
  • Да пуснем миналото: EMDR
    • Как научих за EMDR
    • EMDR: първи впечатления
    • Изучаването на EMDR
    • EMDR форма на експозиционна терапия ли е?
    • Преработването на травмата чрез EMDR
    • Изследване на връзката със съня
    • Асоцииране и интеграция
  • Как да обитавате тялото си: йога
    • Последиците от неизбежния шок
    • Вътрешна безчувственост
    • Пътят към йогата: регулация от типа от долу нагоре
    • Изследване на йога
    • Уроци по саморегулация
    • Опознаване на себе си: култивиране на интероцепция
    • Йога и неврологията на самоосъзнаването
    • Уроци по общуване
  • Сглобяване на пъзела: саморъководство
    • Отчаяните времена
    • Изискват отчаяни мерки
    • Умът е мозайка
    • Саморъководство
    • Опознаване на вътрешния пейзаж
    • Живот на части
    • Среща с началниците
    • Потушаване на пламъците
    • Товарът на токсичността
    • Отключване на миналото
    • Мощта на състраданието към себе си: ТВСС в лечението на ревматоиден артрит
    • Освобождаване на детето в изгнание
  • Запълване на липсите: създаване на структури
    • Реструктуриране на вътрешните карти
    • Ревизия на миналото
    • Да пренапишеш сценария на живота си
    • Да дръзнеш да кажеш истината
    • Антидоти на болезнените спомени
  • Пренареждане на мозъчните вериги: неврологична обратна връзка
    • Картографиране на електрическите вериги в мозъка
    • Визуализиране на симфонията на мозъка
    • Раждането на неврологичната обратна връзка
    • От приюта за бездомни до сестринската стая
    • Първи стъпки в неврологичната обратна връзка
    • Основи на мозъчните вълни - от бавни към бързи
    • Честотата на мозъчните вълни е свързана със степента ни на възбуда
    • Да помогнем на мозъка да се фокусира
    • Къде в мозъка ми се намира проблемът?
    • Как травмата променя мозъчните вълни?
    • Неврологичната обратна връзка и обучителните трудности
    • Алфа-тета-обучение
    • Неврологична обратна връзка, ПТСР и пристрастявания
    • Бъдещето на неврологичната обратна връзка
  • Да откриеш гласа си: колективен ритъм и театър
    • Театърът на войната
    • Заедно в общ ритъм
    • Лечение на травмата чрез театър
    • Постигане на ангажираност по безопасен начин
    • Ърбан Импрув
    • Проект Възможност
    • Осъдени на Шекспир
    • Терапия и театър
Епилог. Изборът, който предстои
Благодарности
Приложение. Единодушно предложени критерии за ТРР
Източници
Допълнителна литература
Бележки
Рейтинг
Рейтинг: 8.00 / 8 гласа 
За да оцениш книгата "Тялото помни", избери цифрата отговаряща на твоята оценка по десетобалната система:



1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Други интересни предложения
Здрави съдове, или защо са му на човек мускулите
Сергей Бубновски
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  12.00 лв.
Дишането побеждава болестите. Съвременни практики
Андрей Миронов
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  13.99 лв.
Дихателни практики
Иля Коган, Андрей Миронов
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  16.99 лв.
Упражнения за дома и офиса. Флексспайн гимнастика
Петър Динев
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  12.00 лв.
Дишане от сърцето и необичайни състояния на съзнанието
Ана Мария Агире
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт.
Цена:  15.00 лв.
Тайните на здравето на Хуашанския манастир
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  12.00 лв.
Кинезитерапия и здраве - книга втора
д-р Ралица Стоева
Стандартна цена 7.00 лв.
Вземи сега с отстъпка -10%!
За повече подробности виж в продукта.
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт.
Цена:  6.30 лв.
Биохакинг. Или за триковете как с малко да постигнеш повече
Макс Гоцлър
Продуктът е представен с видео материали
Продуктът е представен с вътрешни страници
Цена:  16.00 лв.
Фейсформинг
Бенита Кантиени
Продуктът е представен с видео материали
Цена:  19.00 лв.
Мнения на посетители
 

Ако искаш да си първият дал мнение за тази книга, направи го сега!

Твоето име:
Тип:
e-mail:
Мнение:
 
Важна информация!
Мненията, които най-добре описват книгата, ще бъдат видими при всяко посещение на страницата. За да видиш всички останали мнения, натисни бутона "Покажи всички мнения". Без предупреждение ще бъдат изтривани коментари с обидно, расистко, клеветническо или друго съдържание, което нарушава добрия тон.
Закупилите тази книга, купуват също
Глюкозната революция - книга

Глюкозната революция


Джеси Инчауспе

Колибри
Цена:  18.00 лв.
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Отслабнете. Спрете пристъпите на глад и яжте всичко, каквото обичате. Опирайки се на над 300 научни изследвания, на собствения си опит, както и на преживяното от своите съмишленици, развенчавайки митове и утвърдени от години схващания, Джеси Инчауспе ни запознава с революционното въздействие, което оказва балансираната кръвна захар върху здравето и благополучието ни. Десет прости съвета са помогнали на хора със здравословни проблеми да подобрят състоянието си, да възвърнат формата и енергията си. Диабетиците, сърдечно болните, преждевременно състарените, хората със свръхтегло, вечно гладните, преуморените, потиснатите, ...
Здравни беседи - книга 1 - книга

Здравни беседи - книга 1


Барбара О'Нийл


 

Цена:  14.00 лв.
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Пътуването на Барбара в естественото здраве започва, когато първото ѝ дете се разболява и прекарва седмици в болница. Това мотивира Барбара да изследва причината, да намери средство за защита и да живее начин на живот, който би предотвратил това да се случи отново. На 26 години Барбара прегръща християнството и това я поставя на нов път, за да погледне човешкото тяло от креационистична гледна точка, за разлика от продукт на случайната неконтролирана еволюция. Телата ни са сложно проектирани с всичките си вградени механизми за самолечение! Барбара е особено вдъхновена от здравните писания на Елън Г. Уайт. ...
Здравни беседи - книга 2 - книга

Здравни беседи - книга 2


Барбара О'Нийл


 

Цена:  14.00 лв.
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
Пътуването на Барбара в естественото здраве започва, когато първото ѝ дете се разболява и прекарва седмици в болница. Това мотивира Барбара да изследва причината, да намери средство за защита и да живее начин на живот, който би предотвратил това да се случи отново. На 26 години Барбара прегръща християнството и това я поставя на нов път, за да погледне човешкото тяло от креационистична гледна точка, за разлика от продукт на случайната неконтролирана еволюция. Телата ни са сложно проектирани с всичките си вградени механизми за самолечение! Барбара е особено вдъхновена от здравните писания на Елън Г. Уайт. ...
Аз излекувах диабет тип 2 - книга

Аз излекувах диабет тип 2


Лиляна Стоянова

Здраве и щастие
Цена:  20.00 лв.
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт.
Продуктът е представен с вътрешни страници
Диагностика, лечебно хранене, природолечение. ... В тази книга ще намерите всичко за диабет тип 2: Диагностика - лабораторни изследвания. Според изследванията около 50% от диабетиците са недиагностицирани 7-15 и повече години, но през това време получават опасни увреждания на органите. Диагностицирането - най-важният проблем на диабетиците от тип 2: Показатели за контрол на диабет тип 2. Усложнения - ретинопатия, инсулт, инфаркт, атеросклероза, бъбречна недостатъчност и др. Поддържане на нормално тегло. Методи за отслабване - гладуване, френска диета, разделно хранене, безхлебна диета. Лечебно хранене с ...
Слава Севрюкова: Всички рецепти и пророчества Юбилейно издание - книга

Слава Севрюкова: Всички рецепти и пророчества : Юбилейно издание


Мария Козовска

Милениум
Цена:  15.00 лв.
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
От книгата ще научите интересни факти за Слава Севрюкова като: тежък ли е бил житейският ѝ път; как разбира за дарбата си; каква е връзката ѝ с цар Борис Трети и Любомир Лулчев; как обединява енергията си с Петър Дънов за общи сеанси; какъв е приносът ѝ в изследването на езотериката и свръхестественото; кои са най-лесните народни лечения, предписвани от феномена. Слава Севрюкова е една от най-почитаните български ясновидки. Тя проявява заложбите си още от дете, а с годините успява да помогне на много знатни и обикновени българи със своите предсказания и билкови рецепти. ...
Направи си сам: Точков масаж - книга

Направи си сам: Точков масаж


В. С. Ибрахимова

Дионис
Цена:  4.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт.
Излекувай всички болести! ... В книгата са описани достъпно и точно масажи, лекуващи много болести и следствията от тях. Спестете си дългото чакане при лекаря. Помогнете си сами чрез масаж на точките, показани в тази книга! Така че можете: да се справите с главоболието, хъркането и нарушението на сьня да регулирате високото си кръвно налягане да преборите астмата и захарния диабет да преодолеете досадните пролетни алергии да се спасите от синузита да избегнете склерозата да предпазите детето или внучето си от нощно напикаване - а защо не и себе си от повишена раздразнителност или намалена полова сила след грип ...
Дисковата херния не е присъда - книга

Дисковата херния не е присъда


Сергей Бубновски

Жануа
Цена:  12.00 лв.
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт.
Продуктът е представен с видео материали
От автора на бестселърите Болят ме коленете. Какво да правя? и Остеохондрозата не е присъда - Сергей Бубновски. Все повече хора, които имат проблеми с гърба, се разочароват от общоприетите методи на лечение - операции и лекарствени средства. Известният руски професор д-р Сергей Бубновски в книгата си предлага нов подход за решаване на проблема дискови хернии на гръбнака без операция. Тази книга ще помогне както на младите хора, които искат да укрепят здравето си, така и на възрастните, които имат тежки съпътстващи заболявания. Обикновено на въпроса ми Защо са му на човек мускулите? пациентите в недоумение отговарят: ...
Точков масаж - книга

Точков масаж


В. С. Ибрахимова

Дионис
Цена:  6.00 лв.
Продуктът е сред най-продаваните в store.bg
Възможна е доставка преди Kоледа, ако е до офис на Еконт.
Точковият масаж заема заслужено място в съвременната медицина. Заболяванията и болестните състояния, намерили място в тази книга, не ограничават сферата на неговото използване. Постепенното овладяване на метода като профилактично мероприятие и долекарска помощ ще подпомага оздравяването на всеки от нас. Точковият масаж не е сложен и не изисква продължително обучение. При използуването му трябва добре да се помнят показанията и противопоказанията за неговата употреба и да не се пристъпва към него без съвета на лекар, владеещ този метод. Подборът на точките (в случаите, когато има възможност за подбор) е индивидуален и 1-2 ...
Детски научни комплекти
Образователни комплекти за малките изследователи.
Детски телескопи и микроскопи
Образователни комплекти за малките изследователи.
Дървени играчки
Дървени образователни играчки за най-малките.
За игра на семейство
Разнообразни и забавни комплекти за игра на семейство.
Рисуване по номера
Направи творчески подарък на себе си или на любим човек.
Портфейли
Мъжки и дамски портфейли
Тия Уилямс
Стеф Джагър
Търсене
Книги
Ваучери за подарък от store.bg
Намаление на хиляди книги