Естественото решение за бебешкия сън

Естественото решение за бебешкия сън Поли Мур Времетраене: 1:05 мин. Захранване, водено от бебето Мария Нориега Времетраене: 1:02 мин. Книга за бебето Уилям Сиърс, Марта Сиърс, Робърт Сиърс, Джеймс Сиърс Времетраене: 1:01 мин. Най-щастливото дете Д-р Харви Карп Времетраене: 1:02 мин. Ръководство на д-р Спок: Най-важното за бебето Робърт Нийдълман Времетраене: 1:48 мин. Поредица Любопитното катериче Христо Димитров Времетраене: 0:58 мин. По пътищата на Африка Максим Минчев Времетраене: 1:19 мин. Как да приготвим най-доброто кафе у дома Джеймс Хофман Времетраене: 1:42 мин. Книжка люшкалка Фют Времетраене: 0:15 мин. Мираж Камила Лекберг, Хенрик Фексеус Времетраене: 0:50 мин. Умрях, за да живея! Росица Якобс Времетраене: 1:05 мин. Клара чете Пруст Стефан Карлие Времетраене: 0:59 мин. Случаят с белите пера Джаклин Уинспиър Времетраене: 1:16 мин. Заговорът на мъртвите Марин Георгиев Времетраене: 1:20 мин. Моята луда седмица с Тес Анна Волц Времетраене: 1:05 мин.

Използвайте вътрешните ритми на детето си за по-добър нощен и дневен сън. Тази книга представя един по-нежен, щадящ и изцяло натурален подход за осигуряване на необходимия сън на бебето ви. Защото истинският възстановителен сън е една от основните предпоставки за пълноценното развитието на вашето дете.

Разработената от д-р Поли Мур 90-минутна програма и революционният план С.П.И.М. действат в съответствие с базисните цикли на активност и сън на бебето. Методът е прост, безопасен и носи дългосрочни резултати: наистина възстановителни дремки през деня и спокоен, регенериращ и по-продължителен нощен сън.

"Д-р Мур знае какво е да се бориш с бебешкия сън. Тя е не само невробиолог и изследовател на съня, но и майка на две малки деца. В действителност тя първо е изпробвала и усъвършенствала плана С.П.И.М. в собствената си домашна "лаборатория" (детската стая) и е открила, че децата ѝ спят по-добре и по-последователно, след като им е помогнала да следват собствения си вътрешен ритъм на сън.

Независимо дали спите съвместно с детето си, или искате то да спи самостоятелно, "Естественото решение за бебешкия сън" и планът С.П.И.М. ще помогнат и на вас, и на бебето ви, да спите по-добре. Като приспивате бебето си в естественото му време за почивка, вие ще му дадете съня, от който се нуждае за когнитивното си развитие и емоционалното си израстване. А вие ще си почивате по-спокойно, като знаете, че сте изградили у детето си здравословни навици на сън, които ще му бъдат полезни през детството, юношеството и дори след това."
д-р Фархад Шадан, д.м., член на Американския борд по медицина на съня

"Най-оригиналният, естествен и лесен подход.
д-р Майрав Коен-Зион"

Рецензия
Предговор
Въведение
Повече сън, по-малко стрес
Сън, не стимулация. Нова гледна точка
Ритъмът продължава. Естествени 90-минутни цикли
Планът С.П.И.М. Основите
Планът С.П.И.М. От раждането до пет месеца
Планът С.П.И.М. От шест месеца до една година и след това
Персонализиране на плана. Решаване на често срещани проблеми със съня
Заключение
Влезте в ритъма
Дневникът за сън на бебето ви
Приложение
Извънредни обстоятелства