Горе главата, ако страдате от който и да е от следните проблеми:
- депресия
- тревожност
- пристрастяване
- алкохолизъм
- фобии
- хранителни разстройства
- здравословни проблеми
- професионална или финансова криза
- проблемни взаимоотношения
- тъга, загуба или преходен период
Дъглас Брок, който пише в областта на психотерапията, представя трийсет и един урока за всеки ден, които ще ви помогнат да се справите с трудните моменти, да балансирате промените в настроението и да живееете оптимално, докато се възстановявате. Всеки урок включва медитация, поредица от афирмации, вдъхновяващ цитат и практична дейност, с чиято помощ да превърнете идеите в позитивно действие.
Тези целебни слова ще ви насърчат да се избавите от страха и тревогите и да пуснете в живота си хармонията и благополучието... ден подир ден.
Рейтинг: 8.14 / 7 гласа
